Ecco un'altra storia..

[signo]

Personalmente userei il preservativo. Hai trovato gli akuel nudo?

[AniaS]

Ciao Signo e ciao a tutte! Si? quindi pensi che anche se nn è attivo ci sia qualche rischio? Nooooooo!! che brutta notizia!
Gli akuel nudo nn li ho ancora trovati ma ho girato solo tre farmacie...eventualmente qualcos'altro adatto a noi?
Avrei anche dovuto aggiornarvi sulla visita che avevo in programma ieri ma ho dovuto rimandarla al prossimo giovedì perchè mi è venuto il ciclo. Cmque ultimamente anche il peso vescicale e il fastidio uretrale che avevo sono spariti (speriamo che duri!)
Nel frattempo mi sono arrivati gli stick per misurazione del ph vaginale e risultano normali credo, cioè sono solo un po' piu' tendenti all'arancio rispetto al colore giallo che indica la normalità . Nn sono ancora riuscita a prendere appuntamento per il tampone invece...nn mi risponde mai nessuno dal centro in cui volevo andare, ritentero' settimana prossima altrimenti cambio posto.
buona serata!!
ciao!

[AniaS]

Ciao a tutte! Volevo aggiornarvi sulla visita di ieri dalla Dott.ssa Pellizzone, è andata bene, mi ha trovata già un pochino migliorata perchè da casa ho continuato con stretching, respirazione e automassaggi..mi ha insegnato qualche altro esercizio di rilassamento da fare a casa e siamo d'accordo di rivederci tra due settimane in modo da proseguire nel frattempo tutti gli esercizi e vedere come andrà tra un po' di tempo. Ecco, questo è tutto. Vorrei farvi anche una domanda, se il ph vaginale risulta acido nella norma, la fase di mantenimento del protocollo Miriam, quella post ciclo per intenderci , va cmque eseguito anche con le applicazioni locali ( agena, elleffe, represh gel,yogurt) o va sospeso?
grazie a chi risponderà e per l'ascolto...buona serata a tutte!

[flo67]

Il protocollo miriam va fatto esclusivamente dopo aver appurato un ph vaginale troppo basico e una carenza di lattobacilli.
Tu ancora devi fare il tampone giusto? Scusa non ricordo esattamente.
Nel post mestruo invece ti consiglio di inserire solo yogurt bianco non zuccherato. Puoi fare anche una lavanda per togliere i residui di sangue con fisiologica e mannosio sciolto nella siringa oppure una lavanda tra quelle consigliate nel thread dedicato.

Continua sempre a fare gli esercizi di rilassamento del pavimento pelvico. Quelli sono sempre fondamentali.

[AniaS]

Ciao a tutte! Nn so se vi ricordate di me , è da un po' che nn scrivo perchè sono successe un po' di cose e volevo aspettare a dare qualche aggiornamento, un po' per scaramanzia e un po' per essere più sicura del mio stato. Cmque...ho terminato la terapia con la Dott.ssa Pellizzone che attraverso i suoi consigli ha riportato alla normalità la muscolatura contratta. Ho continuato ad assumere regolarmente mannosio e yogurt localmente e a fare gli esercizi di rilassamento e auto massaggio. Da più d i un mese ho rapporti con quel ragazzo di cui vi avevo parlato..rapporti quasi quotidiani e ....beh...nn ci credevo nemmeno io ma di cistite ad oggi nemmeno l'ombra, nemmeno qualche fastidio leggero post rapporto...niente!!!!! Inutile dirvi come mi sento, dopo 20 anni di sofferenza è come rinascere e percepire un senso di libertà del tutto nuovo e tutto lo devo a voi e nn ho parole per ringraziarvi per aver creato questo sito e messo a disposizione nostra tutte le vostre esperienze!!! Come dicevo volevo aspettare ancora un pò, temevo che scrivendolo il giorno dopo avrei avuto una ricaduta (la psiche fa brutti scherzi!!) se nn fosse che invece vi scrivo ora perchè da tre giorni ho un prurito piuttosto insistente e la zona coperta dalle piccole labbra è molto arrossata ..nessun dolore, nessuna perdita, solo prurito e arrossamento.Ho quindi ripreso da due giorni il protocollo Miriam ( con gli stick ho misurato ph vaginale ed era un pochino basico in effetti )ma per ora nessun cambiamento, anche leggero...così vi chiedo se qualcuna di voi sa dirmi cosa potrebbe essere (ripeto, nn ho perdite e nn ho mai avuto candida in vita mia) Mi consigliate un tampone? Potete anche consigliarmi una crema che possa alleviare momentaneamente il prurito?
Grazie mille intanto..grazie davvero!!!!

[AniaS]

Ah! Dimenticavo, nn so se puo' essere utile saperlo ma il prurito è cominciato subito dopo la fine del ciclo.

