L'inizio di un viaggio decisamente avventuroso : vulvodinia

[giadinabevi91]

Ciao a tutte, mi chiamo Giada e ho 26 anni e vi scrivo dalla provincia di Como. Vi seguo da qualche mese e prendo spunto da molti vostri consigli, ma purtroppo sono in ricaduta, probabilmente a causa di vari fattori, quindi ho deciso di esporvi la mia storia, raccontarmi...e chissà che non mi possiate consigliare :-)

Riprendendo il modulo di Rosanna:
Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano?

Bruciore misto dolore soprattutto in zona anale - prurito zona forchetta - brividi in tutta la zona perineale e schiena lombare - dolori sparsi al basso ventre/ zona sovrapubica

Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali?
Sono stata bene per un 2/3 mesetti, dopo aver curato una vaginosi batterica ( ureaplasma e gardnerella )che probabilmente mi trascinavo da tempo immemore.
Ho avuto una ricaduta probabilmente dovuta allo sforzo fatto con la schiena, lo stress e l'ansia hanno messo la ciliegina e ormai da almeno 4 mesi non ho quasi pace.

Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro?
stress e ansia, in quanto seppur involontariamente irrigidisco le gambe e i glutei - sforzi con la schiena, anche solo una camminata con della tennis rasoterra o scalza - periodo subito dopo il post ciclo e un 2/3 durante l'ovulazione

Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti? Cosa riportano?
Recentissimi no, di un 1 annetto circa e mi dissero solo che "striscio è negativo", quindi tutto a posto.

Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi?
ahimè, bevo pochino...1 litro al giorno circa e faccio pipì un 5 volte al dì

Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente?

Dipende, generalmente è un flusso un po' interrotto, ma se rilasso il muscolo, anche il flusso riprende un corso normale.
L'urina esce quasi sempre spontaneamente, tranne quando ho l'addome contratto: in questo caso,punto il getto dell'acqua direttamente sulla vagina e poi riesco.

Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa?
Non ne ho da tempo, però l'ingresso in vagina, a detta di Ileana, non è difficoltoso. Mi sento contratta in profondità, quindi in zona anale.

Soffri anche di candida? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco di candida?
No, soffro di Gardnerella a causa del ph alcalino, su cui ci sto lavorando.

Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano?

Il mio ultimo tampone risale a Gennaio 2017, dopo aver fatto una cura massiccia di antibiotico per ureaplasma e Gardnerella.
Ero uscita positiva allo streptococco, negativa a tutti gli altri batteri/funghi : ph pari a 5.5 e lactobacilli numerosi ( avevo usato 4 confezioni di normogin in modo ininterrotto )

Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti?
Quando indosso i jeans, in quanto la cucitura in mezzo mi dà decisamente noia.
Utilizzo solo leggins morbidi ( cotonella ) e assorbenti in cotone e non mi danno noia.

Che metodo contraccettivo usi?
Non ho rapporti, quindi nessuno, ma se dovessi averne di nuovo, opterei per preservativo senza lattice : so che non è molto giusto usare preservativi in un ambiente vaginale abbastanza compromesso, ma ho il terrore di prendere un qualsiasi batterio.
Ho il terrore della sessualità, purtroppo...Non so se tornerò ad avere più rapporti.

Utilizzi lubrificante durante i rapporti?

Utilizzo il lubrificante per i massaggi intravaginali, sia quando li faccio a casa sia quando li faccio con la fisioterapista.
NEllo specifico, ho chiesto alle case produttrici "greenatural" e "fitobios", nonchè "neodonna" i ph dei loro lubrificianti e si aggirano tutti sul 4/ 4.5.
Xanagel l'ho usato per un po', ma tende ad alcalinizzare il mio ph, secondo me: ad ogni modo non mi ha mai dato bruciori o fastidi.

Utilizzi detergente intimo?

Assolutamente no

L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni?

Sì, tranne rarissimi casi. Soffro di aerofagia, probabilmente dovuta all'ansia di tutta questa situazione e anche per questioni lavorative e famigliari.
Assumo la sera, quasi sempre, magnesio supremo e mi aiuto con l'alimentazione.

Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo?
Sì, sto imparando.

Hai mai provato a fare qualche automassaggio?
Sì, li faccio ogni 3/ 4 giorni.
Faccio stiramenti a ore 5 - 6 -7
Brevissima contrattura e rilascio del muscolo, accompagnato da respirazione diaframmatica
Streching finale

Il calore ti aiuta?

Un pochino sì, nella piscina l'acqua è di 33 gradi e ne esco quasi sempre con un po' di sollievo ( 45 minuti in acqua ).

Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo?

Sì, tra l'altro mi è stata diagnosticata sia dal Dottor Porru sia dal Dottor Pesce.

Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali?
Sì, allora:
niente detergenti intimi
solo biancheria in cotone
assorbenti in cotone
lubrificanti con inci verde
fisioterapia con fisioterapista specializzata
massaggi intravaginali casalinghi
stretching
cura farmacologica ( 4 gocce di laroxyl )
assumo regolarmente magnesio supremo ( 20 giorni al mese ) + probiotici + etinerv e nicetile
Non uso tacchi
Ho iniziato un corso di nuoto in acqua calda ( 33 gradi ), ma concentrandomi solo sullo stile libero e il dorso
Sto cercando di acidificare il mio ph facendo un ciclo di acidif e normogin al termine di ogni ciclo
Non esagero con i caffè : 1 o 2 al giorno e senza zucchero
Aiuto le mie difese immunitarie con due cucchiaini di melata al dì misto propoli e rosa canina, oltre a tanta frutta.


Di quali altre patologie soffri?
Ufficialmente di vulvodinia, ma ho problemi anche alla schiena e comunque ho questo problema delle infezioni vaginali, anche se non ho più fatto tamponi da Gennaio.

Che sport pratichi?
Sto imparando a nuotare e poi cammino

Grazie dei vostri suggerimenti!

[Carmen91]

Benvenuta! Attendiamo il parere delle più esperte.

[giadinabevi91]

Grazie mille Carmen! va bene! attendo con piacere qualche confronto!

[Arukas]

Benvenuta anche da parte mia Giada a breve arriveranno le mod a consigliarti.
Dici che hai ricevuto la diagnosi sia da Pesce che da Purru, a chi hai scelto di affidarti per la cura farmacologica? Per il laroxyl hai raggiunto la dose consigliata o devi salire ancora?

[signo]

Giadina! Siamo quasi vicine di casa! Bravissima per aver già fatto molto in autonomia. Hai curato una vaginosi con gli antibiotici vero?

Sono stata bene per un 2/3 mesetti, dopo aver curato una vaginosi batterica ( ureaplasma e gardnerella )che probabilmente mi trascinavo da tempo immemore.
Ho avuto una ricaduta probabilmente dovuta allo sforzo fatto con la schiena, lo stress e l'ansia hanno messo la ciliegina e ormai da almeno 4 mesi non ho quasi pace.

La tua ricaduta è verosimilmente da ricondurre all'assunzione dell'antibiotico. Hai letto l'articolo di Rosanna sulle infezioni vaginali? In genere si tratta di ripristinare ph e lattobacilli, ciò che si può fare grazie al protocollo Miriam! Sarebbe davvero utile fare un tampone, così da sapere come sei messa adesso. Se non erro al S. Anna di Como dovrebbero farlo, leggiti l'apposita sezione. Io inizierei comunque una cura di fermenti lattici orali (Nutriflor o xflor), così da iniziare subito a ripristinare le tue difese.

