Vi racconto anche la mia storia

[stefy81]

Ciao ondi! Bene x il tampone.
Stai tranquilla pere goccjne di sangue, può capitare.
Ho iniziato a camminarw/correre anche io.
Da poco ma mi rendo conto che sono proprio fuori allenamento e che il mio fisico ne ha bisogno.
Un abbraccio

[Mare73]

Ciao, Ondina!
Bene per il tampone: per fortuna la signora in questione, per quanto alla ricerca dell'oro, non ha usato il martello pneumatico, altrimenti hai voglia al sangue e al dolore!!
Riguardo agli spuntini, anch'io ti consiglio la verdura: la frutta è zuccherina, quindi comunque più calorica. Quand'ero a dieta, l'unico alimento che NON dovevo pesare era proprio la verdura, potevo mangiarne a cariolate! Magari potresti mettere a fuoco qualche varietà che ti piaciucchia e puntare su quelle... Se invece proprio ti fa schifissimo, al posto tuo non mi obbligherei a mangiarla.
Dai, che 4 kg non sono molti da buttar giù!

[patata]

Ciao Ondina,
non ti scrivo spesso ma ti seguo sempre. Ho letto che hai incominciato a fare camminate, brava, sono un toccasana. Io lo faccio tutti i giorni, un ora a passo molto svelto e da quando ho preso questa abitudine non ci rinuncerei più. Mi fa sentire proprio meglio, sono più serena e il corpo è più tonico. Vedrai che nel giro di un mesetto butterai giù almeno un paio di chili.
La voglia non sempre c'è, soprattutto quando fuori fa freddo o piovvigina ma mi impongo di nonpensareci troppo sennò mi passa la voglia e non esco. Io l'ho preso come un automatismo, faccio colazione vado in bagno, mi lavo, mi vesto e vado a fare il mio giretto, poi torno a casa e inizio la giornata.

Per gli attacchi di fame non mangiare caramelle perché alzano la glicemia e poi quando si riabbassa il corpo richiede nuovi zuccheri per tornare ai livelli precedenti. e finisci in un circolo vizioso. Prova con la verdura come dice Rosanna oppure io mangio qualche mandorla o noce verso le 18.
Cerca di resistere alla fame, piuttosto bevi acqua, e vedrai che poi il corpo si abituerà a mangiare solo agli orari prestabiliti.
Io sono una golosona, mangerei gelati e torte a più non posso intervallando con pezzi di pizza. Ma ho scoperto che per me è più facile rinunciare ai dolci non mangiandone neanche un pezzettino, se mangio anche un solo biscotto poi finisco anche tutto il pacchetto, ma se non li tocco metto da parte la voglia.

E poi volevo ringraziarti per l'impegno che dedichi al furum, sei sempre presente e premurosa con tutte, grazie di cuore. Ti auguro che la visita da pesce sia l'Ultimo passo verso la guarigione.

Scrivi spesso che l'arnica ti da beneficio all'uretra, ma dove la spalmi, nel meato uretrale oppure internamente inserendo un dito nella vagina?

[Vln]

Ondi che bella la descrizione di te e Onda che giocate! vi ho immaginato, sai, eravate bellissime e felici e mi è venuta tantissima voglia di giocare con voi.
Sei un tesoro specialissimo, grazie davvero, non solo per quello che fai per il forum, che come dice patata è infinito, ma per tutto quello che fai per me.

[Ondina88]

