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Questo può capitare, quando la contrattura è ancora ben presente. In pratica con i kr porti il muscolo in una posizione di rilassamento a cui non è abituato, e lui si ribella innescando i fastidi di cui parli: ma via via che praticherai l'esercizio e quindi la posizione bassa, rilassata diventerà la norma, i muscoli (e di conseguenza i nervi) smetteranno di protestare e ritroverai un benessere splendido. Come sempre nel caso delle nostre problematiche, è questione di pazienza e costanza: tu insisti, cerca spesso il muscolo e, se lo senti contratto, buttalo giù senza farti frenare dai suoi capricci. E piano piano, i fastidi lasceranno spazio al benessere.Ramada ha scritto:Proprio ieri dopo i kegel r ho avuto bruciore e urgenza minzionale.
Verissimo: e comunque, come ti dicevo, un po' c'è anche nelil mannosio, quindi comunque un aiutino ti vine da lì.Ramada ha scritto:Magnesio ne ho ma spesso soffro di colite e diarrea e non vorrei assumerlo perché tende a peggiorare un po' i sintomi
Bene: se vedi che ti dà una mano, non lo sospendere ovviamente. Regolati tu in base alla risposta del corpo.Ramada ha scritto:Il mannosio mi ha aiutata un po' ieri sera.
Nel senso che non ti dà nessun beneficio? Sai dirci che genere di programma stai seguendo? Forse potresti chiedere al medico se si tratta di TENS, SEF, una tecnica intermedia o che altro. I ti riporto un vecchio post, che forse avrai già letto:Ramada ha scritto:Sto sospendendo la Tens che avevo iniziato con la dottoressa. Credo che non sia il caso...
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