La mia storia

[Deida]

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Signo tu metti i jeans??? Fantastico!!!
Ho visto il modello su internet, il problema non è solo la larghezza, il problema é il bottone per me.
Al momento Risco a mettere pantaloni larghi con il bottone in vita, molto su rispetto all'obbligo.
Se tu dici che arriverò a mettere i pantaloni io mi fido!!! Anche se al momento mi sembra una cosa impossibile!!
Grazie

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Sì certo, già da un paio di anni. I 501 vintage li indosso solo per qualche ora, gli altri anche tutto il giorno. Certo che ce la farai, vai avanti così, piano piano!

[Deida]

osto che io non porto i pantaloni con il bottone, ma solo leggins, secondo voi perché lo stesso leggins a volte mi fa scatenare i bruciori, tipo graffio sotto l'ombelico e bruciori vaganti, mentre altri giorni riesco a metterli e magari sento solamente quella sensazione di "compressione" e di essere come "tappata" quando li tolgo?
I leggins sono sempre gli stessi. Non so da cosa possa dipendere, forse da quanto sono contratta in partenza? Ma perché a volte si scatenano i bruciori e altre no, questo non mi spiego.
In ogni modo oggi ho fatto una sequenza yoga in cui in tutte le posizioni mi sono concentrata a buttare giù il pp e a respirare di diaframma.
Ciao a tutte e grazie

[petalina75]

ma solo leggins, secondo voi perché lo stesso leggins a volte mi fa scatenare i bruciori, tipo graffio sotto l'ombelico e bruciori vaganti, mentre altri giorni riesco a metterli e magari sento solamente quella sensazione di "compressione" e di essere come "tappata" quando li tolgo?

Ciao, nemmeno io porto piu' i pantaloni col bottone..non potrei! anche io solo leggins, ma dipende dalle giornate se sono piu' o meno contratta...se c'e' neuropatia anche io sento bruciori vari, e so che dipende dalla mia patologia, non dal pantalone... in ogni caso io metto le calida e pure il cerotto scaldante, e se ho la sensazione di sentirmi "tappata" a casa sto senza gli slip e faccio prendere "fresco" alla zona...ora che fa piu' freddo mi risulta piu' difficile stare scosciata in casa, ma se ho questa sensazione, devo per forza!

[Deida]

Ciao, nemmeno io porto piu' i pantaloni col bottone..non potrei!

Ecco io a questo non mi rassegno, a non mettere più il pantalone perché il bottone o la cucitura mi fanno venire sensazione di graffio sotto l'ombelico.
Ma non so che fare per recuperare. Il nervo é rotto per sempre, si può sistemare? Dopo 3 anni di laroxyl lo devo riprendere? Devo prendere la b12? Io avevo preso sia etinerv, sia la longlife perxhe me la diede pesce. Non ne ho idea.
É vero che se la zona é lasciata libera non mi da fastidio, ma vorrei capire come posso fare per recuperare.

Detto questo vi racconto, ho preso il treno per 4 ore, adesso non posso alzarmi e passeggiare per la carrozza, prima passavo del tempo in piedi a chiacchierare con qualcuno o al vagone ristorante; adesso vado in bagno e basta.
Detto questo 4 ore seduta nel treno non ho avuto fastidi, ma sono anni che non ho più fastidi da treno.
Poi sono tornata a casa, mi sono seduta sul letto, tipo posizione del loto e il materasso é un po' duro.
Non so se sia stato il treno o il materasso, fatto sta che ho iniziato ad avere fastidi, non riuscivo a stare neanche poggiata sulla spalliera del letto (questa é una cosa che mi capita spesso) a guardare un film. Mi sono messa di lato a guardare il film e facevo le respirazione di diaframma con lo scaldino. Niente, avevo una fastidiosissima sensazione, come se qualcuno stesse con il dito indice poggiato su un preciso punto tra ombelico e vagina. Era da tempo che non provavo questa sensazione. Poi avevo stimolo di fare pipí impellente, ma in realtà erano poche gocce.
Di solito dopo la notte i bruciori vanno via, ma il mattino dopo niente, eppure avevo dormito con il thermacare.
Il gg dopo ho fatto il video della scimmia yoga sul rilassamento del pavimento pelvico e ho applicato un nuovo cerotto.
La sensazione è sparita. Nessuno stava più poggiando il dito sotto il mio ombelico.

