Studio sui benefici della Mindfulness nelle donne affette da vulvodinia

Intervento Mindfulness per migliorare il benessere psicofisico nelle persone affette da vulvodinia: verso una fioritura personale.

Questo studio pilota vuole indagare sull’efficacia di trattamenti di mindfulness erogati con collegamento online, nelle donne affette da vulvodinia.

• Lo studio
• Il percorso
• Obiettivo
• Punti di forza
• Chi può partecipare
• Esclusioni
• Le professioniste
• Contatti
• Recensioni studio precedente

Lo studio

Insieme al trattamento medico standard, gli studi più recenti si sono focalizzati su interventi di mindfulness, prima linea di trattamento per il miglioramento della sintomatologia ansiosa, depressiva, dolorifica e nella disfunzione sessuale, con benefici mantenuti anche al follow up a 6 (Guillet et al., 2019) e a 12 mesi (Brotto et al., 2020). La mindfulness sembrerebbe essere efficace anche sulla catastrofizzazione del dolore, l’accettazione del dolore, l’autocompassione, l’autocritica (Brotto et al., 2020) e l’ipervigilanza al dolore (Brotto et al., 2019) in donne con vulvodinia, anche se applicata in forma breve (Brotto et al., 2015). Inoltre, se paragonati alla terapia cognitivo comportamentale, gli interventi di mindfulness risultano più efficaci nella gestione della sintomatologia psicofisica nelle donne con vestibolodinia provocata (Brotto et al., 2020).
Attualmente non esistono in letteratura studi che abbiano indagato l’efficacia di trattamenti di mindfulness erogati online in questa popolazione, per questo il presente sarebbe uno studio pilota. Tuttavia, interventi di terapia cognitivo comportamentale e ACT erogati online a donne vulvodiniche hanno mostrato benefici in termini di livelli di dolore, disfunzione sessuale e benessere psicofisico (Buhrman et al., 2024; Hess Engstrom et al., 2021; Maathz et al., 2023).

Lo studio ha ricevuto l'approvazione del CE dell'Università Europea di Roma. Verranno garantiti privacy e anonimato.

Il percorso

8 incontri di gruppo, 1 volta a settimana, in fascia serale (dopo le ore 18.30). Collegamento online tramite Google Meet/Teams.

Obiettivo

Scopo di questa ricerca è indagare gli effetti di un intervento psicologico in un campione di donne con diagnosi di vulvodinia. A seconda del gruppo a cui si verrà assegnate randomicamente, verranno apprese tecniche di gestione del dolore e di convivenza con la malattia tramite Mindfulness; verrà approfondita la conoscenza della malattia e acquisite nuove consapevolezze tramite i gruppi di psicoeducazione.

Punti di forza

• Totalmente gratuito per voi
• Studio pilota: siamo le prime in Italia
• Benefici secondo i dati della letteratura scientifica e di chi ha già partecipato nei mesi di Novembre/Dicembre
• Garantiti privacy e anonimato
• Online: per raggiungervi in qualsiasi parte di Italia siate

Chi puo partecipare

• donne con diagnosi di Vulvodinia
• età maggiore di 18 anni
• possibilità di avere accesso ad un device con connessione stabile, capacità digitali ed informatiche di base
• disponibilità a partecipare agli incontri previsti

Cosa ti chiediamo

• La partecipazione agli incontri settimanali
• La compilazione dei questionari prima di iniziare il percorso e al termine (e al follow up)
• Un dispositivo con connessione stabile
• Buona volontà

Criteri di esclusione

• gravidanza in atto
• diagnosi di lichen

Le professioniste coinvolte nello studio e che ti accompagneranno

Dott.ssa Francesca Russo, responsabile dello studio, psicologa clinica e dottoranda di ricerca presso l'Universita Europea di Roma e assegnista di ricerca presso l'Università La Sapienza, Roma. Ha collaborato in numerosi ospedali in Italia e all'estero nutrendo un forte interesse per le malattie croniche e una particolare sensibilità per il femminile.
Prof.ssa Anna Contardi, psicologa, psicoterapeuta, ricercatrice in Psicologia Clinica dal 2009. Docente della Laurea Magistrale in Psicologia dell'Università Europea di Roma.
Dott.ssa Sara Pelli, psicologa, psicoterapeuta , Qualified Teacher Mindfulness e protocollo MBSR, e insegnante mindful hata yoga. Ha Conseguito il Master II Livello "Mindfulness: pratica, clinica e neuroscienze": Da anni applica nella sua attività clinica privata i protocolli mindfulness sulle persone con dolore cronico.
Dott.ssa Enrica Dormiente psicologa, psicoterapeuta in formazione, educatrice sessuale. Ha collaborato con l’Istituto di sessuologia clinica di Roma.

