La storia di ntina

[Ondina88]

Ma va stupidina scherzavo anch'io!
Ci mancherebbe che mi offendo non hai assolutamente esagerato non ci siamo capite
Dammi pure della vacca quanto vuoi
Poi da noi vacca vuol dire anche ragazza un po spinta.
però mi hai fatto ridere che ti sei presa male

Quella sotto sono io che cerco di fare la sexy muovendo le ciapett?

[ntinozza]

Ecco, mi riferivo proprio all'altro significato e pensavo di essere stata fraintesa

Dammi pure della vacca quanto vuoi

Questa però è da incorniciare u_u Dovresti metterla nella tua descrizione in qualche social network *____*

Quella sotto sono io che cerco di fare la sexy muovendo le ciapett?

No, sono io che per solidarietà mi sono mucchizzata! Ma resto pur sempre una burlona, e quindi mostro il deretano a mò di sfottò

Non so perché ma mi viene spontaneo avere un certo rapporto con te... Per certi versi mi ricordi una mia ex compagna di scuola, la prendevo sempre in giro e ridevamo tanto insieme Però ecco, se esagero in qualche modo dimmelo!

[Aliruna]

Mi fate troppo ridere.
Ah, dimenticavo:

[Stefania 69]

Questione dolci: siccome coccolarsi fa riuscire meglio qualsiasi dieta, rinunciare e' una disgrazia.
Allora ci sono delle trovate geniali, alcune elaborate ma altre semplicissime. Prova a dare un occhio alle ricette gift, alcune sono veramente fantastiche. Cerca in rete.

[ntinozza]

Stefania zitta zitta arriva sempre quando meno te l'aspetti e te la butta lì.
Consiglio apprezzatissimo!! Non sai quanto! Voglio dire, di là c'è una pentola in cui sto facendo bollire dei finocchi!! Capiteeeeeee?!?!?!? Dei luridi finocchi lessi!!!
Grazie!

[ntinozza]

Aliruna ti prego, smettila! *__________*
Inizio visibilmente ad eccitarmi e non vorrei dare nell'occhio.
Soprattutto potrei fare un uso improprio di ondina... u_u

[Aliruna]

Smettila coi finocchi. Sono afrodisiaci!

[Stefania 69]

Ma noooooooo!
E ci credo che non riesci a tenere la dieta!!!
Il segreto e' imparare o inventarsi piatti leggeri ma gustosi.

I finocchi per esempio (a parte crudi) sono stre-pi-tosi tagliati a fette, fatti 'tostare' al gril o in padella antiaderente, sai a quel punto di cottura in cui siano gia' morbidi ma ancora crudetti? ecco. E poi conditi con un filissimo d'olio e -ricetta originale egiziana- semi di cumino. Se non ti piace il cumino, puoi sostituirlo con del curry, altra spezia a piacere o un mix di erbe aromatiche.
'Somma, giusto per fare un esempio.

a fine pranzo TI ordino uno yogurt magro addolcito con marmellata di frutta senza zucchero (quella di lamponi e' sublime nello yogurt) e se piace, cannella. O una spruzzata di cacao amaro non zuccherato.

Devo continuare?


Pero' ti prego il finocchiobollito no Ma quale afrodisiaco
Devi perdere tre chili, mica hai mai ammazzato nessuno...

[flo67]

io invece quando mi sono messa a dieta dal nutrizionista tre anni fà ho imparato a farmi delle mega insalate da paura.
Oggi:
Misticanza;
pomodori rossi;
capperi;
indivia;
qualche oliva,
olio e sale. A scelta nell'insalata: salmone affumicato oppure, tonno, o tacchino o due uova sode. Oggi io ci metto formaggio primo sale a pezzi.
Una rosetta fresca e croccante come carboidrato e un frutto ed il pranzo è servito. Ma ci sono millemila varianti per l'insalata, questa è quella base.

Si i finocchi lasciali vivere in pace crudi o scottati che bolliti sono una tristezza....

