Metodo sintotermico

[Angie]

Ciao ragazze, come state? Ho cominciato a prendere la tb e a registrarla su temperaturabasale.it (molto carino tra l'altro ). Ancora non mi sembra di avere chiaro il quadro...forse è ancora troppo presto per capire in effetti, però sono impaziente!!
Se metto qui il link al grafico, mi sapete dire meglio?

http://www.temperaturabasale.it/tool/bb ... Arwhz_Oh55

[Stefania 69]

Infatti, ancora non hai molto da capire. Ma durerà poco, vedrai.
Sei al giorno 12, a giudicare dai cicli che hai descritto mi aspetto che tu possa vedere un rialzo tra pochi giorni.
Rialzo significa presumibilmente vedere temperature che staranno diciamo sopra il valore di 36.2 /36.3
Quanto sopra dipenderà dal tuo profilo, che ancora non conosciamo. Da lì vedremo tantissimo di come funzioni. È ancora la prima fase del primo ciclo, è normale che ti sembri tutto poco intelligibile.

Il muco non lo verifichi?

[Angie]

Grazie Stefania!
Anch'io mi aspetto un rialzo tra il 14 e il 16 giorno, ma vediamo che sorprese mi riserva la TB. Per quanto riguarda il muco non lo sto valutando... Anche perché ho avuto talmente tanta infiammazione e infezioni varie per la vulvodinia che è da poco che noto una normale vita là sotto..però avevo comunque segnato lo scorso mese del muco appiccicoso l'11 giorno e l'ho notato anche oggi che sono al 12..adesso vado a fare due automassaggini e provo a vedere.
Grazie ancora!!

[happy78]

Ciao ragazze, io volevo farvi sapere che mi sono finalmente decisa a comprare il termometro per la misurazione della tb. Ho preso questo su eprice insieme ad altri acquisti che ho dovuto fare http://www.eprice.it/termometri-AKOD%20PHARMA/d-6864444 Comunque a quanto ho capito la misurazione deve cominciare il primo giorno di flusso del ciclo. Giusto? Quindi se è così per me intorno al 17 dicembre. Sono contenta di aggiungere anche questo tassella alla consapevolezza del mio corpo. Sono stufa di restare in balia degli eventi. Grazie a tutte voi

[angy80]

Ciao a tutte,
Mi inserisco discorso termometri...il medplus ha solo la rilevazione orale!? Voi lo usate solo in questo modo quindi? Perché ho letto un po' ovunque che il miglior modo di misurazione e quello rettale o vaginale subito dopo...quindi quale mi consigliate?
Il geratherm rileva la trmperatura via vaginale, me lo consigliate digitale anche se non ha la retrò illuminazione?
Grazie

[Stefania 69]

Happy:il ciclo comincia il primo giorno di flusso si.
Questo non vuol dire che tu non possa misurare da subito., cominci ad abituati e potresti anche riuscire ad apprezzare un primo rialzo, anche se probabilmente senza le 6 temperature valide a monte perché mi sembri troppo vicina all'ovulazione. Ma così, per vedere.
Mica succede nulla.

Angy: in buona sostanza sono termometri, te li puoi infilare un po dove vuoi
La cosa importante è misurare sempre nella stessa sede nel corso del ciclo.
Se non ci sono motivi validi per cambiare, personalmente trovo che la misurazione orale sia molto comoda e per quello che mi riguarda funziona bene.
Qualsiasi termometro tu compri ti consiglio il digitale a 2 cifre, si.
Il Geratherm che usavo io la retroilluminazione alla fin fine ce l'aveva, solo che era manuale, nel senso che dovevi schiacciare tu il bottone per attivarla ed è un po meno comodo.


L'eudemon che uso ora si riaccende da solo al bip di avvenuta misurazione ed ha un bel display grande, Costa solo qualche euro in piu, lo consiglio.

[Angie]

Mi sa che prenderò anch'io l'eudemon, anche per vedere se con termometri diversi queste mie temperature ghiaccioline salgono un po'.. Penso di aver avuto tre rialzi in questi giorni e quindi di aver ovulato al 16^, ma comunque il mio grafico mi sembra di difficile interpretazione.. temperature troppo basse e che salgono a rilento!
Voi che dite?

