Dai "fantastici" anni '90... ecco a voi la mia epopea!

[Laulaura]

Ciao Dany! Innanzitutto fai un bel respirone!

E io intanto che faccio?

Studia bene questa sezione e fai tutto quello che è consigliato:
-esercizi di kr
-stretching
-respirazione diaframmatica
-assumere magnesio supremo
-applicare calore in tutte le forme
-continuare con utistop, ma secondo posologia.

La tua sembra proprio una bella contrattura ed in attesa della visita con il prof Pesce puoi anche contattare una fisioterapista fra quelle consigliate che lavori nella tua zona.

Facci sapere!

[Dany79]

Ciao Laulaura che bello avere una risposta!guarda il calore ho già iniziato a usarlo,uso lo scaldino notte e giorno (sto sempre co sto coso sulla pancia,ieri mio marito me lo voleva buttare via...).Sto cercando anche di fare respirazione diaframmattica e kegel reverse (questi ultimi un po meno) .Ma del antinfiammatorio e daily che ne dici/dite? Faccio bene a prenderlo o è inutile? Inoltre: continuo a bere come un cammello anche se è una cistite abatterica o magari è peggio perché mi aumenta il tenesmo e tutto?

[Laulaura]

Non superare i due litri di acqua al giorno, rischi di peggiorare la situazione altrimenti.
Sì assolutamente al diimann daily perché contiene principi attivi utilissimi per disinfiammare, riparare, rilassare e proteggere la vescica.
Attualmente oltre al tenesmo che sintomi hai?

[Dany79]

Guarda,il tenesmo la fa da padrone il resto lo sopporto pure con gioia a sto punto oggi comunque sto cercando di non uscire di senno,stamattina mi sono data uno scossone e sono uscita di casa coi bimbi,altrimenti sarei ripiombata nella depressione...cerco di pensare ad altro anche se è difficilissimo ora come ora.Cmq ok,continuo con D daily (e pure il flogo che non guasta dai ),acqua non troppa(anche perché ormai associo l' andare al bagno alla depressione!?),scaldino quando ne sento più l' esigenza (sennò mio marito me lo frulla!)e respirazione diaframmatica ogni volta che mi viene in mente.Grazie Laulau anche solo dialogare con qualcuno che sa cosa sto passando mi allegerisce!

[Laulaura]

Puoi sempre usare i cerotti scaldanti che puoi tenere su anche se sei fuori casa. Fa bene anche distrarsi ed uscire, cerca di non assecondare il falso stimolo e fai sempre sempre respirazione diaframmatica.
Leggere le altre storie ti aiuterà a sentirti meno sola e ti darà molti spunti di riflessione nonché utili suggerimenti!

[Dany79]

Si certo !leggere leggere leggere è stato il mio hobby da mercoledì scorso (giorno in cui si è scatenato l' inferno) ad oggi stesso.Ho anche preso un quaderno dove prendo appunti:lettura stick urine e vaginali,nomi prodotti ecc.Inizialmente infatti mi ero focalizzata sul protocollo Miriam x via dei fastidi vaginali (ah!ho preso anche gli stick x il ph vaginale) poi però è subentrata questa "falsa cistite "e tutto è passato in secondo piano.Adesso devo placare questa bestiaccia,poi piano piano penserò anche al resto ... che pizzaaa!!! Pensare di ripiombare allo stato di mercoledì scorso mi getta nell' angoscia Vabbe...respirone...giorno x giorno...giorno x giorno....l' importante è parlarne e agire intanto che aspetto la visita di Pesce,parlare con voi che sapete di cosa parlo,perché al di fuori di qua nessuna persona può capirti se non ci passa..cmq volevo dire una cosa che ancora non ho detto.Nel 2010 andai da e mi diagnosticò :"vestibolodinia di lieve- media intensità allo seab test (escluso ore 6).muscoli del pavimento pelvico modicamente ipertonici con trigger point e banderella nell' otturatore interno di destra.stato flogistico della muscolatura periuretrale retropubica,la digitopressione dello strato di rivestimento retropubico parauretrale evoca dolore irradiato in area sovra pubica che riproduce la sintomatologia presente durante i rapporti e spontanea.vsginiti ricorrenti e cistiti postcoitali.disturbi di svuotamento minzionale".Ecco ...mi diede poi la terapia(expose,pelvilen forte e dicoflor elle)+terapia manuale e riabilitazione del piano perineale...Io ovviamente da brava deficiente non presi nulla ,feci delle sedute di terapia manuale e stop.Poi restai incinta e amen...addio tutto...tranne la mia vestibolodinia che non ha mai smesso di tormentarmi...
Le cistiti ora non sono più nemmeno post coitali,infatti sono abatteriche e tostissime cmq,mi tormentano da sempre...ma mai come questa volta...quindi se non ho capito male questa di adesso è una contrattura del perineo a livello vescico-uretrale?o cmq questo dovrebbe essere boh!!

