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Secondo voi da chi bisogna andare per le contratture muscolari (a parte Lourdes...visto che in base agli acciacchi sembro una mummia di 300 anni), ho i muscoli del trapezio e della nuca che fanno malissimo e mi causano mal di testa, vorrei prima consultare un medico e poi fare qualche cura, massaggi....o altro. Quale medico è il più competente? Sto pensando di andare da un ortopedico bravo che conosco..
accetto consigli

Un osteopata! Sono bravissimi a lavorare sulla muscolatura contratta (e non solo su quella).
Fidati!

Ok, grazie 1000 Rosanna

p.s. presto ti mando i disegni

Ma ti ci stai ancora dedicando, allora?
Vai pure con calma. Sono arrivata a più di 400 pagine e non so quanto spazio mi resta per le immagini.

Ok, fammi sapere

Ma questo clima impazzito può peggiorare i problemi di contratture, di Mal di testa, di rigidità del collo? Mi sembra di impazzire...domani mi tocca telefonare all' osteopata :-( sono avvilita...

Certo, il freddo e l'umidità contribuiscono alla contrattura dei muscoli. Per questo infatti suggeriamo di applicare calore sulle parti contratte per aiutare i muscoli a distendersi e rilassarsi. Rosanna ha anche messo un avviso riguardo a questo periodaccio, purtroppo i peggioramenti sono stati generali, quindi anche se non è consolatorio sappi che è del tutto normale.

C'è qualcuno che mi sa spiegare un motivo, almeno uno per il quale una persona va a letto che sta da dio, non ha dolore a nulla, è pure contenta perché è venerdi, e poi invece al mattino si sveglia con un dolore misto a tensione alla spalle che inesorabilmente nel giro di due ore si trasforma in blicco della parte alta della schiena, del collo, Mal di testa e rincoglionimento generale?? Ma cosa ho fatto di male?? Sono avvilita.......

Stai prendendo qualcosa per le contratture? magnesio per esempio?

No Rosanna, non prendo nulla, se non antinfiammatori al bisogno. L'anno scorso, quando ero arrivata al limite, dopo 3 mesi consecutivi di Oki, ero andata dall'osteopata che in qualche seduta mi aveva molto aiutata. E' stato un osteopata diverso da come lo immaginavo: con manipolazioni molto molto dolci, mai aggressive, mi ha spezzato il circolo vizioso dolore al trapezio/mal di testa. Però non ho mai capito la causa vera di questi attacchi. Lui ha sempre parlato genericamente di posture che nel corso degli anni, complice l'età, provocano blocchi e dolore. In effetti fino a 5 anni fa io non ho mai avuto alcun problema di mal di schiena o simili.
Da qualche mese si rifanno sentire i dolori, quindi domani torno dall'osteopata. Se il magnesio potrebbe essere utile, almeno in fase preventiva magari provo.

Stefania69 dice di essersi trovata benissimo con il magnesio per il mal di schiena, puoi provare e vedere se ti aiuta un po'. Male non fa.

onda ha scritto:E' stato un osteopata diverso da come lo immaginavo: con manipolazioni molto molto dolci, mai aggressive

L'osteopatia non è mai aggressiva e dolorosa.
Vai di osteopata e magnesio.