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Ciao ragazze, ho 24 anni e sono di Napoli.La mia vestibolite si è scatenata in seguito a rapporti avvenuti in presenza di ipertono pelvico,che li ha resi traumatici, il mese di marzo.Come molte di voi me la sono autodiagnosticata grazie a internet,grazie a voi e ai forum in cui se ne parla.Avevo dolore a camminare,dolore a stare seduta e bruciore costante,quindi presi appuntamento con una ginecologa che mi diede degli ovuli per l'infiammazione e stranamente i bruciori spontanei passarono,mi rimase il dolore alla pressione che regredì del tutto a giugno.Vedendo che cmq non avevo + i sintomi della vestibolite,rifeci x scrupolo personale e per assicurarmi che realmente l'infiammazione non ci fosse pù, 1 nuova visita dalla ginecologa che effettivamente premendomi sulle zone che alla 1 visita mi avevano fatto saltare dal dolore,non mi fece sentire nulla,quindi pensai ingenuamente che magari l'infiammazione che avevo avuto non fosse stata vestibolite.Ma mi sbagliavo,perchè a giugno come ho riavuto 1 altro rapporto si è riscatenata un'infiammazione molto peggio della prima, posso dire che solo ora dopo 4 mesi riesco a camminare senza dolore e sembra sia rimasto "solo" 1 residuo di infiammazione .Quindi a giugno prenotai 1 visita dal dottor Del Sorbo che mi diagnosticò vestibolodinia e mi diede 1 cura da fare fino al successivo controllo a ottobre, che poi c'è stato,dove mi ha dato il pelvilen da usare x altri 2 mesi xchè x lui sono guarita e si tratta solo di far regredire lo strascico dell' infiammazione.Attualmente mi sento molto meglio,ma resta il problema che se non correggo la causa scatenante,non posso avere 1 rapporto senza che si ripresenti,perchè se anche l'infiammazione riuscisse a passare del tutto,cmq mi resterebbe l'ipertono che con 1 nuovo rapporto mi farebbe tornare peggio di prima.Ora vorrei chiedere a voi,è consigliata la riabilitazione pelvica se ancora l' infiammazione non è passata del tutto?Non vorrei assolutamente peggiorare perchè la 1 volta mi passò proprio facendo stare il nervo a riposo,quindi ho paura che eseguendo degli esercizi possa peggiorare.Attualmente sto prendendo il muscoril da qualche giorno, xchè in questi 4 mesi data la contrattura scatenata dall'infiammazione,ci sono stati alcuni giorni in cui la minzione era debole e mi sentivo chiusa;da quando sto prendendo questo farmaco mi sembra che la situazione sia normale,anche se resta di base il mio ipertono da correggere causa primaria della mia vestibolite,trasformatosi poi in contrattura dalla vestibolite stessa.Quindi volevo chiedervi se ci sono esercizi che riescano a ridurre l'ipertono senza infiammare ulteriormente il nervo e anzi,magari che aiutino anche a sfiammarlo prima,altrimenti in quel caso aspetterei che l'infiammazione regredisse ancora per poi iniziare 1 terapia di riabilitazione.Confido nei vostri consigli

Ciao eeeeemh... che nome luuuuuungo!! Posso chiamarti solo sun?
Vedo che hai le idee ben chiare su tutto e mi fa piacere. Allora come hai detto tu stessa se c'è una contrattura di base che schiaccia i nervi è impossibile togliere l'infiammazione.
Allora sulla home del sito c'è la guida al rilassamento pelvico fatta da Cles, ci sono esercizi molto utili per rilassare la muscolatura, ma prima di tutto devi essere in grado di individuare il pubococcigeo.. Lì c'è scritto tutto.
Il secondo passo per sciogliere sono i massaggi interni.. nella stessa pagina della guida di cles c'è un video fatto da Laura.. piano paino quando te la sentirai provaci, se te li fai da sola riesci a capire quanto spingere e quato farlo durare e non rischi di infiammarti ulteriormente, come senti dolore puoi benissimo smettere o rallentare.
I massaggi attivano il microcircolo, fanno ossigenare i tessuti che piano piano si sfiammano.

Benvenuta! Un saluto anche da parte mia!
Alle tue domande ha già risposto Naty... io te ne faccio alcune per capire ancora meglio la situazione.
Puoi dirci che cura ti ha dato Del Sorbo?
Usi lubrificante durante e dopo i rapporti? Quale? Come ti trovi?
Contraccezione? Se sì, di che tipo?
Il dolore durante i rapporti è iniziato casualmente o è riconducibile a qualche cambiamento nella tua vita (cambio partner per esempio o cambio contraccettivo... ma anche periodo di stress particolare, rabbia o motivazioni simili)?
Uh.. dimenticavo... segui le altre indicazioni suggerite sul forum (igiene, biancheria, ecc)?
Hai tampone recente? La flora vaginale è in ordine?
Scusa le tante domande ma un quadro generale completo può aiutarci a comprendere meglio cosa c'è "a monte"!