[flo67]

Può essere stato anche un pò di irritazione post-ciclo dovuto agli assorbenti, oppure semplicemente il ph leggermente basico (ma credo che questo sia sempre dovuto al fatto che da poco è finito il ciclo), per cui ti consiglio di inserire solo yogurt bianco naturale meglio se greco in vagina. Sul clitoride va bene anche un velo di una crema lenitiva tipo xanagel oppure olio vea.
Il tampone lo eviterei al momento. Vediamo.

Benissimo per il tuo aggiornamento super.

[Laulaura]

Bello questo aggiornamento! Davvero contenta per te e per la contrattura risolta. Ovviamente continua con tutti gli accorgimenti anche se i muscoli ora sono morbidi.
Post-mestruazioni un pò di irritazione ci può stare, capitava anche a me prima di passare agli assorbenti in cotone, ora quello che faccio è liberarmi comunque dell'assorbente il prima possibile, ossia appena il flusso si riduce e poi potrebbe anche aiutarti stare senza slip il più possibile, di sicuro la notte ma anche di giorno se ci riesci.

[signo]

Grazie per questo favoloso aggiornamento!

Inutile dirvi come mi sento, dopo 20 anni di sofferenza è come rinascere e percepire un senso di libertà del tutto nuovo

Ho provato e provo tutt'ora la medesima sensazione. Dopo tanti anni quasi non sembra vero.
Hai mai preso un considerazione gli assorbenti lavabili o la coppetta mestruale? Trovi tutto nella sezione dedicata al ciclo mestruale.

[AniaS]

Grazie ragazze!!! Vero Signo, nn sembra vero...ancora sono qui a aspettare la mazzata ma almeno ora so che se anche dovesse arrivare posso trattarla e so come fare, ma tutto lo devo a voi, nn dico per dire, nn saprò mai come ringraziarvi abbastanza anche solo per nn avermi fatta sentire sola!
Qui intanto il prurito e l'arrossamento continuano, forse un po' più lievi ma ancora ben presenti...dite quindi che nn è niente di grave? Posso escludere la candida? Io uso assorbenti in cotone ormai da molto tempo, la coppetta no, mai provata...vedo coma va tra qualche giorno...lo sospendo il protocollo Miriam quindi?

[signo]

Vai avanti con rephresh e yoghurt a giorni alterni. Per il resto lascia respirare perché non è nulla di grave. Forza che passa anche questa

[AniaS]

Ok! Grazie mille intanto...vi tengo aggiornate!! Un abbraccio

[AniaS]

Ciao a tutte! Nn so se vi ricordate di me,nn scrivo da qualche mese...vi aggiorno perchè ho appena avuto una ricaduta e ora ho tanta paura. Per mesi sono stata benissimo, nn mi era mai capitato prima nella vita, ma ho avuto rapporti molto frequenti senza nemmeno avvertire l'ombra della cistite, ero felice davvero e mi sono sentita "guarita". Per questa ragione ho cominciato ad avere meno attenzioni..gli esercizi di rilassamento nn li ho piu' fatti se nn qualche rara volta e a volte dimenticavo di prendere il mannosio per due giorni dopo i rapporti. Quindi credo di avere un sacco di colpe per questa ricaduta e da tre giorni nn passa, anche se nn è una cistite che mi fa restare a letto continuamente, è comunque di un grado medio. Sto prendendo mannosio come da protocollo, immmunodefend e xflor, localmente solo oggi ho messo rephresh perchè ho appena finito il ciclo qunidi prima nn potevo somministrare nulla a livello locale. Lo so che ho sbagliato ad abbassare la guardia ma il mio terrore è che nn sia un episodio isolato e che possa ricominciare il calvario da cui mi sono vista fuori per alcuni mesi...secondo voi c'è possibilità di tornare a stare bene come lo sono stata in questi mesi? Ho solo bisogno che qualcuna di voi mi rassicuri un attimo perchè mi sento come se avessi fallito e psicologicamente sono a terra.

[Laulaura]

secondo voi c'è possibilità di tornare a stare bene come lo sono stata in questi mesi?

Certo che sì ed i fatti lo dimostrano. Anche il "dimenticare" gli accorgimenti è una spia che indica lo "stare meglio" ed una ricaduta ci può essere senza sentirsi troppo in colpa perché forse è anche umano abbassare la guardia.
Individuate le cause, concentrati ora su tutto quello che già sai (mannosio, rilassamento, esercizi, calore) e poi riprendi con qualche accorgimento quotidiano, sempre meglio una coccola in più che una in meno! Dai anche un'occhiata agli articoli in homepage perché alcuni protocolli sono stati aggiornati e può tornare utile stampare gli schemi preparati da Rosanna.

[AniaS]

Speriamo bene! Grazie mille intanto, guardo subito la home.Ciao!!!

