Inizialmente cistite, ora non so più cos’ho

[angrybird]

Ciao Rita!
A me il dottore disse, testuali parole: "non è che sento una contrattura ma i muscoli sono come pagine di un libro nuovo tutte appiccicate"....cosa abbia voluto dire non lo so' comunque immagino che c'era tensione là sotto perchè da quando prendo i miorilassanti è migliorata molto la cosa...

[margheritachubur]

Ahahhahaha no vabbè. Certe volte chi li capisce sti dottori. L’importante è che stai meglio angry
Signo, ti ringrazio del consiglio sulla manovra del dito. Non ho ancora provato a farla, ma sicuramente se non oggi domani la metto in pratica. Del resto nessun aggiornamento rilevante. Passo e chiudo

[signo]

Messa in pratica Margherita? Come stai a sintomi?

[margheritachubur]

Ciao Signo. Finora l’ho provata due volte, ieri sera e stamattina. Ancora non so giudicarne l’efficacia: ieri sono stata peggio dopo averla fatta oggi invece sembrerebbe aver portato effetti positivi. Proverò ancora.
Lo stimolo c’è ancora, ma piano piano è migliorato. Non è così forte come una volta e non c’è sempre. Sopratutto se applico calore, spesso non sento proprio nulla. È una bella sensazione.
La contrattura c’è ancora, ma sembra un po’ migliorata anche quella. In certi giorni contraggo poco, altri molto di più, nonostante non mi senta più stressata, né ho più freddo. Certe volte non so proprio da cosa dipende.
Cerco comunque di essere positiva è di uscirne definitivamente. Deve essere proprio bello sentirsi una persona “normale”.

[flo67]

E' un grande passo avanti quello di prendere consapevolezza di se stessi. In genere da questo momento in poi le cose cominciano ad andare meglio perché c'è una presa di posizione sulle cose e sui sintomi, più attiva e controllata. Insomma hai inquadrato meglio il problema e così vai avanti dritta come un treno.
La meta non è così lontana ed inarrivabile, perché comincia ad intravedersi. Coraggio

[margheritachubur]

Ciao Flo
Sì hai sicuramente ragione. Alla fine dal mio primo post sono migliorata tantissimo e vi ringrazio tanto perché avete contribuito non poco in ciò. È che stanca molto questa malattia, con alti e bassi e i lunghi tempi di guarigione. Sono sicura che quando guariremo tutte oltre ad essere diventate mega zen e non contrarre mai avremmo sicuramente imparato ad essere moooolto pazienti. Questa contrattura lo insegna bene e pensare che per me infatti forse è uno degli aspetti più difficili. Non sono mai stata paziente anzi.
E va beh... cerchiamo di vederla in positivo. Un abbraccio a tutte

[signo]

Non sono mai stata paziente anzi.

Siamo in due! Confermo, questa malattia ci cambia in positivo. Stai facendo passi da gigante

Finora l’ho provata due volte, ieri sera e stamattina. Ancora non so giudicarne l’efficacia: ieri sono stata peggio dopo averla fatta oggi invece sembrerebbe aver portato effetti positivi. Proverò ancora.

Io l'avevo fatta per 5 giorni mattina e sera per avere dei risultati. Forza

[margheritachubur]

Ciao ragazze! Passo per un saluto e per dirvi che con la manovra del dito ho dovuto smettere. L’ho fatta per 3 giorni (se non sbaglio) e anche se per l’uretra ha fatto il suo lavoro, infatti non ho più la morsa mi ha peggiorato tanto lo stimolo neuropatico
Prima quando la vescica iniziava a riempirsi mi veniva a punto sta morsa ma mi passava lo stimolo neuropatico. Adesso ho solo quello sempre che è anche diventato più fastidioso. Spero tantissimo che passi perché avevo raggiunto anche dei buoni risultati. Sono un po’ triste per questa cosa
Che poi non so se è una cosa che succede anche a voi, ma ogni volta che la facevo, quando trattenevo la pipì con il dito iniziavo a sentire gran peso e gran voglia di liberarmi della pipì e mi partivano gli addominali a spiengere che non riuscivo manco a controllarli.

[signo]

Non si deve spingere, solo rimanere rilassati per 60 secondi. I kegel reverse in questa situazione dovrebbero aiutarti! Hai fatto anche un leggero automassaggio? Tipo stiramenti con il pollice a manopola del motorino?

[margheritachubur]

Ciao Signo
I massaggi li faccio sempre. Quelli me li aveva “prescritti” Porru.
Invece per la questione di spingere non saprei come spiegarlo, ma non ero io a spingere. Gli addominali partivano da soli. Io cercavo di stare rilassata ma facevo veramente fatica a controllarli. Non so perché questa cosa.

[margheritachubur]

Buongiorno a tutte!
Oggi vi scrivo finché sono in pausa. Volevo dirvi che ultimamente sto notando che non ho nemmeno il respiro rilassato, anche se respiro col diaframma alla fine del respiro mi si irrigidiscono un po’ i muscoli. È una cosa a cui non ci avevo mai fatto caso. La cosa strana che mi succede meno quando ho la pancia piena, cioè se ho mangiato tanto. Voglio parlarne con Ileana. Ho la visita venerdì vediamo cosa mi dice.
Sono anche molto tentata a prendere il laroxyl in questi giorni. Magari mi aiuta infatti anche a rilassare questi muscoli. In più mi sta proprio stufando questa malattia perché non vedo più miglioramenti.
In realtà vorrei sapere di potercela fare da sola. Perché così un giorno anche se mi torna so che posso affrontarla con le mie forza e che non ho bisogno di prendere farmaci. Dall’altra parte però sono così stanca
Ci penserò. Un abbraccio!

