La mia storia... di guarigione

[Mare73]

Fidati delle moderatrici (e non di Ale-pignolino) e arriveranno anche prima!

Ahio, Ali... Tremo all'idea di quel che hai scatenato...

[Aliruna]

Naaaah.

[signo]

Fidati delle moderatrici (e non di Ale-pignolino) e arriveranno anche prima!

Ahio, Ali... Tremo all'idea di quel che hai scatenato...

Ali secondo me stanno ancora festeggiando

Io intanto aggiorno, prima che Ale si scateni…

L’ultima seduta di fisio di settimana scorsa è servita solo a fare il punto della situazione, nessuna terapia. Rispetto a luglio il miglioramento è netto. Un esempio: a luglio la fisio era entrata a fatica con un dito, ora è entrata con 3 senza che me ne accorgessi quasi. Ha nuovamente controllato l’esecuzione dei kg reverse e mi ha detto che devo continuare a farli. Non sono previsti altri appuntamenti ma posso sempre chiamare in caso di necessità.

Come ben sapete la differenza l’ho notata dopo la prima delle due sedute di microkinesiterapia. Da quel momento (12 ottobre) il pavimento pelvico è costantemente rilassato e io sono senz’altro meno nervosa, dormo meglio e mi sveglio più rilassata, senza mandibole serrate. Inoltre gli ultimi due cicli si sono allungati. Prima di prendere la pillola avevo cicli regolarissimi di 28 giorni. Smessa la pillola il ciclo era di 26 giorni. L’ultimo ciclo e questo, ormai imminente, sono tornati di 28 giorni.

Continuo con i kg reverse, teporino serale/notturno, semi di Chia e magnesio per la stipsi una volta al giorno (avevo smesso ma ho ripreso), D Mannoro 1 e 3 x post, automassaggi ogni 2 o 3 giorni con olio di argan alimentare o xerem. Riesco anche a fare mezz'ora di cyclette alla settimana senza sentire fastidi. So che devo fare attenzione e non devo esagerare ma è una grande conquista!

Sabato ho preso un gran freddo e la sera ero parecchio contratta, con un leggero prurito. Ho seguito i consigli di Flo (GRAZIE FLO!!!): tenere al caldo, bere molto e usare xerem spray. Infatti nei due giorni precedenti avevo bevuto poco e i fastidi, anche se leggerissimi, si sono fatti sentire. In pratica sentivo tirare leggermente il pavimento pelvico, il flusso dell’urina era un po’ attorcigliato e avevo appunto un leggero prurito. Ho passato la domenica con lo scaldino e lunedì stavo di nuovo benone.

Con l’ultimo ordine ditta ho preso ADOLCI per curiosità. Ebbene ieri mi ha fatto passare un leggero mal di testa pre-ciclo in meno di un’ora! Ho trovato ottimo il suo sapore allo zenzero. Mi sa che diventerò spacciatrice pure di ADOLCI…

Buona giornata a tutte (visto che Ale è ancora latitante non si offenderà…)

[flo67]

Oh ma sono felice io di leggere che procede tutto nel migliore dei modi.
E pure io imparo eh: ho comprato i semi di chia Signo! quindi vediamo che succede e nel frattempo ti ringrazio tanto

[Natina]

Grazie per questo ulteriore aggiornamento super positivo!

[Mare73]

L’ultima seduta di fisio di settimana scorsa è servita solo a fare il punto della situazione, nessuna terapia. Rispetto a luglio il miglioramento è netto.

Basta, ho deciso: ogni ora-ora e mezza, vengo a rileggermi qualche tuo post, signo. A caso, proprio. E per l'ora successiva, il buonumore è assicurato.
MAI PIù SENZA SIGNO!!!

[Vln]

Signo che bello leggere queste cose!
Sono felicissima per te, vai sempre meglio!

Un bacio grande grande

[signo]

Flo, Natina, Mare, Vale

Flo ottimo per i semi di Chia, anche tu con magnesio? Così ingurgiti tutto in una volta sola e non ci pensi più!
Li puoi usare anche a secco nell'insalata, sulla pizza, ecc...
Buon sabato sera ragazze!

[Mare73]

Buon sabato sera a te, signo.

[Stefania 69]

Buona serata anche a te signo, aggiornamento ottimo.
Questa terapoia mi incuriosisce davvero tanto sai...