[ntinozza]

Allora, i finocchi al maaaassimo possono essere afrodisiaci per altri finocchi (vabè, questa era proprio pessima)

Però: sì, anch'io adoro i finocchi mezzi crudi mezzi cotti o semplicemente in insalata tagliati a fette con la grattugia che fa fettine sottili, arancia e olive.
Oggi li ho bolliti perché spero mi smuovano l'intestino un po' addormentato di questi giorni. E li mangio per contorno; per pranzo un piatto di pasta aglio/olio/peperoncino (che adoooro) è nella mia dieta melarossa
Il mio problema è riuscire a soddisfare quella voglia incontrollata di dolci e maialate che mi assale nei periodi di stress (nutella, cioccolata, ma anche biscotti e torte fatte in casa ecc). Tempo fa in tv c'era un programma dove due tipe credo americane andavano a casa della cicciotta di turno e l'aiutavano a rielaborare i suoi piatti preferiti in chiave light, tipo usando le patate dolci negli impasti delle torte al posto del burro o le zucchine nella torta al cioccolato (che detta così fa strano ma poi lasciano l'impasto morbido e non si sente più il sapore di zucchina). Ecco, per me il massimo sarebbe quello, non rinunciare ai dolci e ai miei amati fuori pasto (io ogni due ore mangio u_u) senza accumulare miliardi di calorie... E' difficile però, non ho delle ricette adatte da seguire e ho paura che introducendo torte vere e proprie poi cedo totalmente alle schifezze.
Dovrei riuscire a convogliare il nervosismo in qualche altra attività altrettanto soddisfacente che non mi porti via troppo tempo e qui si apre una parentesi sull'insana abitudine di usare il cibo come valvola di sfogo e non come fonte di nutrimento ma vabè... Quello attuale è il peso più alto che io abbia mai avuto e credo di esserci arrivata anche perché fino a poco fa avevo una coinquilina che aveva problemi dal lato opposto, non mangiava nulla ed era sottopeso, grandi problemi di ansia e attacchi di panico. Per contrastare in qualche modo questo suo comportamento spesso mi sono ritrovata a cucinare ben condito nella speranza che mangiasse anche lei...

Devi perdere tre chili, mica hai mai ammazzato nessuno...

Ammazzato? Io? Non è come sembra! Non ne so niente dell'assenza di ondina!! u___u
Ehm, non ditelo in giro... ma purtroppo i kg non sono esattamente 3... Ma più 6 o 7

Mi piacciono le tue idee Stefania, abbandonerò pure il mio amato yogurt intero al lampone e rabarbaro... Ce la farò!

[ntinozza]

Flo io adoro le insalatone!
Ma più o meno le dosi? Nel senso che finché è verdura vabè, ma il formaggio, le olive, la carne... Quanta? E poi a cena cosa mangi se a pranzo vai di insalatona?
Io tendo ad esagerare...
Una cosa che ho sempre notato è che mentre tutti dopo un po' che mangiano iniziano a sentirsi sazi io noooo! E nell'arco della giornata ho sempre quella voglia di qualcosa di dolce che mi perseguita... E io non vivo con Ambrogio! (

Watch on youtube.com

per le più giovani)
In generale sono sempre io a decidere di fermarmi, ho perso il senso di sazietà O_o Fosse per me continuerei a mangiare quasi all'infinito (w il jappo all you can eat! )
Ora però sto poco in casa e senza frigo a portata di mano va molto meglio

[Stefania 69]

Ti segnalo anche la Stevia che e' naturale e dolcifica un casino a zero calorie. Tra l'altro ne ho trovato un tipo (in barattolo) che non ha neppure il retrogusto di liquirizia. In generale pero' esistono modi per eliminare gli zuccheri complessi anche senza ricorrere a sostituti.
Ad esempio in queste ricette gift c'era una trovata (loro dicono per i bambini) che consisteva nel fare la granita buttando i frutti di bosco ancora congelati nel succo di frutta (quello naturale, senza zucchero) il succo si congela e diventa cremoloso, i frutti si scongelano e...

