LA MIA NUOVA SPERANZA

[marty]

Ciao a tutte!
Mi chiamo Martina e sono iscritta da poco al forum.
Ho 29 anni e purtroppo soffro di cistite da circa 10 anni.
Il primo attacco l'avuto a 12 anni....poi più nulla fino a 19 anni.
Da li sono arrivati i primi attacchi...questo a circa un anno di distanza dai primi rapporti che avevo con il mio ragazzo.
Inizialmente si presentavano alcune volte dopo il rapporto....nel giro di un anno però sono diventati purtroppo una REGOLA!!!!
Come immagino per tutte voi...per me un attacco di cistite è una cosa insostenibile....nel senso che mi prende moltissimo anche psicologicamente!!! Vado letteralmente fuori di testa quando mi capita, oltre ai dolori accompagnati a volte anche da emorragie.
Dal 2006 oltre all'incubo cistite....iniziano a presentarsi molo spesso CANDINA e GARDNERELLA e una volta anche lo STREPTOCOCCO.
Da li inizia la mia lunga PASSIONE!!!!
Ho perso il conto di quante visite ho fatto....tra ginecologi e urologi....e di quante cure ho provato, anche omeopatiche e erboristiche con risultati pari a zero.
L'unica cosa a darmi sollievo era il mio amico MONURIL!!!!
Inizialmente ad ogni attacco facevo l'urocoltura e il battere era sempre l'eschirichia coli, poi hanno iniziato ad esserci anche referti negativi....però il dolore c'era e fortissimo!!!! Dopo un pò ho smesso di fare l'urocoltura e prendevo direttamente l'antibiotico....anche perchè diventava impossibile aspettare anche solo mezza giornata senza prendere niente!!!
L'anno scorso ho fatto un'ecografia alla vescica+un tampone uretrale+un tampone rettale.....ma non è stato trovato NULLA!!!!
E comunque dopo ogni rapporto io avevo la cistite!!!!
La mia ginecologa mi ha prescritto un integratore a base di cranberry e un gel lubrificante da usare durante il rapporto e un gel lenitivo da usare dopo il rapporto!!! I risultati però sono stati molto scarsi.
Per me ormai affrontare un rapporto sessuale è un problema....sono letteralmente terrorizzata di stare male e non riesco ad essere serena e spontanea nell'intimità.....risultato :rapporti quasi pari a zero!!!!
Fortunatamente mio marito è una persona splendida (diciamo pure un santo) che mi capisce e rispetta i miei tempi...però non nego che tutto ciò comporti comunque dei grossi problemi nel nostro rapporto.
Da un pò di tempo ci piacerebbe avere un bambino...però con questo mio problema risulta molto difficile....anche perchè abbiamo pochissimi rapporti sono sincera.
Circa 2 mesi fa sono andata dal mio dottore in preda alla disperazione per chiedergli un consiglio....e lui mi ha detto che ha diverse pazienti con il mio stesso problema e l'unica soluzione è prendere una dose di monuril dopo ogni rapporto per prevenire l'attacco di cistite. Nel mio caso (che vorrei appunto una gravidanza)cercare di avere il rapporto nei giorni fertili e prendere subito dopo una dose di monuril per evitare la cistite. In questo modo se ci dovesse essere la fecondazione la dose di antibiotico verrebbe espulsa prima che questa avvenga.
Vorrebbe dire però che poi io non potrei avere rapporti i giorni successivi....perchè se per caso fossi rimasta incinta...la nuova dose di monuril potrebbe in quel caso recare danni. Insomma ragazze UN GRAN BEL CASINO!!!!! Quel giorno lì sono uscita dallo studio del mio medico molto depressa e sconfortata e disperata....pensando che non poteva esserci solo quella soluzione!!!!! Doveva esserci un'altra strada che non includesse prendere antibiotici dopo ogni rapporto per tutta la vita....e poi io voglio un bambino sano....non voglio vivere con la paura che succeda qualcosa a causa degli antibiotici.
Allora quel giorno ho iniziato a documentarmi su internet e ho trovato questo sito!!!
Vi ringrazio perchè mi avete dato una SPERANZA!!!!! Mi avete fatto capire che c'è un'altra strada!!!!!
Ho deciso di provarci....con la speranza di porre fine a questo incubo!!!
E' da un mese che ho iniziato la cura con 3 dosi di D-Mannosio al giorno.
La cura mi sembra faccia effetto: ho provato ad avere un rapporto questo mese usando la crema, assumendo una dose dopo il rapporto
e aumentando la dose a 4 dosi il giorno dopo. Non ho avuto la cistite ma un pò di fastidio e senso di pesantezza e bruciore per un giorno.
Però mi sembra già un buon risultato.
Adesso che è passato un mese non so bene come continuare.....non so se scalare a 2 dosi un 1 dose a giorni alterni.
Avrei piacere di capire anche voi cosa mi consigliate...... perchè la paura di stare male è tanta...vorrei provare anche ad aumentare i rapporti considerando che starei anche cercando una gravidanza....ma non vorrei neanche abusare del prodotto.
Voi cosa mi consigliate?
Vi ringrazio anticipatamente tutte .....e ringrazio Rosanna per il grande e bellissimo lavoro che hai fatto e che stai facendo.

