Un'odissea che spero abbia fine

[AlessiaA9]

Grazie ragazze, siete gentilissime, sento un gran sostegno da parte vostra, vi ringrazio dal più profondo del cuore.
Poi, qualche giorno fa, stavo meglio e ho avuto un rapporto col mio ragazzo dopo tanto tempo ed è andata bene!! Ho preso subito dopo il flogo e non ho avuto minimamente problemi... Però ecco, l'ho voluto io, sentivo di potercela fare... Anche adesso vorrei, ma ho questi fastidi (sento che devo andare in bagno ogni mezz'ora, che pizza) e quindi evito... Spero sia una fase e spero passi...
Un bacio a tutte voi!
E GRAZIE ANCORA

[michiamoMaddalena]

Ciao Alessia,
sono molto contenta che il rapporto sia andato bene! Hai fatto benissimo ad averlo quando te la sentivi veramente, ed ottimo per aver superato anche il post senza troppi problemi!
Stai mettendo in pratica tutti gli accorgimenti anti contrattura per questo fastidio che senti? Ti danno sollievo? Come lo senti il muscolo?

[signo]

Ciao Alessia per evitare i fastidi post rapporto, oltre ad assumere D-Mannosio o Daily più Flogo, puoi fare gli automassaggi e tanti kegel reverse. E se non fa troppo caldo metti lo scaldino per rilassare la zona, altrimenti usa allay. Vedrai che così facendo starai sempre meglio. Non è normale andare in bagno ogni mezz'ora e per risolvere anche quel fastidio potresti provare con una scatola di Utistop per vedere se migliora.

[AlessiaA9]

Ciao ragazze,
ieri finalmente sono stata dal Dott. Pesce. Volevo raccontarvi la mia visita. Sono andata in clinica verso le 4 (avevo l'appuntamento alle 4:30) e mi ha visitato solo alle 7 meno un quarto! Stavo morendo Appena sono arrivata mi hanno fatto accomodare da una dottoressa molto gentile, non so il suo nome, ma mi ha messo una grande tranquillità. Mi ha fatto un pò di domande sul perchè ero lì e cosa avessi e io le ho sciorinato tutta la mia storia. La visita con il Dottore non è durata moltissimo, credo al massimo una mezz'oretta: lui è un tipo alla mano ma molto pratico. Mi ha fatto stendere sul lettino e mi ha fatto due test: il primo consisteva nel passare un tampone in alcune zone particolarmente innervate, sempre nella parte vulvare. All'inizio non sentivo nulla, ma dopo un pò ho incominciato a urlare. Un dolore cane, ve lo posso garantire, nessun ginecologo/urologo mi ha mai toccato in quei punti... E da lì ha capito che c'era qualcosa che non quadrava, mi ha detto che ho i nervi sballati. E' strano perchè io non ho mai provato un vero e proprio dolore vaginale, raramente durante i rapporti, stavolta invece sì. Il secondo test consisteva nell'inserimento di un dito nel canale vaginale; mi ha fatto pressione in alcuni punti e mi ha chiesto se sentissi dolore. Stavolta non era un vero e proprio dolore, era più che altro una pressione molto molto forte che a lungo andare poteva far male, ma non bruciava come il test fatto precedentemente. Insomma, alla fine mi ha detto che ho una neuropatia con vulvodinia e notevole ipertono muscolare. Mi ha detto che i miei nervi sono sballati e che devo fare la riabilitazione pelvica lì da loro. E mi ha detto anche che non è una patologia facile da curare e che ci si metterà un bel pò di tempo... Mi sento da una parte volenterosa a combattere e dall'altra spaventata e molto demotivata. Non voglio pensare che ci vorrà tempo, ho giùà aspettato anni, vorrei solo guarire e godermi la mia vita da 24enne come tutte!!!! Poi penso che c'è gente che sta peggio di me e mi consolo... Comunque, gli ho anche detto che l'ultima volta mii è presa la cistite e che avevo capito che mi stava prendendo l'attacco perchè le urine avevano quel tipico odore di ammoniaca e che, differentemente da quando mi prendeva anni fa, le cistiti di quest'anno sono caratterizzate non solo dall'odore, ma dal bruciore/dolore uretrale SOLO a fine minzione (anni fa avevo bruciore dall'inizio della minzione fino alla fine, senza tregua). Mi ha detto che è molto strano e che probabilmente una componente batterica ci sta. Mi ha detto che, se ricapiterà, dovrò avere sempre con me un test delle urine, così da raccoglierle prima di prendere l'antibiotico. Mi ha BANDITO ciproxin, dice che fa malissimo, e mi ha lasciato il monuril (anche se ora comunque lavoro con il D-Mannosio ove possibile). Per i nervi periferici mi ha dato un integratore e un medicinale (laroxyl).


