La mia storia

[Deida]

Se Signo non mi scrive, mi sento persa.
Ho proprio bisogno di essere cazziata da sogno (posso scrivere cazziata?)
Voi tutte siete indispensabili e preziosissime,
Ma con lei ho sviluppato una specie di sindrome di Stoccolma.
Sto scherzando eh!! Si fa per sdrammatizzare

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con lei ho sviluppato una specie di sindrome di Stoccolma.

Sto scherzando eh!! Si fa per sdrammatizzare

Ma certo anche io!

[flo67]

Ho proprio bisogno di essere cazziata da sogno

o sogni di essere cazziata? (ok mi taccio)

[Deida]

La cosa che mi manca di più e vedere la mail di notifica al mattino quando mi sveglio... sapere che mi ha risposto alle 5 del mattino mi fa sentire importante.
(Adesso si arrabbia)

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Ho proprio bisogno di essere cazziata da sogno

o sogni di essere cazziata? (ok mi taccio)

sapere che mi ha risposto alle 5 del mattino mi fa sentire importante.

ahahahhahah non ce la faccio


Signo è il top!!!

[signo]

Morta

[Deida]

Ragazze.
Tutto bene. Sto andando dalla filippi.
Sto usando Ansiolin in vagina, continuo con Laroxyl.
Sto cercando uno sport che vada bene per me.
Il problema è un altro.
L’odore delle urine. Tremendo. Non ho mai avuto un odore così forte, mi sembra zolfo.
Mi ripeto che sono i batteri, che prendendo il mannosio non succede nulla.
Ma le urine nn sono torbide.
Non ho mai avuto di queste puzze in 3 anni.
Se fosse altro? Se avessi una malattia della vescica?
Se avessi una malattia sessualmente trasmissibile?
Non c’e il rischio di sottovalutare i sintomi che noi abbiamo perché li ricolleghiamo alla contrattura e poi in realtà ci sono altre malattie?
Io bevo molto, la Filippi dice che non sono contratta,
Secondo me è difficile che sia il ristagno a creare questa puzza delle urine.
Io leggo che anche ad altre utenti succede allora cerco di non pensarci.
Ma è il caso di sentire di nuovo la ginecologa? Galizia?
Che esami posso fare? Se faccio urinocoltura p tampone qualcosa la trovano per forza. Quindi che le faccio a fare?!

Grazie

[signo]

Ogni tanto capita che puzzino anche le mie, tranquilla!

[Lilith76]

Ciao, leggendo la tua storia nn ho capito se prendi Etinerv, quello le fa puzzare in maniera incredibile!

[flo67]

Ma non è un problema l'odore delle urine, devi stare super rilassata su questo pensiero. Io pure passo dei periodi che sembra che mangio asparagi a colazione, a pranzo e a cena. Invece no. L'importante è che stai bene.

[Deida]

Ciao ragazze.

Io continuo a fare ogni giorno automassaggi, la mattina durante la mia routine di strerching e un po’ la sera semplicemente perché inserisco l’ansiolin.
Anche dopo la palestra faccio un auto massaggio. Sto cercando di farli come dice la Filippi.Certe volte mi da fastidio, altre no. Credo dipenda da quanto sono contratta. Non so.

Yoga purtroppo l’ho dovuto mollare per L’infiammazione alle ginocchia che mi causava (quanto mi dispiace perché era veramente una bellissima attività). In compenso sono tornata a fare posturale. Ho aggiunto anche sala attrezzi per mettere un po’ di muscoli. Faccio esercizi con i pesetti da seduta, addominali nella zona alta tenendo i piedi poggiati sulla palla, adduttori e abduttori. Il fatto che tra una serie e un’altra di esercizi ci si riposa per 1 minuto, mi dà la possibilità di pensare e rilassare il pp.

Gli sbalzi di temperatura mi danno fastidio. Vivrei veramente con il thermacare appiccicato addosso. Eppure non fa eccessivamente freddo. Sto guardando il sito Calida, perché sono intenzionata a provarle, ci sono diversi modelli, alcuni anche carini. Va bene se provo con lo slip normale con il pizzo? Non mi pare di averne visti bianchi però. Possiamo avere una convenzione con loro?

