Buonasera mi presento e chiedo il vs aiuto!

[Ergi]

Ora ho ripreso il protocollo dall’inizio vedremo come andrà nei prossimi mesi ma sinceramente ormai ci spero poco…

Grazie lo stesso a tutte

[signo]

Ci vuole tempo per ripristinare una situazione compromessa, non ti abbattere e vai avanti

[Ergi]

Hai ragione ma dopo un anno è dura ma nii ok n molliamo

Grazie di cuore

[signo]

Bene, vedrai che piano piano andrà sempre meglio. Noi ci siamo per chiarire qualsiasi dubbio !

[Ergi]

Ciao a tutte ogni tanto torno per aggiornamenti e nuovi consigli

Purtroppo la mia situazione è sempre la stessa, quando tutto sembra passato basta il ciclo o un rapporto a far tornare tutto
Ho notato che con vitagyn il mio ph fatica ad abbassarsi, ho finito un tubicino quindi sono un bel po di giorni eppure ancora ho il 5/5.5
Ho provato a cercare in diverse storie nomi di altri prodotti ma sono tutto parecchio datati e non riesco a trovarli…
Avete qualche alternativa da propormi? ( il ginocanesbal se mi provoca forti bruciori e non riesco ad usarlo)

Grazie mille a tutte

[signo]

E usare solo lo yogurt?
Nel post rapporto sono utili questi accorgimenti (oltre ad assumere Puromann + Puro Defend Urto come da schema ed applicare una crema lenitiva):
1) urinare sotto il getto dell'acqua calda nelle prime minzioni post rapporto.
2) stiramento degli otturatori interni con il pollice (bastano pochi secondi per parte);
3) veloce massaggio dei piriformi con la pallina da tennis;
4) applicare calore (va bene anche un cerotto thermacare);
5) due o tre esercizi di stretching del video di Frizzina;
6) kegel reverse come se non ci fosse un domani.
7) respirazione diaframmatica
8) leggero massaggio esterno

Tu cosa fai per scongiurare un attacco di contrattura?

[Albarossa]

Come acidificanti, io che non sopporto ne’ vitagyn, ne’ ginecanesbalance, ho trovato delicati ed efficaci gli ovuli Candinet e gli ovuli Vidermina MD prebiotic.
Tutti i prodotti, comunque, col tempo possono causare sensibilizzazione.
Per questo Galizia consiglia lo yogurt.

[Ergi]

Grazie mille ragazze

Prendo atto di tutti i consigli…
Sto anche cercando di prendere contatto con il centro ginecea a Milano per scoprire se c’è anche qualche altro problema qualche contrattura che io ovviamente non riesco a vedere ma non rispondono!

Spero presto di trovare una soluzione!
Intanto Grazie mille