Dildo e automassaggio

Ciao, apro questo argomento,perchè vorrei capire come usare al meglio il vibratore o dildo,che dir si voglia, per farsi l'automassaggio (che in tal caso,immagino sia più efficace rispetto al pollice ).
Premetto che non ho intenzione di usare la vibrazione al momento, per paura di irritare i nervi, ma forse una vibrazione bassa,in futuro, potrebbe essere utile per richiamare sangue in loco e massaggiare ulteriormente la muscolatura.
A quelle che già lo usano vorrei porre qualche domanda:
come lo pulite,voi? (io non mi sono fidata a prendere lo spray che consigliavano sul sito,che manco si risciacqua.)
Nel massaggio lo utilizzate ripetendo i movimenti di quello manuale o fate anche altri movimenti?
per chi ha il problema di avere l'ingresso stretto,rispetto al fondo, come me, prima vi aiutate con l'automassaggio semplice,col dito, e poi inserite il dildo o che?
Sarebbe utile fare i kegel reverse nel mentre che il dildo è inserito,così si strechano i muscoli,no?
grazie a chi mi risponde!
Premetto che non ho intenzione di usare la vibrazione al momento, per paura di irritare i nervi, ma forse una vibrazione bassa,in futuro, potrebbe essere utile per richiamare sangue in loco e massaggiare ulteriormente la muscolatura.
A quelle che già lo usano vorrei porre qualche domanda:
come lo pulite,voi? (io non mi sono fidata a prendere lo spray che consigliavano sul sito,che manco si risciacqua.)
Nel massaggio lo utilizzate ripetendo i movimenti di quello manuale o fate anche altri movimenti?
per chi ha il problema di avere l'ingresso stretto,rispetto al fondo, come me, prima vi aiutate con l'automassaggio semplice,col dito, e poi inserite il dildo o che?
Sarebbe utile fare i kegel reverse nel mentre che il dildo è inserito,così si strechano i muscoli,no?
grazie a chi mi risponde!