Marty

[Francy77]

Ciao Marty benvenuta!
Sei arrivata qua gia' con la consapevolezza che gli antibiotici sono causa del ripetersi delle cistiti e hai fatto la scelta giusta: D-Mannosio.
Sei gia' a buon punto, come vedi hai gia' ottenuto risultati. Io ti consiglierei di non abbassare gia' la guardia ma andare avanti ancora un po' con tre dosi al giorno e aggiungerei anche tisane di malva ed equiseto.Ti consiglio se lo stessi ancora assumendo di abbandonare subito l'integratore di cranberry che acidifica le urine.
Altri consigli sempre validi se non li hai ancora messi in pratica , bidet con sola acqua e detergente solo per l'ano e asciugarsi con carta, intimo in cotone bianco, assorbenti di cotone. Hai fatto un tampone vaginale per valutare la tua flora batterica ? Se no ti consiglierei di farlo per vedere se e' sufficiente o va integrata. Inoltre come sta il tuo intestino ?
Comunque mi sembri gia' sulla buona strada, vedrai che andra' sempre meglio.

[Fabiana]

anche da parte mia Marty!
Se tanto il forum e seguirai i consigli di Rosanna e delle "ragazze" vedrai che ne uscirai!! Anzi, ne stai già uscendo!

[marty]

Ciao ragazze!!!
Grazie dell'accoglienza!!
Volevo rispondere a Francy:
Per quanto riguarda l'integratore al cranberry, l'ho già abbandonato da diverso tempo....avevo visto che non serviva a niente e non capisco perchè lo consiglino (sia la mia gine che il mio urologo) se in realtà acidifica le urine!
A livello intestinale sono a posto....regolare come un orologio fortunamente!!! Meno fortunata invece con la flora vagginale....è sempre stata molto scarsa....infatti a cicli faccio delle cure con tavolette di lactobacilli per una settimana dopo il ciclo...nell'ultimo tampone infatti era risultata microflora abbondante!!
Volevo invece chiederti come mai mi consigli di asciugarmi con carta dopo il bidet??
Io ovviamente uso l'asciugamano e lo cambio sempre e lavo tutto con napisan!!!
Grazie per la dritta "tisana"...provvederò!!!!

[Francy77]

Gli asciugamani possono essere ricettacolo di batteri e quindi e' consigliabile asciugarsi con carta igienica, a meno che tu non utilizzi tutte le volte un asciugamano appena lavato e asciutto .

[marty]

diciamo che ne uso uno al giorno ma mi lavo più volte...
ok...è meglio se cambio e vado di carta!!!