[Laulaura]

Dany, è un peccato che tu non abbia continuato a seguire le indicazioni del prof, almeno per quel che riguarda gli accorgimenti. Quante sedute avevi fatto? Nessun controllo dopo le riabilitazioni? In ogni caso, ora è il momento di ri-rimboccarsi le maniche, vedrai che pian piano con tutti gli accorgimenti ed i suggerimenti tornerai a stare bene, ma ci vogliono tanta costanza e pazienza.

[Dany79]

Novità appena ripreso risposta urinocoltura :mi da enterococco 500,00cc,nitriti assenti,leucociti numerosi,densità (credo sia il peso specifico )1019...non me lo aspettavo!!!e ora??inizio l' assunzione di d-mannosio oltre al daily e al flogo??ho letto nel forum che l' enterococco è sensibile al mannosio inizio??la posologia seguo quella sul sito di natura diretta o le indicazioni qui sul forum?ho letto da qualche parte qui sul sito che il daily è utile anche x batteri non sensibili al mannosio,ora,l' enterococco è sensibile ma...se prendessi tutti e 3 i prodotti insieme?? Aiutooo!non me lo aspettavo

[Dany79]

Dany, è un peccato che tu non abbia continuato a seguire le indicazioni del prof, almeno per quel che riguarda gli accorgimenti. Quante sedute avevi fatto? Nessun controllo dopo le riabilitazioni?

Eh lo so...lo so...
No niente controlli dopo le riabilitazioni...sedute..,non ricordo è passato tanto di quel tempo ...
Lau hai letto sopra? Ho l'enterococco che faccio? Che protocollo mi consigli di seguire col mannosio?

[Laulaura]

Dany, calma, procedi senza fare troppa confusione. Leggi qui e qui e poi inizia pure come da schema. La carica non è molto alta quindi stai tranquilla e non dimenticare tutti gli accorgimenti anti-contrattura.

[Dany79]

Ok ok,grazie cara oggi mi hai sempre risposto tu,grazie infinite della disponibilità. Ho letto e preso appunti,da domani inizio col protocollo d'attacco.Intanto stasera una bella pasticca di d-mannosio e flogo x iniziare ...
Buonanotte Lau un saluto a tutte

[Laulaura]

Vedrai che se le altre avranno qualcosa da aggiungere non mancheranno!
Io ho questo brutto difetto di vivere in simbiosi con il telefono e la (s)fortuna di passare molto tempo sui treni o in attesa dei treni per andare e tornare da lavoro!

Bene, ti sento combattiva, ci vuole la giusta dose di determinazione e mi raccomando rilassa rilassa rilassa e niente panico!
Attendiamo aggiornamenti!