Anche le sedute dure mi creano fastidi e non posso neanche provare a mettere i pantaloni perché mi fa male la zona sotto l’ombelico, subito brucia. Ma sarò sempre così sensibile?

Nonostante i miei sforzi mi sento contratta. Come se tutto quello che faccio fosse inutile. È veramente frustrante. La zona non è morbida, è dura. Quando le sedute dalla Filippi erano a distanza di una settimana non era così, ero solo tesa e non contratta. Perchè non riesco a mantenere il benessere della fisioterapia a lungo?

quando fa freddo sento che si crea una specie di nodo, che mi dà la sensazione di taglio e con la respirazione diaframmatica riesco a sciogliere almeno questo “nodo”.

Poi questa contrattura mi schiaccia la vescica e sento sempre di dover fare pipì, in realtà sono poche gocce.
E se non vado subito a svuotare anche queste poche gocce iniziano i bruciori.

Martedì vado dal nutrizionista, per capire come evitare che si crei l’aria nello stomaco, perché anche quella mi schiaccia. Io poi senza fibre non vado in bagno, quindi è un po’ un cane che si morde la coda. Il vostro consiglio di bere bevande calde l’ho trovato utile, ho comprato l’orzo solubile e devo dire che uno/due tazzoni al giorno aiutano la peristalsi.
Devo andare dal nutrizionista anche perché ho una pancia che mi fa impressione. Non sono grassa (sono alta 1.63 e peso 56 kg), ma mi si sta creando un pancione proprio nella zona che mi fa male, quella che devo sempre rilassare e smollare.

Saranno i primi freddi, sarà la palestra, ma mi sembra di non riuscire a tenere a bada il pavimento pelvico.

È un momento di sconforto. Sono veramente stanca di vivere così. Non passa mai. Non posso lottare sempre, soprattutto se non capisco cosa è efficace per me.

Quando penso alla Filippi che pare abbia una vita del tutto normale penso, “ma come ci è riuscita lei? Chissà se anche io arriverò mai al suo livello. Devo anche io prendere una laurea in fisioterapia e cambiare lavoro? Se serve lo faccio.
Comunque non vedo l’ora di rivederla perché mi deve aiutare a ri-stappare in alto la zona degli otturatori e dell’elevatore.

[signo]

Buondi Deida: quanto dura il tuo automassaggio? Per le Calida abbiamo la convenzione con Al punto Blu,trovi tutti nell'apposita sezione. Io ne ho diverse paia per motivi vari e per esperienza sarebbe meglio provarle. In genere sono parecchio grandi. Vedrai che ti troverai molto bene.
Per le sedute portati dietro un cuscino sottile, io l'ho fatto per un paio di anni ed è un'ottima soluzione. Che postura adotti quando ti siedi? Quella indicata da Laura69 nel suo video?

[Deida]

Buongiorno Signo.
L’automassaggio dura poco, 4-5 stiramenti per lato.
Ne abbiamo parlato altre volte e ho imparato a gestirmi così, perché non so se ti ricordi, mi venivano i bruciori. Io pensavo inizialmente fossero dovuti alla crema (sono passata da xanagel a e poi ho di nuovo cambiato) ma così non era, poi pensavo fossero dovuti alla durata del massaggio, poi al tipo. In ogni modo le mucose un po’ si sono abituate, in alcuni giorni sento dei bruciori forse dovuti allo stato di contrattura.

Proverò le calida. Vi farò sapere.

Per la postura si sì adotto gli accorgimenti del video e uso il cuscino. Abbiamo affrontato anche questo.

Intendo dire che un po’ ho imparato a gestirmi, grazie ai vostri consigli e alla vostra pazienza, ai miei sforzi e andando per tentativi. Mi innervosisco quando non riesco a tenere a bada il muscolo, perché si indurisce: ha bisogno di caldo e riposo sempre. Ma io non posso vivere sempre riposando.
Questa è la fase di adattamento allo sport e devo andare per prove e tentativi.

Grazie,
Come sempre.

