Cistite da luna di miele o cistite post-coitale

La cistite da luna di miele, o cistite post-coitale, è un'infezione delle vie urinarie che si sviluppa nelle 24/72 ore dopo il rapporto sessuale. La cistite post coitale è dovuta al trauma meccanico a cui vulva, uretra e vagina sono sottoposte durante i rapporti sessuali. Le microlesioni così causate portano dolore uretrale e vescicale (riferito spesso come "bruciore intimo"), urgenza, frequenza, peso vescicale e, nel giro di pochi giorni, cistite.

Lo Schema di cura della cistite post-coitale ti aiuta a prevenire e combattere la cistite dopo i rapporti.

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• Cause della cistite post coitale
• Curare e prevenire la cistite post coitale

Le cause della cistite postcoitale

Quali sono le cause della cistite post coitale o da luna di miele?

Le cause della cistite da luna di miele o cistite post-coitale sono nella maggior parte dei casi una insufficiente lubrificazione e la contrattura del pavimento pelvico.

La muscolatura contratta restringe l'introito vaginale causando attrito durante la penetrazione e conseguente dolore. La paura anticipatoria del dolore inoltre non permette un'adeguata lubrificazione e irrigidisce ulteriormente la muscolatura. Tutto ciò contribuisce a provocare microtraumi alla mucosa vulvo-vaginale.

Mentre su un tessuto integro (come la pelle di un braccio per esempio) i batteri non provocano alcun danno, su un tessuto danneggiato (per esempio in una ferita sullo stesso braccio) i batteri riescono ad attecchire e a riprodursi perché le cellule presenti sotto lo strato più superficiale più robusto, sono molto fragili ed aggredibili. Così in queste microlesioni genitali i patogeni si rifugeranno colonizzando la vagina. La loro riproduzione porterà i batteri a cercare un luogo meno affollato ed andranno ad invadere le vie urinarie risalendo lungo la vulva e l'uretra, fino alla vescica. Perchè tutto ciò avvenga ci vogliono parecchie ore ed è per questo che la cistite non insorge subito dopo il rapporto, ma dopo 24 o addirittura 72 ore.

In alcuni casi può esserci incompatibilità della donna allo sperma del partner. In questo caso si manifesta una reazione infiammatoria al contatto con i fluidi maschili, con sintomi simili a quelli di una cistite o di una vaginite. L'utilizzo di un preservativo impedisce questa reazione.
In altri casi tuttavia è proprio l'utilizzo del preservativo a provocare cistite. Questo accade, per intolleranza verso il materiale da cui è composto il preservativo, per il maggior attrito che provoca durante il rapporto o per l'eccessiva frizione sulle mucose vuvari provocata dall'anello di fissaggio alla base del pene. La nostra associazione, grazie a ricerche e raccolte dati ha selezionato due preservativi altamente tollerati dalle donne con estrema sensibilità locale: Akuel Skin ed Akuel Nudo.

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Come curare e prevenire la cistite postcoitale

Come si cura la cistite post coitale o da luna di miele con rimedi naturali?

Per curare e prevenire la cistite da luna di miele bisogna affrontare il problema in ogni suo aspetto attraverso pochi, ma importanti consigli, che puoi trovare schematizzati nella tabella che segue.

