Allora...piscina è sospesa fino ai primi di Dicembre, in quanto il cloro temevo potesse danneggiare la mia patata già mal concia per la cistite in corso.
La piscina mi dava maggior sollievo, tuttavia la palestra ho notato che ,nonostante oggi abbia concentrato l'attenzione proprio sul "core" e sulle gambe, mi dà un senso di benessere...sarà l'influenza psicologica? Non lo so...certo, ho lo scaldino vicino al pancino e ho fatto stretching. Gli esercizi effettuati sono stati svolti sia con l'ausilio dei macchinari sia a corpo libero, però devo dire che a corpo libero, mi sono sentita più a mio agio e meno imprigionata dalla guida di un macchinario.
Attualmente ho fastidi sovrapubici e un leggero senso di contrattura, ma voglio aspettare fine settimana per esprimermi in modo definitivo, in quanto sono giorni in cui l'ansia è alle stelle, lo stress anche e il freddo non mi aiuta, quindi non me la sento di attribuire tutto allo sport, anzi tutt'altro!!!
Io sono dell'idea che lo sport possa farci bene SE lo facciamo con degli accorgimenti e con testa, infatti, anche se il corso di zumba mi attraeva un sacco, ho visto i saltelli continui e quindi potenzialmente pericolosi...quindi evito. Un passo alla volta...così mi rendo conto di quello che mi fa male.
L'ansia e lo stress mi stanno UCCIDENDO fisicamente e psicologicamente, in quanto tanti...troppi cambiamenti tutti concentrati e di sottofondo molta confusione. Non mi sento in forma, in quanto mi sento molto stanca e spossata...mi agito e quindi mi sposso ancora di più. Ho mille pensieri in testa: concludere gli studi, nel mentre devo anche lavorare e qui è la parte più problematica, in quanto la dipendente che dovrebbe aiutarmi/insegnarmi il lavoro non è per nulla disponibile, anzi molto dispotica e gelosa del suo lavoro, non mi permette di accedervi...e non è facile imparare un lavoro dove regna il caos più totale e chi ti dovrebbe guidare, si rifiuta di farlo, MA NON MOLLO!!!!
Le mie giornate si articolano così:
mattina --> terapie + lavoro
Pranzo
pomeriggio --> studio + i miei 3 cani
sera --> termino eventualmente "terapie"
Devo avere controllo su tutto...e ripeto, la sintomatologia mi aiuta e non mi aiuta: sento dolorini, pruriti zona forchetta, senso di pesantezza e altri disturbi non legati alla neuropatia.
Mi sento così così Betta, ma lamentandomi non penso di arrivare a qualcosa, il tempo scorre...quindi, anche se piano piano, cerco di renderlo proficuo...
L'aspetto amoroso non mi ha mai aiutata molto e men che meno lo sta facendo ora, perchè già non mi sento pienamente a mio agio con la mia estetica, tra l'altro non sentendomi in forma, sento anche un senso ulteriore d'impotenza...tuttavia, ripeto...pur avendo la tentazione di abbattermi, cerco di non mollare e di assaporare ciò che di bello, anche piccolezze, mi circonda.
che hai combinato Giadina?
