Per favore aiutatemi!!

[michiamoMaddalena]

Sono d'accordissimo con chi mi ha preceduta: l'aria condizionata è micidiale!
Anche a me fa venire tanti bruciori, se posso evito sempre i reparti frigo, quando non posso ci passo davanti correndo

Voglio esser fiduciosa.

Brava, devi esserlo! Un bacione, happina cara.

[LisaBetta]

Io ho studiato un escamotage.... in mancanza d'altro metto la borsa davanti alla panza e comunque non mi ci fermo troppo!

[happy78]

Ragazze grazie a tutte..siete stupende. Scusate se non sono stata tanto presente in questi gg, ma tanti impegni e la fine della pacchia me l'hanno impedito. Cmq il dolore nella zona intorno al coccige purtroppo non si è affilievolito nonostante massaggi e calore e ieri ho dovuto prendere un Oki, però ho deciso di ordinare flogo e continuare con questo per un po' per evitare di prendere medicine. Cmq la potato ultimamente si è comportata in modo un po' strano, meno bruciori (che è sicuramente positivo) ma più tenesmo e in alcuni gg e alcuni momenti della giornata mi prendono strani attacchi: urgenza, corro in bagno, cerco di rilassare e non spingere, ma niente. Ovviamente se sto a casa metto in atto tutto il necessario per farmi passare i sintomi, ma se sto fuori son cacchi e, in tali casi, a volte ignoro la cosa è pare rientri da sola (nonostante prima mi sentissi come una palla d'acqua pronta a scoppiare) altre mi inizia il bruciore urtare. Cmq non voglio tediarvi con queste cose, lo so che i sintomi sono altalenanti e non ci si dovrebbe ppiù arrabbiate per questo, però a volte è difficile riacquistare lucidità. In ogni caso oltre al flogo, prenderò anche utistop sperando possa aiutarmi soprattutto a lavoro. Un bacio a tutt amiche care, vi voglio bene

[happy78]

*uretrale

[Camilla22]

Rosy sai che ti capisco tanto è molto fastidioso risentire i sintomi ogni tanto, l altalenanza è micidiale.
Capita anche a me un po' di tenesmo, è fuori casa senza scaldino passa meno in fretta che urto!!

Cerchiamo di pensare solo ai momenti belli anche se è un po difficile quando sentì bruciore e fitte, ma noi siamo forti!!
Un grandissimo abbraccio

[michiamoMaddalena]

Ciao Happi, il mio solito consiglio quando accadono queste cose (che è poi quello che faccio sempre anche io) è darci giù con la respirazione diaframmatica, appena senti che sta iniziando qualcosa che possa sfociare in bruciore, siediti e concentrati sulla pancia, su e giù, a ripetizione fino a quando non ti senti meglio.
È un problema tutto tutto contratturale, quindi devi mollare il muscolo anche se non te ne rendi conto il fastidio significa che è teso, quindi respira respira profondamente, che è facile da fare e dà risultati immediati.
I kegel reverse non sempre sono facili da fare perché capita anche di non riuscire a percepire il pp, ma con la respirazione diaframmatica il muscolo scende da solo.

Ti abbraccio.

[happy78]

Hai ragione Maddy, col tempo sto capendo che se ho bruciori è perché sto contraendo ed in effetti con la respirazione risolvo abbastanza facilmente. Grazie

[signo]

Ciao Happyna bella, come va con l'intestino? Tutto regolare? Un abbraccio.

[LisaBetta]

Happy buongiorno, quindi stai meglio?!
Dovresti riservare per te un po' del supporto che dai a noi altre.... qui una sculacciata non te la leva nessuno!
A presto!

[happy78]

Sì Eli, io tendo ad aiutare gli altri, sono sempre stata una persona altruista e voglio continuare ad esserlo perché ci credo nel fare bene agli altri (anche se poi non sempre ricevi del bene), però hai ragione tu, devo cambiare, anzi sto cercando di applicarmi tanto su me stessa e sembra andar meglio.
Signo sto meglio con l'intestino, l'altro ieri ho provato a prendere un nutriflor, e ieri no. Stamattina sono andata un bel po'. Quindi anche oggi non ho voluto prenderlo. Con me è potentissimo, il che va bene, ma sappiamo bene che se non calibro bene poi rischio il contrario della stipsi, il che pure non va bene.
Grazie ancora a voi di esser passate.
Buona serata

[flo67]

Bella happina, vai alla grande, ormai sei brava a contrastare i sintomi e riuscirai presto a debellarli definitivamente.
Davvero eh, mica parole!

