La mia storia

[Anna96]

Salve a tutte, ho 19 anni.
Il 28 giugno 2014 ho avuto il mio primo episodio di cistite, è stato terribile tanto da recarmi al pronto soccorso poiché mi usciva solo sangue. Mi hanno prescritto 2 pillole da prendere 2 volte al giorno: cistalgan e ciproxin ma purtroppo non sono riuscita a portare a termire la terapia dato che ho difficoltà a ingoiare pillole. Ma in compenso ho preso monuril per 2 volte, seguendo la terapia.
Il 1 settembre 2014 ho avuto il secondo episodio di cistite e l ho curata assumendo monuril così come ho fatto nel mio terzo episodio, capitato il 9 settembre 2014. Nel giro di una settimana, quindi ho accusato 2 episodi di cistite. Durante questo periodo, in tutti e tre i casi ho sempre fatto le analisi delle urine che sono risultate negative.
Il 13 novembre 2014 ho avuto un ulteriore episodio di cistite che mi ha portato all esasperazione così ho fatto un'ecografia all'addome non avendo nessun risultato preoccupante. Così ho portato i risultati delle urine e dell'ecografia al mio medico di base e a un urologo. L'urologo mi ha consigliato di fare le analisi 10 giorni dopo la cura di antibiotico semmai si ripresentasse la cistite.
Il 5 gennaio 2015 ho fatto la mia prima visita ginecologica e il dottore mi ha detto che è tutto a posto. Mi ha prescritto 2 farmaci: tiagin(compresse vaginali) e il colostro noni. Ho fatto questa terapia e sembrava che il problema si fosse risolto.
Il 20 aprile ho un episodio di cistite e prendo monuril per 2 giorni come previsto. Questa volta, a differenza delle altre, i dolori sono risultati più lievi e non ho dato il tempo alla cistite di provocare l'uscita di sangue. Ho acquistato nuovamente i 2 farmaci prescritti dal mio ginecologo e ho iniziato nuovamente la terapia ma dopo 3 giorni la cistite si è ripresentata e l ho interrotta.
Finalmente ho deciso di acquistare il mannosio e ho iniziato a prenderlo il 28 aprile con 3 dosi al giorno. Da ieri ne sto prendendo 2. Secondo voi le dosi sono corrette?
Inoltre ho notato che la cistite nella maggior parte deidegli episodi si è presentata 2 giorni dopo i rapporti.
Premetto che ho dei rapporti abbastanza frequenti e sto pensando di acquistare un lubrificante apposito, quale mi consigliate?
Inoltre vorrei iniziare gli esercizi per rilassare i muscoli pelvici tipo quelli spiegati da voi. Voi lo ritenete opportuno? Vi ringrazio in anticipo

[Brighid88]

Ciao Anna
lascio le domande alle moderatrici , come lubrificante prova xerem o D-Mannosio.

[ale04]

Ciao Anna benvenuta!

L'urologo mi ha consigliato di fare le analisi 10 giorni dopo la cura di antibiotico semmai si ripresentasse la cistite.

Beh ovvio, come può mai risultare positivo se hai appena finito una cura antibiotica?

mi usciva solo sangue

Capisco che effettivamente non deve essere piacevole, ma il sangue nelle urine non implica per forza un aggravamento della situazione! La situazione si aggrava solo in presenza di dolori renali e presenza di febbre perché vuol dire che l'infezione sta salendo. Appunto per questo bisogna ridurre solo a questi casi l'assunzione dell'antibiotico, negli altri alimenta solo il circolo vizioso difficile da interrompere.

ho deciso di acquistare il mannosio e ho iniziato a prenderlo il 28 aprile con 3 dosi al giorno. Da ieri ne sto prendendo 2. Secondo voi le dosi sono corrette?

Per le dosi devi regolarti tu in base a come ti senti. Ovvio che sarebbe meglio monitorare la situazione con gli stick, ce li hai per caso? Comunque scala molto gradualmente, sii prudente e non avere fretta.

Premetto che ho dei rapporti abbastanza frequenti e sto pensando di acquistare un lubrificante apposito, quale mi consigliate?

Il rapporto potrebbe essere un fattore scatenante, noi consigliamo D-Mannosio Crema o Xerem, molte si sono trovate bene con entrambi. Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? Ricorda che non dovresti mai sentire dolore, se lo senti non va bene. Inoltre i rapporti continui e ravvicinati non sono molto indicati per chi ha le mucose sensibili, fateci attenzione.

vorrei iniziare gli esercizi per rilassare i muscoli pelvici tipo quelli spiegati da voi. Voi lo ritenete opportuno?