[AniaS]

Ciao a tutte! Scrivo perchè comincio ad essere molto preoccupata, ormai è da una settimana che combatto con questa ricaduta e nn ci sono miglioramenti. Questa volta tra l'altro sta avendo un iter stranissimo...al mattino per es sto quasi bene, nn bene proprio ma come se fossi arrivata ad essere vicina alla guarigione, nel pomeriggio e sopratutto la sera invece peggiora decisamente,ed è così da almeno 4 giorni. Come dicevo anche l'ultima volta che ho scritto nn è una forma fortissima, come di quelle che mi tenevano a letto tutto il giorno ma è costante da una settimana e con questi picchi serali che mi buttano proprio giù! Dopo aver fatto pipì lo spasmo è forte ma dura poco, due , tre minuti, nn continua anche dopo. Sto assumendo mannosio, xflor e immunodefend, prendo tre volte al giorno anche antinfiammatorio, e da che ho terminato il ciclo ho cominciato con rephresh gel, agena e yogurt. Sto facendo gli esercizi di rilassamento e respirazione ma sinceramente sento il muscolo rilassato, nn mi sembra di avvertire una contrattura in questo momento, ma forse nn me ne rendo conto, nn so, anche se dopo le sedute fatte con la Dott.ssa Pellizzone mi sembra di avere raggiunto un po' di consapevolezza in più del muscolo. La cosa che piu' mi preoccupa è che ormai vado avanti da una settimana e che nn c'è un miglioramento, anche lento, ma appunto la sera il sintomo si ripresenta come se tutto quello fatto in giornata nn fosse servito a nulla. Ho misurato il ph vaginale ieri sera ed era troppo basico e ho messo yogurt , stasera invece la misurazione risulta nei parametri giusti. Ho pensato di fare un tampone. Mi consigliate batteri specifici da ricercare nell'impegnativa? Secondo voi perchè si comporta in questo strano modo? Aiutatemi per favore, nn ci capisco più nulla!

[Laulaura]

Ciao AniaS!

al mattino per es sto quasi bene, nn bene proprio ma come se fossi arrivata ad essere vicina alla guarigione, nel pomeriggio e sopratutto la sera invece peggiora decisamente,ed è così da almeno 4 giorni.

Da questa descrizione sembrerebbe più un problema muscolare con un miglioramento dopo il riposo notturno, momento in cui i muscoli sono meno sollecitati, ed un peggioramento dopo un'intera giornata di attività ed il tutto può essere accentuato da queste giornate in cui si inizia a sentire veramente più freddo. Sei coperta a sufficienza in zona pelvica? Hai provato ad applicare calore in maniera costante?

Dopo aver fatto pipì lo spasmo è forte ma dura poco,

Spasmo uretrale? Che sintomi persistono al momento?

Ho pensato di fare un tampone. Mi consigliate batteri specifici da ricercare nell'impegnativa?

Al momento il pH continua ad essere ballerino? Più che i particolari germi è importante valutare il pH e la presenza di lattobacilli.
Hai anche gli stick urine in casa?
Anche se senti il muscolo rilassato io ti consiglierei di continuare con gli accorgimenti, il massaggio hai provato a farlo? Anche solo esterno potrebbe aiutarti molto.
Tienici aggiornate.

[AniaS]

Ciao! Grazie per la risposta LauLaura! Alllora, direi di essere sufficientemente coperta ma il calore costante no, nn l'ho applicato.
Lo spasmo si, credo sia uretrale, il tipico spasmo che si sente a fine minzione, molto forte ma di breve durata, terminato quello sento che la zona si rilassa abbastanza ma il peso vescicale è costante.Ieri sera ho cominciato ad avvertire male al fianco, nn so se dipenda dalla cistite, stamattina per esempio nn lo sento, vorrei evitare pero' d prendere l'antibiotico perchè anche se sta durando da tanto è una cistite sopportabile.
Gli stick per le urine al momento nn li ho, devo ordinarli. il ph è un po' ballerino ancora, stanotte ho applicato rephresh...vedo in giornata come si comporta.
Massaggio intendi quello del video col bicchiere? Se dici quello no, nn l'ho fatto, sto facendo solo stretching e respirazione

[Laulaura]

il calore costante no, nn l'ho applicato.

Prova a tenere la zona pelvica sempre al caldo fra cerotto (quando sei fuori) e scaldino se sei a casa.

Lo spasmo si, credo sia uretrale

Ti lascio questo link in cui puoi trovare come eventualmente effettuare la manovra del dito che ha effetto antispastico a livello locale, trovi più info anche in homepage.

vorrei evitare pero' d prendere l'antibiotico

Senza stick e senza urinocoltura positivi ha davvero poco senso a meno che non sopraggiungano febbre e dolore al fianco.

Massaggio intendi quello del video col bicchiere?

Oltre a quello del video di Laura69, puoi fare cerchi e piccole pressioni in tutta la zona esterna: inguine, perineo, pube, piccole e grandi labbra, aiuta molto a rilassare e ad ossigenare la zona.

[AniaS]

Grazie!!! Oggi proverò sia i massaggi sia la manovra del dito! Ho appena ordinato anche le fasce riscaldanti...dolore al fianco ieri c'era..vedo come va stasera e domani, ma l'antibiotico proprio vorrei evitarlo.
Vi aggiorno presto!
Grazie mille intanto, ci siete sempre ed è così rassicurante ogni volta!