Mi chiamo Maddalena, e di E.Coli sono piena.

[Ondina88]

Non riesci a alzarti un attimo e fare due passi Maddy quando sai che hai in previsto diverse ore in cui devi stare seduta? Tipo 5 minuti ogni mezz'ora per dire.
Anche secondo me la prossima volta che vedi Pesce dovresti dirgli tutto almeno ti togli qualsiasi dubbio.
Ma il calore in questi casi non ti dà sollievo?

[Xiaowei]

Maddy ti capisco...io bene o male ho la fortuna che all'università le sedie non sono durissime, c'è un cuscinetto sopra come quelle per stare sedute al pc...solo che in giornate intense, tipo quella di ieri, finisce che me ne sto seduta per tutte il giorno e non riesco ad alzarmi prima delle varie pause delle lezioni...ossia ogni ora e mezza

[michiamoMaddalena]

Ecco esatto a me quando va bene mi alzo ogni ora e mezza, altrimenti anche due ore. Ma sto a lezione non ci danno pause in mezzo, fanno tutta una tirata... L'altro ieri ho fatto così durante una lezione più tranquilla, mi sono alzata dopo un'ora e sono uscita per cinque minuti dall'aula, ma non posso farlo sempre purtroppo.
Il calore no in realtà, non mi da sollievo. Lo applico la sera quando torno a casa ma non mi fa passare nulla. Cioè io non so come spiegarlo,il dolore più persistente che ho è quello che si sente quando vengono schiacciate le lenticchie che si formano sulle pareti nella vagina, è come se fossero sempre premute. Il calore mi fa passare gli spasmi all'uretra per esempio ma non questo tipo di dolore, non scioglie quei puntini insomma.

Per stare seduta ovviamente sempre con il cuscino, alterno tre posizioni, o scesa un po' col sedere e poggiata sul coccige in questo modo sposto il peso dalla patata che si rilassa un po', quando sento male così sposto il peso in avanti, e mi poggio su tutta la patata... Quando ho male pure così mi appendo con i gomiti al banco e resto sospesa con il sedere, eh lo so fa ridere, ma almeno così riesco a fare i kr... E poi continuo il ciclo.

Grazie ragazze, ora provo a fare gli esercizi che dice Flo!

[Ondina88]

Così Maddy non sarai più solo "quella che è a lezione con il cuscino" ma "quella che è a lezione con il cuscino e che si alle se con i gomiti al banco restando sospesa con il sedere"
Io sono comoda anche con una gamba sotto il sedere senza premere sulla barbabietola ovviamente anche se dopo un po mi muore la gamba e ci vuole mezz'ora per farla resuscitare oppure la mia posizione preferita in assoluto è a gambe incrociate come gli indiani per farti capire.

[michiamoMaddalena]

Esatto! Un orango comodo.
Eh a gambe incrociate era anche la mia preferita prima, ora il coccige, se solo ci penso, si mette a urlare.

Comunque sì dai, piano piano, faccio quello che posso.
Non voglio rientrare nel tunnel dell'eterno pube dolente e la depressione che ne consegue, come quando avevo la cistite e il dolore all'uretra non mi lasciava mai riposare.
Spero di stare meglio stasera, o anche domani va bene. Anche dopodomani al massimo...
Da oggi in poi anch'io la chiamerò la barbabietola, è stupendo :D , iniziavo ad essere un po' stufa di "patata" così banale.

[Ondina88]

[Rossa]

Oddio, mi si è mastectomizzata Rossa!

E a vedelle così puzzano pure, capisci perché non tromberò mai più?!?!?!?

Ciao, sono Rossa e ora vado a vomitare

Maddy, oltre a consigliarti tutto lo stretching possibile, nonché le varie pressioni sui piriformi, ti direi di fare kegel reverse a manetta. Sempre. Pesce dice uno ogni ora, io ne faccio anche uno ogni venti minuti, e quei venti minuti sono il tempo di rilassamento.
Dovrebbe pagare, soprattutto nella zona alta che ti dà scosse e dolori.

[michiamoMaddalena]

No ma io kr li faccio sempre tutte le volte che sto in piedi, riesco anche a lasciare giu il muscolo e a fare altro senza che risalga. E in questo mi aiutano le medicine, normalmente non ne sarei capace credo. Lo faccio sempre sempre. Che stretching faccio? Quello di Flo? Come si stretcha il culo?

