La mia storia

[Deida]

Ciao ragazze,
Come va? Io sono reduce da
Un viaggio in bus da 6 ore... Questa volta
Avevo un cuscino con me e l'allay addosso.
Tornata a casa ho dei fastidi, sensazione di dover fare sempre pipì e leggeri bruciori.
Ho deciso che finchè non saró guarita,
Prenderó l'aereo per tornare a casa... Almeno mi risparmio 6 ore di schiacciamento pelvico.
Altra abitudine dannosa sulla quale sto
Riflettendo... Ehm... Riguarda, non tanto la stipsi (perchè ho un'alimentazione buona), quanto le mie abitudini... Beh... Io fuori casa proprio non ci riesco! Quindi penso che questo "rinviare" mi faccia male!!!
Scusatemi se condivido le mie riflessioni!!
Un abbraccio.

[signo]

Deida siamo qui proprio per condividere le riflessioni e trovare insieme la soluzione. Trattenere è sbagliatissimo, lo sai anche tu. Fondamentalmente a nessuna di noi piace andare in bagno fuori casa. Per rendere la cosa più semplice potresti procurarti i copriasse, così da poterti sedere con un certo agio. Puoi procurarti un affarino di plastica che messo su una bottiglietta di plastica riempita al momento con acqua tiepida si trasforma in bidet portatile (lo trovi con la funzione CERCA). Oppure ti porti delle salviettine (sconsigliate) che usi solo in caso di emergenza. Le soluzioni ci sono, devi vincere questa cosa e vedrai che riuscirai a tenere a bada anche i bruciori. Per il momento l''aereo mi sembra un'ottima soluzione. Buon sabato

[LisaBetta]

Deida
Sei stata molto carina a leggerti la mia storia, dedica però tempo alla lettura anche di quelle più lunghe perché sono zeppe di suggerimenti e riflessioni.
A me ha fatto molto bene, anche se alcune a volte straziano il cuore.
Mi sembra una buona idea l'aereo, ma stai attenta ai colpi di freddo che di solito negli aeroporti si gela!
Come dice Signo... mai rinviare nè pipì né pupu, le soluzioni si trovano....
Buona domenica!

[Deida]

Che voglia di guarire ho...

[happy78]

Ciao Deida, come ti capisco sui viaggi in macchina o bus. Io pure cerco di evitarli, ma non sempre è possibile. Se, però, prediligerai l'aereo la prossima volta non dimenticare di indossare le Calida e magari anche Allay perché anche l'aria condizionata è deleteria per la nostra patologia. Come già consigliato dalle altre evita di trattenere popò e pipi'. Io porto con me i copriwater o fascio letteralmente il bagno con tantissima carta igienica che poi la butto pure nel wc prima di sedermi. Sono tutte cose delle quali ti abituerai, ma almeno ti aiuteranno ad evitare attacchi da contrattura. A casa poi continua con tanto rilassamento e stretching. Scusa ma io non ricordo quando avrai la visita da Pesce. Hai già prenotato?Ti abbraccio forte

[signo]

viewtopic.php?f=97&t=174

[Deida]

Ciao!! viaggio di ritorno in pullman, sempre con Allay e sempre con cuscino. Ho qualche bruciorino, come all'andata. Sto facendo stretching.

La Settimana di Allay va bene, il
Metodo di metterlo sotto l'assorbente non me lo fa sentire. E comunque a me gli assorbenti normali non danno fastidio.

Riflessioni: Pesce si avvicina. Il 25 ottobre avró la vista. ho paura che mi dica che non ho nulla. Non voglio non avere una cura. Spesso mi sento bene, mentre a volte (non ho ben individuato quando) mi vengono i bruciori, altre sento la zona dell'ingresso vaginale dura,
Come un anello tutto intorno, quando faccio il bidet.

Questa malattia, mi sta facendo diventare pigra, ho perso la voglia di muovermi per la paura delle conseguenze. Risultato? La contrattura nn é passata e io ho preso 4 kg!!!! Sento la necessità di reintrodurre lo sport, sto ingrassando a vista d'occhio, anche la cellulite aumenta!!! Ma dico io, con tutte le pipì che faccio e con tutta l'acqua che bevo... Ma da dove proviene tutta questa ritenzione idrica!!??

Quando sento il "silenzio intimo"
Mi illudo di essere sana e di avere una vita normale. Poi peró arrivano i sintomi ad interrompere il sogno...È vero quando dicono che "la salute è la prima cosa", a 29 anni non lo capisci finchè non ti viene meno.

[signo]

Deida direi che è inutile fasciarsi la testa prima del tempo. Penso che sia evidente che ci sia almeno una componente contratturale e vedrai che con la diagnosi di Pesce sarà tutto più semplice. Una volta guarita riprenderai in mano la tua vita e non ti ricorderai nemmeno più di questo periodo. Non sei da sola, a breve verrai visitata da uno dei massimi specialisti quindi cerca di stare tranquilla. L'agitazione ti fa contrarre e peggiora solo la situazione. Quindi: OTTIMISMO!