Benvenuta!

Il rilassamento e' fondamentale.
Se temi di far danni con gli automassagi, lasciali per i primi tempi da parte, ma comincia amettere in pratica tutte le tecniche di rilassamento descritte nella sezione apposita, a partire dai kegel reverse, fino a tutti gli esercizi descitti.
Utilizza anche l'applicazione del calore, che fa miracoli.

Ciao ragazze cercherò di spiegarvi meglio la situazione : la vestibolite si è stata scatenata proprio all'inizio della mia vita sessuale dopo pochi rapporti,a causa di 1 ipertono primitivo (o vaginismo?) che nonostante consentisse la penetrazione,me l' ha resa traumatica portando alla vestibolite.La prima volta era guarita da sola in 4 mesi di astinenza assoluta(evidentemente perchè il nervo non si era infiammato molto,e non si era stabilita 1 contrattura conseguente all'infiammazione),poi purtroppo a giugno riavendo 1 rapporto senza aver corretto la causa(vaginismo-ipertono),si è ovviamente riscatenata.A giugno ho comunque fatto 1 tampone x escludere infezioni(anche se l'avevo capito dall'inizio di avere la vestibolite e mi pento di non essere andata subito a fondo e non aver corretto la causa,perchè probabilmente a quest'ora non l' avrei + avuta ) In ogni caso nella 2 infiammazione ho avuto immediata uretralgia post-coitale e cistite dopo 2 giorni,che non sò se sia stata batterica o meno,in ogni caso insieme al tampone ho fatto anche l'urinocultura ed entrambi sono risultati negativi;nel tampone di giugno i lattobacilli erano "alcuni" .Come gel lenitivo sto usendo deligyn della vidermina che non mi dà fastidio,poi sto usando solo intimo di cotone bianco,e uso il detergente saginil che non mi da fastidio,(ma considerate che alla prima infiammazione non avevo cambiato nè intimo,nè detergente eppure mi era passata da sola ).La terapia del dottor Del Sorbo è stata:2 integratori x 2 mesi (nevralip 600 e relasame) e quando sono andata a inizio ottobre mi ha dato il pelvilen da prendere x 2 mesi,dicendomi che x lui ero guarita e non dovevamo + vederci.Ora il punto è questo:da quando prendo il pelvilen,ossia quasi 1 mese,il dolore alla pressione mi è nettamente diminuito,(considerando che prima non riuscivo nemmeno a camminare o anche semplicemente a piegarmi x raccogliere 1 oggetto da terra,o sdraiarmi sul fianco in posizione con le gambe una sull' altra dato che avevo 1 enorme gonfiore,dolore e bruciore che si faceva sentire in ogni impercettibile movimento della mucosa....)e a settembre,in cui stavo ancora male, ho prenotato una visita x fine dicembre dal dottor pesce a roma.Dato che la mia situazione attuale è nettamente migliorata,sono in dubbio se andarci perchè vorrei capire se è necessario che io prenda farmaci(e quindi affidarmi al dottor pesce),o se posso risolvere solo con una riabilitazione "+ dolce" diversa da quella del dottore(ho letto nel forum delle manipolazioni) perchè sono sicura che nel mio caso peggiorerei solo, essendo bastati pochi rapporti a causarmi l'inferno.Quindi ora chiedo a voi esperte se magari 1 riabilitazione con biofeedback-stretching-massaggi possa correggere la contrattura oppure se servono per forza le manipolazioni.Inoltre avendo io come problema antecedente alla vestibolite,e causa scatenante della vestibolite,l' l'ipertono-vaginismo,sapete se magari nel lazio c'è qualcuno che si occupa sia di vaginismo che di vestibolite? Perchè non sò se le terapie di riabilitazione differiscano nel caso l'ipertono sia presente da sempre(caso mio),rispetto a quando è conseguenza della vestibolite,magari nel mio caso è + diffcile da correggere Tra l' altro avevo prenotato sedute di riabilitazione in ospedale ma ho letto 1 testimonianza di una ragazza qui nel forum che non si era trovata bene e quindi disdirò...Poi altra cosa che mi rende confusa:ho letto 1 articolo su 1 rivista scientifica, e poi ho trovato 1 video del dottor murina su youtube in cui ne parla,del trattamento della vestibolite tramite elettroporazione vaginale,in modo che i farmaci agiscano sulla zona direttamente,e dallo studio che hanno fatto le ragazze hanno avuto 1 riduzione dei sintomi fino al 50-60% .Quindi mi è venuto l'ulteriore dubbio che nel caso dovessi usare i farmaci,proverei,se possibile,questo nuovo trattamento che attualmente è stato solo 1 oggetto di studio,quindi non sò nemmeno se effettivamente si potrebbe fare.Le tens ho letto che molte peggiorano quindi le escluderei...Quindi ricapitolando non sò verso quale specialista orientarmi,perchè vorrei provare prima solo con la riabilitazione e vedere che succede,però non sò da chi andare e non sò se mi servono anche i farmaci..la Dionisi come terapia fisica di vaginismo-contrattura potrebbe andare bene? (solo con biofeedback,stretching e massaggi,senza tens),o non vedrei risultati? Mi saprebbe dire se ho bisogno dei farmaci? E se andassi da Murina e vedessi lui cosa mi propone?Sono confusissima..perchè ho prenotato 1 visita cn il dottor pesce ma ora ci sto pensando x i motivi che vi ho detto..consigliatemi voi