[signo]

Ottimo! Per me ti devi focalizzare maggiormente sul muscolo,

Mi innervosisco quando non riesco a tenere a bada il muscolo, perché si indurisce

Ti sei data la risposta da sola. Vedrai che il calore ti sarà di grande aiuto. Durante la giornata capita anche a me di contrarre ma me ne accorgo subito e rilasso. Devi lavorare su questa cosa. Buona giornata

[Deida]

Buonasera ragazze.
Cosa fare quando il dolore vaginale non è prima del rapporto sessuale, neanche durante e neanche subito dopo? Mi spiego, cosa fare quando il dolore all’introito vaginale viene il giorno successivo?
A me sembra quasi uno di quei dolori muscolari che vengono il giorno dopo aver fatto palestra in qualsiasi altro muscolo allenato... quello che definisco, a torto o a ragione, acido lattico.
Io non credo che sia acido lattico anche per i muscoletti del pavimento pelvico.
In ogni modo prendo il mannosio per cercare di contrastare la cistite. Faccio gli automassaggi per stirare i muscoletti e anche qualche esercizio di stretching.Applico calore. Respiro di diaframma.
Che altro posso fare? Devo stare qualche giorno senza avere rapporti finché non passa, vero?
È normale che ciò accada? Ma è come in palestra una questione di abitudine?
Certo che i sintomi di questa malattia sono diversi,
Con il tempo si impara a riconoscerli e diciamo a gestirli, ma non sai mai se ti verrà un bruciore, un dolore muscolare, un dolore neuropatico, un indolenzimento, una sensazione di taglietto, una cistite.
Grazie

[Laulaura]

Deida, lo usi il lubrificante, vero?

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Che altro posso fare? Devo stare qualche giorno senza avere rapporti finché non passa, vero?È normale che ciò accada? Ma è come in palestra una questione di abitudine?

Si spesso succede quando non si hanno rapporti per un po' di tempo e quindi la patata non è allenata.
Se tu fai sempre tutto nel post rapporto, vedrai che pian piano andrà meglio. Ovviamente come ha detto Lau, lubrificante sempre!

[Deida]

Come avete fatto a capirlo? Siete fantastiche.

Allora si devo confessare. Non avevo il lubrificante con me e quindi non l’ho potuto usare. Era un po’ di tempo che non avevo rapporti e quindi la patata non era allenata.
Poi, onestamente, volevo fare anche un test, perché ho parlato con una persona che è guarita dalla vulvodinia e mi ha detto che non usa più il lubrificante ai rapporti e non le succede nulla.
Io, un po’ perché non l’avevo, un po’ per capire a quale stadio della malattia mi trovassi, non l’ho utilizzato.
Il risultato? 3 giorni di dolori all’ingresso della vagina.
Non avevo collegato i dolori al mancato utilizzo del lubrificante, perché mi sentivo abbastanza lubrificata di mio. Grazie per avermici fatto pensare.

Adesso i dolori sono passati, il test è fallito e la lezione l’ho imparata.

Grazie.

[1PIMPI1]

ecco qui ci vuole!

volevo fare anche un test, perché ho parlato con una persona che è guarita dalla vulvodinia e mi ha detto che non usa più il lubrificante ai rapporti e non le succede nulla.

Ma usare o meno il lubrificante non è un test attendibile, molte persone anche se guarite continuano ad usarlo. Alla fine è un accorgimento in più per non rischiare anche quando si sta bene, perché ricordiamocelo che li saremo sempre un pochino delicate.

Per capire che stai meglio io mi concentrerei su questo:

il dolore vaginale non è prima del rapporto sessuale, neanche durante e neanche subito dopo

Ora Corri subito a comprare il lubrificante! Lubrigyn, vidermina mucus vedi tu quello che ti trovi meglio e ti pesa meno utilizzare. Se invece non usi il preservativo, puoi usare i vari olii (mandorle, argan alimentare, lino ...)

[Deida]

Me la merito pimpi!

Io dolori ai rapporti non ne ho mai avuti.
Il mio problema sono sempre state le cistiti post coitali.
Non avevo neanche dolori nel post rapporto prima della malattia. Questa sensibilità mi è venuta adesso.

Ho comprato il lubrificante e ho anche cambiato il mannosio. Il puro man in polvere mi sembra buono e secondo me contribuisce a diminuire la puzza delle urine.

Grazie