La mia storia

[Deida]

Si ma la "sindrome da vescica iperattiva" come ha scritto Pesce o in generale i disturbi minzionali sono stati la prima cosa ad andare via.
Come leggo in alcune storie, facevo pipì bellissime e non avevo più fastidi. L'avevo anche scritto.
Ieri notte mi sono svegliata tre volte per fare pipì, anche poca perchè mi dava fastidio e durante la giornata non riuscivo a svuotarla bene o mi dovevo concentrare per farla uscire. Questi sintomi mi ricordano tanto quando tutto è cominciato, perchè ancora prima delle cistiti io ho cominciato ad avere questi disturbi della minzione.
Non saprei dire da cosa dipende.
Io da quando ho cominciato a sentirmi meglio, ho ripreso a passeggiare. Come vi dicevo ho scaricato una app per contare i passi e cerco di farne 10mila al giorno. Forse sono le passeggiate a farmi questo effetto. Quando cammino sento un po' i glutei tirare.
Oppure sarà il freddo.
Oppure la dose massiccia di fibre che assumo per contrastare il Laroxyl.
La fase del ciclo non credo, perchè ni è appena passato e dovrebbero essere giorni tranquilli.
Non lo so.
Come scrive laura, anche io oggi ho il sedere contratto, anzi diciamo la solita sensazione di anello intorno all'ano.
Io comunque continuo con le mie passeggiate, non ci sto a vivere da sedentaria!
Un bacio a tutte!!

[signo]

Bene, vai avanti a testa bassa senza privarti di nulla

[Vln]

Deida mi super dispiace, so quanto siano tremendi i fastidi urinari. Non ti devi abbattere. Ci sarà una ragione per cui accade.

Io farei un bel massaggio, anche intorno all'ano e starei al caldo il più possibile.

Cerca di non farti scoraggiare da questa cosa: non significa che stai tornando indietro. Stai comunque andando avanti e arriverai a stare bene.
Ti abbraccio.

[Stefania 69]

Io voto per passeggiate e freddo. Non e' detto che sia necessario rinunciare, pero' incrementerei respirazione, esercizi di rilassameto e calore. Applicherei proprio i cerotti scaldanti all'interno degli slip durante ogni passegiata, proprio come se facessero parte dell'atrezzatura sportiva. Sapendo che qualche fastidio almeno inizialmente continuera' a persistere, ma lo stai contrastando. Respirazione profonda e una volta a casa ancora calore anche sotto forma di doccia bollente e getto del bidet e poi tanti esercizi di rilassamento.

[happy78]

Buongiorno Deida, dispiace anche a me per il tuo umore e per i fastidi, ma, concordo con le altre. Tu intensifica tutti gli accorgimenti, non lasciarti abbattere, continua a combattere e te lo dice una che è in cura da più di un anno e a cui si alternano periodi di benessere a momenti no, soprattutto in fase postmestruale. Ti penso e ti sono vicina anche in questi momenti che poi comunque passano. Un abbraccio cara

[Deida]

Grazie per i messaggi!! Vado avanti!!

[Vln]

Brava! Dai che ce la fai! Ce la facciamo tutte insieme!

[Deida]

Ciao ragazze, come va?
Riflettendoci, i fastidi della scorsa volta sono stata io stessa a causarli con un automassaggio più approfondito. Avevo letto in alcune storie che si parlava di "corde", allora avró forzato un po' il mio automassaggio alla ricerca di queste corde, perchè io effettivamente, faccio gli automassaggi un po' a caso, senza riuscire a capire dove e come sono più contratta o senza sentire le corde di cui altre utenti parlano.
In ogni modo ho ancora un pochino di sintomi minzionali e fastidi.
Ho rivisto il video sullo stretching per piriformi e ho fatto qualche esercizio e applicato calore.
Buon sabato

[signo]

Bellissimo post pieno di consapevolezza: Buon sabato

[Vln]

Deida per il massaggio: entri ti sposti dal lato destro e partendo dall'alto scivoli con il dito verso ore 6, quindi in basso e tracciando una diagonale. Se in quel percorso trovi punti dolorisi puoi insistere su quelli con pigini e circoli da fare sempre con il pollice. Poi fai la stessa cosa sul lato sisnistro. Il tuo scopo è quello di distendere e rilassare le pareti vaginali. Il tutto dovrebbe durare 10 minuti, 15 al massimo, per non infastidire le mucose. Tanto lubrificante per evitare microtraumi. Vedrai che con la pratica diventerai abilissima.

Come dice Signo comunque è un fatto molto buono quello di riconoscere ciò che ci fa male: la guarigione parte dalla consapevolezza.

[Deida]

Buongiorno ragazze,
Buon anno a tutte! Spero le feste siano state serene e senza sintomi!!
Io sono abbastanza stazionaria, qualche sintomo ogni tanto, ma niente di insopportabile. Anzi ieri ho cenato su una sedia dura, senza avvertire bruciori, ma è la seconda volta che mi capita con il ciclo, quindi non so dire se sono io che sono diventata piu resistente o ho semplicemente trovato un modo per avere un "cuscino" nascosto

Vi scrivo perchè ho mal di gola da qualche giorno, che sta diventando sempre più forte. Sto prendendo oki e collutorio. Io ci tengo a festeggiare con voi un anno di assenza di antibiotici, infatti a febbraio scorso, dopo due cicli di antibiotici di seguito, decisi di iscrivermi al forum e di affidarmi completamente alle vostre linee guida. Io aspetto un altro po'.