[Laulaura]

Volevo dirvi che ultimamente sto notando che non ho nemmeno il respiro rilassato

Già capirlo è un grande passo, sai. Vedi cosa ti dice Ileana, potresti avere l'addome un pò contratto?

[1PIMPI1]

Sono anche molto tentata a prendere il laroxyl in questi giorni. Magari mi aiuta infatti anche a rilassare questi muscoli. In più mi sta proprio stufando questa malattia perché non vedo più miglioramenti.In realtà vorrei sapere di potercela fare da sola. Perché così un giorno anche se mi torna so che posso affrontarla con le mie forza e che non ho bisogno di prendere farmaci

Prendere medicinali adesso, non significa che poi tu debba prenderli per sempre. Pensaci bene, ma se può aiutarti fai questo passo. Se poi un giorno dovese tornare (speriamo di no) saprai gestire il tutto con una consapevolezza diversa.

se respiro col diaframma alla fine del respiro mi si irrigidiscono un po’ i muscoli.

vediamo che dice Ileana, magari questo massaggio può aiutarti?

[petalina75]

Ciao Rita come stai? Vedi di non demordere perché questo genere di malattie sono stronze, i miglioramenti sono lentissimi e graduali...bisogna avere pazienza....qualità che io non ho mai avuto tra l'altro...Un saluto!

[margheritachubur]

Ciao Petalina. Bene dai, si va avanti. Venerdì sono stata dalla Luglio. Ma quant’è carina quella donna. Mi piace un sacco proprio.
Le ho parlato della manovra del dito, del fatto che ho notato di spingere. Ha provato a sentire come respiro e ovviamente non spingevo più così sembrava che mi fossi inventata tutto va beh. Ho detto che ho notato di avere il respiro pesante soprattutto quando faccio i Kegel. Non so se è una cosa psicologica. Mi ha detto di farlo indipendente dal respiro. Forse infatti mi concentravo troppo sulla respirazione. La manovra ha detto di no farla più, si vede che non fa per me.
Sul laroxyl invece si è raccomandata di prenderlo. Ha detto che 8 gocce come mi ha prescritto Porru le prendono anche le sue pazienti in gravidanza e che non è uno di quei farmaci veramente pesanti. Quindi in questi giorni inizierò e speriamo bene.
Del resto mi ha mostrato come lavorare sui piriformi con il knob. Non è nulla di complicato basta lavorare con movimenti circolari i punti più tesi. Ancora devo cominciare, ma mi sa che lo farò fra una settimana minimo. Dopo l’ultima seduta ho ancora i lividi. Ho proprio la chiappite come ha detto la Luglio
Sul fronte contrattura ha detto che sono allo stesso punto dell’ultima volta. Dice che dovrei lavorare sul “rilasciamento” perché non lo faccio bene. Riesco a rilasciare come si deve solo se contraggo prima. Altrimenti non rilascio abbastanza. Insomma. C’è ancora tanta strada da fare. Ma non mi arrendo!!!

[petalina75]

Brava!!! anche la mia fisioterapista è tanto carina come persona purtroppo ha trovato me altro che chiappite c'ho... c' è tutto contratto un vero disastro!!!ha detto che dovrebbe passarci un carro armato sopra la pancia tanto è dura!!

[margheritachubur]

Petalina, e i cerotti fit non hai provato ad attaccarli?? Io ormai li metto da per tutto. Potresti provare a metterne uno sull’addome magari col tempo qualcosa fa.

[1PIMPI1]

Ciao Margherita,

Sul laroxyl invece si è raccomandata di prenderlo. Ha detto che 8 gocce come mi ha prescritto Porru le prendono anche le sue pazienti in gravidanza e che non è uno di quei farmaci veramente pesanti. Quindi in questi giorni inizierò e speriamo bene.

l'importante è andarci piano aumentare molto lentamente e fare abituare il nostro corpo. Nessuna fretta per arrivare ad 8 gocce mi raccomando!

Sul fronte contrattura ha detto che sono allo stesso punto dell’ultima volta. Dice che dovrei lavorare sul “rilasciamento” perché non lo faccio bene. Riesco a rilasciare come si deve solo se contraggo prima. Altrimenti non rilascio abbastanza.

beh e tu fallo cosi, contrai per un secondo e poi rilassi per tanto, prima o poi i muscoli impareranno come devono stare

[margheritachubur]

Ciao Pimpi! Sì sì certo, aumenterò piano. L’ho comprato ma non ho ancora iniziato. Dovrei iniziare stasera che domani non lavoro così vedo tranquillamente come va. Però avrei un problema. Ho la pipì molto stentata. Cosa che mi capita da qualche mese, non era così all’inzio quando mi era venuto sto stimolo strano. Allora era bella forte. Ma da un po’ di tempo non mi esce più così. Stamattina per esempio ci ho messo uno se non due minuti a farla perché usciva pianissimo. Sul foglio illustrativo del laroxyl c’è scritto di non prenderlo in casi simili. Però leggendo anche in altre storie le ragazze che l’hanno preso avevano la pipì stentata anche loro per via della contrattura e l’hanno preso comunque.
Non so che fare sinceramente.

[angrybird]

Anche a me spesso è così il flusso...non credo ci siano problemi con il laroxyl, più che altro è da evitare se ci sono problemi renali ecc....A noi il flusso "stitico" è dovuto alla contrattura, a me peggiora con il ciclo e con il freddo...invece è migliorato da quando prendo i miorilassanti...