La storia di ntina

[Rosanna]

Uff, non mi fa vedere il contenuto multimediale...

Già! Non funziona più il comodissimo tastone di you tube, che incorporava i video direttamente nei post, ma stiamo provvedendo a ripararlo!
Ad ogni modo il video a proposito della musica appositamente selezionata per le tue corse era questo:

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E' meglio fare poco ma spesso che molto una tantum.

300 metri!!! Non era molto! Mi era caduta la giacca di Morgana e me ne sono accorta solo dopo 300 metri, così son tornata a prenderla a passo spedito prima che se ne appropriasse indebitamente qualcuno (dimenticando che vivo a Bolzano, e infatti l'ho trovata raccolta da terra e poggiata ben ripiegata sulla ringhiera della scuola). ...Ma che male ai polpacci! ma che larva umana!

fai stretching ai polpacci prima e dopo e vedrai che andrà molto meglio!! (niente scuse!)

Immagino che non vada bene neanche "ho casa da pulire", "la bimba da andare a prendere a scuola", "cucinare" e "far la spesa"? Neppure il forum?
Pensa che per fare un po' di attività ho deciso di fare a meno della ragazza che mi aiutava con le pulizie di casa (anzi, diciamocela tutta: che mi SOSTITUIVA nelle pulizie di casa!) e mi sono impegnata a pulire a fondo un locale di casa al giorno, ma proprio di fino, che vuol dire 2 ore di attività.

Io quando parlo da sola, adesso penserai che sono matta, non so per quale strano motivo ma parlo al plurale

Oddio, come il divino Otelma!

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("Cadiamo." )

[Cles]

l'ho trovata raccolta da terra e poggiata ben ripiegata sulla ringhiera della scuola

Solo a Bolzano poteva succedere una cosa simile!

[Rosanna]

Già! Se me lo fossi ricordato avrei evitato di farmi venire i polpacci alla Maradona!

[SofiaF]

Io quando parlo da sola, adesso penserai che sono matta, non so per quale strano motivo ma parlo al plurale

Qui ci vorrebbe Pat!!

[Flami]

Io pure parlo con i cani....adooooroooo!

[ntinozza]

Ecco, io corro esattamente come lui u__u diciamo però che la velocità è più quella di... un bradipo stanco di vivere, rincorso dalla morte Però ai tempi gloriosi correvo un'ora ç___ç
E' vero, 300 m non sono molti, ma se i tuoi polpacci hanno reagito male evidentemente per te lo sono! Procedi per gradi e intanto prova a fare esercizi di allungamento!
Riesci a toccarti le punte dei piedi tenendo le gambe tese? La sedentarietà è deleteria per l'elasticità muscolare!
Prova ogni tanto a fare questo esercizio...

Anche se non fai attività sportiva fallo ogni tanto; secondo me ti faranno male i polpacci appena ci provi, tu insisti dolcemente fino a che il dolore è sopportabile, poi piano piano riuscirai a farlo con sempre meno fastidio :)

Comunque queste cose succedono anche a Parma! Una mia amica l'altro giorno ha lasciato la busta di zara con tutti i suoi acquisti nel cestino della bici, parcheggiata in una zona piuttosto trafficata, per poi allontanarsi dimenticandosene per una mezz'ora... Al suo ritorno c'era tutto!
Qui le macchine si fermano pure quando devi attraversare la strada! Per non parlare delle piste ciclabili che sono ovunque! Anche per questo mi piace questa città :)

Rosanna u___u anch'io ho una casa da pulire...
Ma vuoi mettere con una bella passeggiata all'aria aperta? (so che questa sembra una domanda, ma la risposta "sì" non è tra le opzioni disponibili:P)
Guarda, se pulisci casa tutti i giorni ti faccio uno sconto e invece che andare a camminare 3 volte a settimana posso scendere a 2

Qui ci vorrebbe Pat!!

Sa fare gli esorcismi? O__o

[Ondina88]

Oddio, come il divino Otelma!

Qui ci vorrebbe Pat!!

Sa fare gli esorcismi? O__o

Mi sa che con questa rivelazione mi sono giocata quel poco di reputazione che mi era rimasta

Come stai Ntina? Come è andata la settimana?

