Epilogo e inizio della storia di Cles

[frizzina]

Ecco i nuovi esecizi (per tutti si sta sdraiate in posizione ginecologica)
2) contrarre al secondo piano, avvicinare le ginocchia tenendo sempre la contrazione (i piedi restano fermi) e rilasciare tutto lentamente.

prima il muscolo e poi le ginocchia?, le ginocchia,quindi si toccano sulla parte interna, mentre i piedi restano fermi sul pavimento..mh, credo di aver capito..

3) Contrario del 2: si parte con le ginocchia vicine, si contrae al secondo piano, si aprono le ginocchia e si rilassa tutto,

si ritorna quindi alla posizione ginecologica..no?

[Cles]

Si si esatto!

[Rosanna]

mi pare che sul forum ci siano anche un paio di ragazze di Verona

C'è Greta in primis. Ma poi ci potrebbe anche raggiungere Giò da Padova magari.

[Ceychan]

Anche frency84 dovrebbe essere di Verona e zone limitrofe Poi Verona è bellissima *__*

[Rosanna]

Giusto!

[Cles]

Ci si potrebbe trovare una domenica verso la metà di settembre, che ne dite?

In questi ultimi giorni pre-ciclo avevo dei bruciori fortissimi, mi sembrava di essere tornata all'inizio della cura e sinceramente mi ero un po' spaventata, ma non appena è arrivato il ciclo il bruciore è diminuito nettamente, soliti fastidi per via degli assorbenti ma mi sono tranquillizzata.
Ora sono al dosaggio massimo di efexor, 4 compresse al giorno (2 mattina e 2 sera) da mantenere per 2-3 mesi, speriamo bene! Il primo giorno che ho aumentato la dose mi sono rimbambita tantissimo, sono praticamente crollata addormentata alle 9.30, ma poi il mio corpo si è subito abituato.
Ora che sto al dosaggio massimo devo dire che non ho riscontrato particolari effetti collaterali con efexor, a parte appunto i primi giorni in cui si aumenta la dose ma poi tutto si regolarizza. Nessun intorpidimento, mal di testa o cose simili, che invece mi avevano prospettato, quindi positivo. Unico accorgimento: prendo le pastiglie e colazione e a cena e la colazione devo farla bella abbondante, altrimenti mi gira la testa e mi rimbambisco.

[Cles]

Ah, a proposito della pillola...ne avevo parlato con la ginecologa che mi ha prescritto la cura con efexor e ha detto che per il momento è meglio se continuo a prenderla, per via delle ovaie micropolicistiche ma soprattutto per via dell'endometriosi che è bene tenere sotto controllo visto che non mi hanno fatto le bruciature (i focolai non si vedono dalle ecografie e l'unico modo per controllare sarebbe la laparoscopia, che è comunque un intervento). Anzi dice che posso prenderla continuativamente senza fare la pausa anche per 3 mesi (io la faccio lo stesso perchè altrimenti mi sento gonfia e appesantita), perchè è meglio tenere a riposo il più possibile l'apparato. Ha detto che le pillole a basso dosaggio paradossalmente creano più problemi di quelle ad alto dosaggio come quella che prendo io. Per il momento vado così e vediamo come va la cura, in caso più avanti valuteremo il da farsi.

[frizzina]

Coraggio..il ciclo è sempre una rottura!

[Rosanna]

Io la sospenderei lo stesso la pillola.

[Cles]

Al momento mi sto leggendo i thread del forum sui contraccettivi naturali. Poi voglio informarmi bene anche sull'endometriosi.
Alla prossima visita dalla ginecologa ne parliamo, valutiamo di nuovo la situazione e magari vedremo di trovare una soluzione per gestire la cosa anche senza la pillola.

Oggi parlo col mio ragazzo delle vacanze. Si pensava ad una settimana in una città europea da visitare, o una settimana in tranquillità da qualche parte al mare in Italia. Per casini e problematica varie salta tutto, mi dice che se vogliamo andare in vacanza l'unica possibilità è farci due settimane in camper in croazia con i suoi (con cui vado molto d'accordo e mi stanno molto simpatici).
Sono rimasta un po' spiazzata per l'improvviso cambio di prospettive, così per incoraggiarmi mi dice che non c'è molto da fare ma che è bellissimo passare i pomeriggi in acqua (con contrattura e neuropatia dubito proprio che potrei passarci un pomeriggio, soprattutto perchè dicono che l'acqua della croazia sia fredda ). Gli esprimo queste mie considerazioni e mi dice di non preoccuparmi, che possiamo sempre portarci le bici e andarcene a visitare i paesini più vicini ( ). Non ho avuto il coraggio di dirgli che non faccio proprio i salti di gioia anche all'idea della bicicletta...