[flo67]

Io sottoscrivo tutto quello che ti ha detto Lau.
L'enterococco con quella carica non molto alta non ti deve assolutamente spaventare, può succedere, è un batterio come un altro in fin dei conti.
Segui alla lettera lo schema di attacco per cistiti acute e riprendi in mano la situazione riguardante il rilassamento del pavimento pelvico. La contrattura, che avrà alzato la cresta, ha provocato il ristagno vescicale. Da lì partono le infiammazioni e le infezioni. Nel tuo caso non credo proprio che sia l'enterococco il problema, ma la contrattura appunto che devi cercare di contrastare con tutti i modi che conosciamo ormai tutti bene. Ti consiglio anche l'assunzione di magnesio - sorry se è stato già scritto - per dare un contributo maggiore al rilassamento delle pelvi.
Devi impiegare tempo della tua giornata agli esercizi. Non per forza devi smettere di fare quello che fai abitualmente. I kegel reverse si fanno anche mentre si cucina, si lavora o si prendono i bambini dalla scuola, è una postura, un comando che dà il cervello a rilasciare il muscolo, non ci vuole il tappetino o la musica evocativa per farlo. Invece la sera, prima di addormentarti, mettiti sul letto e fai 10 minuti al massimo di stretching, massaggi il perineo e la vulva con i pollici per riossigenare la parte, dormi smutandata e rilascia il muscolo.
Ce la farai sicuramente

[Dany79]

Buongiorno ragazze! Grazie anche a flo67 x la risposta. Dunque,intanto inizio col dirvi che il giorno dopo il ritiro della risposta dell' esame urine che dava Enterococco,ho ritirato la risposta di un'altra analisi urine (fatta analizzare in un altro laboratorio) portata ad analizzare il giorno dopo rispetto la precedente (credevo la prima fosse troppo diluita e così ne raccolsi un altro campione)o.Beh, quest'altra dice Klebsiella pneumoniae(numero colonie 100000) boh....un altro batterio....mah non so che pensare....
Detto ciò, oggi sono al terzo giorno del protocollo d'attacco cistite acuta e mentre ieri stavo non dico bene ma decentemente,stamattina mi sono rialzata col tenesmo,non forte come all' inizio ma cmq c'è.È più "basso e meno tosto,ma pur sempre presente e amgosciante ho paura di poter tornare indietro,che mi torni tutto come all' inizio.Ormai nemmeno riesco più a dormire bene la notte tanto sono angosciata.Che faccio continuo col protocollo d'attacco finché non rimane più ombra alcuna di tenesmo oppure un po è comunque normale x un po di tempo (e vasopportato e amen) oppure domani a prescindere passo a ridurre di una al giorno le dosi di d-mannosio? Che angoscia ragazze...non ne posso più...

[flo67]

Allora, se leggo bene il secondo referto porta una carica davvero irrisoria che noi classifichiamo come al limite della negatività.
Poi, se il tuo sintomo ora è il tenesmo allora non sono quei pochissimi batteri a darti noia ma è la contrattura.
Prova a scalare di poco il e poi aumenta gli esercizi di rilassamento.
Soprattutto respirare di diaframma e kegel reverse. Passerà, sicuro.

[Dany79]

ciao flo! scusa l'ignoranza ma se la carica batterica è irrisoria non dovrebbero scrivere "carica batterica nei limiti" o non rilevante? non dovrebbero non fare l'antibiogramma? è solo x capire scusa un'altra cosa,che ne dici se al d-mannosio e al flogo affiancassi anche il daily che magari disinfiamma ulteriormente? potrebbe aiutare o è meglio seguire sempre il protocollo e quindi prenderlo poi solo quando si fa il mantenimento?

[Dany79]