Ciao ragazze belle!
Si, penso anch'io che sia dovuto allo sfregamento io sangue, mi sembra strano però che fosse irritato l'utero di tutte le visite che ho fatto non me l'aveva mai detto nessuno. Va be in ogni vaso nessuna perdita ne niente, aspetto solo il risultato e poi già che ci sono riferito anche questo a Pesce.
Si davvero Frizzi mi sa cercava l'oro
Per fortuna si questa volta dolore leggerissimo Pisty, probabilmente era proprio un'incompetente quella dell'altra volta perché era la prima volta che un tampone mi faceva così male.
Vai Stefy anche tu via di camminate allora, ma tu non ne hai neanche bisogno
Hey Mare lo so avete ragione ma io sono una mangia male cronica, mi obbligo a mangiare l'insalata tanto per mangiare un po di verdura
Intanto dopo due settimane facendo 4/5 km a passo spedito non mi sembra di aver perso ancora neanche un etto però è anche vero che oggi non mi sono pesata e ieri mattina quando l'ho fatto venivo da due giorni di stop intestinali (maledetta cacca) e poi mi sta per arrivare il ciclo quindi sono anche un po gonfia.
Continuo le camminate e rimando la prova peso a dopo il ciclo, ma ce la farò a perderli
Anch'io non sempre ho voglia di andare Paty, Anzi in realtà quasi mai, però l'ho preso come impegno e quindi lo mantengo senza scendere a parti con la parte pigra di me
In effetti la questione zuccheri non l'avevo valutata anche se però se ti devo dire la verità se mangio 2/3 caramelle in tutto il pomeriggio mi stoppano proprio la fame. Idem se mangio un mini micro mignon dolce, so che me ne posso permettere solo uno e mi basta per saziare la voglia senza poi vedere al secondo poi al terzo e così via. Riesco a rispettare i limiti che mi autoimpongo, per ora almeno. Non è semplice perché è una continua lotta e rinuncia ma lo faccio a fin di bene quindi così sia. Amen.
Arnica si, la spalmo proprio sul l'orefizio uretrale anche se il mio bruciore ho scoperto che non è solo il buchino esterno ma arriva anche da più all'interno. MA in ogni caso per ora funziona e me li placa, è una benedizione.
Grazie a te per le belle parole Paty mi coccolate sempre e io amo tutte le vostre coccole
Un grazie speciale anche a te Vale, sono io che devo ringraziare te. Sei speciale

Grazie a tutte quante per essere passate: stef, Roby, frizzi, Pisty, Stefy, Mare, Paty e Vale e vi auguro una buonissima serata

[pista]

Bella gioia, a me mi hanno squartato con il tampone, non preoccuparti x un po' di sangue!
Grazie di tutto. Noi abbiamo un appuntamento telefonico prima della tua visita, così ti fornisco alcune info. Baci

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[Ondina88]

Eh lo so purtroppo che hai brutti ricordo del tampone.
C'è da dire però che questa volta mi ha messo uno speculum piu piccolo (almeno così mi ha detto e in effetti mi sembrava più piccolo dello scorso), se dovesse servirti in futuro potresti valutare questa opzione.
Per l'appuntamento telefonico non mancherò e ti ringrazio in anticipo per la disponibilità e per tutto il sostegno e i consigli mi dai sempre

[Rosanna]

Prova con la verdura come dice Rosanna oppure io mangio qualche mandorla o noce verso le 18.

Per saziarti con la frutta secca ne devi mangiare un bel po' e non va per nulla bene perché è ricca di grassi. Allora è molto meglio la frutta fresca.
Io comunque mi abituerei a mangiar verdura.Impossibile che non ce ne sia una che ti piace. Inizia da quella e poi spazia.

Cerca di resistere alla fame, piuttosto bevi acqua, e vedrai che poi il corpo si abituerà a mangiare solo agli orari prestabiliti.

La fame va assecondata, ma con sostanze sane, che saziano senza sovraccaricare. Il digiuno per più ore senza spuntini (sani!) intermedi non fa altro che alterare continuamente la curva glicemica e rallentare il metabolismo.

Intanto dopo due settimane facendo 4/5 km a passo spedito non mi sembra di aver perso ancora neanche un etto

Comincia ad eliminare questi:

mangio 2/3 caramelle in tutto il pomeriggio. Idem se mangio un mini micro mignon dolce

mi sembra strano però che fosse irritato l'utero di tutte le visite che ho fatto non me l'aveva mai detto nessuno.

Attenziaone: non l'utero, ma la cervice (da quel che mi par di capire). La situazione genitale puà cambiare da un giorno all'altro e non è detto che se all'ultima visita la cervice stava bene debba per forza star bene anche in quelle succesive. Ma può tranquillamente trattarsi di una banalissima infiammazioncina transitoria che magari è già scomparsa oggi.

[Mare73]

Ondi, ma quanto sei bella???

[stellamarina]

Ondi come va? Era oggi o domani la visita? Sei carica?? Faccio il tifo per te!!!

[stellamarina]

Che scemaaaa è ad aprile! Scusami ondi ero convinta fosse in questi giorni... Un bacione!

