CISTITE.INFO APS

ciao a tutte... sono Eleonora e come molti di voi combatto da una vita contro la cistite. Fin da bambina ho sofferto di cistite cronica sempre dovuta al Escherichia coli. Dopo anni passati a guarire con gli antibiotici per poi ricadere dopo pochi giorni il mio corpo non ne può più dei farmaci e ho deciso di trovare un'altra soluzione.... ho incontrato voi in questo forum e ho capito di non essere da sola e di avere qualche speranza. Credo di aver testato ogni tipo di antibiotico e cura omeopatica compresa di fermenti di vario tipo. Lo scorso anno ho anche fatto 5 sedute di idrocolonterapia con conseguenge dieta e cura di fermenti...ma questo ha aiutato solo a diminuire l'intensità dei sintomi...ho fatto un test attraverso l'analisi del sangue e ho scoperto di avere l'intestino e il sistema immunitario molto infiammati a causa di glutine proteine del latte e lieviti per questo sto seguendo una dieta che prevede il reinserimento di questi cibi con la stessa modalità di uno svezzamento. Le mie cistiti si presentano soprattutto in seguito a rapporti, con bruciore che si manifesta circa 24-48 ore dopo il rapporto. Inoltre l'odore dell'urina è inequivocabilmente riconoscibile purtroppo. Anche quando dopo alcuni giorni che bevo tanta acqua e tisane con the di uva ursina rimane sempre quel senso di pesantezza e l'impressione che la vescica non si svuoti mai completamente. Ho fatto visite urologiche specialistiche ed ecografie per verificare questo dato oggettivo e a livello fisiologico sembra tutto ok. Da un po' di giorni ho iniziato ad assumere il d mannosio puro come consigliato. Sono al 5 giorno...il bruciore sembra diminuito...come già accadeva quando semplicemente mi limitavo a bere tisane...ma il senso di pesantezza e di bisogno frequente di fare pipi rimane sempre. Piano piano sto imparando a trovare i consigli nel forum anche se non è semplice...e spero di riuscire a venirne fuori...con calma ma definitivamente. Non mi è chiaro fino a quando continuare la cura col d-mannosio...nella confezione che ho preso c era quello e anche il daily...quando posso passare al daily?

Spero di avere il vostro aiuto e sostegno...in questo momento la sensazione di abbandono da parte di persone esperte e di fiducia è forte...ho perso ogni fiducia nella medicina comune...specialistica è generale :-(.

A presto!

Benvenuta, cara.
Vedrai che insieme raggiungeremo grandi miglioramenti.
Come stai assumendo il puro? Stai monitorando con gli stick le urine? Potrai passare al daily quando sarà passato l'attacco acuto, come terapia di mantenimento. Per l'urgenza puoi provare anche utistop. Il senso di peso e di frequenza è tipico della contrattura. Ti consiglio di andare in homepage e leggere tutte le schede informative sulla contrattura del pavimento pelvico. Calore, automassaggi e kegel reverse ti aiuteranno a rieducarlo e a diminuire la sofferenza. Se le cistiti sono soprattutto postcoitali, ti consiglio di utilizzare sempre un lubrificante (tipo lubrigyn, vea lubrivit, xanagel) e di assumere 1 dose di mannosio subito dopo e 3 dosi il giorno successivo.
Ti andrebbe di rispondere al questionario per le nuove utenti? Così ci facciamo un quadro più chiaro. A prestissimo!

Ciao compagna di cistiti ricorrenti

ti dò un caloroso benvenuto! Anche io ho raccontato la mia storia da poco ma sto già meglio di quando ho scritto la prima volta (nonostante abbia alle spalle un lungo calvario di antibiotici e cistiti continue proprio come te). Al momento ti scrivo dalla vasca da bagno proprio per dirti di non sottovalutare il RILASSAMENTO. Cerca, con i kegel reverse o dando semplicemente il comando (anzi meglio invito che a noi i comandi non fanno bene) "rilascia" nel corso della giornata: così puoi capire se hai una contrattura pelvica. E' molto importante perché se poi ti concentri su questo aspetto rilassandoti il più possibile con bagni caldi, automassaggi e yoga (se puoi) avrai presto dei miglioramenti che passeranno anche per il tono dell'umore e ti aiuteranno ad affrontare con più positività il percorso di guarigione.

Io sto prendendo mannosio puro da più di un mese ormai e i sintomi sono davvero flebili, bruciore praticamente assente, ma c'è ancora un leggero peso alla vescica e un po' di urgenza minzionale: però è quasi impercettibile, e tutto questo miglioramento l'ho avuto senza assumere antibiotici, solo con mannosio e rilassamento del pubo-coccigeo.

Segui i consigli di Ariluna e della altre moderatrici che la sanno lunga e leggi tutto sulla contrattura (ti consiglio anche l'automassaggio vaginale spiegato da Laura69 in un video)

Che bello vedere subito le vostre risposte mo sento già meno sola! Faccio tesoro dei vostri consigli e mi metto all' opera con gli esercizi...ora provo a rispondere al questionario così magari capire meglio la situazione...

Quali sono i tuoi sintomi principali? senso di pesantezza alla base della vescica e bisogno frequente di urinare...bruciore alla fine della minzione. Urina maleodorante.