Dimenticavo,come contraccettivo ho usato il preservativo

Ciao HCTS , benvenuta!

herecomethesun ha scritto:Dato che la mia situazione attuale è nettamente migliorata,sono in dubbio se andarci perchè vorrei capire se è necessario che io prenda farmaci(e quindi affidarmi al dottor pesce),o se posso risolvere solo con una riabilitazione "+ dolce" diversa da quella del dottore(ho letto nel forum delle manipolazioni) perchè sono sicura che nel mio caso peggiorerei solo, essendo bastati pochi rapporti a causarmi l'inferno

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Diciamo che il nostro obiettivo è non solo di migliorare, ma di guarire definitivamente! La decisione del medico spetta solo e soltanto a te..però secondo la mia opinione io non mi avventurerei in studi fatti recentemente e che danno il 50-60% come percentuale di guarigione per paura di prendere farmaci "forti" (considera che qualcuna di noi, oserei dire la maggior parte, ha avuto "resistenze" nell'uso dei farmaci, ma alla fine sei controllata dal Dottor Pesce che su questi è estremamente scrupoloso).
Io credo che tu abbia paura, e questa paura ti porta a tutta questa confusione.
Io fossi in te la visita da Pesce la farei, però ne devi essere convinta tu, altrimenti sono soldi e tempo buttati.

herecomethesun ha scritto:Inoltre avendo io come problema antecedente alla vestibolite,e causa scatenante della vestibolite,l' l'ipertono-vaginismo,sapete se magari nel lazio c'è qualcuno che si occupa sia di vaginismo che di vestibolite? Perchè non sò se le terapie di riabilitazione differiscano nel caso l'ipertono sia presente da sempre(caso mio),rispetto a quando è conseguenza della vestibolite,magari nel mio caso è + diffcile da correggere

Fermatiii! Se leggi bene nella home page è ampiamente spiegato che è difficile stabilire se è la contrattura ha causato la vestibolite o viceversa...mi sembra che tu ti faccia un po' troppo autodiagnosi...inoltre vaginismo e vestibolite sono due cose nettamente diverse. Il vaginismo può avere un'origine psicosomatica e a quel punto la strada da percorrere è la psicoterapia, ma io credo che nel tuo caso si tratti di vestibolite (fatto sta che ti è stata diagnosticata anche dal Dott. Dal Sorbo, diagnosi che viene fatta tramite un test ben preciso)...
Io ti consiglio di fermarti un attimo e di capire cosa sei disposta a sopportare per stare meglio. I medici da noi consigliati li conosci. Sta a te decidere quello più vicino al tuo modo di essere. O se percorrere altre strade.

Ciao alla fine ho preso 1 pò di tempo per riflettere e ho deciso che farò la visita da perchè come dici tu anche se i farmaci spaventano molto spesso sono necessari per guarire.Poi quando ho scritto che nel mio caso l' ipertono c'è prima della vestibolite,è un dato di fatto perchè la vestibolite mi è venuta appena ho iniziato ad avere rapporti,perchè la penetrazione era difficile e i muscoli "stretti"(a causa dell' ipertono).Nel mio caso penso sia stato più un ipertono(dovuto ad anni di attività fisica che mi hanno fatto contrarre il pavimento pelvico a lungo) che un vaginismo,ma chiederò meglio quando farò la visita dal dottor pesce.Poi invece la contrattura si è stabilita dopo questa seconda infiammazione,dandomi problemi alla minzione.Quindi l' ipertono mi ha infiammato il nervo nel momento in cui ho avuto i rapporti,e l'infiammazione del nervo mi ha causato la contrattura "difensiva";ora probabilmente infiammazione del nervo e contrattura si autoalimentano