[Stefania 69]

Non direi che sia di difficile interpretazione, il rialzo mi pare chiaro e un'ovulazione a CD16 e' ampiamente compatibile con i tuoi cicli di 29 giorni (indicherebbe una fase luteale pari a 13 giorni che e' normalissima)
Quella temperatura alta che precede le 6 valide e si trova proprio sulla linea di base non la considerare, e' fuori dall'intervallo che consideriamo di 6 temperature.
Sono un po' bassine, si. Ma potrebbe essere il tuo comportamento fisiologico normale. Oppure non e' per caso che di notte respiri con la bocca? Questo porterebbe a rendere tutto un po' piu' 'fresco'
Anche il dolore alle ovaie DOPO l'ovulazione e' un po' strano, ma da quelle parti c'e' di tutto ed e' facile confondersi. Tieni conto che per essere un dolore ovulatorio dovrebbe essere unilaterale.
Piu' che altro verrebbero comode le 2 cifre, perche' i rialzi che stiamo leggendo sono netti ma piuttosto contenuti.

[Angie]

Grazie Stefania, così mi è tutto più chiaro
Sì probabile che dorma con la bocca aperta..devo essere un figurino quando dormo,
Si, il fastidio, piu' che dolore, era solo sul fianco sinistro, e quindi ho pensato fosse l'ovaia..Tra l'altro solitamente le ovaie non mi fanno poi tanto male, ma quest'anno già due volte la sinistra si è fatta sentire bella forte

[Stefania 69]

Ecco pero' adesso ho dato un'occhiata al grafico e ho visto che oggi si c'e' un signor rialzo. Anche se lo hai segnato come non tanto attendibile.
Fosse confermato, potrebbe indicare un'ovulazione piu' coerente con il dolore ovarico.

Io temo che con la mancanza delle 2 cifre la bassa precisione possa indurre ad errori. Perche' il grafico mica lo sa che stai usando un termometro ad una cifra.
Il rialzo di 0.2 che hai segnato potrebbe essere nei fatti anche molto inferiore.
Continuiamo a monitorare

[Angie]

Già, ed è confermato dal rialzo ulteriore di oggi...a questo punto non mi rimane che aspettare le mestruazioni per vedere la fase luteale e farmi due conti..peccato che non abbiamo più avuto rapporti, perché io con questo raffreddore zero voglia di coccole
Sento che stanno per arrivare per la solita sensazione di bruciore lì all'apertura vaginale.. A sto giro niente cicogna, vediamo per il prossimo con la certezza di essere un pochino più consapevole del mio ciclo

[Stefania 69]

Riguardando il grafico a distanza di un po' di giorni credo si possa tranquillamente confermare l'ovulazione come segnalata dal grafico. Quei due rialzi cosi' netti probabilmente erano causati dal raffreddore, il resto delle temperature e' in linea con il quadro generale e anche i numeri.
Probabile che domani ti arrivino le mestruazioni, confermando i 13 giorni di fase luteale.
Se i 29 giorni per te sono quasi una costante direi che senza sbagliare di molto puoi aspettarti di trovare sempre un'ovulazione tra i giorni 15 e 17, al limite includendo anche il 14

[Angie]

Già e stavo avendo una conferma anch'io... Solo che il ciclo non è ancora arrivato anche se ho i sintomi ormai da una settimana e non so più che pensare!! Poi non sapendo bene quanto è lunga la mia fase luteale, i calcoli possono essere errati. Andando indietro nello storico dell'applicazione dove da tre anni segno il ciclo e i sintomi vedo che mi è capitato di avere le mestruazioni al 31^ giorno e questo potrebbe essere quindi un ciclo lungo..in più ho preso una bella influenza con tosse e febbre e so che questo può ritardare le mestruazioni.. Insomma boh!!

[Stefania 69]

Aspettiamo

[Angie]

Alla fine ho fatto il test di gravidanza...positivo!!!! Adesso aspetto la prima visita con ecografia ed esami vari

[happy78]

Auguriiii

[Stefania 69]

Se ti dicessi che ne ero quasi certa mi crederesti???

Auguroni

[Mare73]

Angie, che bella notizia!!
Sono contentissima per te. Che Natale, eh?

[flo67]

Augurissimi

[signo]

Auguri anche da parte mia