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Alimentazione

In questa sezione troverai tutti gli articoli che ti spiegano il legame tra alimentazione e benessere delle vie urinarie e genitali.

 Il pH (Potentia Hydrogeni) indica il grado di acidità di un liquido o di una sostanza. Può variare da 0 a 14. In questa scala il 7 rappresenta il valore neutro. Tutti i valori superiori a 7 sono da considerarsi alcalini (o basici), mentre tutti quelli inferiori a 7 sono acidi.

A cura della Dott.ssa Virginia Molinari

 

Il salmone, oltre ad essere ricco di vitamina D (utile contro i batteri responsabili di cistite), è una fonte di grassi essenziali come omega-3 e omega-6 fondamentali per la salute del nostro sistema nervoso e per prevenire neuropatie pelviche.

Come cucinarlo? Bè sicuramente in un modo semplice, che ne preservi il gusto, le proprietà e che non ne aumenti eccessivamente l’apporto calorico.

 in una vescica infiammata l'acidità urinaria provoca il peggioramento immediato della sintomatologia (non provoca nulla invece se la vescica è sana), esattamente come il pomodoro aumenta il dolore allo stomaco in caso di gastrite. Per evitare l'acidità urinaria bisognerà limitare gli alimenti acidificanti o compensarli assumendo alimenti alcalinizzanti nello stesso pasto.

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