Eccomi...

[Giusy1987]

Buonasera a tutte, sono Giusy ho 29 anni e per mia fortuna ho avuto pochi attacchi di cistite nella mia vita. I quali attacchi ho curato con qualche monuril o semplicemente bevendo 2/3 litri d'acqua durante l'attacco di cistite emorragica. Avevo già visitato questo forum anni fa quando cercavo una giusta dieta da fare durante gli attacchi, dato che in giro su internet c'è una grande confusione su i cibi acidi o alcalini e su quelli acidificanti e alcalinizzanti questo era l'unico sito dove spiegava bene la differenza. Ho letto poi sommariamente altre cose riguardo la cistite e ho adottato alcune norme consigliate da voi. Leggevo pure la cura fatta con il mannosio, ma in quel momento non pensavo che mi potesse interessare. Verso il 20 giugno ho avuto un bel attacco causato principalmente dalla mia disidratazione, solitamente bevo 2 litri al giorno ma era da due mesi circa che per noia avevo abbandonato questa abitudine e quando ci sono state altre cause insieme a questa tipo stress, rapporti sessuali lei è esplosa. Allora inizio a bere come facevo solitamente, ma non solo non miglioravo anzi peggioravo.allora presa dal panico vengo qui sul forum e leggo di bere pochi sorsi ma spesso e un po' mi sono ripresa ma incuriosita sulla storia del mannosio perché non volevo prendere antibiotici chiamo tutte le farmacie del mio paese e trovo il mannosio della farmacia legnani. Lo prendo la mattina successiva e dopo due dosi non ho più nessun sintomo! Ho fatto la cura d'attacco, ho seguito a tutte le "istruzioni" che ho trovato sul sito e ora sono a tre dosi al giorno per un mese, penso poi di smettere e di usarlo al bisogno, in sostituzione degli antibiotici. Ho letto che non interferisce con la pillola anticoncezionale, ma volevo chiedere dato che io la prendo la sera se posso prenderle distanziate anche di 2 ore tra loro? Spero mi confermate che non da problemi di interazione. Adesso rispondo alle vostre domande per essere più precisa.

Quali sono i tuoi sintomi principali? Dolore alla minzione con emorragia e peso vescicale

Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano? Devo andare in bagno ogni 10 minuti

Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali? No nessun fastidio ho attacchi massimo 2 l'anno anzi lo scorso anno nessuno.

Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Non bere i 2 litri d'acqua

Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti? Cosa riportano? No

Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? No

Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? Se bevo i due litri regolarmente ci vado una decina di volte

Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Getto unico

Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? Esce spontanea

Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? Un po' sì se non sono abbastanza lubrificata

Soffri anche di candida? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco di candida? Mai

Cistiti e candide sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali? Una volta feci l'urinocultura dopo cistite e cura con antibiotici e non è risultato nulla

Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? No

Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti? No

Che metodo contraccettivo usi? Pillola Yaz

Utilizzi lubrificante durante i rapporti? No

Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? No, tranne quando non bevo regolarmente

Utilizzi detergente intimo? Si neutromed 3.5, ma dal 20 di giugno dopo aver letto i vostri consigli non più

L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? Si

Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? Non lo so

Hai mai provato a fare qualche automassaggio? No
Il calore ti aiuta?Non so non ho mai provato, ma quando non prendevo la pillola e il mio ciclo era doloroso era un buon aiuto

Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo? Si ho letto della contrattura, ma non so se mi riguarda

Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Si, non uso più detergente, sto continuando a comprare gli assorbenti della lycia che l'ultima volta avevo comprato per caso e limito l'uso del perizoma, solo slip bianchi e di cotone

Di quali altre patologie soffri? Colon sensibile dato sicuramente da intolleranze al lattosio

Che sport pratichi? Per adesso nessuno, ma mi piacerebbe l'anno prossimo iniziare la piscina

[Aliruna]

