La mia storia

[Deida]

Grazie per le risposte ragazze.

Ma secondo voi, considerata la reazione ai miei due rapporti e considerato che vedrò la Filippi il 15 luglio e il sostituto di pesce a settembre e che Oti Prodeg lo compro a luglio, sarebbe incosciente azzardare dei rapporti prima di iniziare queste cose?

So che è una decisone personale, però non vorrei essere avventata.

Grazie

[1PIMPI1]

Se tu te la senti senza troppa paura dei peggioramenti che ti fa contrarre e andare in paranoia, non rinunciare. L'importante poi procedi con tutti gli accorgimenti post rapporto!

Magari non azzarderei rapporti troppo ravvicinati, ma regolati tu...con molta naturalezza come ti ha detto nel bellissimo messaggio di Flo che condivido in pieno!

[Deida]

Magari non azzarderei rapporti troppo ravvicinati, ma regolati tu...con molta naturalezza come ti ha detto nel bellissimo messaggio di Flo che condivido in pieno!

No troppo ravvicinati sarebbe impossibile. Vero bel messaggio di Flo, infatti...

Scusa se mi sono permessa a farti il pippone, ma tu sei una ragazza in gamba quindi se sei riuscita a fare tanto (e in questi tre anni ne hai avuto di miglioramenti, anche se tu non lo vuoi ancora ammettere):ciao:

Ma quale pippone! È stato un bel messaggio! Ma ben vengano anche pipponi e cazziatoni se servono a farmi capire le cose. Spesso sono di coccio!!

Ma veniamo a noi... altro giro altra corsa.

Ieri sera Nuovo rapporto.
Al rapporto nessun fastidio.
Dopo leggero gonfiore.
La sera stessa Ho fatto massaggino e stretching, mannosio.
Poi ho fatto tipo esercizi di visualizzazione prima di addormentarmi: ho Contato facendo scendere il muscolo per tenerlo circa 20 secondi abbassato. Così per diverse volte fino all’addormentamento.
Al mattino altro massaggino e altro stretching e altro mannosio.
Labbra un po’ più gonfie.
Un po’ di difficoltà ad urinare.
Al lavoro cerotto thermacare.
Dopo una giornata di lavoro labbra un po’ più gonfie.
A 24 ore labbra gonfie e sensazione di durezza dei muscoli.
Bruciori (per il momento nulla). Vedremo domani.

Il tipo che frequento è al corrente della situazione quindi sta attento a non esagerare.

Domani ho anche la visita con la ginecologa che mi avete consigliato. Mi serviva una ginecologa a Roma e mi va benissimo una a cui non devo spiegare cosa sia la vulvodinia.
Vorrei fare il pap test. Non so se si può fare con le labbra gonfie e un po’ dolenti.

Le chiederò anche un parere su Oti Prodeg e poi la compro.

[Deida]

Nella testa mi risuonano le parole di pesce, il quale mi diceva che con la ripresa dei rapporti non sarei tornata alla situazione di partenza, semplicemente perché io non sono la stessa persona.
Dall’altra parte ho paura di “incordare” i muscoli (come disse la Filippi durante le prime manipolazioni) e di risentire i taglietti nel basso ventre. Una parte di me già li avverte...

[1PIMPI1]

Deida stai andando bene! Brava
Lascia stare i pensieri che arrivano nella tua testa, quella è la paura, e i taglietti li senti perché ti fai suggestionare...guarda che la mente è str***!! Tu ormai hai tutte le armi per poterla combattere e infatti

Bruciori (per il momento nulla).

Per quanto riguarda Oti, fossi in te gli darei un'opportunità. È naturale, non è un ormone come la pillola! L'unico effetto collaterale che può dare è un leggero mal di testa se se ne usa troppo. In quel caso puoi diminuire. Ne basta poco, devi trovare la tua dose giusta. Per rinforzare la mucosa e per la secchezza è una manna!

Vorrei fare il pap test. Non so se si può fare con le labbra gonfie e un po’ dolenti

si può, dille solo di essere molto delicata. Anche se lo vedrà già da sola che sei gonfia e visto conosce la vulvodinia tanto meglio!

Facci sapere e ti dò un compito, ogni gg, formula un pensiero positivo ogni pensiero negativo che ti viene in mente, devi lavorare su questo aspetto, è importante per guarire, perché la prima che deve crederci, devi esser tu!

[LisaBetta]

Deida, la "paura anticipatoria" può fare un sacco di danni. Se tu parti già dicendo che starai male, starai male sul serio. Però mi sembra di leggere, nelle tue parole, un leggero miglioramento, sbaglio?
Facci sapere come andrà la visita e, se vuoi, lascia la tua recensione sulla pagina della dottoressa.

[Deida]

Pare di sì perché questa volta non ho bruciori e la vescica non sta facendo molto la ribelle.
Secondo me molto ha fatto la crema messa ogni giorno, ma anche il comando a rilasciare tenuto per più tempo, lo yoga iyengar e il cerotto con il calore.
Ho utilizzato i messaggi di signo che ho trovato utili come fossero una check-list delle cose da fare che ho seguito pedissequamente prima e dopo il rapporto.
Ovviamente tutti i messaggi sono utilissimi, però questa sintesi mi è servita per capire cosa fare. Da sola mi perdo fra mille nozioni.