Dove sono localizzati di preciso? Uretra e vescica
Con che frequenza si manifestano? Una due volte al mese
Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali?rimane il senso di pesantezza e la sensazione di urinare spesso.
Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Un giorno o due dopo i rapporti (frequenti ). Test alimentare recalle r mi sta facendo fare svezzamento per glutine, lieviti e proteine del latte.
Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti? Cosa riportano? Esame con escherichiacoli oltre il milione
Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? Si ma usati solo una volta dieci giorni fa e non risulta positivo a nitriti e leucociti
Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? Bevo tanto è vado spesso in bagno...6/8 volte
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? Gettò pipi regolare...verificato anche con esame urologico.
Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? Nessun problema e lubrificazione naturale abbondante.
Soffri anche di candida? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco di candida? Si...soprattutto in seguito a terapie antibiotica...ho prurito, perdite e bruciore a fare pipi.
Cistiti e candide sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali?  Non sempre...sarebbe stato necessario un mutuo
Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? No Cosa riportano?
Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti? Non noto correlazione.
Che metodo contraccettivo usi? Spirale Mirena
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? No
Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? Si
Utilizzi detergente intimo? Fino a poco tempo fa si ma ora che vi ho lette, no
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? Sono regolare.
Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? Si. Ho imparato a conoscerlo nel corso post parto fatto 6 anni fa. Ho fatto esercizi per risistemarmi dopo il parto...per nn avere perdite di urina e riacqusire elasticità...mi hanno dato punti al parto
Hai mai provato a fare qualche automassaggio? Ho provato ma non è semplice.
Il calore ti aiuta? Devo provare con regolarità ma la sensazione è positiva
Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo? Ho letto e mi riconosco in effetti.
Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali? Sto provando a fare esercizi di rilassamento del pavimento pelvico trattenendo x poco e cercando poi di rilassare...ma non è semplice capire se si rilassa davvero...
Di quali altre patologie soffri? Nulla altro
Che sport pratichi? Cammino in montagna...a periodi palestra o piscina alternate. Ho abbandonato definitivamente la bici due anni fa....e temo che nn la userò più... ho colto un nesso tra i disturbi e le mie pedalate (nemmeno molto lunghe).

Vi ringrazio per la pazienza e spero di risentirci presto!

Ciao Ele e fra noi! Grazie per aver risposto alle domande così insieme possiamo fare alcune riflessioni.

Come ti ha già detto Aliruna, visto che le tue cistiti sono soprattutto postcoitali, il lubrificante diventa fondamentale così come l'assunzione di d-mannosio subito dopo il rapporto, qui trovi tutte le spiegazioni.

Ele1982 ha scritto:rimane il senso di pesantezza e la sensazione di urinare spesso.

questi sintomi sono proprio tipici della contrattura in cui te stessa, da quello che mi pare di capire leggendo, ti riconosci. Puoi iniziare ad applicare tutti gli accorgimenti che ti ha suggerito Ali e che puoi fare in autonomia, inoltre

Ele1982 ha scritto:Sto provando a fare esercizi di rilassamento del pavimento pelvico trattenendo x poco e cercando poi di rilassare...ma non è semplice capire se si rilassa davvero...

puoi provare a fare l'esercizio di kegel reverse sul bidet con un dito ben lubrificato inserito in vagina: contrai per un microsecondo e dopo rilasci, sentirai proprio la contrazione dei muscoli sul dito e potrai valutare se effettivamente stai rilassando per bene o se il tuo muscolo ha la tendenza a ricontrarsi, con un pò di pazienza vedrai che capirai se riesci ad eseguire bene l'esercizio. Dai un'occhiata anche a questo articolo.

Ti lascio anche questo link relativo ai metodi anticoncezionali in cui si parla della spirale.

E poi

Ele1982 ha scritto: Non mi è chiaro fino a quando continuare la cura col d-mannosio...nella confezione che ho preso c era quello e anche il daily...quando posso passare al daily?

Qui trovi le linee guida da seguire in caso di cistite.

Un'ultimissima cosa, riguarda questa parte:

Ele1982 ha scritto:Ho abbandonato definitivamente la bici due anni fa....e temo che nn la userò più... ho colto un nesso tra i disturbi e le mie pedalate (nemmeno molto lunghe).

Anche io ho letteralmente messo la bici in cantina da un anno, ma sono sicura che prima o poi ritornerò a pedalare, ci vuole solo un pò di pazienza, tanto non ci si dimentica mai come si fa!

grazie di cuore x questo vostro essere presenti! Mi date coraggio e forza nel continuare...

Avevo letto l'articolo sulla spirale ma nn ho alternative...quindi cerco di limitare quanto più possibile gli altri elementi scatenanti sperando di farcela comunque

Incrocio le dita e proseguo speranzosa...anche di riprendere a pedalare un giorno!

anche da parte mia Ele!

Ele1982 ha scritto:Avevo letto l'articolo sulla spirale ma nn ho alternative.

Come mai, se posso essere indiscreta?

Ele1982 ha scritto:anche di riprendere a pedalare un giorno!

Hai guardato nell'apposita sezione? Esiste anche la sella "kefren", chi l'ha provata non tornerebbe più indietro. A presto