[Deida]

Grazie signo, ti voglio bene!!!

[signo]

[Frens]

Deida vedrai che ci sarà una diagnosi e che starai bene. Capisco bene la rabbia per avere malattie croniche a 29 anni, ma anche quella si può elaborare. Io oggi riprendo la palestra, ancora non so cosa farò come esercizi,dipende come mi sento. Potresti iniziare con camminare anche con le bacchette, come attività è innocua in genere.

[Deida]

Con Allay mi sto trovando bene. Vi ringrazio (per l'ennesima volta) per aver insistito!!! Da quando lo indosso i fastidi si sono attenuati, i bruciori sono più leggeri... Resta la sensazione di non aver svuotato e la necessità di fare pipì spesso.

Avrei proprio voglia di riprendere a camminare per 30 minuti al giorno, ma ho paura che, come mio solito, ai primi segnali di miglioramento smetto di fare attenzione, mi illudo di essere guarita, faccio sport e ricado nel tunnel!! Che faccio, aspetto???

[signo]

Io direi di fare entrambe le cose. Prova a camminare e parallelamente incrementa gli accorgimenti.

[Frens]

Fai quello che ti senti, l'importante è che tu sia serena. Secondo me intanto fino a che non ti visita Pesce non ti conviene fare pesi, squat, affondi, addominali e cose che sollecitano la parte bassa, quindi magari questo limite ti potrebbe far sentire più sicura per non farti prendere e sforzarti troppo. Dopo la visita, a seconda di quello che ti dice lui, vedrai, piano piano avrai sempre più consapevolezza e riuscirai a capire e prevedere un pò quello che ti può fare male o no. Di solito lui sconsiglia gli esercizi di cui sopra ma ti garantisco che si può avere comunque un fisico accettabile anche senza.
Non dico che a volte non sbagli e non fai il passo più lungo della gamba..a me è capitato giusto 2 mesi fa, ma piano piano ci si riprende e si torna a posto, sono piccoli sbandamenti che capitano a tutti, anche a chi non ha le nostre patologie.
Io per esempio oggi ho fatto solamente 35 minuti di bici ellittica, troppo caldo e non mi sono sentita nemmeno di fare braccia e spalle. Comunque sono contenta di averlo fatto, vedremo tra 2 giorni cosa farò.
Eh si, anche io sono un pò ingrassata, e la cosa mi scoccia non poco. Però ho capito che noi non siamo solo il nostro peso, o la nostra ciccia, e che comunque le cose possiamo cambiarle quando vogliamo. Lo sport fa molto bene, se adeguato alla persona. Appena ti sentirai di riprendere ti farà bene.

[Mare73]

Io vi butto lì un paio di punti di vista soggettivi (tutto molto superficiale, mi rendo conto, però...)

Il mio fidanzato che mi dice: "Certo che adesso sei proprio magra..." E nella sua lingua significa: un cesso.

Botero e il suo mondo morbido e meravigliosamente tondo: impossibile non amare le sue opere.

[Deida]

Io un test sulle intolleranze me lo devo fare.
Vi spiego. Stavo bene, ero anche contenta di allay, del fatto di non avere bruciori e di stare meglio. Ceno, tortellini e subito dopo una pancia gonfissima, dura, aria, bruciori e urgenza minzionale tipo cistite.
Saró intollerante a qualcosa!!

[Stefania 69]

Ciao Deida, la pasta fresca può causare in alcune persone gonfiore addominale, che potrebbe a sua volta creare un effetto di compressione che scatena i fastidi. In ogni caso un test ti può senz'altro chiarire qualche dubbio.

[Deida]

Si, infatti Stefania. Pensandoci a me i fastidi vengono ANCHE dopo serate al ristorante e io l'ho sempre associato alla seduta dura.
In realtà io se mangio carboidrati la sera, ad esempio la pizza o un piatto di pasta,
Dormo malissimo!!! Mi sveglio dopo un paio d'ore, non riprendo sonno... Per questo nell'ultimo periodo ho iniziato ad optare per le farine integrali o ai cereali, che trovo più digeribili.
In ogni modo, dopo una settimana di benessere, eccomi a casa con pancia gonfissima e bruciori alla pAtata. Ero anche uscita, ma sono rientrata di corsa a casa perchè mi veniva da fare pipì in continuazione!!!

[signo]

Ti riporto solo la mia semplice esperienza. Io ho avuto la pancia gonfia per una vita intera e se mangiavo la pasta lievitavo. Era la contrattura. Sparita quella sparito anche il gonfiore. Inoltre ho assunto fermenti lattici orali per tre mesi e ritengo mi abbia aiutato molto anche quel tipo di cura. Puoi sempre decidere cosa fare dopo aver sentito il parere di Pesce....
Buona giornata e forza, mi raccomando

[Deida]

Effettivamente oggi mi sento più contratta... Boh non ci sto capendo niente!!!