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Rosanna ha scritto: Gli estrogeni hanno la stessa origine del colesterolo, pertanto le loro quantità sono indirettamente proporzionali: più sono presenti estrogeni e più basso sarà il colesterolo nel sangue. In menopausa, ma soprattutto nel post menopausa gli estrogeni subiscono un brusco calo e di conseguenza aumenta il colesterolo.
Un ottimo rimedio a questo colesterolo alto è l'utilizzo di abbondante soia nell'alimentazione quotidiana.
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Rosanna ha scritto:La menopausa influisce sulla saluto uro-genitale per via della diminuzione degli estrogeni che assottiglia le mucose (rendendole più suscettibili alle infezioni), aumenta il ph vaginale ostacolando la vita ai lattobacilli benefici, fa prolassare vagina e vescica a causa dell'atrofia di questi organi.
Utile l'applicazione di ovuli di estrogeno in vagina per evitare questi effetti della menopausa.
Consiglio inoltre gli esercizi di kegel per rinforzare la muscolatura pelvica in modo da diminuire il prolasso o almeno prevenire peggioramenti. (In rete ne puoi trovare molti)
Applicare fermenti lattici vaginali o del semplice yogurt in vagina ripristina la flora batterica vaginale.

Rosanna ha scritto:La menopausa è un fattore di rischio notevole per la cistite.
La carenza ormonale porta inevitabilmente a secchezza vaginale. Diminuendo le secrezioni diminuiscono anche i lattobacilli che normalmente combattono i germi patogeni (e. coli, proteus, klebsiella, ecc) che in vagina trovano il loro serbatoio riproduttivo. Da qui è un attimo risalire in uretra e poi in vescica. Importante quindi ripristinare tale flora batterica con lattobacilli da inserire direttamente in vagina (normogin o acidif cv) e tenere lubrificata la vulva e la vagina con lubrificanti appositi. Inoltre la mancata lubrificazione porta a maggiore attrito durante i rapporti sessuali con conseguenti microtraumi sulle mucose vaginali. Finchè la mucosa è integra i patogeni non riescono ad attecchire e quindi a scatenare infiammazione, ne' tanto meno a riprodursi perchè vengono espulsi subito. Quando invece ci sono queste microlesioni (impercettibili al tatto ed invisibili), i batteri e la candida riescono a penetrare nella mucosa e a colonizzare. Maggiore sarà la loro colonizzazione vaginale e maggiore sarà la probabilità di espansione anche in uretra e quindi in vescica.

Rosanna ha scritto:Cerca di curare molto meno la tua igiene intima. Davvero, fidati! Più ti lavi e più elimini la flora batterica vaginale buona che ti preserva dagli evetuali attacchi batterici; inoltre l'igiene intima toglie quello strato di muco vaginale che protegge le nostre mucose dagli agenti irritanti provocando infiammazione costante e dolore ai rapporti. In menopausa diminuiscono notevolmente sia la flora batterica, che le secrezioni vaginali ed il lavaggio frequente (2/3 volte al giorno è frequente!) ti toglie quel poco che ti è rimasto dandoti dolori non solo vulvari, ma anche uretrali (l'orifizio uretrale è nella vulva) aumentando il dolore alla minzione, la frequenza e l'urgenza. Consiglio quindi di aumentare la lubrificazione vaginale sia durante i rapporti, che al di fuori di essi, quotidianamente, più volte al giorno. Insomma, invece di togliere col bidet, devi invece aggiungere roba: lubrificanti e fermenti lattici (normogin, per esempio). Ed evita il bicarbonato, a meno che non ci sia un'infezione vaginale in atto. L'alcalinità del bicarbonato riduce ulteriormente la sopravvivenza della flora batterica vaginale!

Licia ha scritto:Io durante le gravidanze non ho mai avuto cistiti, mentre prima e dopo ...si molte! sigh! Chissà se quando andrò in menopausa spariranno di nuovo?
un urologo mi aveva detto che di solito chi soffre di cistiti durante il periodo fertile, in menopausa non avrà cistiti e viceversa!

betty ha scritto:Io prima e dopo la gravidanza sono stata un disastro tra cistiti e vaginiti/candida (ora va un pochino meglio), durante la gravidanza ho avuto un episodio di cistite. Anche a me hanno detto che con la menopausa sarei stata meglio.... non so se crederci! mi è stato detto da un ginecologo e da alcune donne che sono in menopausa! Vedremo!

Rosanna ha scritto:E chi lo sa! Magari ha ragione. In fondo anche la gravidanza aumenta il rischio di cistite, ma chi normalmente ne soffre in gravidanza sta molto meglio o addirittura guarisce per anni. Quindi magari è così anche per la menopausa. Ma questo lo scopriremo solo dopo che ci arriveremo. Purtroppo non abbiamo testimonianze a riguardo. Abbiamo solo le testimonianze di chi, arrivata all'età della menopausa o premenopausa ha cominciato ad avere problemi di recidive. Se non ci abbandonate nei prossimi anni potreste farci sapere che effetto vi ha fatto la menopausa!