[Flami]

Ondi, io ho fatto per un po' di tempo la dieta e a metà mattina e metà pomeriggio erano previsti degli spuntini con frutta o yogurt e due biscotti secchi o due gallette con due fette di bresaola. Inizialmente è stato un pochino faticoso, perché anche io sono amante di schifezze cioccolatose e pizze varie, però quanfo ho preso il ritmo, ho perso 2 kg e mezzo e adesso non riesco a fare più merenda con schifezze. A me piace molto sia frutta che verdura. Non è che il tuo intestino fa i capricci perché mangi poca frutta e verdura? Tanti baci bella!

[Ondina88]

Grazie dei consigli Ros e Flami
Diciamo che cerco di sforzarmi di mangiare frutta e verdura più che riesco. Intestino ancora bloccato ma ho paura che sia dovuto ad un mio tentativo di aumentare laroxyl di una goccia qualche giorno fa, adesso sto provando con 1/4 di misurino di magnesio e ho scalato subito la goccia che avevo introdotto.
Lunedì durante e dopo la camminata ho avuto qualche perdita di sangue rosato, pensavo mi arrivasse il ciclo subito invece mi è arrivato il giorno dopo. Sarà stato un po di spotting anche se non mi è mai capitato che mi venga così isolato il giorno prima del ciclo. Che dipenda dalle camminate dato che l'ho avuto durante la camminata (mi sentivo la pancia gonfia come una palla) e appena tornata? O magari dallo sfregamento del tampone di giovedì scorso? Boh.
Nel frattempo ancora nessuna notizia del tampone.
Stella appuntamento venerdì prossimo
Oh Mare che carina

[Keira]

Ciao Ondina ma che bella la foto con il tuo cane!! Siete stupendi ( o stupende...è femmina?)!! Cmq a me ogni tanto succede di avere qualche perdita il giorno prima e poi arriva il ciclo vero e proprio...Per la dieta io non ho molta esperienza perchè di solito faccio diete all'ingrasso cmq hai mai provato le carote come spuntino? A me piacciono un sacco! Un bacione

[LauraM]

bella ondi con la tua cucciolotta!
per la dieta, senti, io ho una mia teoria. fino a quando prenderemo il laroxyl è inutile fare diete drastiche. Io son stata male 2 settimane (come sai) e quindi mangiavo davvero la metà di prima, 1/4 dei carboidrati che mangiavo prima, zero torte o zucchero o schifezze. Ho perso 700 grammi!
fare movimento e frutta e verdure ben vengano (figurati che io sono vegana, non potrei mai sostenere il contrario), ma col laroxyl secondo me è durissima perdere peso. Spero di non averti scoraggiata, ma volevo solo dirti che non sei da sola. Io ho preso quasi 4 kg in 7 mesi, che non è tantissimo, ma si notano e mi pesano, appunto

[Ondina88]

Siete stupendi ( o stupende...è femmina?)!!

bella ondi con la tua cucciolotta!

Femmina anche lei, ma grazie che carine

Per la dieta io non ho molta esperienza perchè di solito faccio diete all'ingrasso

aaaahhhhh anche a me piacerebbe provarla almeno una volta nella vita! mi strafognerei di tutte le schifezze possibili anche solo per un giorno, sarebbe un sogno

cmq hai mai provato le carote come spuntino?

ehm ehm

fino a quando prenderemo il laroxyl è inutile fare diete drastiche.

Ma sai che anche a me sta balenando in testa quest'idea?
E' vero che sono solo due settimane e mezzo che sto facendo queste camminate però neanche un etto porca paletta!
Aspetto di pesarmi post ciclo perché ho avuto qualche giorno di stitichezza i giorni scorsi + ciclo quindi possono aver contribuito anche quelle, me lo auguro (faccina che prega)

Un bacione a voi keira e Lauretta

[Flami]

In effetti come dice Laura, anche io sono aumentata per le medicine (e anche perché mangiavo oggettivamente troppo e troppe schifezze)...pero frutta e verdura non fanno male, anzi! Bisogna proprio farla diventare un'abitudine...all'inzio è un po' dura, ma vedrai che poi anche una mela succosa ha il suo perché!

[Ondina88]

Si è vero: fase di autoconvincimento on
Grazie Flami bella

[Vln]

Ondi la nuova foto è davvero bellissima -me ammirata-
E secondo me non devi perdere manco un etto: sei perfettissima così come sei!

Chisseloincula il laroxyl e le mille paranoie, mo comincia la primavera, vedi pesce e andrà tutto una bomba

[elygely]

bella la foto, dolcissima!
TI ABBRACCIO