[Xiaowei]

Dite dite. Interessa anche a me! Giù con tutti i tipi di stretching che conoscete

[pista]

Per i trigger vaginali prova a tenere il dito premuto sul punto doloroso senza massaggiare, fino a quando il dolore diminuisce, magari il massaggio bisogna saperlo fare in un certo modo.
Ma sul sedere hai dei punti dolorosi oltre i piriformi? Se si prova a fare la stessa cosa.
Io contraggo le chiappe, quindi cerco di rilasciare.
Mi diventa difficile spiegarti lo stretching glutei, cerca su google "stretching glutei" la prima figura da seduta è quella che facevo in palestra e funziona. Scusa ma con tapatalk non posso postare immagini.

[michiamoMaddalena]

Grazie mille Pista! Proverò a fare proprio come dici! Ho capito la posizione, l'ho trovata! stasera provo :) no oltre ai piriformi nulla pero questi giorni mi fanno male parecchio, devo ricominciare da capo con la pallina mi sa, mi si sono ri-incriccati tutti, oggi ho fatto una leggera pressione col dito e mi hanno preso fuoco,
Ma almeno quelli se non li tocco formicolano e basta... Quindi chissene.
grazie tantissimo un bacione!

[pista]

Figurati!!!! Bacio a te

[flo67]

http://cistite.info/joomla/index.php/co ... to-pelvico

Al n. 15 c'è proprio un esercizio sul "rilassamento delle natiche", non che tutto il resto sia meno importante!

[Rosanna]

Anch'io credo si tratti di neuropatia (ed anche Pesce lo crede dato che ti ha prescritto il Dobetin).
Vedrai che ti farà stare meglio.
Hai provato anche a prendere il magnesio?

[michiamoMaddalena]

Ciao a tutte!
Flo e Rosanna! Grazie mille.
Ormai anche io sono convinta che si tratti di neuropatia perché le fitte si sono tramutate in bruciore. Al mattino non ce l'ho ma man mano che va avanti la giornata aumenta sempre di piú fino alla sera che diventa abbastanza forte e non passa in nessuna posizione e nemmeno col calore, ieri se non altro lo avevo solo a destra.
Speriamo che Pesce mi aiuta

Ieri ho riprovato i massaggi ma non ho trovato nulla dentro. Nessn nodino

Comunque oggi faccio l'ordine con il magnesio ed altra crema D-Mannosio, vorrei provare anche la crema xerem, oltre che lo spray.

[michiamoMaddalena]

Ah poi volevo dire che il rigonfiamento a destra è sparito insieme alle mestruazioni, forse le cose sono collegate. Anche perché prima non mi sembrava che ci fosse.

[Aliruna]

Cara Maddalena, purtroppo sui piccoli rigonfiamenti non so aiutarti, ma credo proprio che non si tratti di qualcosa di preoccupante. La cosa migliore che puoi fare è parlare con Pesce di tutti questi tuoi piccoli dubbi, in particolare quelli legati alle fitte che aumentano durante la giornata. Perché non gli scrivi? Probabilmente assumi qualche posizione sbagliata, come tu stessa hai ipotizzato, e lui può darti qualche dritta. Mi sembrerebbe coerente anche perché ci dicevi di essere in continua battaglia con i piriformi, quindi qualche contrazione di troppo c'è. Secondo me, l'assunzione durante la giornata di un po' di magnesio potrebbe aiutarti, quindi accogli il consiglio di Rosanna ed entra anche tu nel fantastico club limone e vaniglia! Il magnesio con l'aranciata è buonissimo.
Ti sento comprensibilmente preoccupata, ma sono certa che Pesce ti aiuterà. Cerca di essere tranquilla e fiduciosa, sei nelle mani migliori e difficilmente ciò che ti accade è qualcosa di strano o che il Professore non abbia mai visto. Un bacione!

[pista]

Ciao cara, se è un dolore urente è molto probabilmente neuropatia, a me si era irradiata all'inguine.
Come ti ha detto Ali, prova a contattare Pesce.
Cerca di stare tranquilla,x quanto sia difficile.
Un bacio

[Ondina88]

Ciao Maddy
Quando hai il prossimo controllo da Pesce?

[flo67]

Ciao Madddalena
Con la crema xerem spray sono sicura troverai giovamento anche perché contiene colostro. E poi con le altre manipolazioni con Pesce vedrei che le cose miglioreranno. Tu però trova il modo anche per aiutarti da sola, hai provato a fare qualche esercizio per rilassare glutei, pavimento pelvico ecc?