Hai provato a leggere gli articoli in homepage? Ti riconosci in qualche sintomo di quelli descritti? Se ti riconosci in qualche sintomo di contrattura, guarda il video di Laura in homepage e inizia con gli esercizi. Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo?
Per il resto ti faccio un paio di domande stile Ondina
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni?
Quali accorgimenti stai usando di quelli indicati qui sul forum?
Usi la pillola anticoncezionale?

Rimango in attesa delle tue risposte.
A presto e buona serata

[Aliruna]

Benvenuta!
Ale ha già fatto tutto il lavoro con i puntini di domanda. Aspettiamo le risposte.

ti faccio un paio di domande stile Ondina

[alexxx]

Ciao Anna
Sei approdata nel porto giusto... qui ci sono delle wonder woman che sapranno aiutarti. (...chissà se alla tua età conosci wonder woman!)
L'unico consiglio che sono in grado di darti è di leggere leggere leggere... più leggi e più sarà facile... o meno difficile, dipende dai punti di vista.

[Ondina88]

We Ale mi hai tolto le parole di bocca

[Anna96]

Non ho gli stick. Mi consigliate quindi di tornare ad assunere 3 dosi al giorno e scalare gradualmente?
Comprerò la crema D-Mannosio ma vorrei sapere quando devo applicarla.
ho letto tutti gli articoli e visto il video di laura. io non riesco ad
individuare il muscolo e spesso il flusso di urina è multiplo.
l'intestino è regolare e non uso la pillola anticoncezionale.

[Anna96]

Ragazze non riesco a citare tramite il cellulare ma imparerò, sono agli inizi

[flo67]

Ciao e benvenuta.
Sarebbe utilissimo sapere innanzitutto quali sono i tuoi sintomi attuali, se ce li descrivi per benino.
La crema D-Mannosio se usata come lubrificante và messa prima del rapporto penetrativo (in vagina intendo) ma può essere utilizzata anche dopo (questa è un'opzione, mentre come lubrificante è fondamentale).
Il mannosio, D-Mannosio, si prende in base ai sintomi. Tre dosi al giorno come dose di mantenimento, ma in fase acuta si può arrivare anche a 7-8 al giorno. Chiaro che si deve scalare molto gradualmente una volta che i sintomi regrediscono.
Procurati gli stick (Meditrol) importantissimi per monitorare le urine da casa. Usi il preservativo? Se si quale?
Per individuare il muscolo pubo coccigeo, molto è scritto in questo forum, ad ogni modo è lo stesso muscolo che usi e rilasci quando fai la pipì. Altro modo: con il dito in vagina contrai e rilascia il muscolo che lo avvolge e così lo individui. Una volta fatto tutto ciò ti accorgerai se il pavimento pelvico lo trovi contratto o rilasciato, fallo più volte al giorno fino a prendere dimestichezza perchè alle prime volte forse non ti rimarrà semplice, ma dopo si.
Ricordati che la nostra guarigione deriva dalla nostra consapevolezza, conoscere il nostro corpo e i segnali che ci manda è già segno che sappiamo come muoverci. Dopo tutta la sfilza di antibiotici che ti sei beccata è giunto il momento di ricostruire le tue difese, perciò sarebbe importante conoscere lo stato della tua flora lattobacillare con un bel tampone vaginale che rilevi anche il ph.
Ma quali accorgimenti del forum stai mettendo in pratica per ora?

[Vln]

Ciao anna benvenuta anche da parte mia.
Oltre al tasto cita ti consiglio vivamente di leggere il forum e il sito (nella home ci sono di lato una serie di articoli che spiegano per filo e per segno come siamo fatte e quindi da dove derivano i nostri problemi), perché proprio come diceva Flo, la guarigione arriva dalla consapevolezza e non c'è consapevolezza senza conoscenza.
Aspettiamo le tue risposte

[Anna96]

ciao flo67 ora rispondo alla tue domande:
i miei sintomi attuali sono: leggerissimo fastidio dopo la minzione e secchezza vaginale! in realtà ora mi sento abbastanza bene ma subito dopo la cistite ho dei disagi.
oggi mi arriverà la crema D-Mannosio, quindi tu mi consigli di metterla IN vagina prima del rapporto o fuori?
io penso che 3 dosi al giorno vadano bene e credo che riprenderò quel numero di dosi.
comprerò gli stick ma volevo chiedere una cosa.. io ho già gli stick per misurare il ph, vanno bene lo stesso? si chiamano LLG LABWARE PH..e sono quelle che vanno da 0 a 14.
uso il preservativo, marca control nature
seguirò i tuoi consigli per quanto riguarda l'individuazione del muscolo coccigeo. quindi devo fare ogni giorno il rituale di inserire un dito in vagina e contrarlo e rilasciarlo?
domani farò l'esame delle urine e vi farò sapere i risultati e prenoterò un tampone vaginale.
gli accorgimenti che sto seguendo sono l'assunzione delil mannosio, assorbenti di cotone, capi intimi di cotone, bere molta acqua e non trattenere la pipì.
oggi inizierò la manovra del dito, mi sembra un po' sofferta ma ci proverò

