sulla strada giusta....

[Mare73]

Infatti!
Avanti tutta, Vikung.

[Vikung]

Grazie Mare, grazie Ondina... speriamo bene...
Per lo yoga... non so come spiegarmi... Mi piace molto, sono tutte gente carine, mi sento bene ad uscire e stare con loro... Solo che le lezioni non sono molto ordinati, insomma, non immagino così un corso di yoga... Ci si ride un sacco, che va be, fa bene anche quello per la salute, ma per esempio sulla respirazione danno molto poco peso...
Sarà perché è nel interno di una palestra, la gente va e viene (bisogna fare un abbonamento, poi frequenti uno o più corsi, non cambia, se non ho capito male... quindi molti vanno giusto per provare). Nonostante credo di fare ancora, vediamo che effetto mi farà! Per ora sul pavimento pelvico non sento niente, ne più ne meno..
Per fare un po' più serio, sto guardando (e facendo..) i video di Silvia Romani (centrolistico) su youtube, mi piace un sacco, secondo me veramente brava! Voi la conoscete??

[Vikung]

Ciao ragazze! Credo che arrivata l'ora di aggiornare!!

Ho fatto il controllo periodico da Pesce a marzo. Mi dice che posso abbandonare il 1/2 expose della sera (adesso sono a 2 mezze di expose e 6 goccie di laroxyl) perché con la contrattura sono messa benino. In più mi ha dato di nuovo il dobetin (che ho già usato in passato senza alcun risulato) e per la prima volta la crema del mal di testa. Visto che queste ultime ho iniziato praticamente insieme, non so a quale dovuto ma, per la prima volta in tutta la cura (che dura da due anni..) posso dire con decisione e senza dubbi che STO MOLTO MEGLIO!!!
Anche prima avevo dei periodi migliori e peggiori ma ero sempre lì, attorno... Non so se mi spiego...
Adesso qualcosa si è mosso!!
Ovviamente dalla guarigione sono ancora molto lontana ma la patata sta tornando ad essere meno sensibile, ed è una bellissima sensazione!!! Grazie!!!!

[flo67]

Molto bene Vikung, sono davvero felice che si sta smuovendo qualcosa sul serio stavolta. Ci vuole pazienza ma poi i risultati arrivano, sicuro.
Tienici aggiornate su come procede con il dobetin e con la crema galenica.

[Vln]

Ma che bellissime notizie! Sono davvero felice per te! Goditi questo benessere con la sicurezza che andrà sempre meglio!
Ti abbraccio

[Mare73]

Bellissime notizie, Vikung, bene!!
Vedrai che i miglioramenti saranno sempre più decisi.
Alla fine, com'è andata con il coso di yoga?

[Vikung]

Ciao ragazze.. Devo chiedere scusa, Mare... Non ho mica visto la tua domanda... (non mi è arrivata la notifica.. oppure mi è sfuggita proprio )
Quindi rispondendo.. Sto facendo ancora, mi concentro molto sugli allungamenti (visto che respiro e rilassamento non facciamo...) e penso che mi faccia bene... In generale di sicuro. Ero un pezzo di legno, prima. Con dei dolori ovunque!
Per il resto, ultimamente mi sento sciolta, anche con il dito sento i muscoli morbidi (l'unico vantaggio di questo caldo)!
Ho cambiato il laroxyl con cymbalta (15mg) 3 giorni fa.... Spero tanto di riuscire ad abituare.
La prima sera mi ha fatto venire un po' di mal di testa, la seconda sera pochissimo mal di testa, tanta tachicardia e non ho dormito niente.. La terza notte "solo" tanti spasmetti uretrali (vaginali?)... Erano corti e nemmeno forti, ma fastidiosi!! Anche la mattina.. Adesso vediamo stasera!
Continuo con i cicli di dobetin e la crema galenica. Sono davvero fiduciosa.

[flo67]

Ti sento bella carica Vikung e mi fa piacere.
Vedrai che con il cymbalta noterai la differenza, almeno è stato così per molte utenti nel forum.
Tienici aggiornate con l'andamento.

[Mare73]

Sì, lo penso anch'io: all'inizio il corpo si deve abituare, ma poi i risultati arrivano.
Continua così, anche con lo yoga allora.
E facci sapere come procedi.

[Vikung]

Ciao a tutti! Da più di un anno che non scrivo....

Volevo solo dirvi che non sono "sparita". Sono qui, sto facendo la cura di Pesce (cymbalta, expose) con tutti gli accorgimenti... contrattura e neuropatia ancora presente, cistite non vedo da quando mi sono iscritta al forum.
Piccolissimo resoconto....
Buon fine estate!!!

[flo67]

Quindi rispetto ad un anno fa è migliorata nettamente la situazione.
Mi fa molto piacere.
Cosa stai facendo per la contrattura oltre a prendere i farmaci? Stai avendo particolare attenzione per tutti gli esercizi del rilassamento pelvico? Kegel reverse e stretching ne fai?

[Vikung]

Ciao Flo, grazie...
No, rispetto un anno fa non saprei... a volte mi domando se sto migliorando o meno... Ma almeno non sono peggiorata!
Per la contrattura, faccio l'automassaggio vaginale due volte alla settimana, poi esercizi di allungamento, tipo yoga, 10 minuti al dì (tranne negli ultimi due mesi... troppo caldo!!!). Il KR faccio senza mai contrarre....

[Vln]

Ricomincia a fare stretching con costanza e respira di diaframma. Inoltre riprendi con il calore, anche quello è fondamentale.