Va beh sta cosa mi ha buttata un po' giù, ma dicono tutti che la Croazia sia molto bella, quindi speriamo bene.

[Ceychan]

La Croazia è bellissima *_* quest'anno ci stiamo andando tutte =) Ha un bellissimo mare e anche qualche bella caletta =) Al massimo per fare i bagni potresti pensare ad acquistare una mini muta, io quando ero andata due anni fa ed ero abbastanza a sud la usavo a prescindere da contrattura perchè l'acqua era fredda e così potevo rimanere a mollo senza patire =)
Comunque ci sono anche alcuni parchi naturali in cui potete fare le scampagnate a piedi =)

[Cles]

Sono corsa alla decathlon a comprare la mutina e ora mi sento a posto. Tutti mi hanno detto che sono esagerata e fobica, ma chissenefrega, la patata è mia e meglio qualche accorgimento in più che in meno, soprattutto perchè essendo via 2 settimane e anche con i suoi voglio evitare il più possibile problemi e fastidi. Magari sarà un fissa psicologica mia ma ora che ce l'ho sono più tranqulla, se starò in cqua non dovrò aver il pensiero di uscire in fretta per il freddo alla patata e potrò starmene ore a mollo. Se l'acqua sarà calda e non servirà la mutina tanto meglio, per 21,50 euro meglio averla per sicurezza che rovinarmi la vacanza. E poi mal che vada la figura della deficiente la faccio io (in realtà la mutina mi piace un sacco, così nera e aderente mi smagrisce e mi dà un'aria coooooooosì sportiva *_* tipo surfista della pubblicità!! - in realtà è già tanto se nuoto a cagnolino, ma questi sono dettagli-)

Cey grazie del consiglio

[Ceychan]

E' carina vero? L'ho presa pure io *_* Perchè due anni fa usavo quella del fidanzato che era lunga ed era una sfracassata di balle metterla, invece questa è a mezze maniche, più comoda e non fa pensare che hai freddo quanto che sei un sacco atletica
Poi appunto costa 20euro, se l'acqua è calda e non la devi usare meglio per te, altrimenti ci fosse anche solo un giorno in cui senti la contrattura peggiorare ce l'hai e ti fa anche da cuscinetto psicologico =)
Dove andate in Croazia? =) quando? =)

[Laura69]

la figura della deficiente la faccio io

Molto spesso ci complichiamo tanto la vita e ci preoccupiamo di quello che pensano gli altri sentendoci a disagio per cose davvero di poca importanza...
Una mutina non ha niente di sconveniente o ridicolo... fosse anche per il freddo.
Se fosse una necessità io ci andrei anche nell'acqua calda... considera che d'inverno in ufficio sono coccolo-dipendente e non mi interessa nulla di quel che pensano gli altri. Mica faccio del male a nessuno!
Che poi... vado in piscina e vedo persone con muta, maschera e boccaglio, pinne e persino un ragazzo che nuota con la cuffia da pallanuotista.
Ma sarò strana io... queste cose non mi turbano né considero ridicole le persone che hanno esigenze particolari e diverse dalle mie.
A volte vedo persone che indossano abiti che mettono in evidenza parti del corpo di certo non perfette che magari io avrei la tendenza a nascondere... perché con il mio corpo magari non ho un rapporto idilliaco... ma anziché apparirmi ridicole un po' le invidio perché mi dico che hanno una sicurezza che a me manca.
Ecco, in questo posso decisamente migliorare: aggiustare quel che penso di me stessa... e considerarmi un po' con la stessa benevolenza e assenza di giudizio che ho nei confronti degli altri...

Goditi la vacanza. Anche io ho un ottimo rapporto con i miei suoceri. La loro compagnia per me è proprio piacevole quindi sto volentieri con loro anche in vacanza.

