La mia storia

[Vln]

No deida cara figurati, era per dire la stessa cosa che ha detto stef, però detta male evidentemente.
Scusa scusa scusa.

[Deida]

Ciao Ragazze!
Sono stata a casa dei miei a Bari per il ponte. Sono a 3 gocce di laroxyl e 2 etinerv al giorno.
In questi giorni però mi sono sentita molto più sensibile, non credo sia stato il viaggio, perchè torno in aereo per limitare lo schiacciamento.
Mi sento sensibile (dolore al tatto e nei movimenti)in zona vestibolo (ore 3 e 9). Ho attacchi in cui vado spesso ad urinare (tipo vescica iperattiva).
Ho ipotizzato alcune cose, le condivido per ragionare insieme.

1. Per i viaggi ho acquistato delle pasticche effervescenti di magnesio dal lidl "optisana". Sono comode perchè sono in un tubo, ma mi sta sorgendo il dubbio che siano di bassa qualità e quindi non sto più beneficiando dell'effetto miorilassante del magnesio. (Una volta tornata a Roma, dove ho il mio magnesio in barattolo della parafarmacia, potró controllare se questi sintomi rientrano).

2. Da quando sto assumendo laroryl sto aumentando la dose di fibre giornaliera (kiwi, prugne, yogurt, verdura cotta e cruda) pertanto immagino ci sia un fermento nella mia pancia, che provoca schiacciamento.

3. Ho bevuto dei caffè al ginseng che mi hanno eccitato il detrusore e mi hanno portata, insieme all'abbassamento delle temperature, a urinare più spesso.

4. Ho schiacciato la zona, stando seduta su una sedia dura per qualche ora (locali o ristoranti) e il nervo si è infiammato e resta x qualche giorno in questo stato

5. Sono semplicemente in sindrome premestruale.

Forse è un insieme di tutto. Appena arrivo a roma mi iscrivo a yoga, voglio trovare il modo di fare tornare buoni quei due pallini che sento intorno alla vagina!

Ciao a tutte,
Grazie per esserci sempre!!!

[Vln]

Ciao deida, possono benissimo essere tutti questi motivi insieme.
La frequenza urinaria dipende davvero da moltissimi fattori differenti e varia spesso.
Ogni quanto vai durante questi attacchi? Quanta pipì fai ogni volta?

Il ginseng non lo avevi mai provato prima?

Perché stai introducendo così tante fibre in più? Ne hai realmente bisogno perché ti senti bloccata oppure in maniera preventiva perché a tante il laroxyl ha dato stipsi?

Il tempo è tremendo in questo periodo, cerca di coprirti bene e fai tanti kr.

Facci sapere poi le differenze che riscontri tra i magnesi così ragioniamo anche su questo fattore.

Comunque dalle varie cose che hai riportato nel forum mi sembra che i tuoi problemi si intensifichino quando stai in piedi ferma e quando stai seduta ferma. Probabilmente tendi molto a contrarre. Hai fatto caso se tieni la pancia in dentro in queste occasioni?

[Deida]

Generalmente io faccio pipì ogni ora, non so dire quanta con esattezza, ma mi sembra abbastanza. Quando ho questi attacchi ogni 20-40 minuti, anche poca pipì, dipende.
Se trattengo per un qualsiasi motivo, mi vengono i bruciori e poi persistono anche dopo aver svuotato. Allora io appena sento che la vescica si riempie, vado! (Anche perchè se trattengo troppo ho la sensazione di farmela addosso!!)

Il ginseng lo bevevo tanti anni fa. Poi sono passata al caffè, da quando mi sono venute le cistiti ricorrenti ho interrotto il caffè (da gennaio a giugno). Ho ripreso a bere caffé da giugno senza problemi. Poi da quando ho introdotto il Laroxyl, per paura della stanchezza, ho bevuto ginseng, che è molto energizzante.

Sto assumendo queste fibre perchè avevo notato feci più dure con il Laroxyl, ma forse sto esagerando.