[signo]

Grazie moderatrice mattiniera! Ancora non mi capacito del risultato. Per il momento pp sempre rilassato. Vedremo.
Domani lavanda D-Mannosio e mi chiedevo giusto come fate voi contorsioniste. Ne ho lette delle belle. Io se salgo a candela e piego le gambe mi spezzo in due. Mare pare sia la campionessa di specialita'...si accettano consigli. Calcolate che sono un pezzo di legno. In genere mi esce tutta quasi subito...

[Mare73]

Mare pare sia la campionessa di specialita'

Mmm... E provare, da supina, a inserire un cuscinone sotto i fianchi, che te li tenga più in alto della schiena? Da rivestire con un tot di asciugamani, perché un po' uscirà comunque, ma magari va già meglio.
Ciao, signo!

[flo67]

Flo ottimo per i semi di Chia, anche tu con magnesio?

Si, si. Metodo Signo, signò.
Ha funzionato, duretta ma l'ho fatta e pure tanta.
Grazie e buona domenica!

[Stefania 69]

Io ti devo confessare che piu' che mattiniera sono in realta' nottambula ma a volte il risultato non cambia

Volevo chiederti un favore, Signo: potresti postare nella sezione dedicata alla stipsi il procedimento che usi con i semi di Chia? cosi' rimane visibile per tutte le utenti al pari degli altri suggerimenti, anziche' sparso nelle varie storie.

Grazie mille

[signo]

Santo cielo ragazze,
prendo atto che l'unica nonna che va a letto con le galline sono io ...

Ringrazio Mare per i consigli sulla lavanda! Domenica mattina sono stata al circo con la nipotina ed ho preso spunto.
Sono riuscita a stare 20 minuti a semi-candela nella doccia, con diversi asciugamani sotto il collo. Operazione semi riuscita, con margine di miglioramento...

Salutoni ragazze

[Vln]

Signo anche io faccio così per la lavanda! Ma ogni volta che la faccio mi viene troppo da ridere perché mi immagino da fuori!
Baci bellissima, buona giornata

[Mare73]

Domenica mattina sono stata al circo con la nipotina ed ho preso spunto.

Operazione semi riuscita, con margine di miglioramento...

Benissimo!!! Poi scatta l'ambizione di non versarne neanche una goccia, e da lì al trapezio il passo è brevissimo!

[Aliruna]

Io continuo a non voler ripetere l'esperienza idrante.

[Ondina88]

Leggo adesso del tuo aggiornamento Signo mi era scappato
Sono contenta che la situazione abbia avuto un grande ed evidente miglioramento. Vai così che sei un uragano
Grazie per condividere sempre i tuoi aggiornamenti con noi e per i tuoi post con consigli utilissimi e sempre incoraggianti

[signo]

Grazie a te Ondi, sei sempre tanto cara.

Aggiorno brevemente.

La scorsa settimana, a causa di un paio di collant di cashmere di Calzedonia indossati una giornata intera, ho sudato tantissimo e mi sono ritrovata la vulva bella viola, con tanto di pruriti vari e leggero fastidio uretrale. Nessun odore particolare e ph vaginale nella norma. I fastidi sono rientrati nel giro di 2 giorni grazie a xerem (sia spray che crema) e D-Mannosio crema, giusto in tempo per permettermi di partire per l’Alsazia (per rispondere anche a Stefania, senza invadere la storia di Lyra ).
Sono stata a Ribeauvillé e a Kaysersberg, vicino a Colmar. Sono dei piccoli borghi medievali veramente incantevoli che meritano una visita. Non faceva freddo ma per sicurezza mi sono messa la calzamaglia termica della Odlo (quella che uso per sciare) che permette la traspirazione.

Nel frattempo ho acquistato le calze autoreggenti coprenti (avete un sito online da consigliarmi? Qui si trova solo Calzedonia...). Sopra indosso le mutande calida e mi sembra che vada meglio. Al lavoro però devo togliere le Calida perché mi fanno sudare, ma le rimetto sempre prima di uscire. È tutto un togli e metti ma vabbé… mi capite…

Da circa un mese, seguendo i post di Stefania e Maddalena ho scaricato l’app OvuView per monitorare il ciclo. Terminata la fase “CUB” non marcavo nemmeno più l’inizio del ciclo e quindi lo considero un bel passo avanti. Grazie ragazze, vi seguo con interesse!

Sul fronte contrattura va bene, il pavimento pelvico è sempre piuttosto rilassato. Mi rendo conto che se sono nervosa tendo a chiudere, ma ora almeno ne sono consapevole e parto con i kr.

Per concludere sono felice per tutte le belle notizie che si leggono sul forum nelle ultime settimane, vi aspetto tutte in questa sezione!!!