IL DIARIO DELLA SISSA - una vacanza senza cistite ! (pag5)

[Rosanna]

E VAIII!!

[Feli82]

Ciao! Una sola grande parola: riprendi a fare sport!
Rischi di metter su dei chili (il tuo metabolismo è calibrato per fare movimento, se smetti rischi di ingrassare con niente, io ho messo su 25 chili per il tuo stesso identico errore) e di causare depressioni e stati d'ansia (son sempre io) !
Basta prendere qualche precauzione: prendere D-Mannosio subito prima o subito dopo lo sport per star tranquilla ( in particolare se piscina e bici, un po' come se fossero rapporti sessuali), curare l'igiene.
Per i due sport che mi piacciono molto, nuoto e bici, ecco dei consigli ad hoc:
- lavare i costumi, le mutande ed i pantaloncini con disifnettanti per bucato, SEMPRE E AL PIU' PRESTO...meno stanno a fermentare nel cesto della roba sporca, meglio è - se si può-
- subito dopo la nuotata, scrollarsi l'acqua, passarsi l'asciugamano e cambiarsi immediatamente il costume, no eccezioni! Ugualmente, intensificare i cambi mutande se usi la bici per spostarti e cambiare immediatamente mutande e calzoncini finita la biciclettata ludica
-per la bici, cercare una sella che sia 1)da donna 2)morbida e di qualità 3)adeguata al tipo di bici e di attività; la bici stessa deve essere da donna e/o cmq adeguata alle tue misure
- usare creme idratanti ed antibatteriche per le mucose e per le altre parti tartassate dal sellino. Io me ne faccio una da me, usando come base il burro di karitè e mettendoci, propolis, echinacea, tea tree oil, semi di pompelmo ( se li trovo). per le mucose aggiungo anche un po' di lubrificante.

Tìn bòta! ( "tieni duro" nel mio dialetto)

[Rosanna]

Interessante per tutte ciò che dici!E con questi accorgimenti riesci a prevenire la recidiva?

[Feli82]

Diciamo che non mi viene la recidiva post-sport. Magari mi torna in un altro momento e per altri motivi, ma non rinuncio allo sport.
Poi soprattutto vanno dette due cose: avevo già scoperto che il cranberry mi teneva pulita dai batteri, per cui già l'estate scorsa più che recidive erano attacchi di bruciore uretrale stile"mi hanno tirato l'acido sulla vulva", col mannosio solo qualche fastidio ogni tanto ma niente bruciore acido.

[barbarina]

Io sono certa di una cosa.. il movimento fa bene.. io gli unici periodi in questi due anni in cui sono stata meglio sono stati i periodi in cui ho fatto più movimento , io amo lo snowboard e tra Ottobre e Gennaio che ero sempre a sciare sono stata meglio, e anche un breve periodo in cui andavo a giocare a pallavolo....

Ciao !!!

[betty]

Barby sono d'accordo con te! Lo sport fa bene, ti fa distrarre, ti rintempra... io vado in palestra due volte la settimana per la schiena, quando torno a casa sono felice, tra l'altro ci accompagna una musica soft.... e d'inverno quando vado a sciare rinasco! Mi piace sciare, mi piace la montagna che meraviglia!!

[sissa]

grazie dei consigli!
preziosissimi davvero!

...pian piano sto riniziando! ho ripreso a fare un po' di corsetta ...

[sissa]

rientro oggi dal viaggio di nozze!
beh...bene bene non è andata....
....perchè?
...indovinate un po' chi mi è venuta a trovare in vacanza?

...proprio lei! la cistite!!!!



La prima settimana mi ha graziato: tutto ok, niente bruciori, niente di niente; il giorno del matrimonio, grazie al cielo, stavo proprio bene!

poi, improvvisamnete, dopo una settimana trascorsa felicemente a gordermi il sole e il mare di Mauritius (spettacolare!)...mi è scappata normalmente la pipì...vado in bagno...TRACK!!!! AGHI !!!!!...non vi posso descrivere l'odore sgradevole che avevano le urine, poi....e non ho bevuto nulla di strano!!!!sono praticamente andata avanti sempre ad acqua minerale!

Per un paio di giorni ho provato ad aumentare D-Mannosio dalle mie due dosi (che non ho interrotto) sono passata a 5....fortuna che sono andata via con la scorta!

Niente da fare...i sintomi si alleviavano dopo ogni dose, per riprendere più forti di prima dopo 2/3 ore.