[Frens]

ciao marti e benvenuta, io sono davvero sconvolta per quanto dice il tuo medico
cmq andiamo per ordine..ti capisco molto bene..anche io andavo fuori di testa e DOVEVO prendere SUBITO l'antibiotico. poi mi sono venute 2 cistiti e sono riuscita a non prenderlo subito grazie alil mannosio che prendevo..e se non avessi abbassato la guardia io sarebbe bastato. quindi vedrai che con il nostro supporto e leggendo sul forum riuscirai anche tu a scrollarti la dipendenza da antibiotico.
veniamo al tuo medico...io ti dicevo sono sconvolta..
primo...una dose di monuril dopo ogni rapporto è davvero una cosa pericolosa! per te e per la collettività! oltre che inutile
secondo...questo medico dovrebbe sapere che TUTTI (meno gli antagonisti del progesterone) i farmaci presi prima di un eventuale test di gravidanza positivo sono innocui...tanto più che molti di questi vengono prescritti anche in gravidanza.
non correresti nessun rischio a prendere monuril dopo l'ovulazione, od eventualmente poco dopo la fecondazione.
ma non lo devi prendere per te stessa e la tua salute, cercando nel forum troverai i motivi spiegati nel dettaglio.
che lubrificante usi? hai visto che qui nel forum ne consigliamo alcune marche?
dolore ai rapporti? sensazione di punture di spillo a livello vulvare vaginale?

[Laura69]

Ciao marti!

Potresti dirci se oltre ad D-Mannosio stai adottando altri accorgimenti consigliati sul forum? Quali?
Benissimo per l'intestino regolare... lo vorrei tanto anch'io...
Il senso di bruciore e la pesantezza la provi soltanto immediatamente dopo i rapporti? Nei giorni successivi non avverti fastidi di nessun genere?
Questo anche per capire se ridurre le dosi... che andrebbe fatto una volta raggiunto un buon livello di benessere e gradualmente...

[Greta]

anche da parte mia, qui ti troverai bene se seguirai le regole del forum.
Attendiamo le tue risposte.

[Rosanna]

Aspetto anch'io le tue risposte...
Benvenuta!

[marty]

Ciao ragazze!!!

Posso dire che finalmente dopo 10 anni non mi sento più sola???

Era difficile affrontare tutto ciò senza parlarne mai con nessuno...in fondo è un argomento delicato e mi imbarazza parlarne anche con le mie amiche!!!L'unica a capirmi è mia mamma...anche lei ne ha sempre sofferto purtroppo!!!

Quindi grazie!!!

Riguardo i rapporti Frens....effettivamente sono abbastanza dolorosi; diciamo che la causa secondo me è anche psicologica, nel senso che sono sempre molto tesa e non riesco a rilassarmi....è questa paura che ho di star male che mi blocca ormai da anni.

Ho ordinato il lubrificante D-Mannosio crema....e l'ho utilizzato solo una volta al momento....prima usavo un gel della Vidermina (se non ricordo male).

Adesso voglio continuare con questo....mi sembra buono e più naturale....

Altri accorgimenti che sto adottando , Laura, sono quelli che seguo da anni: ciclicamente cure di lactobacilli vaginali e fermenti lattici..... oltre a bere molto ed a utilizzare sempre e solo biancheria di cotone rigorosamente bianca!!!!

Adesso vorrei cominciare ad usare la tisana consigliata nel forum...quella di malva ed equiseto....e se avete altri suggerimenti e consigli sono disposta a provare tutto!!!!

Diciamo che gli attacchi di cistite vera e propria mi capitano sempre e solo dopo i rapporti.....però ci sono dei giorni in cui ho comunque senso di pesantezza e bruciore abbastanza sopportabile che magari se ne va dopo un giorno.

Negli anni ho notato che questo accade magari quando bevo poca acqua....o quando prendo freddo...o quando mangio troppo in occasione di cene o feste....oppure quando bevo un bicchiere di vino o una birra, in quel caso devo bere in concomitanza almeno 1 litro di acqua altrimenti ho un bruciore pazzesco. Quindi probabilmente ho dedotto che il problema è sempre latente e si scatena con il rapporto...giusto??

Come mi consigliate di procedere? continuo ancora con 3 dosi al giorno? E' dal 6 ottobre che ho iniziato....e la tisana la prendo ogni giorno o quando sento dei fastidi?
Quante dosi al massimo si possono prendere al giorno? grazzzzziiiiieeeee a tutte di cuore

[Greta]

Posso dire che finalmente dopo 10 anni non mi sento più sola???

certo che sì sorella!

