nonostante i fermenti niente popo'!

[mommimimi]

uffiiiiiiii sono il crisi nonostante prendo tutti i giorni da 4 mesi una pillola di fermenti mi capita come ora di non riuscire ad andare in bagno sono passati 3 gorni pieni sono gonfia come un pallone ho la pancia dura come un tamburo e perdo aria incontinuazione mi deve arrivare puodarsi che sia anche per quello? devo dire la verita' che non mangio piu' yogurt ma con questo che significa che devo mangiarli a vita? il massimo che ho fatto sono due sassolini forse devo cambiare fermenti???

[Rosanna]

Sì, i fermenti vanno cambiati spesso: finita la confezione di uno passa alla confezione di un' altra marca. Questo per far crescere bacilli di vario tipo e non solo uno. Puoi sbizzarrirti, ce ne sono tantissimi in commercio.
Cerca di liberarti in tutti i modi ed assumi più D-Mannosio in questi giorni dato che la stipsi è sempre un fattore di rischio per la recidiva.
Compra un microclisma in farmacia e fattelo subito. O l'hai già fatto?

[dudu]

Io col paxabel che mi ha indicato Rosanna sono riuscita ad andare senza microclisma.
Poi menù che dovresti fare la sera: minestrone, zucchine bollite, mele cotte con prugne, kiwi. E poi tanta acqua, anche se io lo dico, ma se non mi attacco la bottiglia al collo non mi ricordo mai di bere

[mommimimi]

ma questo paxabel e' un fermento??? quale mi consigliate di comprare???

[dudu]

no il paxabel come categoria è un lassativo, di fermenti lattici ce ne sono tanti credo che se guardi qui http://cistite.info/forum/viewtopic.php?f=49&t=135 trovi qualcosa

[Viv.]

Ormai sono convinta che per gli intestini incastrati come i nostri, i fermenti servano a ben poco.
Pensateci bene. Naturale predisposizione alla stipsi, stili di vita non proprio sani (cibi conservati o precotti, pranzo fuori casa, panini al volo, fumo, alcol, squilibrio nel rapporto proteine carboidrati lipidi..) vanno ad accumularsi ad anni di cure antibiotiche. E' naturale che poi abbiamo intestini dismicrobici (cioè le varie specie batteriche non sono presenti nelle quantità giuste: poco xx, troppo YY...).E secondo voi se inseriamo qualche miliardo di batteri al giorno può bastare? E' come buttare ogni giorno un litro di acqua dolce in mare cercando di farlo diventare un lago.
Con questo non voglio dissuadere dall'uso dei fermenti, dico solo che per quelle come me non basta. Serve piuttosto creare un ambiente intestinale adatto al recupero naturale degli equilibri fisiologici.

Inoltre, ho notato che inserire prodotti di sintesi (gli eccipienti dei farmaci, dei fermenti o degli integratori di fibre) non mi fanno bene a lungo andare. Al momento sto risolvendo mangiando solo frutta a colazione (no banane).

Ne parliamo anche qui viewtopic.php?f=107&t=594&p=17259#p17259

Ciaoo

[Rosanna]

Certo è che se assumi l'enterogermina da un miliardo di batteri ovviamente non ti fa un fico secco. Ma se assumi un VSL#3 che ne contiene 450 miliardi, forse qualcosina in più ti aggiusta a livello intestinale.
Al di là dei fermenti, però, credo anch'io che nei casi di stipsi ostinata il problema non sia tanto dovuto a batteri alterati o alimentazione scorretta. Questi sono solo fattori che peggiorano la stipsi, ma la causa principale penso sia da ricercare altrove (muscoli contratti? Lunghezza intestinale? Scarsa motilità? Problemi neurologici?)

[Viv.]

Guarda io ho provato a lungo Yovis, che ti spara non so quante centinaia di miliardi di batteri. Anni fa diede risultati nel giro di qualche settimana. Ad oggi non mi fa nulla.

[Viv.]

Al di là dei fermenti, però, credo anch'io che nei casi di stipsi ostinata il problema non sia tanto dovuto a batteri alterati o alimentazione scorretta. Questi sono solo fattori che peggiorano la stipsi, ma la causa principale penso sia da ricercare altrove (muscoli contratti? Lunghezza intestinale? Scarsa motilità? Problemi neurologici?)

Non so se davvero possa essere che le cause non siano propriamente "intestinali". Forse sarà una deformazione professionale ma per me nel caso dell'intestino lo stile di vita è fondamentale. Anche perchè se fosse un problema di lunghezza o scarsa motilità non si spiega l'aumentata frequenza di stipsi nell'uomo moderno. Di certo finchè non si indagano le cause, qua è tutto un dire.
Come consiglieresti di indagare?

[mommimimi]

ciao viv vorrei capire stipsi ostinata quanto????? cioe' per quanto tempo non riesci ad andare in bagno???

