Per favore aiutatemi!!

[alexsandra]

Ciao happy ti ringrazio molto per il tuo appoggio e anche per lo spirito positivo che porti sempre con te!
Mi fa piacere leggere dei tuoi miglioramenti!
Buona giornata

[Camilla22]

Ciao happy felice per te ed i miglioramenti... Soprattutto X l appetito sessuale ahahah!!!! sempre forte e positiva come sei, ti ammiro

[happy78]

Grazie Alex, cerca anche tu di esser ottimista perché l'ottimismo attira a sé cose belle
Camillo sei tremenda col fatto dell ma sei una ragazza simpaticissima e dolcissima

[happy78]

È sì Camillo..ma guarda un po' sto tastierino mi frega sempre

[Brighid88]

Ciao happy ,direi che tutto sta procedendo per il meglio e ben venga l appetito sessuale!
E poi il tuo atteggiamento positivo lo ammiro un sacco ! un abbraccio

[happy78]

Grazie Bri, ma ricorda sempre che è grazie a voi che sto meglio e sto recuperando i pezzi di me stessa andati in frantumi dopo le inutili e deleterie cure di due ginecologhe ignoranti e arroganti. Scusa ma quando ci vuole ci vuole

[Ondina88]

E chi ti ferma più adesso happy

[happy78]

Ciao Ondi e ciao a tutte..in verità solo un forte attacco mi frena. Purtroppo il periodo di benessere è finito con l'inizio, giovedì pomeriggio di un fastidio un po' più forte dovuto molto probabilemnte a contrattura (infatti la pipì non usciva nonostante respirazione diaframmatica e kr)..tornata a casa da alcune commissioni in centro ho applicato tutti gli accorgimenti possibili (premettendo che ovviamente cerco sempre di stare col muscolo pb rilassato e allay quando sto fuori), ma venerdì mattina a lavoro comincio a riavvertire bruciore che si è intensificato nel pomeriggio (allora automassaggio, calore, xerem spray). Ieri sera poi son dovuta partire perché oggi c'è un pranzo coi suoceri ..non ho potuto fare il bagno caldo perché si è fatto tardissimo. Ora che posso me ne starò nella vasca per almeno 30 minuti. All'automassaggio i muscoli interni sono abbastanza morbidi, è l'entrata che si è fatta più stretta. Ora una spiegazione forse c'è: tra una settimana ciclo. Solo che quando vengono queste ricadute cominci a pensare in che cosa stai sbagliando..io non credo di star facendo qualcosa che non possa migliorare la mia situazione (tutti i gg stretching e rilassamento pelvico, kr a manetta, bagno o doccia calda, automassaggio e chi più ne ha più ne metta) e non riesco a spiegarmi questi attacchi. Tra l'altro la stipsi non può c'entrare dato che mi sto scaricando bene ogni mattina. Uffi, che dite è normale? Scusate se faccio domande stupide (la cui risposta già conosco), ma in qualche modo devo pure sfogarmi. Ecco, ora che l'ho fatto con chi so conosce bene cosa significa affrontare questi momenti, mi sento più leggera. Ora bagno caldo. Solo alcune domandine. Con me Allay ha sempre funzionato bene (nel senso di regressione fastidi), ma in questi giorni pare che, nonostante ne indossassi uno nuovo di zecca notte e giorno (ce l'ho ancora con me), non mi ha aiutato molto; secondo voi è opportuno fare l'automassaggio prima o dopo il bagno caldo oppure lascio stare un po' in pace le mucose e mi concentro solo sul rilassamento? Grazie sempre d'esserci e scusate lo sfogo un po' inutile
P.S.: spero di star bene per il pranzo coi suoceri

[alexsandra]

Ciao happy!! Mi spiace tanto sentirti così, però mi raccomando non mollare!
Secondo me purtroppo le ricadute posso succedere, e so anche che gli attacchi di contrattura sono proprio brutti.
Continua per la tua strada facendo tutto ciò che sai che ti farà stare meglio, calore e rilassamento a go go!! Anche x me la parte dell'entrata vaginale è il punto più dolente, io in quella zona continuo ad avere più dolori e bruciori.
In bocca al lupo per il pranzo con i suoceri, spero che vada tutto bene, mi aggiornerai!!
Un abbraccione! Coraggio che non sei sola!!