[ntinozza]

Mi sa che con questa rivelazione mi sono giocata quel poco di reputazione che mi era rimasta

Non ti preoccupare ondi, io ti capisco... del resto non si sanno tante cose di me... ed è per questo che non le saprete.

MAI. u_u

Io ora sono in fase up, però sto prendendo un po' di AF tutte le sere da quasi un mesetto ormai... Io, quando ho fastidi sporadici li ho soprattutto la mattina, per cui ho deciso di aiutare la mia povera uretra stanca
Chissà se è solo merito dell'AF... Una settimana fa ho notato che pur bevendo normalmente mi scappava terribilmente la pipì durante la giornata, ogni due/ due ore e mezzo... Era in concomitanza con i primi sintomi premestruali però, quindi penso fosse quello il motivo, anche perché non ho avuto altri sintomi.
Per ora lì sotto tutto tace. Sono solo un po' sotto stress perché non ci capisco più niente col mio ciclo. L'ho sempre avuto lungo (37-40 anche 45 giorni) e abbondante... Negli ultimi mesi però si sta accorciando; l'ultimo l'ho avuto dal 9 al 15 marzo e adesso è almeno una settimana che sono acciaccata con dolori qua e là... Ora ho due palline da tennis al posto del seno e mi fa male pure la ghiandola sotto l'ascella ç___ç
Perché??? Perché non sono nato uomo? Sarei stato un ragazzo sensibile, avrei inevitabilmente migliorato la categoria nobilitandola... E probabilmente avrei desiderato... Nascere donna u_u Mondo crudele

Non essendo abituata a queste nuove tempistiche sono ovviamente nervosa... Praticamente a marzo sono stata "bene" per una sola settimana... Per il resto il ciclo si è impossessato della mia quotidianità Sarà normale questo cambiamento? Bah...
A tal proposito mi sta venendo lo sghiribizzo di fare una visita ginecologica per vedere se là sotto è tutto a posto... Non ho mai fatto nemmeno un'ecografia... Voi che ne dite?

Ah, ovviamente mi stavo dimenticando della cosa più importante... Ieri ho fatto un tampone vaginale (quello prenotato a febbraio e spostato sempre a causa sua, il ciclo!) ma purtroppo era con il cotton fiock, quindi la sua utilità va un po' a farsi benedire... Ma vabè... Vorrei vedere come sto messa con le difese perché le ultime recidive dei mesi scorsi proprio non me le aspettavo...
Buona giornata di sole e primavera a chi passa da qui!

[flo67]

A proposito di ciclo, guarda, a me pure cambia di tanto in tanto. Ora è puntualissimo e dolorosissimo!!! Andare a cercare le cause secondo me è tempo perso, io insomma al posto tuo l'eco non la farei, ma è un parere personale.
Per il tampone invece è un'altra cosa. Aspettiamo l'esito (anche se un pò inattendibile a quanto pare) magari tu cerca un lab per il prossimo tampone dove lo fanno adeguatamente.
Gli stimoli continui ad urinare, ricordano tanto i miei, avevo la vescica in testa, e vedevo che si riacutizzano i sintomi quando andavo a correre (ma non subito subito dopo un giorno, due) quindi decisi di camminare piuttosto a passo svelto ma senza saltare.
Non è per caso che l'hai notato anche tu questo?
Capisco che con l'affacciarsi della primavera è dura rinunciare, ma c'è sempre la bici per fortuna!!!

[ntinozza]

Ciao flo!
Guarda, la scorsa settimana non ci sono andata proprio a correre e quella prima ancora mi pare di esserci andata una o due volte.
Ho avuto un po' di dolore al ginocchio e ho una vescica antipatica al piede, ho preferito fermarmi settimana scorsa proprio per questo.

No, lo stimolo è proprio dovuto al ciclo secondo me, è durato un paio di giorni e mi sentivo proprio una pressione a livello di vescica.
Di solito in vista del ciclo spesso mi succede di avere lo stimolo impellente di andare al bagno, cosa che normalmente una stitica come me si sogna u_u
Una ginecologa a cui chiesi questa cosa tempo fa mi disse che è normale... Il bisogno di fare pipì però è una novità! O almeno non ci avevo mai fatto caso così tanto prima!
Era come se la vescica fosse meno capiente, perché non è che facessi litri e litri di pipì... Una cosa normale...

