Una nuova storia di cistiti e non solo

[Greta]

Sweet se la ride sotto i baffi..

[sweetlady80]

Ma tu Greta cos'hai in bocca? una sigaretta?

[Greta]

credo di si e mi è andata bene considerando tutte le cose che poteva mettermi in bocca Rosanna

[sweetlady80]

[Francy77]

che gnocche ragazzi..pero' io mi piaccio molto sprigiono allegria da tutti i pori

[Rosanna]

[antonietta57]

Francy e con la voce come sei messa?..............

[Francy77]

...negata ....

[sweetlady80]

Ah...ma Francy sei quella che ha vinto got talent in Inghilterra??

[Francy77]

sembrerebbe....

[antonietta57]

Ciao Francina come ti va la vita? e la tua patata? era un pò che non passavo a salutari.Continui con la dieta? Sai che anch'io negli ultimi due anni ho preso un pò di chiletti però non mi decido a mettermi a dieta ferrea, sono proprio una pigrona
Cioa tesorina bacini, bacini

[Francy77]

Ciao carissima che piacere la tua visita , io sono stata bene per un po' di giorni, senza sintomi, adesso e' tornato un po' di prurito, fastidiucci, niente di sconvolgente .
La mia dieta procede ma a volte sgarro con un cioccolatino perche' ne sento proprio il bisogno, di chili da perdere ne ho un po' ma non ho fretta, non deve essere una cosa troppo deprimente. Se non hai voglia di metterti a dieta potresti cominciare a fare un po' di movimento, una passeggiatina di mezz'ora tutti i giorni..
Un bacioneeee !!!!

[Conny]

Ma sai Francy che mi stai dando le giuste motivazioni per iniziare una dietuccia! ho da perdere molto peso aimè... e l'idea di iniziare per finire chissà quando non mi và giù,del resto è anche vero che se non inizio non finirò mai sicuramente,non devo avere fretta come dici tu altrimenti diventa troppo pesante e stressante,soprattutto considerato il fatto che sono un pò di chili in più ..... più velocemente si perdono e più si riaquistano con gli interessi,lo so per esperienza.....va bè dai ora mi metto a regime! ciao ciao.

[Conny]

la solita imbranata
questi non c'entrano nulla! ho poco da esultare ora come ora .........vado!

[Francy77]

Tutte a dieta
Si comunque lo spirito con cui intraprendere una dieta e' non avere fretta di dimagrire, se no e' una delusione oppure ci si sottopone a dannosi digiuni per raggiungere il risultato il prima possibile .

[Conny]

Lo so lo so,spero di tenere duro

[antonietta57]

Se non hai voglia di metterti a dieta potresti cominciare a fare un po' di movimento, una passeggiatina di mezz'ora tutti i giorni..

[highlight=#ffffbf][/highlight]
Il problema è che io già lo faccio, tutti i giorni vado a pidi al lavoro mezzora andata e mezzora ritorno a casa, poi non guidando faccio tutto a piedi la spesa,, shopping ma come vedo non basta. Per me è anche una questione ormonale ho iniziato a prendere peso con l'inizio della menopausa. A me le diete vengono bene con la primavera e l'estate perchè col caldo viene meno la fame e mangio quintali di insalata. Adesso è un periodo un pò triste, sono in crisi con il mio compagno e allora oggi ho affondato il cucchiaino nella nutella, ma solo uno giuro!....
TVB

[Rosanna]

Io ritengo che una dieta serva a poco o niente. Appena finita pian pianino riacquisti tutti i chili persi e pure con gli interessi. Infatti il pensiero ricorrente di chi intraprende una dieta o di chi ha solo l'intenzione di farla è: "quando la finisco potrò di nuovo mangiare". La cosa migliore credo sia proprio un miglioramento del proprio stile di vita, decisivo, definitivo e per sempre. Non è necessario stravolgere tutto, ma almeno qualcosa di fondamentale, per esempio prendere l'abitudine da mantenere per sempre, di fare una passeggiata quotidiana senza utilizzare pioggia, stanchezza e mestruazioni come scusa per saltare il nstro impegno. Questo ci farà perdere peso e ci farà bene alla salute. Inoltre potremmo imporci di eliminare metà dei condimenti che utilizziamo incrementando le spezie e gli aromi freschi. Oppure variando solo le "merende" fuori pasto sostituendo le eventuali schifezze che ingurgitiamo, con frutta e verdura cruda. O ancora si rinuncia ai dolci totalmente, ma consentendoci una sola scorpacciata settimanale. Gli esempi possono essere milioni e si possono far propri solo quelli che ci sono meno pesanti da seguire. Ma DEVE essere un cambiamento mentale da seguire per tutta la vita, altrimenti saremo sempre qui a cercare la dieta del momento.

Anto, raccontaci i tuoi conflitti sentimentali in off topic, che lì non ti vede nessuno! Sono curiosa...

[sweetlady80]

IL post di Ros riassume in pieno il "credo" del negozio di rieducazione alimentare in cui lavoro,
certo che è dura far capire alle persone che la dieta non è una punizione ma un miglioramento dello stile di vita e alimentare

[Francy77]

Io sono due mesi che mi sono messa a riordinare la mia alimentazione e sto bene, quando esco a cena e sgarro mi sento pesantissima . Finche non si comincia ad alleggerire i pasti non si capisce come si sta bene quando si mangia di meno e meglio. Adesso fatico a fare un pasto completo, non ne ho proprio voglia . Mi manca solo di iniziare a muovermi un po'..
Anto mi spiace per i tuoi problemi sentimentali