Per favore aiutatemi!!

[happy78]

Grazie Kira. .allora continuo così. e buon anno

[Mare73]

voglio essere positiva e pensare che tutti gli accorgimenti stanno cominciando a sortire l'effetto giusto

Be', in effetti più che di positività, nel tuo caso sui tratta di obiettività: gli accorgimenti stanno SENZA DUBBIO dando i risultati sperati! E pure in fretta!!
Continua così, happy.

[Ondina88]

Molto bene happy
Anch'io più contratta a sinistra: grande keira era da un po che mi chiedevo come mai per la maggior parte di noi fosse il lato sinistro quello più ostico e adesso ho capito il motivo.
Buon anno anche a te happy

[happy78]

Ciao a tutti. Vi aggiorno un po' sulla mia situazione. L'ultima volta che vi ho scritto ho accennato al miglioramento della parte sinistra del muscolo pc che avevo notato facendomi l'automassaggio (ed anche perché la sensazione di incompleto svuotamento era un po' scemata). In effetti, dopo due giorni (precisamente il 2 sera) è arrivato il ciclo che ha anticipato di 3 gg. Ieri pomeriggio (ciclo quasi finito..solo leggere macchie color caffè) è ripartito il bruciore (non intenso, ma cmq fastidioso). Premetto che durante il ciclo ho continuato a cercar di mantenere il muscolo pc rilassato ad applicare calore sia al popò che tra le gambe (di giorno e di notte), a fare respirazione diaframmatica e a fare di tanto in tanto esercizio per piriformi e contrattura con posizione dell'uomo che legge, a prendere magnesio e ovviamente etirnerv e laroxyl (sono arrivata a 8 gocce, ma moooolto gradualmente e il mio corpo pare non avvertire effetti collaterali..vado regolarmente di corpo e riesco a gestire il sonno ora). Scusate il lungo inciso, ma meglio esser precisi. Cmq dopo esser ritornata dalla passeggiata con mio marito durante la quale ho avvertito bruciore, ma si è attenuato dopo aver fatto pipì in un centro commerciale, ho pensato di rimediare con automassaggio e calore..fortunatamente i sintomi si sono affievoliti molto (preciso ancora che per indossavo Allay). Tuttavia, mi è ritornata una certa ansia, allora ho pensato che forse la situazione della contrattura a sx era migliorata forse solo perchè mi stava arrivando il ciclo e che è troppo presto per pretendere chissà quali miglioramenti. Stamattina mi sono svegliata senza sintomi, ma voglio vedere come mi sentirò dopo la popò giornaliera (prima a volte ritornavano i sintomi contrattura e di tanto in tanto bruciorino). Ora vorrei il vostro parere di esperte. Vi attendo con ansia..

[Vln]

Ciao cara,
Io penso che il bruciore che hai provato possa essere dovuto semplicemente al fatto che hai avuto il ciclo e portato l'assorbente per tanti giorni di fila. Capita a molte ragazze, anche a me è successo che l'assorbente (sempre in cotone) irriti. Ma poi il giorno dopo passa.
Hai fatto tutto per benino, ti posso consigliare di fare una lavanda D-Mannosio quando finisci le mestruazioni, è davvero fantastica e a me fa stare benissimo. Puoi anche mettere crema D-Mannosio o xerem prr mitigare il fastidio.

E comunque, in generale, il decorso di queste patologie funziona proprio così: un giorno si sta bene e quello dopo no. Sempre alti e bassi.
Vedrai che però ci saranno sempre più alti!

[frizzina]

da un po che mi chiedevo come mai per la maggior parte di noi fosse il lato sinistro

aaaaaaah....oooooooh....uuuuuuh... adesso capisco anche io! Effettivamente quando avevo i crampi intestinali partiva anche il dolore sul lato sinistro vagina. Anvedi..

Stamattina mi sono svegliata senza sintomi,

bè è già un buon inizio. Happy, io sono fissa ad 8 gocce di laroxyl da un più di un anno ormai. Ora non ho letto tutta la tua storia, ma a me ci sono voluti un paio se non 3 mesi per avere l'azzeramento dei sintomi e riprendere una vita quasi normale. Una cosa importantissima: mantieni al caldo la zona bacino, tutta. Usa le calida ( se non le hai già vai nella sezione agevolazioni per gli iscritti) o altre mutandone di lana..io uso sulla schiena anche uno scalda pancia di lana (è troppo stretto per tenerlo indossato infilato dalla testa e quindi me lo infilo tra le calida e i leggins, così copro tutta la zona dei glutei e la parte bassa della schiena. La uso anche per uscire, mi premuro solo di avere vestiti o maglioni lunghi o il semplice giubbottone che mi copre la zona sedere e non si vede l'eventuale gibbosità della pezza sotto. Per il calore io mi sono presa anche un termoforo, è utile quando non puoi stare distesa con lo scaldino tra le gambe. Questo lo piazzi sulla sedia e ti scalda tutta la zona e puoi starci ore sopra. Altro accorgimento: il sedile delle auto, che ora in inverno sono ghiacciati. Per evitare shock termico alla patata ed il congelamento in caso di auto lasciata fuori, mi porto dietro una coperta o un giubbottino che metto sul sedile prima di sedermi. Fa quindi da cuscinetto e mi evita di restare ghiacchiata sotto e di disperdere il calore assorbendo il gelo del sedile. E per il massaggio, mi sento di consigliarti il vibratore: molte lo stanno usando e pure io e ti assicuro che non c'è paragone col dito. Aiuta tantissimo. Facci un pensierino. Anche perchè se hai difficoltà in entrata o di penetrazione, puoi usare semplicemente la vibrazione esternamente e andare per gradi.

