Epilogo e inizio della storia di Cles

[Cles]

Oggi va più o meno come ieri, nonostante la liquirizia e tutti gli altri accorgimenti. Grazie anche per i tuoi consigli Paola
Venerdì vado dal medico perchè sospetto oltre alla pressione di avere carenza di ferro (mangio poca carne e sempre bianca ), vedo se magari mi fa fare gli esami del sangue. Intanto il mio ragazzo mi ha procurato una scorta di carne per le prossime settimane (dice che mi farà bene, e a prescindere dalla pressione o altro ha ragione), si è anche offerto di cucinarla lui (sono una schiappa con le bistecche). E ieri mi ha pure preparato il pranzo per oggi, ho una bistecca gigante che mi attende in frigo.

[paola86]

Beh Cles, della serie, "se non ce le ho tutte non sono contenta", io ero anche anemica! Mamma che rottame di me!!!
Beh insomma, ho provato tutti i ferri possibili immaginabili, ma il mio corpo non li assorbiva (infatti defecavo scuro). Alla fine mi trovo bene con il Ferrum Quarz della Weleda. E' un prodotto omeopatico, ma è l'unico che riesco ad assimilare.
E anch'io, qualche mese fa, sono finita al pronto soccorso per una profonda astenia. Morale della favola? Mi serviva carne, e carne rossa! Da più che magio carne rossa (non tutti i giorni, basta anche 3 volte a settimana) mi sento un'altra, ho molta più energia!
Vedrai che anche la carne ti aiuterà.

[Cles]

Si, hai ragione, penso che dovrò covertirmi alla carne rossa. Attualmente credo di mangiarla forse una volta al mese...non va bene. Sarà per quello che mi sento anche così fiacca allora ultimamente

[paola86]

Secondo me potrebbe contribuire molto ad indebolirti. Prova. Io ho riscontrato benefici quasi immediati.
Fammi sapere

[alessianury]

Ciao Cles..scusami se mi intrometto.. pure mia sorella ha avuto un forte episodio di anemia..e le serviva solo mangiare tanta carne!! Lei ne mangiava pochissimo, appena ha iniziato invece si è ripresa ed i valori sono tornati alla normalità..se non fosse che appena si dimentica ne risente.. probabilmente risolverai introducendo solo più carne rossa nella tua dieta!

[SofiaF]

Ma per il ferro non è meglio prendere la lattoferrina? O dico una cavolata?

[paola86]

Sì. Io Sofi ho scritto solo la mia esperienza perché ora sto bene. E' tutto da provare e trovare ciò che ci fa stare bene.

[Natina]

Sì la lattoferrina aiuta il nostro corpo ad integrare ed assimilare il ferro.. Giusto Ros?

[antonietta57]

Oppure fate il pieno di vit. B12. So che la prendono i vegani perchè non mangiano carne. Comunque ragazze io sono stata per un anno senza mangiare carne di nessun tipo e non ho avuto nessun problema anzi ai controlli del sangue l'emocromo era nella norma e anche il ferro e dire che sono stata anemica fin da piccola , adesso però ho ripreso a mangiare la carne perchè purtroppo mi piace e ne ho voglia. Io sono convinta che l'anemia viene anche mangiando la carne perchè è intrisa talmente tanto di antibiotici che a lungo andare per forza ..... Comunque è un mio modesto parere.

[paola86]

Sì antonietta. Infatti anche il mio è un parere assolutamente personale.
Carne e quel ferro omeopatico sono stati i miei toccasana, ma c'è anche tanto altro che può far bene ad altre persone.

[Cles]

Allora farò un po' di tentativi. Visto che la carne non mi piace se trovo qualcosa con cui sostituirla ancora meglio...mi sono mangiata una bistecca a pranzo e l'idea di mangiare altra carne fra meno di una settimana mi dà il voltastomaco

[Rosanna]

Posso aggiungere due consigli:
- un po' di acqua e zucchero

Quello dello zucchero è un falso mito.
Quando girava la testa l'acqua e zucchero funziona è perchè si tratta di ipoglicemia, non di ipotensione. Certo, dato che male non fa, perchè non farlo? Ma se si sa già che il problema è la pressione bassa non ha gran senso assumere zuccheri se ci sono provvedimenti più mirati ed efficaci.
...E tra l'altro neanche per le crisi ipoglicemiche l'acqua e zucchero è la cosa migliore da dare.

sospetto oltre alla pressione di avere carenza di ferro (mangio poca carne e sempre bianca

Il ferro non deriva solo dalla carne rossa. Il tacchino per esempio ne è molto ricco. Le verdure ne hanno moltissimo. Non guardare solo al contenuto di ferro negli alimenti, ma soprattutto alla sua biodisponibilità.
Qui una tabella che ti potrebbe essere utile (per vegani):
http://www.scienzavegetariana.it/conosc ... ferro.html

Ma per il ferro non è meglio prendere la lattoferrina? O dico una cavolata?

Concordo.

[Cles]

Grazie per la tabella!
Abbiamo escluso possa essere la pressione a farmi stare così perchè anche alzandola con liquirizia e cibi salati stavo male ugualmente (anche se almeno quella ora è tornata a valori decenti)
Domani faccio gli esami del sangue per capire bene la situazione, anche se il medico ha ipotizzato possa essere una questione legata all'orecchio medio.
Intanto vediamo i valori degli esami del sangue, poi si vedrà se il problema è altrove e in caso che fare.

[Rosanna]

Labirintite. Come avevo ipotizzato all'inizio:
viewtopic.php?f=141&t=2624&p=153605&hilit=labirintite#p153605

[Laura69]

[federicae]

[paola86]

E allora sì, non credo proprio sia un discorso di pressione bassa.
Io mi ricordo che, quando avevo la pressione otto i piedi, alcuni degli accorgimenti che ho scritto prima e trovavo sollievo molto velocemente.

l'acqua e zucchero

non ha gran senso assumere zuccheri se ci sono provvedimenti più mirati ed efficaci.

Hai ragione. Però allora una domanda mi sorge spontanea: è probabile che io avessi momenti dove soffrivo di ipotensione+ipoglicemia? Perché con l'acqua e zuccero mi passava... O forse era solo ipoglicemia?

[QuellaValelà]

Cles,
ti immagino come Fred Flistone!
Abbi cura di te

[Cles]

hahaha
Il medico mi ha dato da prendere il levobren intanto per una ventina di giorni, dovrebbe aiutarmi e dice che fa effetto subito già nei primi giorni.
Speriamo bene

[Cles]

Ritirato l'esito degli esami del sangue, risulta una leggera anemia soltano e tutto il resto a posto.
Con il levobren sto decisamente meglio intanto.

Ora mi ributto nello studio che ho un esame venerdì