in cerca di conforto e consigli

[chiamap]

Ciao albarossa,
Si sì ma i dolori ai glutei li ho da un mese abbondante….
Tu come stai?

[Albarossa]

Ciao, io ho dolore-bruciore che dal sacro si irradia ai glutei e a tutto il pavimento pelvico da metà agosto.
Solo il calore mi dà sollievo e infatti sia Ileana Luglio che l’osteopata mi hanno trovata contrattissima.
Ho appuntamento con Ileana il 7 gennaio e probabilmente la settimana successiva rivedrò l’osteopata.
Lo stress nel mio caso gioca un ruolo pesante...lo scarico tutto sul corpo.
Per questo sto facendo un percorso di analisi, che mi sta aiutando molto sotto il profilo della consapevolezza.
Un abbraccio

[chiamap]

Ciao,
Oggi i glutei bruciano da morire….
Sto pure lavorando da casa in questi giorni e io odio lavorare da casa.
Scusate lo sfogo.
Buona giornata a tutte

[Asiotta]

Ma tesoro, tu puoi cercare di alternare i momenti seduta/in piedi? Magari mentre lavori fai due passi in giro per casa... Lo so che magari mi dirai: sì, grazie, hai scoperto l'acqua calda, ma se devi lavorare da casa, almeno cerca di rendere meno fastidioso questo lavoraccio

[Albarossa]

Invece a me lo stress è aumentato da quando sono tornata a lavorare in ufficio tre gg su cinque.
Prima lavoravo da casa quattro giorni su cinque e un giorno andavo in ufficio.
A casa mi ero ritagliata un ritmo mio, lavoravo di più e meglio e mi stancavo di meno, seguendo i miei tempi.
Da quando lavoro più spesso in presenza, sono stata di nuovo travolta dal turbine infernale delle dinamiche d’ufficio, in cui ognuno aspetta che io risolva i cavoli suoi!!!

[chiamap]

Si sì Asiotta mi alzo spesso altrimenti muoio… albarossa io invece mi trovo bene in ufficio sia con i colleghi che come lavoro, mi distrae e non mi fisso… siamo tutte diverse.
Un abbraccio mie care e grazie per esserci.

[chiamap]

Ciao a tutte,
Devo fare un ordine da tili e volevo un consiglio.
Sono due mesi che prendo il purorepair 4 capsule al giorno, continuo ancora un mese e poi passo al mantenimento? Ha senso per il dolore/ bruciore ai glutei prendere il purodefend?
Grazie e buona fine e buon inizio a tutte!!!

[iaia1717]

Ciao! Se te la senti puoi provare a scalare il purorepair e vedere come va. Idem il Purodefend urto, potrebbe aiutarti, ma siccome la reazione agli integratori è mooooolto soggettiva, l’unica è provare
Puoi anche provare ad abbinarli (in quel caso non prendere dose piena di entrambi ma un po’ meno!)

[chiamap]

Ciao iaia,
Io vorrei prenderli insieme, tipo 2 gag e 2 purodefend andrebbero bene? Provo un mese e vedo come va…..col purorepair gag mi sono trovata bene e non vorrei mollarlo x il momento.

[chiamap]

ciao,
mannaggia ho fatto l'ordine da Tili e sono in attesa di rifornimento!!! speriamo che mi basti quello che ho a casa, ho solo 1 scatola di purorepair e sono a posto con il puronerv per fortuna..
ciao ciao

[iaia1717]

Si sì direi che va bene! Non ti preoccupare per l’ordine, è arrivato spesso anche a me quell’avviso ma poi spedivano nel giro di pochi giorni. Probabilmente con le feste ci sarà qualche rallentamento

[chiamap]

Grazie iaia!!!
Un abbraccio e grazie ancora a tutte voi per esserci

[chiamap]

ciao,
volevo lasciare una testimonianza sul cuscino a P della sanedia, con quello a V mi sono trovata malissimo ed anche su suggerimento della fisio l'ho restituito ed ho preso quello a P che, sia per la zona anteriore che posteriore, mi sta aiutando un po' dati i problemi che ho ai glutei e nella zona del sacro/coccige degli ultimi mesi.

L'ho usato sia a casa che in ufficio su sedie da ufficio, su quelle da cucina no per capirsi perchè è grande, e per il momento mi aiuta.

Un saluto a tutte

[chiamap]

Buongiorno a tutte,
Scusate come trattate il bruciore anale? Non è post defecazione, insorge durante la giornata…. Sintomo nuovo….
Grazie

[Kap76]

Ciao chiamap ,io facevo automassaggi anali,non mi è più tornato,sono andata avanti per molti mesi con automassaggio a giorni alterni.Se ti viene durante la giornata senza motivo sembrerebbe neuropatia.

[chiamap]

Ciao kap76 è senz’altro neuropatico purtroppo…. Posso chiederti come fai il massaggio anale? Chiederò comunque alla fisioterapista prossima settimana….
Grazie

[Kap76]

Lo faccio con gli stessi movimenti, stiramenti del massaggio vaginale, introduco il police e stiro verso destra e verso sinistra. Non è piacevole ma aiuta molto

[Kap76]

Pollice*

[chiamap]

Grazie kap76, inizierò stasera!

[iaia1717]

Ciao chia, io ho risolto il bruciore anale risolvendo la contrattura. Ho utilizzato il dilatan (cerca su google e lo trovi facilmente). Eventualmente valutalo con la tua fisio!
In ogni caso spesso può essere anche la neuropatia che "viaggia" da una zona all'altra, è frequente soprattutto a inizio cura