Sto a pezzi... Dalla visita di ieri non mi sono ripresa, ho ancora bruciori e dolorini quando faccio la pipì ( che è più torbida che mai, non mi succedeva da tempo). Prima ho provato a fare un pò di automassaggio ma ero tutta chiusa, non entrava niente, bruciava e basta.

Sono stanca... Spero sia finalmente la strada giusta. Da quel che ho potuto leggere anche tante di voi hanno avuto quel che ho io. Datemi qualche speranza
Bacini

P.s Mi ha chiesto come lo avessi trovato e gli ho parlato del forum. Deve avere una grande considerazione di voi perchè mi ha fatto lo sconto! Ahahaha

[Brighid88]

Ciao Alessia !
Partiamo dalla bella notizia è cioè hai una diagnosi ,ok hai ragione è vero la contrattura e la vulvodinia sono toste e come darti torto ma senza una diagnosi non si va da nessuna parte,pensiamo ad esempio a tutte quelle donne che soffrono una vita senza sapere cos hanno ,tu invece finalmente hai iniziato il tuo percorso e quindi guarirai ,pesce sicuramente non voleva tirarti ancora più giù di morale sono certa che intendesse che non può dirti quando guarirai perché è impossibile fare ipotesi ma il dato di fatto è che succederà .può succedere presto ,meno presto ,chi lo sa !tante sono guarite quando meno se lo aspettavano ,all improvviso hanno avuto la svolta !e questo grazie non solo ai farmaci ma anche grazie alle manipolazioni ma soprattutto alla costanza e all impegno che ci si mette ogni giorno con lo stretching, gli automassaggi e tutti quei piccoli ma fondamentali accorgimenti che ripetiamo sempre sul forum !insomma i terapeuti e le cure farmacologiche sono molto importanti ma sta a noi prenderci cura del nostro pavimento pelvico !
Quando si ha la diagnosi molto spesso è una botta ,bisogna un po metabolizzare ma sono sicura che da domani partirai decisa e combattiva !
I sintomi urinari che descrivi comunque a me sembrano proprio tipici della contrattura non è cistite quindi non preoccuparti e nel caso c è il mannosio ,non avrai bisogno del monuril stai tranquilla! Gli stick urina li hai ?così capiamo subito se sono i batteri o altro !forza e coraggio !

[flo67]

Dai Alessia, hai fatto la visita ed è un passo avanti grandissimo, cara!!!!
Da ora in poi, la strada la conosciamo più o meno tutte qui e possiamo darti una mano nel percorso che hai da compiere. Non spaventarti, la contrattura, se sarai costante con gli esercizi di rilassamento, è la prima cosa che smollerai e andrà via. Per i nervi ci vuole più tempo, ma questo non ti deve scoraggiare, ci sono tantissimi accorgimenti (oltre le cure) che ti faranno stare meglio e poi man mano bene fino ad arrivare a stare benissimo.
Coraggio, hai intrapreso un bel percorso, di consapevolezza innanzitutto, e tutto il resto verrà da se.

[AlessiaA9]

Ciao ragazze, grazie per avermi risposto... Da quando ho fatto la visita con Pesce sto di nuovo peggio.
Sarà che mi ha toccato dei punti dolorosissimi, ma mi brucia e mi fa male tutto. Soprattutto oggi (sarà che si sta avvicinando il ciclo, non lo so)... Insomma, sono molto triste. E anche arrabbiata, dato che la segretaria mi ha detto che l'unico posto disponibile è a gennaio. Ma come si fa ad aspettare tutto questo tempo?? Con il dott. Pesce i tempi di attesa sono lunghissimi, se una vuole guarire lo può fare solo lentamente, mi pare. Speravo vivamente di iniziare prima. La segretaria mi ha detto che se si libera un posto mi inserisce, ma la vedo dura... L'ha detto anche l'altra volta per la visita e ho dovuto comunque aspettare 4 mesi. Io così non ce la faccio...
Scusate lo sfogo

[Brighid88]

Ciao Alessia ,conta che con le manipolazioni Pesce spesso preferisce non partire subito dopo la diagnosi perché nel frattempo puoi dare tempo ai farmaci di fare un po di effetto di modo da arrivare più rilassata a livello muscolare e coi nervi meno infiammati altrimenti si rischia che le manipolazioni siano molto dolorose .credo che chi è stata seguita da lui potrà darti conferma poi certamente i tempi di attesa avendo molte pazienti non sono dei più brevi lo so ,ma nel frattempo grazie ai farmaci e a tutti i piccoli ma fondamentali accorgimenti del forum sono davvero sicura che avrai miglioramenti.fai un bel respiro adesso ,stai bene al caldo e rilassati più che puoi .hai uno scaldino da tenere sulla zona pelvica ?i kr li fai ? Arnica o xanagel ti danno sollievo ?