Contatti

Per informazioni e per partecipare allo studio pilota potete contattare la dott.ssa Francesca Russo:

• E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
• Telefono: +393313528036

Qualche recensione dello studio appena concluso

“Ci sarebbe tanto da scrivere. Il percorso mi ha aperto a molte nuove consapevolezze, a partire dalla malattia fino a visioni più ampie della mia vita. Sento di aver imparato un nuovo approccio e per me che sono sempre stata molto insofferente al dolore e malessere fisico in generale, come momento in cui mi sento vulnerabile, è veramente prezioso. Ho imparato il potere delle parole con cui mi parlo, ho imparato ad aspettare che le nuvole passino. Ho trovato liberatoria una verità, come quella della cronicità della malattia, che prima mi sembrava un macigno che riuscivo solo a negare a me stessa. La meditazione è diventata strumento quotidiano per ricentrarmi, mi sento più connessa al mio corpo senza ruminazione della mente. Non sono cambiate le difficoltà quotidiane, è cambiato il mio modo di viverle”
“ La trainer ha sempre avuto una parola di conforto per noi e ci ha guidato in questo percorso che non è stato molto facile ma davvero mi ha aiutato tanto!!! Sia a livello personale a credere più in me stessa che a livello dei sintomi della vulvodinia: certo i miracoli non esistono ma se si sa cosa fare nel momento del bisogno è tanto davvero!! Vorrei ringraziare le ragazze per tutte le condivisioni preziose per tutti!! Percorso diffide ma tanto efficace!! Sono triste che sia già finito e mi mancherà tutto questo!”
“Il percorso mi ha insegnato a volermi bene in modo più consapevole, anche stando nel dolore. Mi ha ricordato il bellissimo potere della nostra mente, mi ha ricordato quanto la mindfulness sia ciò che mi aiuti ad essere centrata sul presente e sia ciò che quotidianamente mi calmi, allontanandomi dal vortice di pensieri in cui mi perdo, anche quando sento un dolore vulvare. E per ultimo mi ha fatto sentire di nuovo accolta, capita, ascoltata, e soprattutto non sola.”
“Il percorso intrapreso insieme è stato un'occasione preziosa per esplorare nuove modalità di connessione con il corpo e la mente. Ho notato con piacere che, nel tempo trascorso, sono riuscita a sviluppare una maggiore consapevolezza delle mie emozioni e delle mie sensazioni fisiche, il che sembra aver contribuito a un miglioramento complessivo del mio benessere psicofisico. Ho iniziato ad integrare queste pratiche e pensieri nella mia quotidianità, affrontando con maggiore calma e presenza situazioni che in passato avrebbero potuto generarmi stress o disagio (anche se i momenti di disagio e stress incontrollati ci sono stati, solo che è stata riposta una maggiore consapevolezza).”
“La cosa che mi ha dato piu' forza e potere sulla malattia è la rete di persone e il conseguente scambio di informazioni che si è creato tra le pazienti e le specialiste del corso. Questa rete mi dà forza sicurezza e più tranquillità nell'affrontare la situazione, perché so cosa fare e a chi chiedere, senza rischiare. GRAZIE GRAZIE E GRAZIE!!! Spero che questo metodo venga utilizzato in futuro per altre persone e per altre malattie croniche e poco conosciute.”
“Begli incontri, mirati per creare una community e ridurre la sensazione di solitudine e incomprensione legata alla malattia. Istruttivi e dettagliati riguardo alle funzioni della malattia, ho imparato molto.”
“Ho avuto maggiori consapevolezze e informazioni che possono aiutarmi nell'affrontare periodi di picco di dolore senza andare subito in panico. Grazie di cuore.”