Si diciamo che in piedi ferma non posso stare, altrimenti sento come un anello attorno all'ano.
Posso stare Seduta ferma solo se la superficie è morbida.. Se la seduta è dura, dopo una o due ore, iniziano i bruciori e l'urgenza minzionale.

Certe volte mi riscopro con la pancia contratta e allora rilascio e respiro di diaframma

[Vln]

Ti capisco perfettamente, è la contrattura. Maledetta. Devi smollarla. Per caso ti accorgi anche di contrarre le mascelle?

Guarda cara devi impegnarti tanto per rilassare, devi buttare sempre giù il muscolo, respirare con la pancia, non stringere il sedere. Purtroppo noi abbiamo adottato per anni posizioni sbagliate e ora ci mettiamo assai per far capire ai muscoli la condizione di rilassamento.
È un lavoro continuo, un braccio di ferro, come dice pesce.

Cerca di alzarti dalla sedia ogni mezz'ora e distendi i muscoli, questo sempre, ogni volta che devi stare seduta a lungo.

Coraggio, vedrai che insieme ce la facciamo.

Domani torni a roma?

[Deida]

Le mascelle no, almeno non mi pare!

In realtà sono rientrata poco fa, domani riprendo a lavorare!!
Domani cerco anche un centro yoga e contatto la segretaria di Pesce per le manipolazioni!!

Grazie vale, un abbraccio!!!

[Deida]

Ciao ragazze. In due centri yoga vicino a dove lavoro, fanno anusara yoga e astanga. Ho faró lezioni prova e vi aggiorno.
a presto

[Vln]

Ciao deida cara, mi sembrano ottimi propositi!

Per lo yoga, tu non hai mai praticato? Perché se fosse così ti sconsiglio asthanga: è molto dinamico come stile e punta sul potenziamento. Se non sei esperta potrebbe essere controproducente.
L'anusara invece potrebbe andare bene, ma parla con l'insegnate dei tuoi disturbi ed evita le asana che ti portano a contrarre.

Aspettiamo aggiornamenti!

[Mare73]

nessun problema fisico dovrebbe creare imbarazzo

Anni fa traducevo una serie TV che in Italia si intitola Malattie imbarazzanti: e già da questo capirete che si parlava della qualunque!! I tre medici protagonisti avevano un motto della cui maternità per la versione italiana dovete ringraziare la sottoscritta: niente paura, è tutta natura.
Non tutte insieme, grazie...

Deida, io mi accodo alle altre: cercare di capire cosa e perché scatena fastidi o crisi può aiutare, e pure parecchio, ma non deve diventare un'ossessione: altrimenti ti agiti, contrai e fai peggio.
E come regola generale: quando la situazione peggiora, di solito la causa è un bel mix di motivi diversi. Ma, e anche questo te l'hanno già detto, adesso hai milioni di armi con cui far rientrare tutto.

[Deida]

Ciao vln, sto ri-leggendo la tua storia proprio in questi giorni!! L'avevo già letta quando vivevo a Bari e credevo di soffrire di cistiti ricorrenti. La sto rileggendo adesso che vivo a Roma e che so di soffrire di vestibulodinia, ipertono e vescica iperattiva. Quindi adesso riesco ad immedesimarmi di più sia per i luoghi sia per la malattia!
Proveró anusara allora! Sett prox dovrei fare la lezione prova!

Mare lo so, mi sto fissando, ma il mio desiderio è riprendere la vita normale che avevo prima. Adesso ho paura a fare tutto, anche a mettere i tacchi! Penso che sarà il mio primo capodanno con stivaletti bassi e sobria!!

Nel frattempo sto continuando con la terapia, sono a 4 gocce di laroxyl (va bene, noto solo feci dure quando aumento-scusate) e etinerv.

Il professore, come vi ho detto, mi ha fissato in maniera indicativa 8 sedute.

È passata una settimana in cui ho cercato di contattare la segretaria del professore, alcune volte era occupato, altre non mi dava il segnale, una volta mi ha detto che mi richiamava e poi le sarà passato di mente...Detto ció, oggi la richiamo e voleva fissare la prima manipolazione con il prof già lunedì mattina.
Io sono stata un po' perplessa. Ho letto in diverse storie che il professore fissa le sedute dopo qualche mese di terapia per dare ai farmaci la possibilità di agire.
Allora ho detto alla segretaria che ci avrei pensato e lei mi ha detto che fissandola subito a Natale avrei finito. Ma funziona così? Le devo fare subito o devo aspettare di arrivare al dosaggio o fare almeno un mese di etinerv e laroxyl?