Purtroppo mi trovo meglio all'ospedale che nei laboratori qui; non conoscendo bene la zona ho chiesto consiglio sui laboratori privati in farmacia ma sono state esperienze deludenti per vari motivi.
Ora vediamo intanto se l'esito riporterà i parametri richiesti. I lattobacilli l'ultima volta erano rilevati ma mancava il ph. Ora l'ho specificamente richiesto e vediamo.

In caso posso sempre fare un altro tampone, stavolta cervicale e regolarmi di conseguenza. A livello vaginale ora non ho sintomi, per cui credo che aspetterò un po'.

Quindi mi consigli di non fare visite... Ma secondo voi non è bene fare almeno un'ecografia (anche solo esterna) per vedere se è tutto in ordine?
Mia mamma mi sta stressando con 'sta storia che non ne ho mai fatta una u_u

[Ondina88]

Secondo me durante la vita di una donna è normale subire diversi cambiamenti del ciclo dovuto a fattori diversi per cui non vale neanche la pena arrovellarci il cervello perché tanto ci pensa il nostro corpo da solo a raggiungere il suo equilibrio, però se vuoi fare un controllo solo a titolo preventivo e di controllo generico alla fine non si tratta di un esame invasivo.

[Rosanna]

Gli stimoli continui ad urinare, ricordano tanto i miei, avevo la vescica in testa, e vedevo che si riacutizzano i sintomi quando andavo a correre (ma non subito subito dopo un giorno, due) quindi decisi di camminare piuttosto a passo svelto ma senza saltare.
Non è per caso che l'hai notato anche tu questo?

Succede a me. Quando mi capita di fare quei famosi 300 metri di corsa, per un motivo o per l'altro, nei giorni dopo ho tenesmo.

A livello vaginale ora non ho sintomi, per cui credo che aspetterò un po'.

Quindi mi consigli di non fare visite... Ma secondo voi non è bene fare almeno un'ecografia (anche solo esterna) per vedere se è tutto in ordine?

Se non hai sintomi vuol dire che è tutto in ordine. Perché voler andare a cercare per forza malattie quando il nostro corpo ci dice che sta bene?
Io è da 6 anni che non faccio pap test, tamponi, ecografie, mammografie. Qualora avessi disturbi avrei motivo di farle , ma ora sto bene e non mi vado a stessare la vita gratuitamente.

Per il resto il ciclo si è impossessato della mia quotidianità Sarà normale questo cambiamento?

Normalissimo. Sarebbe strano se non avvenisse.

[vale89]

Io è da 6 anni che non faccio pap test, tamponi, ecografie, mammografie.

Scusate l'intromissione, ho letto molto sul forum del pap test se farlo o meno, ma anche la mammografia non la fai a titolo di prevenzione?

[Ondina88]

Ntina come stai?

[Rosanna]

Io la mammografia non la faccio proprio per prevenire il tumore!
Sono numerosi gli studi che hanno rivelato che le radiazioni assorbite con la mammografia incrementano il rischio di sviluppare carcinomi mammari.
Hanno anche dimostrato che, mentre ci si sarebbe aspettati che grazie a questi screening di "prevenzione" le morti per tumore al seno sarebbero diminuite, in realtà sono rimaste inalterate e sono solo aumentati i numeri degli interventi effettuati (poiché ora si toglie ogni minimo granulino innocuo per sicurezza, sottoponendo le donne a inutili interventi, inutili farmaci, inutile stress e inutili deturpamenti del loro seno).
Lo ripeterò fino alla nausea: il miglior mezzo diagnostico per la ricerca dei tumori al seno, sicuro, affidabile e innocuo ce l'abbiamo a portata di mano, è l'autopalpazione. FA-TE-LA!!

[ntinozza]

Ciao!
Ritirato il referto del tampone, ovviamente non hanno riportato né ph né lattobacilli!! 17 euri buttati al vento
Risulta qualche colonia di candida ma ora non avendo fastidi non mi interessa...

Io sto bene Ondi, grazie!
Dopo un paio di rapporti sono sopravvissuta alla grande, anche se ho sempre un po' la tendenza a tenere contratto anche il giorno dopo il rapporto... Ormai l'ho capito e mi concentro sempre sul tenere rilassato e con AF tutto rientra nella norma!
Sto proseguendo con un quarto di cucchiaino di AF la sera, da quando lo faccio non ho più fastidi al mattino e sono sicura che ringiovanirò il mio epitelio di 20 anni! Tiè!