Ciao! La tua storia mi sembra abbastanza tranquilla, mi limiterei a darti qualche consiglio. Prima di tutto, quando ti sembra di avere un attacco di cistite, la prima cosa da fare è un'urinocoltura. La situazione poi può essere autonomamente controllata con gli stick delle urine. Benissimo che il mannosio ti faccia effetto. Noi consigliamo il , che è venduto dall'ecommerce al quale ci affidiamo per reperire tutto ciò che ci serve (si chiama Natura Diretta). Le iscritte alla onlus hanno anche degli sconti. Ti consiglio inoltre la tisana Meg (malva, gramigna, equiseto) per sfiammare.

Un po' sì se non sono abbastanza lubrificata

Sarebbe meglio essere ben lubrificate ed eccitate, in modo che si formi una sorta di cuscinetto protettivo che diminuisce le probabilità di microlesioni, infiammazioni e dolore. Prova a utilizzare un lubrificante, come Xanagel, VeaLubrivit o Lubrigyn ai rapporti.

Una volta feci l'urinocultura dopo cistite e cura con antibiotici e non è risultato nulla

Dopo l'assunzione di antibiotico difficilmente vengono rilevati batteri.

Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? Non lo so

Hai mai provato a fare qualche automassaggio? No

Io proverei a prendere confidenza con questa parte sconosciuta, per imparare a rilassarla.

sto continuando a comprare gli assorbenti della lycia

Sono di cotone? Noi consigliamo anche assorbenti lavabili e coppetta.

Che metodo contraccettivo usi? Pillola Yaz

Noi sconsigliamo molto la pillola anticoncezionale. Puoi farti un'idea del perché nella sezione sui danni causati dalla pillola.
A presto!

[Giusy1987]

Si quelli della lycia sono in cotone.
Riguardo la pillola so che non è una caramellina, e dato che l'anno prossimo finalmente mi sposo, cambierò metodo usando il pearly. Però per adesso non posso smetterla, mi da troppa sicurezza. Io la prendo due ore prima di prendere l'ultima dose alla sera di mannosio, faccio bene? Non creo interferenze? Ho letto che comunque il mannosio lo prendono con la pillola tranquillamente?

[Frens]

Ciao, interferenze non ci sono, io ti consiglio di sospenderla. Il Pearly o il metodo sintotermico sono ugualmente efficaci se usati correttamente, e per queste patologie i contraccettivi ormonali sono micidiali.
All'inizio può essere difficile, ma se anche tu hai deciso di sospenderla, prima lo fai, e meglio sarà per te, non dico che sarà facile all'inizio, ma con un po' di studio e consapevolezza, ce la farete e ne sarete anche soddisfatti.

[Giusy1987]

Buongiorno ragazze, da quando ho scritto per la prima volta qui sul forum ho avuto un altro attacco di cistite, che grazie al mannosio ho superato bene, però da quella volta ad ora sono terrorizzata dal fatto che questa cistite sia causata anche dai rapporti, dalla concomitanza dell'arrivo del ciclo (anche se finto con la pillola) e dall'alimentazione un po' sbagliata proprio prima del ciclo che solitamente curo perché ho anche il colon irritabile specialmente una settimana prima dell'arrivo delle mestruazioni, quindi un sacco di cose!!! Però non mi preoccupa tanto l'alimentazione che alla.fine dipende da me gestirla e quindi è colpa mia se la trascuro, ma dai rapporti mi preoccupo! Da sempre la penetrazione non è mai stata facile, ma leggendo qui sul forum ho capito che non dovrebbe essere così e quindi ci sarà in me una contrazione pelvica che sto cercando di risolvere facendo gli esercizi di rilassamento e di respirazione diaframmatica e devo dire che mi fa sentire bene. Ora però riportare questi esercizi alla pratica quando ho rapporti è un po' più difficile, ma ci ho provato. Ho usato lo xanagel come lubrificante e devo dire che a parte due secondi all'inizio di difficoltà poi è entrato subito e senza fastidio, cosa che in 8 anni di rapporti non era mai successo, ora non so se sono stati gli esercizi che ho cercato di applicare durante la penetrazione o il lubrificante ma l'importante che ci siamo riusciti. Solo che poco dopo ho iniziato a sentire un po' di bruciorini internamente e ho chiesto al mio ragazzo di smettere, lo avevo già preparato comunque a questa eventualità, e lui gioia mia ha capito la mia difficoltà. Ora mi chiedo questo bruciori perché? Può essere la contrazione che si è ripresentata dopo la penetrazione e ovviamente la mia testa sta sempre la "sono rilassata? Sono contratta?" Io penso che già queste domande che mi pongo mi fanno contrarre...oppure è il lubrificante che entrando dentro mi provoca questi bruciori??