[signo]

Ne avevamo già parlato Deida, è come se ti desse fastidio l'uraco. E provare a massaggiarlo leggermente tutti i giorni? Magari sto dicendo una fesseria, andiamo per tentativi.

[Deida]

Non saprei a me è un punto come un taglietto trasversale, inizia 3-4 dita sotto l'ombelico e termina 3-4 dita sopra il monte di venere. Da quello che ho letto, le utenti dichiarano di avere fastidio da ombelico a monte di venere, non saprei se potrebbe essere solo un pezzettino di uraco nel mio caso .
A me sembrano anche sollecitate dal passaggio feci, se capita che per un qualche motivo, mangio meno fibre e ho feci più dure quella zona da fastidio. Che é la stessa sollecitata dal bottone del pantalone.
Devo rifletterci. Grazie per il suggerimento.

[Deida]

Buondí
Volevo cercare "postura da paura" ma non ci sono riuscita.
Non so se se ne sia già parlato, è una pagina istagram di una ragazza che si chiama sara e fa consulenze per ragazze con pavimento pelvico contratto.
Le ho scritto in direct e ha detto che di solito sente la fisioterapista con cui la ragazza é in cura (conosce anche la Filippi) e poi insegna i movimenti di ginnastica che dovrebbero partire tutti in modalità reverse (non ho capito benissimo).
Voi lo sapevate? Ci sono feedback? Come posso cercare sul forum?

Ps. lo annoto come diario personale e magari serve a qualcuna. Se eccedo con la frutta (tipo più di 3 porzioni al gg) mi si gonfia la pancia e la vescica si contrae, tanto che il flusso é stentato e la pipí é maleodorante. Quindi meno frutta, anche perché é sempre un alimento zuccherino.

Grazie

[signo]

Ciao Deida, la "conosco" da Instagram. Sul forum non ne abbiamo mai parlato. È molto brava e so che collabora con l'ostetrica Silvia Boselli. Mi sembra un'ottima idea,attendiamo tue news!

[Deida]

Ho avuto un rapporto.
Al rapporto: nessun fastidio, ma quello é sempre così. Ho usato il lubrificante, ho preso il mannosio.

Dopo il rapporto: ho fatto il bidet, ho fatto stretching e ho messo il lubrificante per lenire le mucose.

Nelle 24 ore successive: nessun bruciore, difficoltà ad urinare, getto stentato, pipì puzzolente. Praticamente la vagina era gonfia internamente (non le labbra) e pertanto  il getto di urina era stentato. Ho fatto gli automassaggi in maniera un pochino più forte e respirazione diaframmatica. Ho applicato cerotto. Non ho fatto sforzi, tipo ginnastica per non contrarre la zona.

Il giorno dopo: al massaggio leggerissimi bruciori, poi spariti. Ho continuato a prendere il mannosio, ho messo il cerotto  e ho continuato a respirare di diaframma perché mi sentivo compressa sul pube.

Diciamo dopo 2-3 giorni la situazione era rientrata. Ai massaggi dovevo insistete un po' di più del solito (se normalmente li faccio più forti, mi vengono i bruciori, ma se sono contratta e spingo di più non succede niente).

Mi sento fragile. Quanto tempo devo aspettare fra un rapporto e l'altro, sia per le mucose sia per i muscoli?

Questo rapporto l'ho avuto dopo due mesi e mezzo. Nell'ultimo anno la mia media é stata di un rapporto al mese. Certo un grande incremento passare da 0 rapporti a 1 al mese, ma così non è neanche normale. Io cerco di dare il tempo alla zona di riprendersi e riassesstarsi; sia alle mucose che ai muscoli, perché ho paura che rapporti troppo ravvicinati possano crearmi problemi a livello di infezioni (tramite lesioni delle mucose) o contrattura.

