Qualcuna di voi ne ha sentito parlare? Se cercate su google ci sono molti riferimenti anche in Italia. Il mio fisioterapeuta mi spiegava che il metodo parte dalla presa di coscienza che gli addominali "standard" fatti in palestra irrigidiscono e contraggono i muscoli mentre che questo tipo di ginnastica lo rende più elastico e più forte senza irrigidirlo. Vorrei provare (qui a Madrid ci sono parecchi centri che lo fanno) ma prima volevo il vostro parere dato che mi sorge un dubbio: essendo un metodo pensando per il post parto, la incontinenza e il prolasso dell'utero e tutti i tipi di ernie non potrebbe generarmi l'effetto contrario e contrarre il muscolo elevatore dell'ano che io già ho ipertrofico?
Ad ogni modo è utile per le disfunzioni sessuali in generale, andrò comunque a parlare con un esperto in uno dei centri qui di madrid e vi terrò informate!