Solo una cosa: quello che hai scritto mi fa pensare che lui non conosca bene le tue esigenze e mi chiedevo a cosa fosse dovuto... è un rapporto "giovane"? Hai vergogna a parlargli di ciò che puoi o non puoi fare?
Solo se vuoi parlarne...

[Cles]

No no, gli ho spiegato bene tutto sulla vulvodinia, la sera faccio esercizi e automassaggi mentre lui guarda la tv al mio fianco e giro per casa col cuscino scaldante che mi ha fatto Giò31 tipo pannolone
Non avevo mai accennato all'acqua fredda semplicemente perchè non pensavamo di andare al mare quindi non mi era venuto in mente, idem per la bici perchè non ci vado mai. Quando abbiamo parlato stava cercando di tirarmi su il morale, non avevo ancora pensato alla mutina, quindi gli ho spiegato dell'acqua fredda, poi mi propone lo snorkeling, anche lì ho qualche riserva perchè da piccola ho sofferto di molte otiti e andare sott'acqua mi fa male alle orecchie, poveretto le stava provando tutte per tirarmi su di morale quindi non ho avuto il coraggio di bocciargli anche la proposta della bici in quel momento.

Alla fine ho risolto con la mutina, e per la bici ho pensato che un paio di giretti li posso anche fare, lego una felpa morbida alla sella per fare tipo cuscino e via! (la necessità aguzza l'ingegno).
All'inizio mi ero un po' preossupata per via degli integratori e dell'efexor che prendo a pasto, poi appunto ho fatto lo stesso ragionamento di Laura, non ho fatto male a nessuno e non mi devo vergognare, non ho una malattia infettiva e non faccio male a nessuno. L'unica cosa è la zona, se fosse un braccio o una gamba nessuno di creerebbe problemi, mentre parlare della mia patata ai miei suoceri non mi sconfinfera, ma alla fine è una parte del corpo come un'altra, quindi se chiederano quacosa gli spiegherò tutto tranquillamente.
Ecco, magari non mi metterò a farmi gli automassaggi in loro presenza, basta che aspetti la sera quando andiamo a letto e tiriamo le tende !

[Cles]

Una volta ero da lui e in bagno c‘era solo carta igienica profumata, gli ho chiesto se non ne aveva altra e dopo un po‘è tornato con un pacco di fazzoletti tempo. Una domenica mattina gli ho fatto girare mezza provincia alla ricerca di un negozio o farmacia dove vendessero assorbenti di cotone (mestruazioni arrivate in anticipo) e non so quanti caffè al bar si sia.bevuto solo perché io potessi andare in bagno e le poche volte che siamo andati in camporella mi ha tenuto i fari dell‘auto accesi e si è aggirato vicino all‘auto mentre io mi facevo il bidet con la bottiglietta d‘acqua. Poi vabbè alcune cose gli sembrano un po‘strane ma comunque le accetta senza problemi.

[gio31]

Cles, hai un ragazzo d'oro!

giro per casa col cuscino scaldante che mi ha fatto Giò31

sono contenta che ti dia sollievo! Sono orgogliosa...posso?
E mi fa piacere che tu sia riuscita ad "indossarlo": nemmeno la mitica Ros aveva capito come legarlo!

[Laura69]

Scusami Cles.
Non volevo mettere in discussione il tuo fidanzato o il tuo rapporto. Le faccine mi avevano fatto pensare che ti sentissi incompresa e allora mi erano sorte spontanee le domande che ti ho rivolto.
Dopo quello che hai scritto però mi unisco a Gio e dico che sei fortunata

[Cles]

Non devi assolutamente scusarti Sono una che non si sbottona molto sulle questioni sentimentali, quindi non avevo mai parlato molto di questo e la tua domanda era più che legittima.

Anzi è stato un spunto per farmi riflettere e realizzare su come avesse affrontato lui questa situazione, e per rendermi conto che in tante situazioni siamo riusciti a sdrammatizzare; e per ricordarmi che anche in futuro non dovrò mai vergognarmi o bloccarmi se non mi sento di fare qualcosa.

[Cles]

Le faccine erano al pensiero della mia patata nella gelida acqua del mare o sul sellino della bici (questioni che poi ho risolto).Quindi erano per la patata martoriata, non per lui