Perdonatemi ma ho ceduto all'antibiotico che mi ero portata dietro ... non avevo proprio voglia di fare esperimenti di autoguarigione proprio in viaggio di nozze , con il rischio di rovinarmi quel che restava delle mie vacanze.

Comunque l'antibiotico ha fatto effetto, per fortuna.

E mi sono goduta gli ultimi giorni in pace.

Confido che non torni in forma di recidiva, adesso.
Sto ricominciando ad assumere solo D-Mannosio :in effetti assumo D-Mannosio da due mesi e in questi due mesi la cistite non era ricomparsa.

In pratica stavo bene da due mesi ormai.

...però che brutto averla di nuovo...e proprio in luna di miele , poi...
...questa non ci voleva .

[Rosanna]

Com'è la vita da moglie?
Tutto bene il matrimonio ed il viaggio (cistite a parte)?
Le vacanze sono sempre un rischio per la cistite: caldo, disidratazione, variazione di alimentazione, talvolta stipsi, ecc.
Hai fatto bene a prendere l'antibiotico: un viaggio di nozze avviene solo una volta nella vita (per qualcuno!) e probabilmente anch'io avrei ceduto all'antibiotico almeno in quell'occasione.

[barbarina]

Confermo... hai fatto bene... in queste occasioni non si può fare a meno in più eri anche lontano da casa....

Che bello le Mauritius..

Bacioni

[sissa]

grazie del supporto morale!
...aver ceduto all'antibiotico , dopo aver letto di tutte voi, bravissime, che ce la state facendo senza mi ha fatto sentire in colpa!

Daltr'onde l'idea che la situazione potesse peggiorare drasticamente a migliaia di km da casa non mi ha dato altra scelta

il viaggio, a parte i due giorni di crisi dovuti a questo inconveniente, è andata benissimo !

La vita da moglie è bella, soprattutto perchè al mio fianco ho un marito davvero super!

Spero davvero cause della mia recente cisite siano stati i fattori determinati dalla vacanza elencati da te, cara Rosanna!
Però come spesso mi accade, anche questa volta la cistite si è manifestata come un fulmine a ciel sereno, cosa che mi lascia sempre davvero molto spiazzata.
Sembra quasi che non ci sia accorgimento o regola che possa essere universalmente utile per prevenirla.

[sissa]

carissime,
mi sono casualmente accorta di un sintomo particolare, che si accentua quando ho la cistite.
Premendo l'interno dell'ombelico c'è un punto in particolare (fatico a descriverlo perchè è questione di pochi cm) che mi provoca bruciore all'uretra.

Qualcuna di voi ha un sintomo simile?
Può essere correlato a qualcosa?


Scusate, mi sento un po' stupida e mi rendo conto che è un sintomo strano e particolare, ma sarei curiosa di saperne di più...

grazie!

[Rosanna]

Immagino che ora si staranno toccando tutte l'ombelico!!
Ora provo anch'io e ti dico!

[Rosanna]

No! Io non avverto nulla,
...ma ha provato Sandro e gli fanno male le palle!!

[sissa]

...o cielo...quelle non penso di averle!

[Rosanna]

Codarda!!

[sissa]

accidenti..nessuna oltre a rosanna ha effettuato il mio esperimento ...

pazienza: ero curiosa di sapere se qualcuna, in fase acuta, prova quella stessa sensazione.

Comunque per ora la cistite non sta tornando.

ho quasi finito la scorta di D-Mannosio , comunque...devo riordinarlo!

se c'è qualche cistygirl in ascolto che abita a Bologna e vuole partecipare a un ordine collettivo... lancio l'idea!

[Rosanna]

Mi sa che sia la proposta dell'ordine collettivo, che quella dell'ombelico devi farla in off topic. Sono poche (credo) quelle che leggono tutte le storie delle iscritte. Statisticamente invece gli off topic sono più visionati.

[lizzina72]

E no ci sono anch'io che in questo momento mi sto toccando l'ombelico... effettivamente quando lo tocco sento dolore che arriva fino all'uretra. sarà perchè in questi giorni sono infiammatissima.... dolori estenuanti dall'interno e... ho ricominciato a prendere 3 dosi al giorno.
Vedrai che se aumenti la dose spariscono...... almeno si spera.

[Rosanna]

Tieni duro Lizzy, che ce la fai anche stavolta!
Effettivamente io ricordo che prima appena toccavo l'ombelico sentivo come un cordone tirare dall'addome verso il basso. Dopo la gravidanza quella sensazione è completamente scomparsa.