Per quanto riguarda la contrattura con Ileana sei in ottime mani, davvero! Aspettiamo l'esito del tampone, fino a quel momento è meglio evitare di inserire Normogin non sapendo come sei messa a lattobacilli. Al massimo usa lo yoghurt greco nature in siringhe ben lubrificate da 4/5 ml, da smettere qualche giorno prima del tampone per evitare di falsare il risultato. A presto

[giadinabevi91]

Grazie a tutte per avermi dato il benvenuto!
Signo sono stata proprio ieri dalla Corradini, in quanto volevo avere un suo parere e le ho chiesto di farmi fare un tampone, proprio per capire la mia situazione vaginale e la risposta è stata negativa, di continuare a mettermi dentro acidif e normogin fin quando voglio.
Dice che sono molto contratta e che sono dovuti solo a quello i miei dolori...
Le ho detto del ph vaginale alcalino ( 5.5 ) e lei mi fa che alcalino è un ph vaginale dai 6.5 in su.
Quasi quasi aspetto prossimo ciclo e per fine Settembre faccio il tampone : faccio ancora 5 sere acidif e 3 normogin, poi sto buona per 20 giorni circa e faccio tampone con prescrizione del mio medico, che dici?

Ileana è il mio angelo: mi sta insegnando molto e mi sostiene tanto, la sento molto vicina. Tra l'altro è molto delicata e paziente!

[giadinabevi91]

Arukanas ho iniziato il mio percorso con Porru e la dose era stato fissata a 8 gocce di laroxyl, ma appena toccate le 6 gocce sono stata malissimo con atteggiamenti esagerati...sono rimasta a 5 per mesi e ora sono a 4 gocce, in accordo con Pesce che mi segue da Luglio.

Pesce vorrebbe che mettessi la preparazione galenica a base di amitriptilina, ma ammetto di aver scelto di mia sponte di evitare per ora, in quanto non voglio "soffocare" le mucose.

[signo]

le ho chiesto di farmi fare un tampone, proprio per capire la mia situazione vaginale e la risposta è stata negativa, di continuare a mettermi dentro acidif e normogin fin quando voglio.

Già partiamo male, non ascoltarla. Qui trovi tutte le informazioni sul tampone vaginale a Como. Non credo ci sia bisogno del tuo medico.
Non puoi inserire lattobacilli (normogin) sintanto che non sai come sei messa, potrebbe portare alla citolisi. Con lo yoghurt sei certa di non fare danni. I miei pruriti ad un certo punto erano causati proprio dal Normogin che colava fuori l'indomani. Prova a farci caso!

[Arukas]

sono a 4 gocce, in accordo con Pesce che mi segue da Luglio.

Vedrai che i miglioramenti si rivredranno presto, con le nostre patologie ci vuole tanta pazienza, hai fatto bene a non mettere la crema se al momento non te la senti, puoi sempre provare più avanti.
Signo è già intervenuta prontamente

[alexsandra]

Ciao e benvenuta anche da parte mia!
Come detto anche da Arukas ci vuole tanta pazienza con queste patologie ma vedrai che prima o poi comincerai a vedere dei miglioramenti.
Per quanto riguarda la crema all'amitriptilina io la sto mettendo da circa 2 mesi e mezzo e mi sta dando molti benefici, soprattutto durante i rapporti.
Dato che va ad agire innanzitutto sul vestibolo, che è il nostro tallone d'Achille, ti permette di avere più elasticità e di essere meno sensibile.
Secondo me non appena te la senti potresti valutare di fare un tentativo!
Un abbraccio
Alessandra

[giadinabevi91]

Ciao Alexandra! A dire il vero...ho smesso proprio ora di farmi un bel pianto!
Il mio grande problema è in zona anale, ho una contrattura molto profonda!
Sto iniziando a pensare di avere anche altro...tipo endometriosi.
Ho appena fatto due visite ginecologiche, ma so che è una patologia molto infida e sono terrorizzata...
Ho paura di non uscirne più...Cmq voglio cercare di non mollare!

[giadinabevi91]

Buongiorno a tutte voi! Come state?
Io ancora non molto bene...sono stata in acqua calda stamane, ma il fastidio alla schiena e in zona anale non passa..
Volevo chiedervi :
1.quanti giorni prima del tampone devo smettere con lo yogurt?
2.anche voi con i dolori a livello lombare peggiora la contrattura a livello anale e quindi i dolori fa vulvodinia?

Grazie mille a tutte!