Non so perchè ho temporeggiato, diciamo che da una parte volevo dare ai farmaci il tempo di agire, dall'altra non volevo allontanarmi di mattina dal lavoro (preferirei sedute pomeridiane, ma la segretaria mi ha detto che la prima è difficile fissarla nel pomeriggio), poi dato che il prof mi ha detto che avremmo aggiunto il miorilassante alla seduta successiva,
Ho voluto temporeggiare per non dover gestire due farmaci assieme!!

Ok, adesso potete bacchettarmi.

[LisaBetta]

Deida non fa niente, io l'avrei preso l'appuntamento ma se non ti sentivi sicura è giusto così. Ma non ho capito, poi te l'ha ridato?

Mare!!!!
Malattie imbarazzanti lo vedevo una volta, ma era troppo anche per me.....


Buon fine settimana a tutte!

[Deida]

No perchè io le ho detto che avrei preferito fissare la visita nel pomeriggio e lei mi ha risposto che mi avrebbe ricontattata.
In questo modo io ho temporeggiato un po', anche se devo capire se effettivamente mi richiamerà lei o mi conviene che sia io a farmi risentire.
Forse avrei potuto fissare l'appuntamento e chiedere a Pesce altro tempo prima di inserire il miorilassante.
Va be, al prossimo turno, prendo tutto!!
Buon we

[Mare73]

Le devo fare subito o devo aspettare di arrivare al dosaggio o fare almeno un mese di etinerv e laroxyl?

In realtà, immagino che non ci sia una regola, anche qui sta un po' a te. Nel senso: se rimandi le manipolazioni e le inizi quando sei già alta di dosaggio con i farmaci, probabilmente la situazione muscolare sarà già un po' migliorata e ridurrai i possibili fastidi post-manipolazione: d'altra parte, se inizi subito e quindi combini l'azione di medicinali e massaggi, è probabile che la contrattura smolli prima, col risultato di ridurre anche i tempi di assunzione dei farmaci.
Come sempre, l'ultima parola appunto sta a te.

Malattie imbarazzanti lo vedevo una volta, ma era troppo anche per me....

Tra l'altro, in Italia lo trasmettono tutto oscurato (roba da pazzi: nel senso, ma cosa metti a fare in palinsesto una serie così se poi devi fare il pudicobarramoralista??? Su questo terreno, i britannici ci danno la paga) mentre noi vedevamo i filmati originali, tutti belli in chiaro: 'na gioia per gli occhi, in effetti... E comunque ribadisco: il messaggio è inattaccabile.

[signo]

Anni fa traducevo una serie TV che in Italia si intitola Malattie imbarazzanti: e già da questo capirete che si parlava della qualunque!! I tre medici protagonisti avevano un motto della cui maternità per la versione italiana dovete ringraziare la sottoscritta: niente paura, è tutta natura.
Non tutte insieme, grazie...

Santo cielo cosa mi sono persa Mare sei un mito

Deida fai come ti senti, vanno bene entrambe le soluzioni. Cerca di non rimuginare troppo sulle cose o va a finire che stai peggio. Fai ciò che senti seguendo il tuo istinto. Forza
Buon sabato

[Deida]

Ci proveró.
Un abbraccio

[signo]

Sei già cambiata tantissimo e sono certa che ce la farai!

[Deida]

Emergenza!
Se ho assunto l'oki poco fa, posso prendere il larixyl?
Grazie mille

[Frens]

È un po' tardi, ma si potevi prenderlo

[Deida]

Si, non avendo trovato controindicazioni ho dedotto che potessi prenderlo!
Grazie mille

[happy78]

Sì Deida. L'oki si può prendere, magari la prossima volta fa passare almeno una mezz'oretta tra oki e laroxyl. Oggi come va?