L'unica a capirmi è mia mamma...anche lei ne ha sempre sofferto purtroppo!!!

ed ora come sta?

nel senso che sono sempre molto tesa e non riesco a rilassarmi

di conseguenza lo è anche la tua muscolatura pelvica e questo può provocare microtraumi e lesioni durante la penetrazione ed il probabile insorgere di infiammazioni e/o infezioni, per evitare che questo avvenga ti consiglio di evitare i rapporti completi fino a quando ti sentirai più rilassata mentalmente e fisicamente.
Inizia quanto prima a seguire tutti gli accorgimenti del forum,leggerlo (home compresa) e rivolgerti ad uno specialista consigliato se credi di averne bisogno.

Ho ordinato il lubrificante D-Mannosio crema

può essere utilizzato anche all'occorrenza e non solo durante i rapporti

ciclicamente cure di lactobacilli vaginali e fermenti lattici.....

ci diresti il nome di entrambi ed in quali modalità li utilizzi (tempi e dosi)?

oltre a bere molto

se non è in corso un'infezione batterica non superare 1,3l di liquidi giornalieri, andresti solo a stressare inutilmente la vescica

biancheria di cotone rigorosamente bianca!!!!

e mi raccomando, niente salvaslip e durante le mestruazioni solo assorbenti in cotone al 100% (puoi ordinare presso la ditta quelli del marchio Lycia ad un buon prezzo), inoltre effettui il bidet con sola acqua davanti vero? il detergente intimo riservalo solo per la zona anale dopo aver defecato

quella di malva ed equiseto

e di gramigna

però ci sono dei giorni in cui ho comunque senso di pesantezza e bruciore abbastanza sopportabile che magari se ne va dopo un giorno.

il fatto che i sintomi vadano e vengano dimostrano che non si tratta di infezione ma infiammazione.
Per la pesantezza vescicale prova ad applicare calore o fare dei bagni caldi ed ti consiglio anche gli esercizi di kegel reverse (per approfondire l'argomento aiutati con il tasto "cerca"), per il bruciore dove lo senti precisamente? a livello vulvare? spontaneo o provocato?

in quel caso devo bere in concomitanza almeno 1 litro di acqua altrimenti ho un bruciore pazzesco

probabilmente con determinati cibi e bevande le tue urine di acidificano ed al passaggio sulla vulva infiammata provocano bruciore, dovresti provare a misurare il ph (ti consiglio gli stick della ditta che sono utili da avere in casa anche per monitorare la situazione nitriti,leucociti e sangue) ed all'occorrenza alcanizzarle con del bds o degli appositi integratori alcanizzanti (regobasic o basentabs).

Come mi consigliate di procedere? continuo ancora con 3 dosi al giorno?

Hai letto qui? http://cistite.info/joomla/index.php/il ... assunzione

la tisana la prendo ogni giorno o quando sento dei fastidi?

puoi prenderla anche ogni giorno, male non ti fa di sicuro!

Quante dosi al massimo si possono prendere al giorno?

non esiste una dose da non superare, alcune di noi (compresa la sottoscritta) durante un attacco di cistite batterica sono arrivate a prendere anche 10-15 dosi nell'arco di 24 ore quindi puoi stare più che tranquilla.
Mi raccomando,

[Laura69]

Ciao marty...

Quindi probabilmente ho dedotto che il problema è sempre latente e si scatena con il rapporto...giusto??

Io credo che dovresti leggere nella home del sito gli articoli e soprattutto quello che riguarda la contrattura o mancato rilassamento del pavimento pelvico.
Sai, in tante, con sintomi e disturbi simili ai tuoi ci riconosciamo in questa patologia.
Poi facci sapere se anche tu trovi attinenza...

Come mi consigliate di procedere? continuo ancora con 3 dosi al giorno?

Se fossi in te io procederei ancora un po' con tre dosi: aiutano comunque a riparare i tessuti della vescica.
Poi quando te la senti provi a scalare gradualmente...

Per il resto Greta ti ha detto tutto!