[Anna96]

ti consiglio vivamente di leggere il forum e il sito (nella home ci sono di lato una serie di articoli che spiegano per filo e per segno come siamo fatte e quindi da dove derivano i nostri problemi)

ciao e grazie =). ho letto tantissimo il vostro sito e forum e continuerò a farlo

[flo67]

quindi tu mi consigli di metterla IN vagina prima del rapporto o fuori?

fin dove arriva il pene là ci deve essere il lubrificante perchè soprattutto in presenza di secchezza vaginale è molto probabile che si creino microlesioni alla mucosa dove poi si annidano i batteri, quindi IN vagina assolutamente. Fuori non avrebbe senso.

LLG LABWARE PH.

ho googlato ma non ho capito se sono per verificare il ph urinario oppure vaginale. Mi sembra tuttavia di capire che si tratta di cartine universali quindi troppo generiche per avere una misurazione precisa su ciò che vogliamo sapere. Ti consiglio di acquistare esclusivamente quelli della Meditrol che trovi sul sito ditta, perchè oltre al ph delle urine è completo di altri 10 parametri (11 in tutto).
Per quello vaginale noi ci troviamo molto bene con i guanti della dr.shop.

quindi devo fare ogni giorno il rituale di inserire un dito in vagina e contrarlo e rilasciarlo?

no, quello serve solo per capire di quale muscolo si tratta. Una volta che l'hai individuato, allora cominci a prendere confidenza con gli esercizi di kegel reverse: un secondo di contrazione e subito dai il comando "rilascia" per un tempo che può arrivare fino a tre minuti, poi ripeti l'esercizio. Tutti i giorni, più volte al giorno. Se lo fai di continuo diventerà normale appena ti accorgi di essere contratta.

marca control nature

Magari non ti danno fastidio, però ti invito a leggere anche la sezione degli Akuel Nudo (quelli più tollerati), giusto per saperne di più.

[Anna96]

Ti ringrazio per la risposta e vi terrò aggiornati sui risultati delle analisi e sui miei progressi....
A proposito...ho provato la manovra del dito ma non ci sono proprio riuscitaaa..e inoltre ho paura che mi possa portare qualche fastidio o bruciore...ci riproverò perché so che è una cosa molto importante e supererò questa piccola paura
Stasera cercherò di fare il massaggio...
Ah un altra cosa, se volessi acquistare D-Mannosio forte al posto del normale, in quanto lo trovo più conveniente in base al prezzo(correggetemi se sbaglio), secondo voi andrebbe bene per tutti i giorni al posto di quello normale nella mia situazione abbastanza stabile?
Grazie in anticipo

[flo67]

Si certo. Ricordati di prendere gli stick Meditrol

[Natina]

Ciao Anna ti do anche il mio benvenuto
Per individuare il pubococcigeo, puoi fare un'altra prova, durante la minzione interrompi il flusso, il muscolo che usi è lo stesso che devi usare per fare i kegel Reverse. Questa prova falla solo una volta, mi raccomando, perché non fa bene interrompere la pipi.

[Rosanna]

Annam ti chiedo, prima di fare richieste (che non necessariamente prevedono punti di domanda!), di assicurarti che l'argomento sul quale vuoi informazioni non sia già ampiamente trattato nel forum, altrimenti saremo costretti a disapprovare i tuoi prossimi post.

[Stefania 69]

Benvenuta anche da me.

[Anna96]

Salve a tutte ragazze. Ho al momento fatto le analisi delle urine...tutto negativo e ho un ph pari a 6.5. Se volete più informazioni chiedetemi qualche particolare... è necessario fare ugualmente il tampone?
Grazie in anticipo

[Anna96]

Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo?

ho individuato il muscolo e riesco a contrarlo e rilassarlo ..solo che non riesco a capire come rilassare per 10 secondi il muscolo. Premetto che ho scaricato la guida e l ho letta tutta ma non capisco come distinguere la fase di rilassamento con quella di riposo generale, ovvero quella che abbiamo quando non facciamo pipì.
In questi ultimi giorni sto accusando molta difficoltà ad urinare e svuotare completamente la vescica dato che ho continue contrazioni del muscolo. Inoltre ho capito che non bisogna sforzarsi per far uscire la pipì ma rilassarsi