Grazie di esistere

[antonietta57]

Sono in coma perchè sveglia dalle 4.00 di stamattina e un pò in ansia per paura che si ripeta il terremoto. Da stamattina faccio pipì in continuazione però sono pipì abbastanza lunghe , non è la classica goccina, è possibile che la paura mi faccia questo effetto? poi tutta la zona del vestibolo intorno al clitoride mi fa male e fastidio come se fosse scottata. Comunque tengo il mio coccolo ed esercizi di Kegel.

[patrina]

Tesoro, secondo me la paura fa brutti scherzi, vedrai che non è nulla di rilevante.. Prendi un po' di en x pilassarti. Mio fratello che vive a Bologna stanotte si è precipitato in strada scalzo!!! Ho sentito la scossa anche io stanotte a milano. Mi ha molto spaventata... Un bacio

[gio31]

Come dice Cey, tieni molle! Ti sono vicina

[Laura69]

Ciao Anto!
Anche per me tanta paura...!
La prima cosa che ho fatto sentendo vibrare le ante dell'armadio ed il letto è stata sbarrare gli occhi e contemporaneamente saltare sul letto.
Come seconda cosa ho sentito tutto il pavimento pelvico contrarsi forte. E questo dice molto su quanto la mia attenzione sia indirizzata a questa parte del corpo!
L'ho proprio sentito stringere come una morsa ed ero tanto spaventata che anche dare il comando rilassa mi era impossibile. Mi ripetevo solo "ora passa, ora passa, ora passa.."
Marco si è alzato e io sono rimasta immobile come un animale impaurito.
Speriamo che sia tutto passato.
Cerca di riposare un po'... tieniti al caldo e rilassa... magari fai anche qualche massaggio se riesci!

[antonietta57]

In effetti sono talmente contratta che faccio fatica a rilasciare il pavimento pelvico. Comunque poco fa abbiamo avvertito l'altra scossa, io sono terrorizzata ho paura anche di andare in bagno e mettermi sotto la doccia. E' angosciante perchè in qualsiasi momento può ripetersi e poi io non riesco a stare in casa, al minimo movimento mi trovo già in strada, non so come passerò la notte

[gio31]

Ti comprendo Antonietta, ma cerca di rilassarti. Statisticamente parlando è improbabile che ti succeda qualcosa (e tu di statistica... ) E' una reazione primordiale, devi solo cambiare modo di "sentire" il pericolo: non usare il pavimento pelvico come "antenna", trova qualcos'altro! Focalizza su di un'altra parte del tuo corpo, magari l'orecchio, visualizzalo, e usa solo quello per monitorare ciò che ti circonda. E rilassa tutto il resto del corpo. Lascia che sia solo l'orecchio a rimanere in allerta. Ti ricordi come facevi con i figli piccoli: dormivi con un orecchio e un occhio aperto! Se ti aiuta infila in una borsa quello che ti serve se devi scappare e lasciala pronta. E pensaci meno possibile. E' lì, pronta. e intanto fai altro, cose che ti rilassano e ti piacciono

[gio31]

ti confido che lo sto facendo pure io... pur essendo più lontana dal'epicentro

[Laura69]

Ti capisco Anto...
Il mio tranquillante è Marco. Lui non ha paura. Non so come faccia. Così come quando sono sull'aereo e guardo le hostess e mi dico che se loro non hanno paura non vedo perché devo averne io... guardo lui e mi faccio coraggio.
Io non penso alle possibilità (lui sì)... io sento solo la terra tremare e la paura si impadronisce di me. Però se gli sto vicino mi sento un po' meno fragile.
Passato il primo momento (di terrore puro) lo seguo come un'ombra.
Sono fatalista... ma questo non mi salva dalla fifa!!!