Se non hai sintomi vuol dire che è tutto in ordine. Perché voler andare a cercare per forza malattie quando il nostro corpo ci dice che sta bene?

E' per fare un controllo... In quest'ultimo periodo ho dei fastidi premestruali piuttosto accentuati e fastidiosi, già due o tre settimane prima dell'arrivo del ciclo; il ciclo in sé dura una settimana e in pratica vivo senza pensare alle mestruazioni per una sola settimana al mese quando va bene... E' che... è un po' stressante per me, vivo male la situazione soprattutto a livello umorale e vorrei avere la conferma che è tutto a posto...

Piuttosto, la visita da Pesce si avvicina, ma al 90% avrò il ciclo -_-
Mi sa che provo a fare uno squillo per sapere come sono messi con le date, per vedere se mi conviene spostarla già ora...
Ma che freddo faaaaaaaaaaaaaaaa?! O_o

[flo67]

Non parlarmi di freddo, io lo patisco proprio tanto.

In quest'ultimo periodo ho dei fastidi premestruali piuttosto accentuati e fastidiosi

D-Magnesio lo prendi mi sembra? Non ti giova?
Io questo mese ho acquistato anche Adolci per contrastare i dolori del mestruo, perchè alla mia veneranda età sono ripiombata nel fardello mal-di-pancia assurdo, ma niente visite o esami vari, proprio non mi và.

Piuttosto, la visita da Pesce si avvicina, ma al 90% avrò il ciclo -_-

Guarda, so che lui visita pure al secondo giorno del ciclo se non è abbondantissimo, spostare la visita non so se ti conviene sai, è probabile che slitti chissà quanto.
Tieniti l'appuntamento, al limite disdici il giorno prima e spieghi alla segretaria (che sicuramente ti dirà: eh se non sono abbondanti il Prof visita lo stesso.....)

[Ondina88]

Ciao Ntina,
sono contenta per i progressi e per la tua capacità di tenere a bada i sintomi, ormai sei un'esperta
Sai che questa settimana ho iniziato ad andare a camminare con la mia cagnolona e a fare esercizi per glutei e gambe e ti pensavo?
Pensavo: se Ntina fosse qui con me sarebbe un incrocio tra essere fiera di me e deridermi per la mia scarsissima forma fisica

[ntinozza]

Ciao flo!
Il magnesio lo prendo ma con parsimonia e non tutti i giorni perché mi fa andare al bagno... L'adolci lo prendo solo quando i crampi sono molto forti, mi trovo bene! Ho una buona soglia del dolore e non sono tanto i crampi a darmi fastidio, quanto il seno molto dolorante e il cattivo umore misto a nervosismo e non sono abituata a portarmi dietro questi fastidi per più di una settimana...

spostare la visita non so se ti conviene sai, è probabile che slitti chissà quanto.

Cheppalle! Vabè, vediamo come va, magari mi slitta di qualche giorno... Questo mese mi sono venute il 7! Grazie mille per le informazioni

se Ntina fosse qui con me sarebbe un incrocio tra essere fiera di me e deridermi per la mia scarsissima forma fisica

Sarei invidiosa ebbbbbbasta!!! Non puoi capire come sono messa!! La scorsa settimana ho iniziato a fare gli addominali e non riesco quasi a finire 3 serie da 10!!!
In più esercizi per le cosciottine da fare 3 volte a settimana, ché ho un dolore all'anca da taaaaaaaaaanto tempo, ogni volta che sollevo lateralmente la gamba scrocchia O_o e voglio rinforzare un po' la muscolatura per sorreggere l'articolazione... Che fatica però!! E soprattutto che noia
Si decidesse ad arrivare sta primavera andrei pure a correre!!!

Brava ondi! Se vai a camminare tu devo muovermi anch'io! Chissà se coglierà l'occasione pure il boss?

[Stefania 69]

Hai pensato ad un ciclo di art? Anche io avevo un dolore all'anca e mi ha fatto-mi sta facendo molto bene.
Non che voglia dissuaderti dalla ginnastica, ci mancherebbe, ma per le articolazioni puo' essere un bell'aiuto