Eccomi nuovamente là sotto la sensazione è come di solletico/formicolio a livello uretrale che mi porta a sentire come se dovessi sempre fare pipì.Tale sensazione non smette neanche la notte,o meglio,io la notte mi sveglio spesso purtroppo un po mi svegliano i bambini che vogliono ficcarsi nel lettone,un po il gatto che fa casino ,mio marito che o tossisce o russicchia insomma è una congiura!! Fatto sta che quando mi sveglio risento subito i fastidi.La notte non dovrebbero sparire se si tratta di un qualcosa di neuropatico?La sera mi metto lo scaldino là ma non so dirvi se davvero mi da sollievo...io lo uso quasi cercando di "anestetizzare"la parte col calore . Inoltre tendo a stare a gambe aperte (così mi sembra di attenuare i pizzicori anche se di pochissimo )e a pancia all' insù ,se mi giro di lato sento più fastidi,sia sotto (il solito solletico zona uretrale che sembra che devo fare pipì) che alla pancia/basso ventre (sensazione di pesantezza) .Detto anche ciò secondo voi sempre di contrattura si tratta?gioverebbe l' automassaggio nel mio caso (anche se i disturbi sono a ore 12 intendo) e se si,potrei farlo con olio di mandorle? Scusate,faccio fatica a capire come possa essere una contrattura o simile...in passato ho avuto dolori muscolari in zona ,ma erano proprio dolori veri e propri che dal basso ventre si irradiavano fino in zona anale,a volte spontanei a volte provocati dai rapporti (che sono sempre dolorosi e infatti ormai ridotti ai minimi termini)e dovevo assumere un antidolorifico x farli sparire,ma ora questi sintomi così "cistitici" non li sopporto proprio! !!!!!

[Laulaura]

se la carica batterica è irrisoria non dovrebbero scrivere "carica batterica nei limiti" o non rilevante? non dovrebbero non fare l'antibiogramma?

100000 è al limite della negatività perché al di sotto di tale valore l'urinocoltura è da considerarsi negativa, nessun laboratorio scriverebbe mai "carica non rilevante", si limitano a scrivere negativa o positiva e da qui l'antibiogramma.
Per il protocollo: io continuerei con flogo e puro ed userei il daily come indicato nelle linee guida ma soprattutto penserei a rilassare, a fare stretching e sì, puoi provare con l'automassaggio perché i tuoi sintomi parlano proprio di contrattura (vedi il tenesmo) e neuropatia.
Vedi Dany, hai già avuto una diagnosi in passato ma senza una cura efficace, costanza, pazienza non si guarisce. Capisco i tuoi dubbi e la stanchezza ma devi proprio trovare del tempo da dedicare a te, al tuo corpo, devi leggere di più il forum e cercare di iniziare ad ascoltare il tuo corpo a fondo senza essere troppo fissata con batteri e cistite perché il problema va risolto a monte.
Hai provato a contattare di nuovo il dottore o una fisioterapista? Prima agisci prima starai meglio!

[Dany79]

Già...la pazienza è quella che mi manca...l'automassaggio mi fa anche un po paura,temo di procurarmi microlesioni o farmi uscire qualche altra "infezione "(anche se ovviamente mi toccherei dopo essermi lavata le mani benissimo! )...cmq devo sforzarmi di provare.Sai,io sopporto molto e sono capace di sopportare sintomi di varia natura anche a lungo (le emorroidi sono più di un anno che le sopporto x esempio) ,ma proprio questo tipo di sintomo mi manda ai matti! Se mi passasse almeno in parte riuscirei ad essere più tranquilla e positiva,lo so x certo ma qua ogni giorno è diverso e il disturbo c'è sempre... mi sento soprattutto in colpa verso i miei bimbi ai quali non do più le attenzioni di prima in questo periodo,sono nervosa,non tollero nulla,li sgrido... il medico non l' ho più contattato,più che altro non ho riferimenti a parte il telefono con cui prendi appuntamento parlando con una segreteria,e poi avendomi dato appuntamento x novembre credo sia pieno di impegni...la fisioterapia no Non ci ho proprio pensato,già sto spendendo un patrimonio tra integratori e cose varie,e poi non saprei di chi fidarmi x una cosa così intima

[Laulaura]

poi non saprei di chi fidarmi x una cosa così intima

C'è una sezione apposita con i nomi di specialisti consigliati! Non c'è nulla di cui vergognarsi!
Novembre non è dietro l'angolo ma arriva presto! Nel frattempo riguarda bene il video sul massaggio interno di Laura69 e pian piano passa dalla teoria alla pratica, puoi iniziare a farlo solo esterno, a me aiuta tantissimo, se ne parla molto sul forum e basta fare piccole pressione e cerchi in tutta la zona esterna, vedrai che pian piano i sintomi si allevieranno e tornerai più serena sia per te stessa che per la tua famiglia.