[Frens]

Marty Greta ti ha spiegato già tutto
se hai proprio notato che certi cibi o bevande ti creano problemi non devi per forza eliminarli ma sarebbe cmq meglio limitarli e tamponare con bicarbonato o alcalinizzanti, D-Mannosio e tisane

[Rosanna]

per me un attacco di cistite è una cosa insostenibile....nel senso che mi prende moltissimo anche psicologicamente!!! Vado letteralmente fuori di testa quando mi capita

E' comune a tutte quante. La cistite ti corrode il cervello, ti manda totalmente nel panico.

iniziano a presentarsi molo spesso CANDINA e GARDNERELLA e una volta anche lo STREPTOCOCCO.
Ho perso il conto di quante visite ho fatto....tra ginecologi e urologi....e di quante cure ho provato
poi hanno iniziato ad esserci anche referti negativi....però il dolore c'era e fortissimo!!!!
ecografia alla vescica+un tampone uretrale+un tampone rettale.....ma non è stato trovato NULLA!!!!
Per me ormai affrontare un rapporto sessuale è un problema....sono letteralmente terrorizzata di stare male e non riesco ad essere serena e spontanea nell'intimità.....risultato :rapporti quasi pari a zero!!!!

Anche tutto ciò è comune a tutte noi. Il percorso è identico a tutte, purtroppo.

Vorrebbe dire però che poi io non potrei avere rapporti i giorni successivi....perchè se per caso fossi rimasta incinta...la nuova dose di monuril potrebbe in quel caso recare danni.

Ma tu non avrai più bisogno di Monuril!

diciamo che ne uso uno al giorno ma mi lavo più volte...
ok...è meglio se cambio e vado di carta!!!:

La carta è monouso, quindi sicuramente più igienica.
...Ma perchè ti lavi più volte al giorno?! Anche la sola azione meccanica con la sola acqua porta via flora batterica importante e importanti sostanze difensive contenute nelle secrezioni vaginali.

è un argomento delicato e mi imbarazza parlarne anche con le mie amiche!!!

Perchè mai? Questo mi fa supporre che alla base ci sia anche un grosso problema di repressione sessuale familiare o sociale.

effettivamente sono abbastanza dolorosi; diciamo che la causa secondo me è anche psicologica, nel senso che sono sempre molto tesa e non riesco a rilassarmi....

Vai coi kegel reverse e una volta capito come rilassare devi assolutamente darti il comando "rilassa" durante il rapporto, soprattutto alla penetrazione iniziale. "Rilassa!"
Se neanche così il rapporto migliora si può cominciare a pensare ad una vestibolite.

Negli anni ho notato che questo accade magari quando bevo poca acqua....o quando prendo freddo...o quando mangio troppo in occasione di cene o feste....oppure quando bevo un bicchiere di vino o una birra

Sono tutte situazioni che provocano fastidi per cause diverse, ma è normale perchè se un organo diventa più delicato sarà sensibile a stimoli diversi.

1,3l di liquidi giornalieri

che precisione certosina! 1,3?! E perchè non 1,2 o 1,4?

[Greta]

Ros è uno dei tanti consigli del Prof. Pesce e di Sissi .Il perchè non lo so ma credo che sia indicativa come quantità l'importante è non esagerare se non ce nè bisogno ecco

[marty]