[AlessiaA9]

Ciao Brighid! Sisi lo scaldino ce l'ho! O anche visto che una ragazza aveva scritto nel forum che esistono delle fasce riscaldanti da mettere sul monte di venere quando si ha il ciclo, quindi penso che li comprerò perchè ho davvero bisogno di tenere sempre la pancia al caldo (soprattutto quando sono fuori). Lo scaldino non mi abbandona mai, è un fedel compagno di vita. I kegel reverse non li faccio ancora perchè devo capire bene come farli, dai video e dalle spiegazioni online non ci capisco mai niente, sarò scema io, ma avrei bisogno di qualcuno che mi mostrasse fisicamente come si fa ( e ho paura che facendolo da sola potrei fare peggio)... L'arnica e lo xanagel non li uso... devo cercare discussioni al riguardo qui sul forum!

[Vln]

Ciao cara, come dice bri il prof preferisce che i farmaci facciano effetto prima di iniziare con la fisioterapia. Io ho avuto il primo appuntamento a marzo e ho cominciato le sedute a luglio. Quindi tranquilla, è la normale prassi. La segretaria ti ha detto così perché capita spessissimo che qualcuna per qualsiasi ragione rinunci alla visita o alla seduta e lei inizia a chiamare le ragazze di roma che sono prenotate per i prossimi mesi. Se la volta scorsa non lo ha fatto è perché o nessuna ha disdetto o se lo ha fatto ha telefonato a qualche altra ragazza prima di te. Tranquilla, anche questa è la prassi.

Ora tu prendi i farmaci e gli integratori e fai gli esercizi. I kr sono fondamentali. Cosa non hai capito? Non posso mostrartelo fisicamente ma posso provare a spiegartelo.

[LisaBetta]

Ciao Alessia, ho letto la tua storia.
I tempi di Pesce sono lunghi, è vero. Anche io alla prima visita ho aspettato 3 ore e per poco non perdevo l'ultimo treno per tornare a casa!
Le visite successive, le mie almeno, invece sono sempre state abbastanza puntuali e veloci.
Può capitare che la visita risvegli un po' di irritazione nei giorni successivi ma tu continua a mettere calore, rilassamento e i vari accorgimenti. Mi sa ero io che ho scritto dei cerottoni... anche quelli sono utilissimi, poi adesso ne fanno tante sottomarche che costano anche 1 euro.
Volevo dirti una cosa... quando ti scappa la pipì, appena dopo che l'hai fatta, mentre ti stai per alzare dal wc in pratica, butta giù il muscolo... mi aiuta tanto quando ho bruciore uretrale a tenerlo a bada, prova e vedi se ti da sollievo.
Quando poi starai meglio, pensa all'automassaggio (all'inizio fa un po' male) così inizierai subito ad avere sollievo e a Gennaio sono sicura arriverai alla riabilitazione ottenendo il massimo beneficio.
A presto!

[AlessiaA9]

Avete ragione ragazze, come sempre mi confortate, forse è meglio aspettare prima di iniziare le sedute, così non arrivo troppo contratta!
Vln, il mio problema è che non so bene come rilasciare il muscolo e se lo faccio non so se lo sto facendo nella maniera più corretta. Ho visto un video qui nel forum tanto tempo fa di una utente che spiegava come fare: si metteva a gambe divaricate e con un gel mostrava come fare. Io mi metto nella stessa sua posizione, ma non riesco ad arrivare bene all'interno della vagina ( forse ho le braccia corte, non saprei) e quindi per farlo contraggo i muscoli... Ah naturalmente questo è per l'automassaggio.
Per quanto riguarda i kegel reverse ho visto qualche video ma anche lì non riesco a capire quale dei muscoli interni devo rilassare, mi limito a respirare "di pancia" pensando che così si rilassa tutta la parte.
Scusate, sono un vero disastro!! Se avete modo di mandarmi qualche link in cui viene spiegato bene, vi sarei immensamente grata!

[signo]

Alessia devi rileggerti bene l'articolo in homepage relativo alla contrattura del pavimento pelvico, in fondo alla prima pagina trovi tutti i video con le spiegazioni del caso. Per gli automassaggi tante si trovano meglio a farli sul bidet, prova in diverse posizioni sintanto che non trovi quella che fa al caso tuo. Forza

[LisaBetta]

Da sola non puoi fare un massaggio tipo quelli di Pesce, perché la posizione è ovvio non te lo consente. Quindi per l'automassaggio basta il pollice, ci arrivi sicuro.
In parole povere, e non so se riesco a spigarmi, devi rilassare la fascia muscolare che avvolge lo sbocco di uretra, vagina ed ano. Quello è il muscolo che devi sempre tenere rilassato (ce ne sono anche altri ma comincia da quello).
E' anche possibile che tu sia così contratta da non riuscire a distinguerlo e, in questo caso, sul sito (oltre che sul forum vero e proprio) ci sono articoli aggiornatissimi con tanto di disegni.
All'inizio non è facile, perché il muscolo è viziato da anni di postura spagliata, ma piano piano cede.
Mi fermo perché ho paura di dire cose sbagliate e prego le moderatrici in caso di correggermi.