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• Urina prima del rapporto in modo da avere la vescica vuota, quindi meno ingombrante, quindi meno esposta ai traumi.
• Aumenta i preliminari per ottenere un'abbondante lubrificazione. Senza di questa evita il rapporto, altrimenti diventa un circolo vizioso: dolore, infiammazione, paura, tensione, mancata lubrificazione, microlesioni, ecc. Una valida ed ottima alternativa è l'uso di lubrificanti vaginali, ma evita quelli in commercio nei supermercati perchè vanno bene per un tessuto sano. Su una mucosa delicata rischiano solo di irritare e peggiorare la situazione. Meglio un lubrificante a base di D-mannosio in modo da prevenire l'infezione già durante il rapporto.
• Prima della penetrazione cerca di rilassare la muscolatura pelvica eseguendo 3 esercizi di Kegel reverse.
• Utilizza sempre un lubrificante (Puroman Gel, Lubrigyn o Natural Durex per esempio) per evitare l'attrito sulle mucose.
• Cerca la collaborazione del partner: spiegagli che DEVI seguire alcune regole per migliorare la tua salute uro-genitale e quindi la vostra sessualità. Fermati appena senti il minimo dolore e riprova il giorno dopo. 
• Urina subito dopo il rapporto in modo da eliminare i batteri che si sono inseriti in uretra durante il rapporto.
• Dopo il rapporto lavati con acqua tiepida corrente ed un detergente intimo delicato a base di D-mannosio (Puroman detergente intimo)
• Dopo il bidet spalma sulla vulva una crema riepitelizzante (Puronerv, Vitamina E spray , olio di mandorle, olio Vea, unguento all'allantoina o pantenolo), che darà sollievo alle mucose genitali.
• Assumi una dose di D-mannosio subito dopo il rapporto e 4grammi al giorno nelle 48 ore successive scalando a 3g al terzo giorno e a 2g il quarto. In questo modo il D-mannosio che arriva in vescica si attacca ai batteri che stanno risalendo lungo le vie urinarie. I batteri, attaccati allo zucchero verranno così espulsi col flusso urinario. Se 4g non dovessero essere sufficienti, le volte successive aumenta le dosi. Come assumere il d-mannosio.
• Assumi un antinfiammatorio/antibatterico naturale subito dopo il rapporto e 3 capsule nelle 24 ore successive (a stomaco pieno) e 2 capsule il secondo giorno dopo il rapporto. In caso di dolori continua con 3 compresse al giorno fino a quando i sintomi scompariranno. La nostra associazione ha fatto produrre appositamente il Purodefend urto, con azione antibatterica, antidolorifica e antinfiammatoria.
• Bevi almeno due litri di acqua al giorno (ottima la tisana di malva, gramigna ed equiseto) nelle 48 ore successive al rapporto.
• Ricostituisci la flora batterica distrutta dalle continue terapie antibiotiche ed antimicotiche con cicli di fermenti lattici orali e vaginali. Moltissime donne iscritte al Forum ritengono il protocollo Miriam un valido aiuto per curare e prevenire la cistite da luna di miele.
• Una delle cause della cistite è l'eccessiva igiene: i detergenti alterano il ph e asportano meccanicamente la flora batterica fisiologica, che DEVE esserci sulle nostre mucose per proteggerle dall'attacco e dal passaggio dei batteri. Prova a non usare più detergenti intimi (usa un detergente delicato solo per l'ano dopo aver defecato) per una settimana e vedrai come ti sentirai meglio. Leggi sul Forum le esperienze di chi ha abolito i detergenti intimi. Evita anche assorbenti interni, salvaslip ed assorbenti sintetici, che non fanno altro che irritare la zona vulvare e vaginale.
• Valuta la possibilità che tu soffra di ipertono del pavimento pelvico, vulvodinia e neuropatie pelviche, nel qual caso sarebbe utile rivolgerti ad un professionista esperto tra quelli consigliati o convenzionati dalla nostra associazione, che ti permetterà di risolvere i tuoi problemi in tempi relativamente brevi.
• Evita l'uso di contraccettivi a base di ormoni sintetici (pillola, anello, cerotto, ecc) poiché aumentano la secchezza vaginale, diminuiscono la libido e quindi la lubrificazione. Utilizza metodi contraccettivi naturali (come gli apparecchi Babycomp).
• Evita l'uso di preservativi in lattice se sei intollerante o allergica a questo materiale (utilizza quelli in poliuretano). Da una ricerca fatta tra le nostre utenti è emerso che i profilattici più tollerati sono gli Akuel Nudo e gli Akuel Skin.