rapporto acqua/cistite

[drechsel]

da quando ho la cistite l acqua è diventata indispensabile per il mio benessere fisico e psicologico...non ho mai prediletto un una marca ad un altra e mi domandavo se sarebbe giusto che lo facessi e quale consigliate?

[Rosanna]

Il mio consiglio è quello di utilizzare un'acqua OLIGOMINERALE e non MINERALE. La differenza è che quella minerale contiene (per definizione) molti minerali, che nel nostro caso non sono proprio utili. Quella oligominerale (oligo=pochi) ne contiene quantità nettamente inferiori.
Inoltre bisogna stare attenti al sodio contenuto: più sodio c'è e più ritenzione di liquidi si avrà. Di conseguenza meno ne arriverà in vescica e maggiore sarà il rischio di ipertensione arteriosa (pressione alta) per chi è predisposto.
Consiglio anche di informarsi sull' "acqua del sindaco" (!!). L'acqua che sgorga dai rubinetti di casa nostra. Spesso risulta migliore di quelle commerciali. A Bolzano per esempio (nella mia città) l'acqua è oligominerale, con sedimento bassissimo e con sodio inferiore a quelle vendute. Da quando vivo qui non ho più comprato acqua. Informatevi nel comune in cui risiedete perchè devono per forza avere le analisi dell'acqua e confrontatele con quelle in commercio. Molti comuni inseriscono queste analisi nei propri siti. Provate a vedere.

[drechsel]

Grazie Rosanna...
io sto per cambiare casa e mio marito mi ha detto che l acqua che avremo in casa nuova è potabile e leggermente effervescente..premetto che a me non piace l acqua effervescente e non la berro proprio, pero per cucinare userò quella quindi la farò analizzare senz altro....
il sodio l ho sempre evitato ma tu quali marche mi consigli?e cmq quanti mg deve avere di sodio al massimo?
grazie per la tua disponibilità...

[Rosanna]

Grazie alla tua domanda mi sono documentata bene sul discorso delle acque.
RITIRO ciò che ho detto del sodio!! Le acque in commercio ne contengono molto poco (da 10 a 100mg a litro). Un etto di bresaola ne contiene 1500mg!! Quindi bevendo 2 litri di acqua al giorno ne assumeremmo al massimo 200mg. La razione giornaliera consigliata di sodio è 5000mg (5 grammi). Quindi non è certo bevendo acqua povera di sodio che riusciremmo a limitare la ritenzione idrica, ma evitando cibi che contengono molto sale: insaccati, crackers salati, patatine in sacchetto, ecc.
Mi sono documentata anche sul calcio: da recenti studi sembra che un'acqua ricca di calcio aiuti addirittura l'eliminazione dei calcoli e della renella.
Insomma, tirando le somme: un acqua oligominerale va benissimo, visto che dobbiamo assumerne molta quotidianamente, ma senza fossilizzarci troppo sulla differenza di mg tra una e l'altra.
Direi piuttosto di orientare la scelta sulla direzione economica: la migliore è l'acqua oligominerale che costa meno!

[betty]

Io personalmente bevo acqua San Bernardo e quando me lo chiese il Dott. De Angelis disse che può andare bene! Contiene 9.6 mg/l. di calcio e 0.6 mg/l. sodio

[ilaria0]

ma io veramente faccio affidamento sul residuo fisso che contiene l'acqua,ovvero meno ne contiene meglio è!
x esempio l'acqua fiuggi è consigliata x chi ha problemi di calcoli e se ne consiglia l'assunzione x un paio di mesi,ma il residuo fisso è alto rispetto ad altre acque.
fa molto bene x chi come noi ha problemi di cistiti,ma l'acqua migliore è quella oligominerale che contiene un minimo di residuo fisso!!
saluti ila

[betty]

ah dimenticavo il residuo fisso della San bernardo è di 35.5 mg/l. va bene?

[Rosanna]

L'acqua San bernardo ha un residuo fisso bassissimo, tant' è vero che si colloca nella categoria di acque che hanno residuo inferiore a quello delle acque oligominerali. Queste acque con residuo fisso minore di 50 mg si chiamano "minimamente mineralizzate". L'acqua oligominerale invece contiene un residuo inferiore ai 500 mg. Quindi direi che va benissimo. Ricorda però che il nostro corpo ha bisogno di minerali, quindi la cosa migliore secondo me è alternare un' acqua minimam. miner. ad una oligominerale (magari una bottiglia di una e una dell'altra al giorno).