[Mare73]

io non credo di star facendo qualcosa che non possa migliorare la mia situazione (tutti i gg stretching e rilassamento pelvico, kr a manetta, bagno o doccia calda, automassaggio e chi più ne ha più ne metta) e non riesco a spiegarmi questi attacchi.

Il motivo è presto detto: la rieducazione del muscolo pubococcigeo è lunga, e nel frattempo capita che i fastidi rialzino la testa, nonostante si stia facendo tutto per bene. Poi sei a ridosso delle mestruazioni, e come sai questo è un momento delicatissimo per molte di noi.

secondo voi è opportuno fare l'automassaggio prima o dopo il bagno caldo oppure lascio stare un po' in pace le mucose e mi concentro solo sul rilassamento?

Questo lo puoi decidere solo tu, in base a come ti senti: magari, dopo il bagno, prova a verificare come sono messe le mucose. E se vedi che non sono particolarmente sensibili, prova con un massaggio delicato.
Forza, happy.

[signo]

Happy stai facendo tutto il possibile e come ben sai il periodo pre-ciclo è quello più difficile.

è l'entrata che si è fatta più stretta

. Per l'entrata vaginale potresti valutare il Raya, sta aiutando parecchie ragazze! Può tornare utile anche la sonda del biofeedback. Vai avanti così e vedrai che i risultati arriveranno. Buon sabato

[Daniv]

Ciao happy, spero che adesso tu stia già meglio, allay è capitato anche a me che qualche volta non abbia funzionato subito (da qualche parte avevo letto che bisogna tenerlo su almeno 16 ore consevutive) ma tu continua a tenerlo e a fare tutto il resto, penso anche io che sia il preciclo e l'andamento purtroppo altalenante della malattia. Però io che seguo la tua storia fin dall'inizio mi sento di dirti che stai andando benissimo e che hai fatto grandi miglioramenti per cui forza e coraggio e continua così!un bacio e buon we

[Aliruna]

Le mucose, se infiammate anche poco dal massaggio, potrebbero bruciarti con l'acqua calda. Proverei quindi a fare il massaggio dopo, facilitato anche dal rilassamento dovuto al calore e allo sguazzamento!

[Lalli33]

ciao cara, ora tocca a me scrivere nella tua storia, così non mi perdo i tuoi aggiornamenti Ho letto tutto, sei stata davvero bravissima!
Cmq ora come stai? I fastidi sono rientrati?

[happy78]

Ragazze siete tutte meravigliose e vi ringrazio per le vostre risposte. Un giorno potro' dire che sono guarita grazie a voi. Cmq già dopo il bagno caldo mi son sentita meglio e il bruciore è regredito molto e se ne è andato anche il senso di mancato svuotamento. Ho continuato a tenere allay e credo mi abbia aiutato molto . Ora sono a casa, riposo con lo scaldino e cerco di pensar positivo. Più tardi proverò l'automassaggio. Scusate se son breve, ma sono molto stanca

[Aliruna]

Riposati e se stai bene non andare a svegliare il can che dorme! Riposa e farai il massaggio domani mattina!

[flo67]

Sicuramente lo stress fa peggiorare i sintomi Happy, quindi riposati più che puoi. Poi se ci metti pure la fase premestruale poi non ti dico.
Però, dai, sono sicura che stai molto meglio, vero?

[happy78]

Ciao a tutte, dopo il brutto attacco di venerdì ho cercato di riposare il più possibile e di continuare con il rilassamento: calore a go go, kr e respirazione diaframmatica. Oggi la contrattura sembra andar meglio, pian piano spero di recuperare il benessere delle settimane scorse. Un bacio a tutte

[Romy85]

Ciao happy78 scusa ma in questi giorni ho avuto problemi con internet ...ora ho letto che non sei stata molto bene...
Ma leggo anche che è rientrato tutto meno male dai...
Prima o poi anche noi arriveremo alla completa guarigione e quando avverrà non ci crederemo almeno io....
Un bacio e buona giornata

[happy78]

S, ho avuto un brutto attacco di contrattura (non riuscivo più a fare la pipi' tanto che ero tutta chiusa lì). Oggi per fortuna mi sta uscendo getto unico e abbondante e, ho paura quasi a dirlo, non ho bruciori. Spero che col tempo sti attacchi si diraderanno sempre di più. Grazie per esser passata.