[Rosanna]

Come consiglieresti di indagare?

Ancora non mi sono dedicata al capitolo della stipsi e non ho ancora studiato bene l'argomento. Quello che scrivo lo baso solo sui miei remoti studi e sulla mia esperienza come infermiera. Appena studio a fondo l'argomento ti saprò dire qualcosa in più.

[Viv.]

Mah, al momento riesco ad andare quasi tutti i giorni anche se mi devo sforzare anche quando "mi tiene"
Se però mangio schifezze o non mangio frutta al mattino posso stare anche tre-quattro giorni. In passato sono arrivata a molto di più. Al momento però quello che mi preoccupa sono gli sforzi che devo fare per defecare. So che andare causano incontinenza. E' vero?

[Rosanna]

Ed anche emorroidi e ragadi.
Ma c'è stato un prodotto che ti ha aiutata?
Hai provato coi microclismi?

[Viv.]

Si ho provato tutto. I lassativi mi mandano nel giro di 12 ore ma li evito perchè non risolvono i problemi alla radice e perchè mi lasciano molto irritato l'intestino. Idem per i microclismi che più mi danno molto dolore.
Emorroidi??? Boh, quando sono diversi giorni che non vado ho dolore all'evacuazione ma se sono regolare no.
Regadi.... non so neanche cosa sono...

Yovis mi ha iutatto in passato, però al ritmo di due dosi al giorno. Anni successivi è servito a ben poco. Fibre e altri prodotti farmaceutici idem.
Il caffè mi fa da lassativo ma mi lascia l'intestino irritato. Il consumo di frutta invece da i suoi buoni risultatati: persino la mela che dovrebbe "stringere"!! Ecco perchè credo che sia una questione strettamente dismicrobica.
Che ne pensi?

[Rosanna]

Le ragadi sono delle microlesioni, che possono diventare dei veri tagli dovuti al passaggio delle feci dure.
Io penso che se fosse solo un problema di disbiosi si risolverebbe semplicemente con l'assunzione di fermenti lattici, che però pare non ti abbiano risolto il problema. Sicuramente la carenza di fibre è fondamentale nell'insorgenza della stipsi ed infatti la frutta ti apporta beneficio. Il movimento fa benissimo: stimola la peristalsi intestinale. L'assunzione di grosse quantità di liquidi agevola perchè rende le feci meno concentrate e più scorrevoli. Ma immagino che già tu sappia tutte queste cose.
Hai mai provato il glucomannano?

[Viv.]

Se è una semplice questione di fibre, perchè gli integratori come Fibranova mi aiutano ben poco?
No non ho mai provato il glucomannano. Lo consigli?

[kohrel]

Viv scusa magari dico una scemenza. Io come te posso stare anche cinque giorni senza andare in bagno e quando ci vado è come se fossi un coniglio. L'unica cosa che a me risolve è ballare almeno un'ora tutti i giorni (dico ballare perchè è il tipo di attività che faccio io ma credo che valga qualsiasi tipo di attività fisica). Appena sto ferma due giorni di seguito mi blocco...Non so, forse può esserti utile

[Rosanna]

A me e mia sorella ha risolto la stipsi da gravidanza alla grande. E' naturale e non viene assorbito dalle pareti intestinali (agisce solo sulle feci, non sulle pareti intestinali aumentando la motilità). E poi prenderei seriamente in considerazione il consiglio di Kohrel. Tu fai sport?

[Viv.]

Eh, ragazze mie avete colto nel segno!
Ma modo di fare attività fisica ancora non ne ho. Con il mio imminente trasferimento nella città dove lavoro spero di risolvere anche questo problema, perchè, sapete a 28 anni cominciano a vedersi i primi segni di decadimento fisico. Per di più mi capita di andare in mare a fare campionamenti con due miei colleghi maschi che hanno due fisici da paura. In barca con noi viene spesso una ragazza di una delle ditte che più spesso ci commissionano il lavoro. Avrà una trentina di anni ma ha un fisico da istruttrice di aerobica. Sembra che stia per gridare "andiamo ragazze, su le mani!"
L'ultima volta era luglio: i miei due colleghi si immergevano per il campionamento mentre io ero sulla barca a fare il resto del lavoro, sotto il sole. Ero coperta al massimo, un po' per i dispositivi di sicurezza un po' per le fardelle: scoppiavo dal caldo e l'acqua era magnifica. Alla pausa hanno fatto tutti il bagno, pure i marinai... Beh, io sono capitata sempre con marinai un po' panzoni e calvi, stavolta c'era un tipo tonico e asciutto.. ERO CIRCONDATA. Ad un certo punto mi hanno detto: "Vivi, ma perchè non ti fai un bel bagno??" ..... ho risposto che non mi andava..

[Rosanna]

Cerca di fare qualcosa, anche a casa. Impegnati in un'attività motoria qualsiasi,vedrai che benefici!