Pardon se mi sono intromessa ma quella cosa dell'intestino qui sopra mi garbava!

[happy78]

Ciao Frizzina, assolutamente non devi né pensare né scrivere che ti dispiace di esserti intromessa perché i consigli di ognuna di voi (che sento molto più vicino di molte altre persone che mi conoscono da anni) per me sono preziosissimi. Allora da quanto mi hai scritto, devo pensare che forse devo concentrarmi un po' di più sul calore (anche zona lombare a sto punto) e provare anche altri accorgimenti..anche se ti devo confessare che non ho dolore durante il rapporto sessuale o alla penetrazione: se ho un po' di bruciore o mi sento contratta di solito prima del rapporto faccio l'automassaggio e già solo questo mi aiuta tanto (riesco a godermelo senza problemi..ovviamente curo anche molto la fase "preliminari" ed evito gesti bruschi per la patata..tipo rapporti intensi e veloci..scusa, ma stamattina non riesco a spiegarmi meglio per via de cervello ancora in vacanza). Grazie ancora e baci

[happy78]

Grazie anche alla tua risposta Vln. Ho aperto i mie messaggi e ho letto prima la risposta di Frizzina (mi sono proprio svegliata tardi stamattina perché ieri ho fatto un po' le ore piccole con mio marito). In effetti dopo la popò di stamattina non avverto tutti i fastidi di ieri pomeriggio e credo che siano veramente imputabili all'aver portato per 5 gg assorbenti (seppur di cotone, uso quelli della Lycia che compro dal sito ditta). Mi sono dimenticata di dire che ieri sera ho anche applicato crema D-Mannosio che mi ha calmato tanto. Grazie ancora e buona giornata anche a te Vln

[signo]

Ciao Happy, valuta quelli lavabili. Io mi trovo bene e li alterno a quelli di cotone, i fastidi sono quasi spariti.
Sul forum trovi una sezione apposita, ne parlo anche nella mia storia. Ho provato sia i lunapads che i ladypad e mi trovo meglio con questi ultimi. Ciao

[Vln]

Oppure c'è anche la coppetta da prendere in considerazione.

Io comunque quando ho questi fastidi, gli ultimi giorni con poco flusso levo l'assorbente e lascio la patata libera. Quando mi siedo asciugamano che poi si lava, ma almeno la patata respira.

Hai fatto benissimo a uscire ieri e divertirti! Brava, fai onore al tuo nick!

[happy78]

Grazie ragazze dei consigli per la fase ciclo. Allora al prossimo farò come mi avevate consigliato. Sappiate che io faccio veramente onore al io nick equando sto male, con tutte le dovute precauzioni, cerco di uscire e fare ciò che mi piace fare (tipo rilassarmi con una lettura, fare doc v il calda, dipingere, etc.). Certo, non mi faccio mancare anche la lagna, ma dopo un po' passa.un abbraccio. Vi voglio bene

[Vln]

Bravissima, questo è proprio l'atteggiamento giusto!
Ma ora sono supercuriosa: cosa dipingi?

[happy78]

Mi piace riprodurre opere di altri e aggiungere qualche particolare di fantasia personale. Insomma non sono una vera artista, ma per diventarlo bisogna imparare prima tante tecniche e saper copiare dagli altri.

[Vln]

Verissimo! Anche a me piace molto disegnare, e mi divetto un sacco a copiare opere famose, ma anche la realtà. Tipo un bello scorcio tra i vicoletti di roma.

[michiamoMaddalena]

Happy! Anche a me piace disegnare, però non sono affatto capace a dipingere, tu come hai imparato? Usi le tempere o gli acquerelli? O altro?
Io quando mi ci metto mi escono sempre mille sgorbi informi.

[happy78]

Uso gli acrilici perché l'effetto è decisamente migliore delle tempere. Che bello che abbiamo quest'hobby in comune. Cmq Maddalena non preoccuparti se il risultato finale non è poi quello desiderato, l'importante che la pittura o il disegno che sia ti aiutino a star meglio con la mente in momenti no. Un bacio a tutte e due e ancora buona befana

[flo67]

Uso gli acrilici

oh per un secondo ho pensato agli assorbenti (ne parlavate nei post prima).
Qui si cambia discorso velocemente
ma sono contenta per voi "artisti" che sapete disegnare, io mi ricordo che sapevo fare bene solo le caricature ai prof durante il periodo delle superiori. Però mi divertivo un sacco.

[happy78]

[signo]

Io invece sono una frana, e' piu' brava la mia nipotina di 4 anni

[Ondina88]

grande Flo
Io so solo ricopiare immagini prese da internet perché fantasia zero.
Buona befana anche a te happy!