[flo67]

Ciao Giusy,
fai bene a fare gli esercizi di rilassamento e ad usare il lubrificante. Magari prova a cambiarlo, tenendoti lo xanagel (chè è ottimo ma un gel quindi tende un po' a seccare) solo come un lenitivo per le mucose ma fuori dal rapporto; durante invece, prediligi qualcosa di più cremoso come il lubrigyn o altro che trovi nella sezione dedicata ai lubrificanti.
La pillola come ti hanno già spiegato è molto deleteria per questo tipo di patologie (contratture e neuropatie) quindi sarebbe molto meglio evitarla.
La sicurezza nei rapporti va bene se cammina di pari passo con la salute altrimenti non vedo come possa giovare. Quindi pensa o al metodo sintotermico, o agli apparecchi tipo pearly oppure al classico preservativo.

Il tampone poi lo hai fatto? E' importante per stabilire qual è la situazione del tuo equilibrio vaginale e se c'è una carenza di flora lattobacillare.
Sarebbe utile se ti procurassi gli stick urine per conoscere in tempo reale e durante i sintomi, i valori che a noi interessano maggiormente: nitriti, leucociti e ph.

po' di bruciorini internamente

Puoi anche tenere conto di un'eventuale visita da uno dei medici consigliati nella tua regione, per avere una diagnosi completa e mirata, aldilà degli esercizi che fai già da casa e che sicuramente potranno aiutarti, ma avere un quadro più completo sarebbe meglio secondo me.
Comunque non ti scoraggiare, ci vuole pazienza e costanza.

[Giusy1987]

Buonasera ragazze, volevo aggiornare la mia situazione. Ho avuto rapporti sia domenica scorsa che questo sabato appena passato, e sono "passata illesa" dalla cistite post coitale, sicuramente per i consigli dati da voi e messi in opera, queste due volte oltre alla solita penetrazione lenta, nel senso che prima di riuscire a farlo entrare senza fastidio ci sto un po', non ho avuto nessun fastidio durante il rapporto, quindi nessun bruciore come la scorsa volta, sicuramente perché ho attuato meglio gli esercizi di rilassamento durante. Sono felicissima, anche se nelle 48/72 ore successive stavo un po' in ansia con la paura che si presentasse la cistite, ma così non è stato, anzi devo dire che durante il rapporto mi sono veramente rilassata cosa che ultimante succedeva di rado, bellissimo. Una curiosità: capita che abbiamo rapporti spesso la sera e siccome io prendo il d-mannosio 3 volte al giorno , una la mattina , una il pomeriggio e l'ultima prima di andare a letto quindi verso l'1, mi chiedevo appunto se ho un rapporto verso le 22/23 la capsula post rapporto la prendo immediatamente e comunque quella prima di andare a letto la prendo pure no? io ho fatto così, però se capitasse di far coincidere l'ora sia del rapporto che della pillola per esempio quando saremo sposati lo vogliamo fare la mattina appena svegli, la prendo sia subito dopo il rapporto che magari dopo qualche ora in mattinata stesso? cioè prendere sempre una in più rispetto alle 3 capsule consuete?