Fattori predisponenti della cistite

Esistono fattori predisponenti della cistite immutabili, per i quali possiamo fare ben poco, e fattori scatenanti modificabili che, combinandosi fra di loro e avvalendosi delle vulnerabilità dovute ai fattori predisponenti, scatenano le cistiti. E' proprio sui fattori scatenanti che dobbiamo intervenire per risolvere le nostre cistiti recidivanti.

Pensare che la cistite sia solo un'infiammazione della vescica provocata dai batteri non è propriamente corretto. Il problema non sono solo gli Escherichia coli o gli altri batteri comunemente responsabili diella cistite. Finchè ci limiteremo a combattere solo i batteri senza arginare i fattori scatenanti vinceremo solo piccole battaglie ma mai la nostra guerra. 

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• Predisposizione femminile
• 21 fattori scatenanti
• Predisposizione genetica

Fattori predisponenti immutabili della cistite

Perchè le donne sono più predisposte degli uomini a sviluppare cistiti?

La donna è maggiormente a rischio di cistiti perché l'uretra femminile è molto più corta rispetto a quella maschile: 3-5 cm contro 13-16. Quindi è più facile che i batteri di provenienza intestinale risalgano verso la vescica femminile.
Inoltre nella donna tra l'ano e l'uretra è presente la vagina, che rappresenta un importante serbatoio batterico.
L'uomo risulta essere più protetto dalle infezioni urinarie grazie alla lunghezza della sua uretra, alla lontananza dell'apertura uretrale dall'ano e alla presenza di agenti antibatterici secreti dalla prostata.

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Ma come mai non tutte le donne sviluppano cistiti? Ciò ha a che fare con la predisposizione genetica di ciascuno di noi

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Predisposizione genetica: quanto influisce sullo sviluppo delle cistiti?

Chi ha cistiti recidivanti è geneticamente predisposto alle infezioni urinarie.
La predisposizione genetica consiste nell'assenza o in un deficit di una o più difese vescicali. E' stato dimostrato, per esempio, che nella maggior parte delle secrezioni delle donne affette da cistite batterica ricorrente sono assenti o molto scarsi i GAG (che rinforzano la vescica e ne impediscono l'aderenza batterica). Sono state dimostrate inoltre carenze o assenze di proteine di Tamm horsfall (che si legano ai batteri impedendogli di aderire alle pareti vescicali) e di anticorpi specifici in grado di combattere i batteri. Basta l'alterazione di uno solo di questi meccanismi di difesa perchè il rischio di cistite aumenti.

Ma come mai sei stata bene fino all'età X e ad un certo punto si è scatenato tutto quanto, visto che la predisposizione genetica l'hai sempre avuta dalla nascita? Ciò è dipeso dai fattori scatenanti. 

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Fattori scatenanti modificabili della cistite

La combinazione di più fattori scatenanti genera cistiti

La cistite subentra quando ai due fattori predisponenti di base (genere femminile e predisposizione genetica) si associano altri fattori scatenanti. É proprio verso questi che devi puntare la tua attenzione per riuscire a guarire dalla cistite.

Di solito non basta un solo fattore a provocare l’infezione vescicale. E' l’insieme di più fattori contemporanei (di solito 3 o 4) a scatenare l'attacco di cistite acuta.

Quindi servirà a poco focalizzare l'attenzione solo su un apparato (intestinale, psichico, genitale, urinario, ecc).
Ad esempio, puoi continuare a rinunciare ai pomodori, alla pizza, ai formaggi e a rimpinzarti di fermenti, me se guarderai solo all’intestino la cistite sarà sempre dietro la porta, pronta a varcare la soglia non appena atri 2 o 3 fattori scatenanti si aggiungono a quello alimentare.

Il povero Escherichia, tartassato e torturato, è innocente! E' solo la conseguenza di molteplici equilibri alterati. Smettila quindi di lottare contro i batteri e inizia a lavorare contemporaneamente su questi fattori scatenanti. La loro correzione porrà fine alle tue infezioni urinarie.

21 fattori scatenanti della cistite

• Errate abitudini minzionali (non trattenere l'urina, non spingere durante la minzione)
  
• Alimentazione (segui le nostre 6 regole)
  
• Rapporti sessuali (previeni la cistite post coitale)
• Contraccezione ormonale (evita l'uso di contraccettivi ormonali)
  
• Abbigliamento (indossa abiti idonei)
  
• Patologie urologiche (calcoli urinari, stenosi)
• Cateterismi (gestisci correttamente un catetere)
• Contrattura muscolare pelvica (cos'è e come si risolve)
  
• Alterazione della flora batterica vaginale (ripristina la tua flora batterica vaginale)
  
• Infezioni vaginali (leggi quali sono, come prevenirle e come curarle)
• Fragilità del tessuto vaginale (rinforza le mucose genitali)
• Fragilità della mucosa vescicale (rinforza la parete vescicale)
• Igiene intima (evita i detergenti intimi)
  
• Acidità urinaria (leggi come alcalinizzare le urine)
  
• Stipsi e diarrea (segui il nostro protocollo per regolarizzare l'intestino)
  
• Stress (gestisci lo stress aiutandoti con yoga e respirazione diaframmatica)
  
• Estate (previeni la cistite estiva)
  
• Inverno (previeni la cistite in inverno)
  
• Disidratazione (segui i consigli su come, cosa e quanto bere)
  
• Menopausa e premenopausa (previeni la cistite in menopausa)
  
• Vulvodinia (cos'è e come si cura)