[signo]

Quoto Flo in tutto e per tutto: bravissima. Si vede che a te basta un Nutriflor ogni due/tre giorni. L'importante è sperimentare e trovare la soluzione adatta a te.
Buona serata

[alexsandra]

Ciao happy.... passo per un saluto!
Tieni duro che vinciamo noi! Un abbraccio

[happy78]

Sì Signo, ho capito che con me nutriflor funziona alla grande, anzi anche troppo. Per questo l'ho preso 4 gg fa, ero ancora in ovulazione ed ero un po' bloccata di intestino, ed ha agito per ben oltre 1 g, quindi poi ho deciso di continuare solo con magnesio e semi di Chia nei gg successivi altrimenti col nutriflor avrei ottenuto la reazione opposta (reazione che ho avuto il mese scorso), cioè diarrea.
Flo bella, io se ora sono arrivata ad una buona consapevolezza del mio corpo e riesco generalmente a gestire i fastidi è grazie a tutte voi. Vi adoro e chissà che fine avrei fatto se non mi fossi imbattuta nel forum.
Alexandra grazie per esser passata. Hai proprio ragione tu, dobbiamo vincere ed io, come te, sono una guerriera dentro, però ammetto che quando lei sta lì a sferrare i suoi colpi si può facilmente cadere sia fisicamente che moralmente. Una cosa però credo di averla capita e cioè che se ci si rialza e si continua a lottare alla fine la costanza viene premiata.
Cmq venendo al dunque sui miei sintomi, devo dire che dopo aver risolto col mio intestino sto abbastanza bene, i bruciori a volte non li avverto proprio più e in questi gg nemmeno il tenesmo. Ho anche la sensazione che sia più lubrificanti di mio. Questi sono progressi enormi, lo so e ne son contenta, però ammetto che a volte temo di illudermi solo perché, come ben sapete, lei sta lì e può colpire anche quando meno ce lo aspettiamo. Tuttavia sto identificando alcune delle cause dei miei attacchi da contrattura finalmente (intestino bloccato, soprattutto in ovulazione, stress dopo una giornata piena, aria condizionata, e per questo, come consiglia la nostra cara Signo, ormai le Calida sono fisse in borsetta). Ah, dimenticavo di dirvi che mi è arrivato Utistop, che però voglio iniziare a prendere quando sentirò la contrattura alzare la cresta (a me è generalmente accompagnata da tenesmo) e antinfiammatorio che ho iniziato a prender ieri dopo lo strappo muscolare alla schiena preso per via dell'aria condizionata della metro (all'inizio non ce l'ho fatta più a star male e ho preso l'Oki). Questo è tutto e spero di continuare con aggiornamenti positivi. Un abbraccio a tutte voi e buona giornata

[LisaBetta]

Happy... ma che te devo dì ancora che non ti ho già detto?!
Sei grandissima e ce la farai!

[happy78]

[lorenza]

ciao piccolina!
sono felice che vada un po meglio!
siccome siamo un po gemelline sai che ti capisco bene e anche per me i fastidi vanno spesso di pari passo all intestino che fa sempre il contrario di cio che vorrei!
io mi devo decidere a comprare sti benedetti semi di chia (che ormai anche solo a nominarli mi fanno venire in mente signo che mi sgrida!)

[happy78]

Che carina che sei Lorenza..e comprati i semi di Chia che, presi la mattina col magnesio, fanno miracoli per il nostro intestino pigro. Grazie ancora d'esser passata

[signo]

[LisaBetta]

Happy cara, passo al volo.
Purtroppo fai un lavoro che ti lascia poca autonomia, nel senso che sei vincolata al dover essere presente e quindi già questo secondo me, seppur involontariamente, ti suggestiona e ti fa sentire più forte i sintomi. Ne abbiamo già parlato...
Cerca di rilassarti il più possibile nei momenti liberi e di dedicarti alle cose che ti piacciono. Se hai un atteggiamento negativo poi diventi davvero negativa... Come me tendi un po' ad impanicarti... invece sai benissimo come comportarti in ogni situazione quindi davvero... devi stare serena!
Ti auguro un bellissimo fine settimana!