Un abbraccio a tutte

[signo]

Tanti auguri anche a te Deida, grazie! Ottime notizie direi Per il mal di gola io ne sono uscita grazie a 3 Flogo al giorno, zenzero (candito o la radice), gocce di propoli e caramelle balsamiche. Tenevo libero il naso con le monodosi di fisiologica. Aiutano anche latte caldo e miele. Non ci vuole mica l'antibiotico per un banale mal di gola. Facci sapere! Un abbraccio.

[Deida]

Si ho letto il tuo post sul Flogo. Cerco di procurarmi questa roba. Io voglio festeggiare il primo compleanno a febbraio!!! Grazie signo

[signo]

E noi festeggeremo con te

[Laulaura]

Signo, io ormai ti copio in tutto. Sto usando flogo per raffreddore, zenzero, ma non caramellato, tisane balsamiche con l'aggiunta di una goccia di tea tree, latte e miele.
Ora sto bevendo tisana meg con mannosio, tea tree una goccia ed un cucchiaino di miele....
Deida, oltre a questi rimedi, per il mal di gola, puoi provare a fare dei gargarismi con acqua e tea tree: una o due gocce di olio essenziale in 10-15 ml di acqua.

[signo]

Deida come va? Spero meglio!

Ora sto bevendo tisana meg con mannosio, tea tree una goccia ed un cucchiaino di miele....

Complimenti per lo stomaco
E grazie per la dritta sui gargarismi, a me capita anche di usare le palline di sale di Gibuti che mi ha portato un'amica.
Se mi curo in modo naturale posso solo dire grazie al forum ed in particolare ai post di Flo e Vln ( ) su lisozima e zenzero. Prima mi impasticcavo di brutto e per la laringite finivo sempre per assumere codeina

[Deida]

Buongiorno ragazze,
Ho ceduto all'antibiotico. Avevo tonsille gonfie e con placche, evidentemente ho temporeggiato troppo prima di correre ai ripari, forse avrei dovuto iniziare alle prime avvisaglie con i rimedi naturali. In più il tempo di questi ultimi giorni non mi ha aiutata molto. Potremmo mettere tra gli avvisi importanti, un protocollo o dei suggerimenti con rimedi naturali per contrastare il mal di gola!
Adesso sono al terzo giorno di roxitromicina e le placche stanno piano piano andando via.
Sono andata vicino a festeggiare l'anno senza antibiotico, non ce l'ho fatta per poco, ma alla fine va bene così. Non è stato preso per una cistite almeno. Se ripenso a me stessa un anno fa, adesso va decisamente meglio. In questo mese inizierò le manipolazioni con il Prof.
Inutile dire che ho iniziato a prendere da subito degli integratori alimentari a base di fos-inulina e lattoferrina con fermenti lattici vivi presi in farmacia. Cercheró di assumerli per un paio di mesi, variandone la qualità.
Dovrei avere anche fermenti Normogin, ancora in frigo.
Un abbraccio a tutte!

[signo]

Immagino che l'antibiotico ti sia stato prescritto del medico dopo aver fatto un tampone. Io farei un bel ciclo di xflor, seguito da un ciclo di Nutriflor. Come fermenti locali vai di yoghurt, costa poco e fa miracoli. Potresti aggiungere un ciclo di Immunodefend per ripristinare le difese. Facci sapere come va! Buona domenica

[Aliruna]

Ciao Deida! Come ti senti ora? Esiste una sezione sul mal di gola. In particolare si parla molto bene di tisane all'erisimo, toccature di tto e propoli. Anche i decotti di timo dovrebbero aiutare. In bocca al lupo per le tue prime manipolazioni! E continua con i fermenti per contrastare l'antibiotico.
PS
Sì, col dottorato quasi ci siamo.
Buon anno a te!

[Deida]

Signo no, l'antibiotico mi è stato prescritto a malapena con una visita. Il mio medico conosce la mia avversione agli antibiotici, ma penso che davanti alle placche, non ci siano altri mezzi. Almeno credo... poi voi mi avete aperto un mondo e forse ci sono tanti rimedi che non ho mai provato e neanche conosco.
Io non colpevolizzo il mio medico per non aver eseguito il tampone, penso che mi sarei aggravata ulteriormente facendo passare il tempo fra la prenotazione del tampone in un laboratorio, l'esecuzione e l'attesa dei risultati. Ci vorrebbe un metodo veloce e a disposizione di tutti i medici di base per individuare il batterio e il relativo antibiotico, ma non c'è.
Adesso sto meglio, martedì riprendo a lavorare.
Ho notato che ci sono delle cose, anche piccole, della vita quotidiana, che mi causano preoccupazioni e malessere. Cose stupide, rapporti interpersonali, che però si riversano sulla patata. Io ci provo a ripetermi che sono cavolate e cerco di non pensarci, ma non riesco più di tanto a prendermi in giro. Riesco ad avvertire che somatizzo in quella zona, è una nuova sensazione, diversa dalla morsa, diversa dal calcio o dal bruciore, avverto tipo un pizzico prolungato a un labbro. È proprio vero che abbiamo bisogno di serenità.

Sto usando degli ovuli come vi ho detto, ma credo che mi diano dei leggeri fastidi interni. Ancora diversi, tipo corpo "corpo estraneo". Ormai posso catalogare tutti i sintomi!! Proveró a sostituirli con lo yogurt.

A presto.