[alessia16188]

Benvenuta!;!e in bocca al lupo x tutto

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[giadinabevi91]

Ho dolori fortissimi ragazze...prurito...bruciore...e stanno uscendo ( scusatemi la franchezza ) tutti i residui degli ovuli inseriti...
Può darsi che tutto questo dolore sia dovuto, oltre che alla contrattura, a tutti questi ovuli che hanno infiammato il mio ambiente vaginale e , quindi , anche il nervo ? Vi è mai successo?
Ormai sono giorni che mi sento così, ma da ieri sera è pesante pesante...addirittura residui di Azul ( so che li sconsigliate ) ,assunti una settimana fa...li avevo usati per evitare l'antibiotico e resettare tutto...

Panico totale...

[giadinabevi91]

Benvenuta!;!e in bocca al lupo x tutto

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Grazie Alessia...viva sempre il lupo!

[signo]

Niente panico Giadina: hai provato a sciacquare con acqua tiepida? Riesci a stare smutandata? Stai respirando di diaframma? A me capitava la stessa cosa a causa dei residui di Normogin: avevo dei bruciori davvero tremendi, da non riuscire a stare seduta. Non inserire più nulla e lascia respirare.

[giadinabevi91]

Sono stata stamattina 45 minuti in acqua caldo-tiepida (33 gradi)...e in acqua stavo abbastanza bene! Ho provato a fare qualche vasca a stile libero per allungarmi...ma non so se ho fatto peggio a questo punto, sta di fatto che in acqua stavo decisamente meglio....ora sono in tilt!!!!

Ho comprato lo yogurt, ma la lascio respirare per qualche giorno...Spero che mi si attenui...sto male, male...quando mi siedo è peggio!!!

[signo]

Lascia respirare per qualche giorno, davvero hai fatto un mix di prodotti che ti hanno irritato le mucose. Cerca il video sulla postura di Laura69 con la funzione CERCA, ti sarà di grande aiuto. Fossi in te farei anche un paio di esercizi di stretching del video di Frizzina.

[Laulaura]

quanti giorni prima del tampone devo smettere con lo yogurt?

Sospendi lo yogurt tre giorni prima del tampone.

anche voi con i dolori a livello lombare peggiora la contrattura a livello anale e quindi i dolori fa vulvodinia?

Sì, è tutto collegato. Rilassa il più possibile e fai qualche esercizio di stretching.

Sono stata stamattina 45 minuti in acqua caldo-tiepida (33 gradi)..

Acqua di piscina con il cloro? Sei stata troppo a lungo con il costume bagnato? Hai messo una crema barriera prima di entrare in acqua?

[giadinabevi91]

Ciao ragazze!

Anzitutto, grazie Signo...mi hai tranquillizzata e mi sono messa subito a fare stretching...già lo facevo tutte le sere, ma l'altra sera ero molto molto impanicata.

Grazie Laura69, ho notato che appena ho un peggioramento con la schiena, subito sto molto peggio anche con la contrattura e , quindi, con i dolori da neuropatia.

In piscina, utilizzo queste accortezze:
salvaslip in cotone
lubrificante lenitivo per proteggere le mucose
acqua calda

Appena uscita dalla piscina:
doccia con acqua calda sulla schiena e sul pube, in quanto faccio fatica a urinare e mi sento quasi bloccata
appena rincasata, lubrificante per idratare e lenire le mucose

Tutte le sere, stretching

Sto ascoltando i consigli di Signo, non sto mettendo più nè ovuli nè nulla...solo un velo di lubrificante la mattina e la sera per contrastare secchezza.

Venerdì ho il trattamento con Ileana così rincomincio ad ammorbidire i muscoli, intanto domani ordino gli stick per il ph vaginale così capisco come muovermi subito dopo il ciclo mestruale: acidificare o mero mantenimento con lo yogurt, di cui mi sono già munita ( ne ho acquistati 2 diversi tipi, così provarne diversi ).

Mi scuso per l'altra sera, ma a volte vado totalmente in tilt...Grazie per il sostegno!