Ciao e benvenuta.
E' arrivato il momento di dire BASTA. Basta a tutti quegli antibiotici e antimicotici: ti credo che ti è venuto di tutto, dai batteri alla candida: ogni volta che prendevi un antibiotico non solo annientavi i batteri, ma anche le tue difese immunitarie, e quindi lasciavi spazio libero a nuovi batteri innescando un circolo vizioso che non solo ha indebolito il tuo organismo rendendolo sempre più fragile, ma probabilmente ha anche creato delle resistenze ad alcuni antibiotici (cosa che può succedere se assunti molto frequentemente).
Allora adesso BASTA distruggere. E' il momento di ricostruire. Le tue difese, e la tua vita.
Leggi molto il forum, c'è molto materiale ma le sezioni e le sottosezioni ordinate per argomenti ti aiuteranno a non perderti, e il tasto cerca ti potrà indirizzare esattamente verso gli argomenti che ti interessano.
Iniziamo un passo alla volta:
1) FONDAMENTALE: leggi le nozioni base e applicale da subito, sono buone pratiche indispensabili senza le quali farmaci o integratori non basteranno da soli
2) Procurati D-Mannosio (nel formato che preferisci) e inizia da subito a prendere 2 o 3 dosi al giorno. Per i dosaggi trovi le indicazioni nel sito
3) procurati gli stick delle urine in modo da valutare i vari parametri e monitorare la situazione, capendo di volta in volta a che cosa sono dovuti i sintomi
4) usa un lubrificante durante i rapporti, sempre. Nella sezione apposita trovi quelli consigliati, vedi tu con quali ti trovi meglio
5) leggi attentamente nella home del sito i sintomi relativi a contrattura del pavimento pelvico, vulvodinia e vestibolite e vedi se ti ritrovi in alcuni di essi
6) molto probabilmente le tue difese saranno azzerate, quindi inizia ad assumere fermenti lattici orali (controlla quali consigliamo affinchè la cura sia davvero efficace) e fai una tampone vaginale richiedendo esplicitamente che vengano indicati il ph e i lattobacilli, in modo da valutare se sia il caso di inserire anche fermenti vaginali per ripristinare il normale equilibrio della tua flora batterica buona.
7) mantieni l'intestino sempre regolare
Forse questo lungo elenco può spaventare, ma ti assicuro che è la strada giusta, e il primo passo per poter stare meglio. Presto gli accorgimenti diventeranno un'abitudine, e gli stick e il tampone ci daranno un quadro della situazione per poter agire al meglio in modo da fare ciò che serve e che è più efficace.
Ora non sei sola, siamo qui con te a seguire il tuo percorso.