Grazie

[iaia1717]

Ciao Deida,
A me la fisioterapista aveva consigliato di NON aspettare più di 10 giorni tra un rapporto e l’altro! Quindi ok aspettare 2-3 giorni ma se aspetti un mese rischi di “ripartire da capo” ogni volta perché l’introito vaginale perde elasticità

[Deida]

E si in effetti hai ragione.
Forse le mucose che sento così fragili dipendono dalla pausa di oltre due mesi tra un rapporto e l'altro.
La situazione é rientrata.
Io ho ancora un oti prodeg a casa, mai usato perché non ne ho il coraggio.
Grazie

[Maria00]

Ciao Deida,
Io ti consiglio di provare subito l'Oti prodeg! Di cosa hai paura? A me ha aiutato tanto, già dopo solo un mese di utilizzo sentivo le mucose molto più forti.
Capisco i tuoi fastidi da post rapporto, capitano spesso anche a me e mi aiutano moltissimo gli stiramenti degli otturatori e applicare calore subito dopo (ti è sfuggito solo questo mi pare, quindi magari potrebbe farti la differenza!).
Un abbraccio

[Deida]

Ciao Maria,
Per stiramenti degli otturatori intendi l'automassaggio? I massaggi li faccio.
Per calore intendi il termacare? Quello l'ho messo, non mi piace lo scaldino perché non sta fermo, invece preferisco il cerotto.

Per quanto riguarda oti ci sto seriamente pensando perché le mucose le sento fragili, anche quelle esterne.
Quando vado a passeggiare mi si arrossa la zona o anche l'ano. Certo potrebbe essere un problema di mucose, di sensibilità al detersivo degli slip, potrebbe dipendere dallo sfregamento della pelle ripetuto, potrebbe essere la contrattura e il rilascio di gocce di urina che mi fanno irritazione quando cammino, potrebbe essere il gel del massaggio del mattino, potrebbe essere la ceretta.
Potrebbe essere di tutto, devo andare per esclusione. Sto mettendo la pasta fissan però non é che abbia risolto.
Più passa il tempo, più mi scopro delicata.
Grazie come sempre.

[giuliap]

Sto mettendo la pasta fissan però non é che abbia risolto.

e provare la vitamina E (olio vea) o il nuovo PuroNerv Oleogel ?

potrebbe essere la ceretta.

a me la ceretta irritava tantissimo, ho risolto il problema con il laser..ma so che è un ennessimo costo

Personalmente poi l'unica cosa che mi allevia le mucose quando sono irritate è stare smutandata..a volte sono uscita senza mutande anche per portare fuori il cane ma questo sarà un nostro piccolo grande segreto..
ti abbraccio!

[signo]

potrebbe essere la ceretta.

Esatto!!!

[Deida]

Potrebbe anche essere che in questi mesi chiusura, io sia ingrassata e gli slip mi vadano piú stretti.
Le devo provare un po' tutte e andare ad esclusione.
Grazie sempre

[Deida]

Giulia p ogni commento che leggo mi fai morire dal.ridere!!

[giuliap]

[Deida]

Allora siccome questa storia delle mutande (bianche in cotone) che mi irritano sta continuando, acquisterò un prodotto da tili, mi conviene il puronerv oleogel?  Non la vitamina E spray, giusto?

Oggi sono andata a passeggiare e ho trovato pochissimo sangue sul monte di venere. É vero che sto camminando di più e che fa freddo, ma non va bene che si irritino vulva e ano. Tra qualche giorno  Mi deve venire il ciclo e gli assorbenti in cotone mi stanno dando fastidio ultimamente, quindi meglio sistemare le mucose.

Sto facendo un bell'ordine con olio di mandorle, ho sempre letto che lo usate per gli automassaggi. Io ho sempre preferito i gel o le creme per non sporcare il materasso, ma questa volta lo voglio provare con un asciugamano sotto. E forse mi passerà anche il cattivo odore che spesso sento dalla vagina.

Poi prendo le capsule di mannosio e il gel lubrificante.
Grazie!