[ludina84]

Buongiorno a tutte!
Io mi trovo benissimo con la brocca BRITA. Filtra l'acqua del rubinetto, rendendola oligominerale (forse anche un po' più leggera). Elimina tutti gli elementi pesanti e le schifezze che l'acqua si porta dalle tubature, cloro compreso!! I vantaggi rispetto all'acqua in bottiglia sono il sapore, infinitamente più buono perché non è stantio; la sicurezza che l'acqua non è stata per mesi a contatto con la plastica (e vi giuro che questa cosa è sottovalutata da tutti); il minore alleggerimento del portafogli! La brocca di base costa dai 30 ai 60 €, in base alla capienza. Una scatola da tre filtri 20-30 €. Lì per lì può sembrare caro, ma vi assicuro che non lo è. Il filtro dura nominalmente 4 settimane, ma in realtà dipende da quanto lo usate. Io ci vado avanti per un mese e un po', in barba all'indicatore. E' facile capire quando è esaurito, il sapore dell'acqua cambia nel giro di un paio di passaggi.
Per ciò che riguarda il sollievo dalla cistite, personalmente mi ci trovo molto bene. Le urine bruciano molto meno nei momenti critici.
Me l'ha raccomandata la moglie di mio zio, omeopata, molto competente in fatto di erbe e rimedi naturali.
Ciao!

[mommimimi]

io mi trovo molto bene con la vitasnella la trovo molto leggera ed e' l'unica che mi fa' urinare spesso pero' siceramente non so' se' sia indicata cmq bevo tranquillamente anche le altre devo dire che adoro l'acqua con le bollicine infatti quando mangio non ne' posso fare a meno!! solo con le cistiti ho imparato a bere perche' prima non bevevo per niente si e no due bicchieri al giorno il bello e' che nemmeno sentivo il bisogno...invece ora sono costretta a bere molto ma mi pesa davvero perche' sono troppo pigra povera me

[Rosanna]

L'acqua addizionata di anidride carbonica non è il massimo per le cistiti!

[iri_sekane]

Io mi trovo benissimo con la brocca BRITA.

Ciao Ludina, anch'io uso Brita! Però mi sono accorta che proprio sul fondo della brocca restano dei granellini scuri...?Non mi finiscono nel bicchiere perché sono proprio pesanti e restano sul fondo, e l'ultimo goccio d'acqua lo butto sempre...Mah...Forse dipende dall'acqua in sé e non dal filtro, cercherò di informarmi sulle analisi dell'acqua Imolese

[Astrid78]

io ho ricevuto in regalo una caraffa Brita con filtro, bevo quella, all'inizio aveva un gusto strano ma adesso mi piace Comunque prima bevevo acqua in bottiglia, quella che costa meno.... altra cose per un periodo molti anni fa ho bevto la fiuggi, poi ho smesso perchè mi ricrodo che avevo setito parlar male nella pulizia...o qualcosa di anomalo....

[federica.z.]

Attenzione pero' alle caraffe filtranti!! il filtro va cambiato spessissimo altrimenti rischia di diventar una fabbrica di germi e germetti!!Lo avevo letto sul promisland..ora corro a cercar il link!!

EDIT : eccola http://forum.promiseland.it/viewtopic.p ... it=caraffa

[Stefania 69]

Sono particelle del carbone attivo contenute nel filtro. Secondo il produttore non sarebbero pericolosi, pero...
Si formano quando inavvertitamente riempi la brocca indirizzando il getto direttamente sulle feritoie del filtro in vece che in una zona protetta dalla plastica. In questo modo il filtro, investito direttamente da un getto violento, perde quelle particelle.Se ti abitui a riempire la brocca dolcemente e indirizzando l'acqua in una zona 'chiusa' del filtro, eliminerai il problema.

[Babi]

Ah Clio, niente male la laguna di Balos.Un tantino tortuoso l'accesso... nn ci son stata.
Concordo sul fatto che è meglio la parte occidentale,c'è + da vedere e meno turisti, ed è proprio quello il bello: avere spiagge nn affollate e bellissime.E con tutti quei km di spiagge di posti ce ne sono.. mai andata nelle "legs" sotto Thessaloniki? Bisogna uscire dai circuiti isolette turistiche, o andarci fuori periodo.
Lo so che Rodi era possedimento di S.Marco, ho letto molto al riguardo (mi piacciono i libri storici) ma al contrario di te adoro sentir parlare it.Un conto son le vacanze un conto è viverci...però qualche mese all'anno ci starei ...

[Rosanna]

[clio77]

[OTla laguna in fondo è piena d'acqua e sali minerali ]

[sere24]

lo scrivo qui perchè non sapevo dove inserirlo,nel caso lo spostate

Ho notato che alcune volte (rare )quando bevo con sete vera e propria cioè con sete vorace poi non urino affatto.Viceversa se bevo perchè devo farlo (quasi sempre) urino tutto ciò che bevo.L'altro pomeriggio sono stata dalle 12 fino alle 23 di sera fuori senza urinare e bevendo come un cammello perchè avevo una sete boia!Poi ho urinato quando sono tornata a casa e al mattino dopo appena sveglia ma non tanto quanto ho bevuto.Invece quando bevo per "pulirmi "dunque senza sete non ho problemi.Capita anche a voi?
Ho pensato che nel primo caso non urino perchè se bevo con molta sete è perchè il mio corpo lo richiede e quindi non viene espulso....
Non so magari è na cavolata...

[Viv.]

Significa che l'acqua che hai bevuto è stata spesa per la tua idratazione e per la regolarizzazione della temperatura corporea. Quando è così devi bere di più. 11 ora senza pipì sono tante.