[Ondina88]

Ammazzato? Io? Non è come sembra! Non ne so niente dell'assenza di ondina!! u___u

Allora eri tu quella strana presenza vestita di nero con gli occhiali da sole che mi seguiva prima?
E io che pensavo fossero dei fotografi

Che belle le due mucchine insieme!
Tu però sei quella grossa
Non per sfottere è ma essendo io una nanetta sicuramente tu sei più alta di me quindi non posso fare io quella più grande

Tranquilla Ntina sono anch'io la prima che ride e scherza con te, ma anche in generale con tutti, mi diverto a prendere in giro e a farmi prendere in giro e passerei giornate intere con i nostri sfottò, continuo a ridere come una stupida quando leggo le tue risposte
Non ti preoccupare che non sono permalosa, certo però se mi dai ancora della vacca
Scherzo muccona

Stefania ha l'incredibile dote di far sembrare quasi appetitosi dei finocchi (che evito come la paste da brava mangia male), ma poi arrivi tu a parlarmi di nutella, cioccolato, torte e biscotti e mi conquisti in un secondo e addio finocchi e yogurt

Ma invece mangiare la frutta come merenda o la sera se ti viene fame?
Io cerco di fare così.

[flo67]

formaggio, le olive, la carne... Quanta? E poi a cena cosa mangi se a pranzo vai di insalatona?
Io tendo ad esagerare...

allora, dipende. Il primo sale per esempio sono 100 gr (e non sono pochi), di carne 80, di tonno al naturale 100, di pesce affumicato 80. Questa più o meno la quantità. Messa nell'insalata che può essere tantississimissima (l'importante è un solo cucchiaino di olio) fa diventare la pietanza a dir poco esuberante. Non dimentico mai i carboidrati quindi se mangio l'insalata ho pure una rosetta o una ciavattina (come cavolo le chiamate voi al nord?) e a cena vado di pasta (70 gr) con verdure, legumi, sugo ecc...
Da golosa come sono ho capito una cosa: mai fare il pasto SENZA carboidrati (pane o pasta) sennò mi viene fame dopo mezz'ora e per di più con voglie maialesche di dolci o gelati.
Ecco questa la mia esperienza. Ho perso 6 kg 3 anni fà senza neanche accorgemene.
Ma tu prendi in considerazione anche altri consigli Ntì, non ti voglio assillare. Ma se vuoi chiedere ancora, chiedi.

[ntinozza]

L'idea di mettere i frutti nel succo e congelarli mi piace! La proverò sicuramente... Se ti vengono in mente altre dritte sono qui! Grazie
La stevia la conosco perché la mia coinquilina in un momento di pazzia l'ha comprata (demonizzava ogni tipo di zucchero) ma non l'ho mai usata... Di solito dolcifico con il miele tranne i dolci che hanno bisogno dello zucchero granulare... La comprerò

Tu però sei quella grossa

Su questo non ci sono dubbi. u_u
Guarda che anch'io sono nanetta, è per questo che i 60 kg si fanno sentire!

Stefania ha l'incredibile dote di far sembrare quasi appetitosi dei finocchi

E invece quelli che ho fatto io oggi erano proprio buoni! Con un po' di parmigiano e un pochino di feta sciolti sopra!
Ma scrivendolo qui ho realizzato che le mie abitudini alimentari sbagliate sono state alimentate molto dal rapporto che avevo con la coinquilina... Ora che l'ho capito e lei si è trasferita e riuscirò a mettermi d'impegno per tornare a mangiare in modo "normale"...
Ah e comunque "muccona" ci chiami tua sorella

Da golosa come sono ho capito una cosa: mai fare il pasto SENZA carboidrati

E famme capì, te paro una che fa n pasto senza carboidrati? Ma per chi m'hai preso? u____u

Grazie mille per tutte i consigli! Siete terapeutiche

[Ondina88]

Oh adesso che so che anche tu sei una stangone mi sento anche più a mio agio
Però scommetto che sei più alta di me.
Posso chiederti quando sei alta mucchina?

E invece io torno alla mia solita domanda.
Hai ricominciato la corsa?
Sembro il tuo preparatore atletico così

[ntinozza]

1.60 ondi!
No, niente corsa, se ne riparlerà più in là...

[flo67]

Sempre più di me!

[Stefania 69]

... Nelle botti piccole c'e' il vino buono

Scusa Ntina se ho scritto botti :pp

[pista]

Passo velocemente..... lungi da me la parola dieta!!! In questi giorni mi consolo con pizze, gelati e schifezze varie!! Tiè

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