Restano i piriformi durissimi. Io non ho la pallina da tennis, li massaggio come faceva Pesce, ma evidentemente con le mani non Basta. Vado a comprarla.

Le labbra sono ancora un po’ gonfie.

[1PIMPI1]

D'ora in poi ti faremo scrivere da Signo se serve a farti mettere in partica tutte le cose!

[Deida]

No no io voglio parlare con tutte! Pimpi ho letto tutta la tua storia nel we... sei stata molto istruttiva. Mi sono ritrovata nella mascella sterrata nel intestino ribelle e anche le tue vicende amorose mi hanno fatto capire che non è del tutto impossibile trovare un compagno che ci accetti con la nostra malattia
Che non dobbiamo porci dei limiti

[Laulaura]

D'ora in poi ti faremo scrivere da Signo se serve a farti mettere in partica tutte le cose!

Signo la terribile

[signo]

Morta
Deida leggiti anche Laura69, la trovi in archivio.

[flo67]

E di corsa

signo la nostra forza!!!

[Deida]

Sono andata dalle dottoresse a roma a San Giovanni.
C’erano la ginecologa e l’ostetrica.
Io ci sono andata per fare pap test non per la vuvlvodinia. Ma vuoi mettere che vantaggio parlare con un ginecologo che conosce questa patologia?
Abbiamo fatto un’anamnesi molto lunga, sarò stata più di un’ora da loro. Di solito i medici ti cacciano... quindi un punto assolutamente a loro favore.
Ho detto che volevo fare gli esami di routine (ecografia e pap test) però abbiamo parlato anche della malattia.
La dottoressa Mi ha suggerito di prendere un antispastico 30 minuti prima dei rapporti. Perchè le ho detto che io riesco a rilassare prima della penetrazione, ma poi perdo il controllo durante l’atto.
Non so se potrebbe essere utile fare un tentativo. Che ne pensate?

Le ho chiesto del gonfiore delle labbra.
Mi ha detto che un po’ è normale. Nel senso che all’orgasmo affluisce ossigeno, poi la patata resta un po’ edematosa per questo.
Suggerisce di fare un bidet tiepido dopo, per farle un po’ sgonfiare e non esagerare con i massaggi subito dopo. Farli ma con calma.

Su questo punto, del post orgasmo ho iniziato a riflettere. Se dopo l’orgasmo bisogna un po’ lasciare la patata per fatti suoi, aver prolungato i rapporti (non questi di ora, ma quelli di 3 anni fa) BEN OLTRE l’orgasmo può essere stata la causa di tutto?
Secondo me in parte si. Però adesso che i rapporti hanno una durata normale perché contraggo durante (ammesso che io lo faccia)?

Ecografia ok. Pap test devo aspettare i risultati.
Mi ha detto che il controllo dei lattobacilli non è indispensabile al momento, cioè si fa se si sospettano degli squilibri. Quindi mi ha detto di fare come voglio se può essere un supporto a livello psicologico più che fisico.

Secondo lei le mie mucose stanno bene. Ha detto che non sono rosee, ma per la mia carnagione (non sono chiarissima, ma neanche scura).

Mi ha fatto fare la prova a rilassare e a stringere il suo dito. Mi ha detto che non so stringere, che secondo lei il kr dovrei farlo con la leggera contrazione prima. Io ormai ho smesso di contrarre, faccio direttamente scendere il muscolo.

Scriverò una sintesi nella sezione delle dottoresse per consigliarle per le visite ginecologiche.

Grazie.
Ps: posso avere un rapporto stasera?
Scherzo... cioè non scherzo... cioè vorrei, ma forse meglio evitare.

[Laulaura]

ha suggerito di prendere un antispastico 30 minuti prima dei rapporti. Perchè le ho detto che io riesco a rilassare prima della penetrazione, ma poi perdo il controllo durante l’atto.
Non so se potrebbe essere utile fare un tentativo. Che ne pensate?

Io non lo farei. Potresti prendere un flogo dopo proprio come suggerito nel protocollo post-rapporto in modo tale da aiutarti in questo senso e poi rilassare come stai già facendo.

posso avere un rapporto stasera?
Scherzo... cioè non scherzo... cioè vorrei, ma forse meglio evitare.

Spero che tu abbia deciso per il sì...e anche il giorno dopo magari!

[Deida]

Si c’è stato un nuovo rapporto.
Con poca lubrificazione, un po’ frettoloso.
Ho sbagliato.
Adesso ho ancora i dolori all’ingresso della vagina. Duro e indolenzito. Questo sintomo è diverso.
Ho imparato a mie spese l’importanza della lubrificazione e dei preliminari.
Ma adesso il problema è che non riesco neanche ad andare in bagno perché mi fa male l’ingresso della vagina, quando spingo sento che si stringono anche quei muscoli.