Ciao ragazze....grazie mille per tutte le risposte!!!
Purtroppo non riesco a "frequentare" spesso il forum....ma vedrò di leggerlo bene nei prossimi giorni....e leggere tutti i post che mi avete indicato.
Ma ho già iniziato a seguire i vostri consigli: a lavarmi solo con acqua (mentre fino a qualche giorno fa usavo sempre il detergente) e ad usare carta o asciugamani "monouso". Ho acquistato la tisana ed ho iniziato a berne una bella tazza ogni giorno.
Oggi sono felice perchè questo week end ho avuto 2 rapporti e a parte un pò di senso di pesantezza a livello delle vescica ....il MOSTRO non si è presentato (incrocio le dita)....e ormai penso di essere fuori pericolo. Ho preso da sabato fino a ieri 4 dosi....e oggi sto ritornando a 3...non voglio ancora cantare vittoria però per me è già un bel traguardo!!!!
I rapporti sono stati comunque un pò dolorosi soprattutto all'inizio....nonostante abbia usato la crema....ma conto di superare anche questo problema....devo imparare a rilassarmi di più!
Ovviamente spero sia solo un problema di rilassamento e non ci sia una vestibolite. In passato non avevo questo problema....è aumentato negli anni con l'aumentare delle cistiti!!!!
A tal proposito ho letto l'articolo riguardo il mancato rilassamento del pavimento pelvico e penso che sia proprio quello il mio problema.
Quindi come consigliato da voi ho applicato anche un cuscino caldo i giorni scorsi quando avevo questo senso di pesantezza....e ne ho trovato beneficio.
Adesso sto leggendo l'articolo riguardo gli esercizi di kegel reverse....ho un pò di difficoltà a capire se contraggo il muscolo corretto....perchè mi sembra di contrarre contemporaneamente anche l'ano. Ho provato a farlo durante la minzione...ma mi da un fastidio pazzesco!!! Cerco consigli per capirmi meglio!!
Vedrò anche di procurarmi degli integratori alcanizzanti....magari nel prossimo ordine che farò alla ditta. Ma sono da prendere regolarmente come il mannosio o all'occorrenza?
Riguardo il discorso del BERE....forse io bevo veramente troppo!!! Tutti i dottori mi hanno sempre detto di bere molto....quindi (quasi mi vergogno a dirlo)....ma io arriverò tranquillamente a 2,5-3 litri al giorno!!!! Mi sa che devo ridimensionarmi!!!!
Riguardo i fermenti....la mia ginecologa mi ha prescritto CODEX e come tavolette vaginali NORFEM. Le assumo ciclicamente....le tavolette ogni 2/3 mesi faccio una cura di 7 giorni dopo il ciclo....i fermenti invece nel cambio stagione.
Se avete qualcos'altro da consigliarmi benvenga!!!!
ancora grazie a tutte!!!!

[Rosanna]

In passato non avevo questo problema....è aumentato negli anni con l'aumentare delle cistiti!!!!

Normale. Scoprirai il motivo leggendo gli articoli linkati.

Ovviamente spero sia solo un problema di rilassamento e non ci sia una vestibolite

Perchè non ti fai visitare da Sissi? Lei lavora con Pesce, ma abita a Treviso.

ho un pò di difficoltà a capire se contraggo il muscolo corretto....

Ecco: Sissi potrebbe farti capire esattamente come eseguire gli esercizi.

ho un pò di difficoltà a capire se contraggo il muscolo corretto....perchè mi sembra di contrarre contemporaneamente anche l'ano

DEVI contrarre anche l'ano! Infatti quel muscolo si chiama anche "elevatore dell'ano".

Ho provato a farlo durante la minzione...ma mi da un fastidio pazzesco!!!

Non farlo durante la minzione. Quello serve solo per capire quali sono i muscoli che bisogna contrarre per fermare il flusso, ma una volta capito va evitato.

[Rosanna]

Mi è partito l'invio per sbaglio.
Continuo...
Gli alcalinizzanti vanno presi quando le urine sono acide, quindi dovresti anche valutare il ph con gli stick appositi.

io arriverò tranquillamente a 2,5-3 litri al giorno!!

Se per te non è un peso bere quella quantità e se addirittura senti l'esigenza di berla fallo senza problema.
Il discorso sulle quantità da bere è controverso e dibattuto. Io non mi sento di assumere posizioni categoriche a riguardo, anche perchè dipende molto da quanto, come e cosa mangi, dalla quantità di attività fisica giornaliera che svolgi, dal lavoro che fai, dal metabolismo lento o veloce, dal grado di sudorazione. Quindi stabilirecategoricamente che la quantità di acqua giornaliera non deve superare il litro e mezzo, o di meno, o di più, mi pare rischioso. Se a Sandro per esempio, dai da bere solo 1,3l/die mi collassa. Lui arriva tranquillamente a 3 litri e se non li assume ne risente. Lui però ha un etabolismo sicuramente accelerato, brucia molto, mangia molti carbodrati ed è normale (e auspicabile) che compensi la perdita idrica e la scarsa introduzione di liquidi coi cibi.
Il consiglio più corretto da dare a mio parere è: bevi un po' di più rispetto a quel che berresti di tua spontanea volontà.

[marty]

Grazie Rosanna,
i tuoi suggerimenti sono preziosi.
Vedrò di procurarmi stick e alcalinizzanti.
Una visita potrebbe farmi bene....ho letto nel forum del dott. Pesce.
Sinceramente sono nuova e ho un pò di difficoltà a muovermi nel forum.....potresti dirmi come contattare Sissi?
grazie mille ancora