[Ceychan]

Sono venuta subito a leggere di te e Lau, che siete quelle che so più vicine all'epicentro, per fortuna che è tutto tranquillo.
Secondo me i sintomi che stai avendo sono legati all'ansia e alla tensione che stai vivendo in queste ore.
Io farei come dice Giò, preparati una borsa con le cose più importanti per poterti sentire tranquilla e pronta a scappare nel caso succedesse qualcosa. Ho un'amica che è di vicino Bologna che si sta organizzando con i sacchi a pelo nella stanza con meno oggetti che hanno, per star tranquille che non cada nulla. Ognuno cerca di scaricare a modo suo, visto che sicuramente l'idea di un bagno caldo nell'eventualità di una scossa non è spettacolare cerca di fare i kegel e tieni molle =)
Un abbraccio =)

[antonietta57]

Grazie ragazze per la vostra vicinanza e per i vostri consigli, è bello avere voi e il forum, e sentirsi coccolata. In questi momenti a parte l'ansia ti assale un senso di impotenza e di instabilità che non riesci a muoverti ad organizzarti a fare le cose che vorresti, è come sentirsi sospese nel nulla. E' che nell'arco della mia vita non avevo mai avvertito un terremoto così forte e penso ai poveri giapponesi!........Che disastro!....comunque adesso che mi avete rincuorata proverò almeno a lavarmi la testa......Il problema sarà domani affrontare il mio ufficio che è situato al quarto piano, casa mia è al primo piano!

[Laura69]

Anto pensa a me che ho pure le inferriate!
E sono pure vicina alla ferrovia così non capirò se quello che fa tremare la scrivania è il solito treno o il terremoto!!!

[antonietta57]

Ah ah ah Una sana risata ci vuole, sei forte Laura!

[Rosanna]

E poi pensa che di solito è la prima scossa quella più forte, le altre sono "solo" di assestamento, quindi meno forti e potenzialmente meno pericolose.
Come stai ora?

[Stefania 69]

Va un po' meglio?

Ha svegliato anche noi l'altra notte , sembrava di essere i sonagli di un tamburello, anche se ovviamente a Genova e' arrivata meno forte.

[sweetlady80]

Anch'io ieri ho pensato a te e alle ragazze vicino a Bologna, io non ho sentito nulla,ero ancora fuori casa alle 4, mia mamma invece ha sentito la scossa e ha visto il lampadario tremare.
Anch'io mi faccio sopraffare dalla paura come Laura,in aereo ho un terrore folle e anch'io guardo le hostess e penso come facciano ad essere così tranquille
Se avessi sentito la scossa sarei sicuramente andata in panico senza ritegno
Come ti senti Anto?ancora nervosa?

[Natina]

Anto capisco bene quello che provi, quando fece il terremoto all'aquila, la prima scossa, quella devastante io l'ho sentita benissimo, siamo molto vicini. Al tempo dormivo ancora con mamma e papà , mi ricordo che quella paura mi lasciò impietrita sul letto e quando avevo realizzato il tutto la casa ancora temava sono stati secondi infiniti.. i giorni che seguirono non ti dico la paura, volevo dormire in auto, e sentii tutte le scosse di assestamento ma più nessuna fu forte come la prima, quindi come dice Ros in genere quelle che seguono sono di lieve intensità e il peggio dovrebbe esser passato..
Continua col calore e con i kegel e come dice Gio non concentrare le tensioni in quella zona, concentrati su altro!
Ti mando un abbraccio

[giorgia84]

Anto, un abbraccione! Come ti capisco...io ero a Ravenna la notte dello "scossone". Mamma mia che paura!! Ero anche da sola a casa e ho urlato come una pazza. Ho il terrore del terremoto, da sempre! Ne ho "collezionati" parecchi purtroppo. Speriamo che finisca presto questo tormento.
Ti metto il link al tuo tema natale cara. viewtopic.php?f=120&t=2557&p=130536#p130536 un bacione

[alina75]

Anto passo nella tua storia per cercare di dirti che ti sono vicina. Ho nel cuore te e tutte le ragazze vicine al luogo del sisma e vi penso sempre. Io sono aquilana e mi porto dentro una ferita grande.

Va un po' meglio ora?

Un abbraccio

[Flami]

panterò, un abbraccio forte dalla calda Cuba!

[Greta]

Anto, ti protegge la fatina bionda Sei più tranquilla?