Come posso fare?
Ho combinato un casino? Mi sono contratta di nuovo?
Io sto mettendo calore con i cerotti e anche massaggi e stretching, ma non passa.
Vuol dire che sono tornata alla situazione iniziale?
Sto facendo veramente un casino. Fra intestino e vagina non ci sto capendo nulla.
Non riesco ad andare in bagno neanche con i clisteri. La ginecologa mi ha detto che a furia di rilassare si può perdere la capacità a contrarre e ad andare in bagno

Tutto è un problema. Tutto è complicato. Non so se ce la faccio.

[signo]

Deida non hai sbagliato proprio nulla. Penso proprio che tu sia troppo severa con te stessa. Non esiste solo il bianco e il nero, ci sono molte sfumature che ti stai perdendo. Forse il problema è proprio questo. Inizia a lasciar andare le cose come vanno senza farti mille problemi sul giusto o sbagliato. RILASSATI!!!!!
Non sei tornata al punto di partenza, figurati!!! Prova ad entrare con il pollice (lubrificanti) all'ingresso della vagina: senti le feci nell'ampolla? Con un leggero massaggio dovrebbero uscire... Puoi anche provare a fare la cacca con la gamba a 4,in genere aiuta. Io per andare regolarmente di corpo assumo fermenti orali. Si vede che le tue feci sono solo un po' dure. Hai mai assunto magnesio e semi di Chia? Trovi tutti i rimedi nella sezione stipsi...

La ginecologa mi ha detto che a furia di rilassare si può perdere la capacità a contrarre e ad andare in bagno

Non è certamente il tuo caso, tranquilla. Ora un bel respiro e vai a farti un giro da qualche parte.

[Deida]

Buongiorno signo.
Che bello svegliarsi con i tuoi messaggi.
Allora

Prova ad entrare con il pollice (lubrificanti) all'ingresso della vagina: senti le feci nell'ampolla? Con un leggero massaggio dovrebbero uscire....

La ginecologa mercoledì mattina ha sentito l’ampolla rettale e ha capito che era piena.
Da mercoledì, scusate se lo scrivo, sono riuscita ad andare, ma poco.
La settimana scorsa avevo acquistato in farmacia i microclisteri e mi ero aiutata con quelli Perchè il farmacista mi ha detto che evidentemente si era creato un tappo e avevo bisogno di svuotare da sotto e non introdurre qualcosa da sotto. Aveva funzionato la settimana scorsa!

Adesso ci ho riprovato, ma nulla. Ho letto dei clisteri sul forum. Forse non riesco a mettermi sdraiata e quindi perdo subito il liquido prima che faccia effetto, non saprei.

Io ho un’alimentazione praticamente di sole fibre.
Mangio avena integrale la mattina, frutta, verdure crude tipo carotine e cetrioli, insalate, pane integrale. Non mangio quasi mai la sera.
È un’alimentazione molto controllata e forse un po’ monotona. Ma soffrendo di stipsi non riesco a mangiare e neanche a digerire se mangio cose diverse.

Ho mangiato tanti kiwi in questa settimana per aiutarmi. Ho introdotto gli yogurt acritivia, però devo dire che gli yogurt mi gonfiano e basta. Per questo li avevo tolti.

Ho lasciato per tutta la notte in ammollo i semi di lino e ho bevuto stamattina il liquido. Mi ricordavo che era Lino, non chia.

Stamattina me ne vado al mare, hai proprio ragione, mi serve.

[LisaBetta]

La ginecologa mi ha detto che a furia di rilassare si può perdere la capacità a contrarre e ad andare in bagno

Per noi che partiamo da una condizione di ipertono, quindi col martellamento continuo di dover sempre e comunque rilassare, può essere facile perdere di vista cosa significhi avere un pavimento pelvico normotonico e "funzionante"!
Un muscolo, per lavorare bene, deve avere la capacità sia di contrarsi che di rilassarsi, quando serve, ed il pavimento pelvico non fa eccezione.
E' normalissimo, in una prima fase, puntare tutto sul rilassamento, perché il muscolo è accorciato, teso, dolente. Andando avanti, man mano che si riacquista la corretta fisiologia, si ripristinerà anche il corretto funzionamento.
Questo per dirti che, appena ti renderai conto di non essere più nella situazione di sofferenza di partenza, ti accorgerai di avere un maggior controllo della muscolatura e non avrai più paura di fare cose che potrebbero arrecarti danno. Avrai rieducato il muscolo, insomma!
Se ti sei trovata bene con queste Dottoresse, puoi magare fissare qualche seduta ribilitativa anche con loro, per valutare approcci diversi.

Stamattina me ne vado al mare

E questa mi sembra una bellissima iniziativa!

[Deida]

Ieri due miniclisteri. E un activia.
Stamattina semi di Lino, caffè.
Passeggiata di mezz’ora.
Biscotti integrali, latte di avena, un kiwi, due prugne secche.
Silenzio intestinale.
Me ne vado a mare!!
Grazie mille!!!

[Laulaura]

Attenzione a non esagerare con le fibre perché paradossalmente possono bloccare soprattutto se non si beve un'adeguata quantità di liquidi!