[AlessiaA9]

Grazie mille ragazze, appena posso inizio! E grazie ancora

[Vln]

Ciao cara, per capire qual è il muscolo fai così: quando fai pipì blocca il flusso, stringi per non farla più uscire, poi rilascia. Fallo solo per capire quale muscolo devi muovere, ma poi basta, non fa bene bloccare il flusso.
Quando ne avrai coscienza durante la giornata chiediti come sta il tuo pp e fai l'esercizio: contrai un secondo il muscolo e poi concentrati a tenerlo giù. Vedrai che appena ti sarà chiaro lo farai in maniera molto naturale.

Per i massaggi ha ragione lisa: prova sul bidet, io per esempio sul letto, come illustrato dal video di laura, non riesco. Ognuna deve provare e vedere cosa è più comodo per lei.

Con calma e costanza riuscirai a fare tutto. Coraggio!

[AlessiaA9]

Ciao a tutte ragazze,
scrivo veloce veloce che sta per scadere il tempo per il login!! Va leggermente meglio con la mia vestibuloodinia, ho iniziato il miorilassante che un pochino mi aiuta. Il Laroxyl all'inizio mi dava una sensazione di relax e sonnolenza, mi aiutava a non sentire dolore, ma ora credo di essermi abituata alla dose e quindi non sento più l'effetto! Inoltre, tra le vacanze, lo studio, il ritardo mestruale di quasi UN MESE (STO IMPAZZENDO LO GIURO) ho dovuto saltare le visite con la fisioterapista e quindi sto un pochino peggio. Ma so che quando ritornerò da lei starò meglio. E' bravissima e mi mette tanto a mio agio. Il ritardo dovrebbe essere dovuto ad uno squilibrio endocrinologico ( ho la tiroidite di Hashimoto)... Voi pensate che la terapia manuale della fisoterapista e le medicine possano creare un ritardo?
Vi scriverò appena posso, domani mi iscrivo come socia!!!!
Bacini
Alessia

[flo67]

Quando ce l'hai la prossima manipolazione Alessia?

Voi pensate che la terapia manuale della fisoterapista e le medicine possano creare un ritardo?

In genere è il contrario, è stato scritto più volte sul forum in passato, che chi andava da Pesce usciva mestruata
Stai tranquilla, prendi le tue medicine e cerca di rilassare più che puoi la muscolatura pelvica. I mezzi che hai a disposizione da qui fino alla prossima manipolazione sono tantissimi, kegel rerverse, stretching, calore, respirazione diaframmatica ecc....e tanta sul sito che come puoi notare è diventato molto più veloce.

[AlessiaA9]

Ciao Flo,
infatti le medicine dovrebbero rilassare la muscolatura e magari anticiparlo il ciclo, non ritardarlo... Comunque il 16 ho l'appuntamento con il dottore, gli farò presente questo problema. Il ciclo alla fine mi è venuto, ma è pochissimo, un flusso quasi inesistente...
A casa ( o anche quando sono fuori) cerco di rilassare il muscolo il più possibile: spesso sento come degli spilli e mi fa un pò male, altre volte invece non ho dolore; faccio la respirazione diaframmatica e metto lo scaldino, mi manca solo da capire bene bene come fare gli automassaggi (chiederò comunque aiuto alla fisioterapista).
Questi giorni sono andata a Parma per il Capodanno e faceva un freddo gelo, forse anche quello un pò mi ha stranita. Una mattina ho fatto pochissima pipiì pur avendo bevuto tanto dalla sera prima, come se non avessi stimolo e mi ha fatto un pò male, sentivo come degli spasmi. Questi due giorni invece mi alzo la notte per andare in bagno (stranamente) e la mattina quando mi sveglio non ho stimolo per niente... Mi sento inceppata
Non vedo l'ora di riniziare le manipolazioni e mi impegnerò a non saltarle più, LO GIURO
Buon anno a tutte quante, speriamo sia un anno pieno di gioia e guarigione

[Aliruna]

Ciao. Magari le medicine un pochino di sballamento possono causarlo. Tu comunque parlane con dottore. Vedrai che se riprenderai le manipolazioni con costanza la situazione rientrerà. Mi raccomando, niente più sventagliate di freddo!